विषयसूची:
- नॉट्रोपिक्स क्या हैं?
- नॉट्रोपिक्स कैसे काम करता है
- क्या नॉट्रोपिक्स बिल्कुल काम करते हैं
- क्या नॉट्रोपिक्स के साथ इलाज करना खतरनाक है
- नॉट्रोपिक्स पीने या न पीने के लिए
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
Nootropics जादू की गोलियाँ हैं जो एक व्यक्ति को तुरंत एक प्रतिभाशाली व्यक्ति में बदल देती हैं। या शायद नहीं। लाइफ हैकर यह पता लगा रहा है कि क्या ड्रग्स की मदद से होशियार बनना संभव है।
नॉट्रोपिक्स क्या हैं?
नूट्रोपिक दवाएं ऐसी दवाएं हैं जो तंत्रिका कोशिकाओं में चयापचय को सक्रिय करती हैं और विचार प्रक्रियाओं में सुधार करती हैं।
न्यूरोलॉजिकल समस्याओं वाले मरीजों के लिए ऐसी दवाएं विकसित की जा रही हैं। उदाहरण के लिए, जिन लोगों को स्ट्रोक हुआ है, वे मिर्गी या अल्जाइमर रोग से पीड़ित हैं। उन्हें मस्तिष्क को विनाश से बचाने और स्वस्थ लोगों के समान स्तर पर रहने के लिए तंत्रिका कोशिकाओं को प्रेरित करने की आवश्यकता होती है।
यदि आप दवाओं के निर्देशों को पढ़ते हैं, तो यह पता चलता है कि नॉट्रोपिक्स लेने वाला व्यक्ति तेजी से सोचता है, बेहतर सीखता है, जानकारी याद रखता है और अधिक आसानी से उच्च भार और तनाव को सहन करता है।
इसलिए, सत्र के दौरान छात्रों के लिए और केवल स्वस्थ लोगों के लिए नॉट्रोपिक्स बहुत दिलचस्प हैं जो अपने स्वयं के मस्तिष्क को ओवरक्लॉक करने और टर्बो मोड में काम करने का सपना देखते हैं।
एलोशा ने इसके बारे में सोचा और नहीं जानता कि क्या करना है। अगर उन्होंने उसे और समय दिया होता, तो शायद वह कुछ सुंदर लेकर आता; परन्तु जैसा उसे राजा की बाट जोहना अभद्र जान पड़ा, वह उत्तर देने को फुर्ती से निकला।
- मैं चाहूंगा, - उन्होंने कहा, - कि, बिना पढ़े, मैं हमेशा अपना पाठ जानता था, चाहे मुझसे कुछ भी पूछा जाए।
एंथोनी पोगोरेल्स्की "ब्लैक हेन, या अंडरग्राउंड निवासी"
नॉट्रोपिक्स अलग हैं। सबसे पहले, वास्तविक और इतना नहीं।
- वास्तविक (सत्य) वे हैं जिनका मुख्य कार्य मेनेस्टिक और संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करना है। वे मस्तिष्क को पंप करते हैं, और कुछ नहीं करते हैं।
- वास्तव में नॉट्रोपिक्स नहीं। ये मिश्रित प्रभाव वाली दवाएं हैं। उदाहरण के लिए, कुछ चिंता-विरोधी और जब्त-विरोधी दवाएं आपको तेज़ी से सोचने और अधिक उत्पादक बनने में मदद कर सकती हैं।
कोई पूर्ण और आम तौर पर स्वीकृत वर्गीकरण नहीं है, क्योंकि नॉट्रोपिक्स को हर जगह दवाओं के रूप में भी नहीं माना जाता है।
नॉट्रोपिक्स कैसे काम करता है
कई नॉट्रोपिक्स न्यूरोट्रांसमीटर पर कार्य करते हैं। ये ऐसे पदार्थ हैं जिनके साथ तंत्रिका कोशिकाएं एक दूसरे के साथ संचार करती हैं। Nootropics डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन, एसिटाइलकोलाइन को प्रभावित करते हैं। मस्तिष्क में न्यूरॉन्स को एक दूसरे के साथ बातचीत करने के लिए अधिक आरामदायक और आसान बनाने के लिए दवाएं इस सभी रसायन शास्त्र को सक्रिय करती हैं।
इसके अलावा, नॉट्रोपिक्स तंत्रिका कोशिकाओं को विनाश से बचाते हैं और ऑक्सीजन की कमी को खत्म करते हैं, और साथ ही ऊतकों में रक्त प्रवाह और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं। इन स्थितियों में, तंत्रिका कोशिकाएं बेहतर काम करती हैं।
विधियां उस समूह पर निर्भर करती हैं जिससे दवा संबंधित है।:
- पाइरोलिडाइन के डेरिवेटिव। सबसे लोकप्रिय पिरैसेटम है। यह रक्त प्रवाह में सुधार और मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाकर काम करता है। न्यूरोट्रांसमीटर के काम को सक्रिय करता है।
- डाइमिथाइलैमिनोएथेनॉल डेरिवेटिव। वे एसिटाइलकोलाइन को बढ़ाते हैं, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो सीधे संज्ञानात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार है, अर्थात सीखने के लिए।
- पाइरिडोक्सिन के व्युत्पन्न - पाइरिटिनॉल। मस्तिष्क और चयापचय प्रक्रियाओं में रक्त के प्रवाह को मजबूत करता है।
- गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड के डेरिवेटिव और एनालॉग्स। यह एक न्यूरोट्रांसमीटर भी है, लेकिन यह शांति के लिए जिम्मेदार है। उनका आविष्कार तनाव को दूर करने के लिए किया गया था, लेकिन पारंपरिक शामक जैसी प्रतिक्रियाओं को रोकना नहीं था।
- सेरेब्रोवास्कुलर एजेंट। उदाहरण के लिए, जिन्कगो बिलोबा का अर्क - एक ऐसा पेड़ जो दुनिया में हर चीज के लिए प्रतिरोधी है। यह माना जाता है कि इस अर्क से मस्तिष्क उतना ही स्थिर हो जाएगा। …
- न्यूरोपैप्टाइड्स और उनके एनालॉग्स। हमने ऐसी दवाओं का इस्तेमाल एम्बुलेंस में किया है, आपातकालीन स्थिति मंत्रालय में इस्तेमाल किया जाता है, स्ट्रोक के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। कोई नहीं कह सकता कि यह कैसे काम करता है - निर्देश कहते हैं कि यह मूल है।
- अमीनो एसिड और पदार्थ जो उत्तेजक अमीनो एसिड सिस्टम को प्रभावित करते हैं। तनावपूर्ण गतिविधियों से निपटने में मदद करता है।
- 2-मर्कैप्टोबेंज़िमिडाज़ोल के डेरिवेटिव।मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने और अत्यधिक तनाव और तनाव का सामना करने में मदद करता है।
- विटामिन जैसे उत्पाद। उदाहरण के लिए, idebenone मस्तिष्क के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने वाला माना जाता है।
- पॉलीपेप्टाइड्स और कार्बनिक कंपोजिट। तैयारी में अमीनो एसिड पेप्टाइड्स होते हैं। तंत्रिका कोशिकाओं को विकसित करने के लिए मस्तिष्क उनके समान प्रोटीन का उपयोग करता है। दवाएं न्यूरॉन्स के विकास और संरक्षण को बढ़ावा देती हैं, यही वजह है कि रोगियों को अपनी याददाश्त और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार करना चाहिए।
नॉट्रोपिक्स की क्रिया संचयी होती है, अर्थात यह जमा होती है। जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के लिए, दवा के आधार पर कई दिनों से लेकर कई हफ्तों तक का समय लगता है। इसलिए, nootropics पाठ्यक्रमों में लिया जाता है। एक महत्वपूर्ण बैठक या परीक्षा से पहले एक गोली निगलने का कोई मतलब नहीं है, जब तक कि आप एक महीने पहले शुरू नहीं करते।
और फिर, यदि केवल आप इन सभी नॉट्रोपिक्स में विश्वास करते हैं।
क्या नॉट्रोपिक्स बिल्कुल काम करते हैं
लेकिन यह एक बड़ा सवाल है। Nootropics पर बहुत खराब शोध किया गया है, कोई नहीं जानता कि वे वास्तव में कैसे काम करते हैं। क्योंकि नॉट्रोपिक्स पर कोई शोध नहीं है जो साक्ष्य-आधारित चिकित्सा के सिद्धांतों का पालन करेगा। जो मौजूद हैं वे काफी बड़े नहीं हैं - उनमें कई दर्जन लोग भाग लेते हैं।
यह इस तथ्य के कारण है कि विदेशों में, जहां इस तरह के शोध पहले से ही आदर्श हैं, नॉट्रोपिक्स खाद्य योजक हैं, उन्हें दवाएं नहीं माना जाता है।
ये बीज लो। जब तक आपके पास यह है, आप हमेशा अपना पाठ जानते रहेंगे, चाहे आपसे कुछ भी पूछा जाए, हालांकि, इस शर्त के साथ कि आप किसी भी बहाने से किसी से एक शब्द भी नहीं कहते हैं कि आपने यहां क्या देखा है या भविष्य में देखेंगे.
एंथोनी पोगोरेल्स्की "ब्लैक हेन, या अंडरग्राउंड निवासी"
कई रूसी अध्ययन हैं, लेकिन ये ऐसे अध्ययन हैं जो व्यवहार में किसी विशेष दवा के उपयोग के लिए समर्पित हैं। यही है, डॉक्टर एक निश्चित संख्या में रोगियों को दवा लिखता है और संक्षेप में बताता है कि इससे मदद मिली या नहीं। इस दृष्टिकोण में कई कमियां हैं, मुख्य साक्ष्य-आधारित दवा का मानक नहीं है। और साथ ही, सफल उपयोग की ऐसी कई रिपोर्टों में, निर्माता का हाथ स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, यानी एक विज्ञापन।
नैदानिक टिप्पणियों में भी। समीक्षा मिश्रित हैं। … रोगियों में कुछ सुधार हैं, लेकिन नगण्य।
अधिकांश विकार जिन्हें नॉट्रोपिक्स के साथ इलाज किया जाना चाहिए, वे उच्च तंत्रिका गतिविधि से संबंधित हैं। शोधकर्ता और डॉक्टर केवल बाहरी परिणाम रिकॉर्ड कर सकते हैं: एक व्यक्ति ने परीक्षणों को कैसे हल करना शुरू किया, कैसे उसने बात करना, अध्ययन करना शुरू किया, और इसी तरह। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि विषय ने कार्य का सामना क्यों नहीं किया: क्योंकि नॉट्रोपिक ने काम नहीं किया, या क्योंकि आज वह अपने प्रिय हम्सटर के भाग्य के बारे में अधिक चिंतित है। कई संकेतक व्यक्तिपरक हैं। कुछ रोगियों को प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं, और कुछ को नहीं।
डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययनों ने यह साबित कर दिया है कि नॉट्रोपिक्स काम करते हैं, रोगियों में कुछ सुधारों को प्लेसीबो प्रभाव या अन्य दवाओं और कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यदि आप नॉट्रोपिक्स लेने के बाद बेहतर सोच वाले हो जाते हैं, तो यह ज्ञात नहीं है कि नॉट्रोपिक्स को दोष देना है या आपका यह विश्वास है कि आप अब होशियार हो गए हैं।
मेरा व्यक्तिगत अनुभव केवल सभी संदेहों की पुष्टि करता है। Nootropics निर्धारित किए गए थे, दवाओं ने मदद की। लेकिन नॉट्रोपिक्स के अलावा, मुझे और भी बहुत कुछ लेना पड़ा, बीमार छुट्टी पर आराम करना पड़ा और कई शारीरिक प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ा।
क्या नॉट्रोपिक्स के साथ इलाज करना खतरनाक है
Nootropics के बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं। कुछ दवाओं के लिए, स्थानीय प्रतिक्रियाओं को छोड़कर, निर्देश कुछ भी नहीं कहते हैं। यह अच्छा लगता है, लेकिन यह आपको फिर से सोचने पर मजबूर करता है: क्या वे बिल्कुल काम करते हैं?
लेकिन आइए ईमानदार रहें: नॉट्रोपिक्स लेने से अवांछनीय परिणाम होते हैं, मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र से संबंधित - अति उत्साह, सिरदर्द, चक्कर आना।
एलोशा एक भयानक शरारत बन गया है। उसे दिए गए पाठों को दोहराने की आवश्यकता न होने पर, जब अन्य बच्चे कक्षाओं की तैयारी कर रहे थे, वह मज़ाक में लगा हुआ था, और इस आलस्य ने उसका गुस्सा और खराब कर दिया।
एंथोनी पोगोरेल्स्की "ब्लैक हेन, या अंडरग्राउंड निवासी"
सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक वापसी है। दवाओं के अचानक बंद होने से शरीर में दर्द होने लगता है। प्रभाव अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है: सिरदर्द, चक्कर आना, सुस्ती, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, और इसी तरह।
इसलिए, कई नॉट्रोपिक्स का कोर्स सुचारू रूप से समाप्त होता है, भले ही उनका प्रभाव महसूस न हो।
नॉट्रोपिक्स पीने या न पीने के लिए
नॉट्रोपिक जो अधिकतम करेगा (यदि वह करता है) रिसेप्टर्स को सक्रिय करना, पदार्थों को वितरित करना या रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। नई जानकारी सीखना आपके लिए आसान हो सकता है, लेकिन दवा से नए संकल्प प्रकट नहीं होंगे।
एलोशा शरमा गया, फिर पीला पड़ गया, फिर से शरमा गया, अपने हाथों पर झुर्रियाँ पड़ने लगी, उसकी आँखों में डर के आँसू छलक पड़े … सब व्यर्थ! वह एक शब्द भी नहीं बोल सका, क्योंकि भांग के बीज की आशा में उसने पुस्तक की ओर देखा तक नहीं।
एंथोनी पोगोरेल्स्की "ब्लैक हेन, या अंडरग्राउंड निवासी"
स्वस्थ लोगों के लिए, nootropics व्यावहारिक रूप से किसी भी तरह से काम नहीं करता है, जब तक कि आपको कुछ दुष्प्रभाव न मिलें। सामान्य तौर पर, यह कल्पना करना मुश्किल है कि एक स्वस्थ व्यक्ति को ऐसी दवाओं की आवश्यकता क्यों होती है जिनके पास सबूत का आधार नहीं होता है।
यदि आप अपने सिर के ऊपर कूदना चाहते हैं, तो अपने मस्तिष्क को उपलब्ध तरीकों से पंप करें:
- सीखो, तब मस्तिष्क प्रशिक्षित होगा।
- आराम करें, फिर आपको उत्तेजक पदार्थों की आवश्यकता नहीं होगी।
- व्यायाम, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाली सभी दवाओं की जगह ले लेगा।
- सामाजिक नेटवर्क से चिपके रहना और विलंब करना बंद करें, उत्पादकता बिना किसी नॉट्रोपिक्स के बढ़ेगी।
यदि आप ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, कुछ भी याद नहीं है, अच्छी नींद नहीं आती है और जानकारी को अवशोषित करने में कठिनाई होती है, तो आहार बदलें और डॉक्टर के पास जाएं जो कारण ढूंढेगा और उपचार का चयन करेगा।
याद रखें, अगर डॉक्टर नॉट्रोपिक्स नहीं लिखेंगे, तो यह एक अच्छा डॉक्टर है।
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