कैसे दूसरे लोगों की बात सुनना सीखना आपके जीवन को बदल सकता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

सुनना उन कौशलों में से एक है जो हर किसी के पास होना चाहिए। जानें कि यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है और क्या इसके साथ आपके जीवन को बदलना संभव है, इस लेख से सीखें।

हम सभी को खुश करने का सपना देखते हैं। आखिरकार, यह देखते हुए कि हम एक व्यक्ति के लिए प्यारे हैं, आप सुरक्षित रूप से अपने पक्ष में एक और मानसिक प्लस चिह्न लिख सकते हैं। लेकिन अगर आप एक रॉक स्टार नहीं हैं, एक धूमकेतु पर एक जांच नहीं उतरे हैं और एक लोकप्रिय फिल्म में एक पिशाच के रूप में अभिनय नहीं किया है, तो पसंद करने का कार्य कुछ अधिक जटिल है।

सुनना सीखो

लोगों को खुश करने के लिए, आपको एक बहुत ही सरल काम करने में सक्षम होना चाहिए - सुनने के लिए।

दोस्ती, वफादारी, प्यार खाली शब्द नहीं हैं जो केवल वार्ताकार की बात सुनकर ही हासिल किए जा सकते हैं। आखिरकार, अगर दुनिया में कम से कम एक विषय है जिसके बारे में हम बात करना पसंद करते हैं, तो वह खुद है। तो क्यों न इसका फायदा उठाया जाए? आपका वार्ताकार प्रसन्न होगा यदि वह आपके साथ अपने अनुभव या समस्याएं साझा कर सकता है। और तुम धीरज धरकर और सुनकर उसके साम्हने में एक निष्ठावान और समर्पित व्यक्ति पाओगे। शायद एक दोस्त भी।

सुनना किसी भी अन्य कौशल की तरह ही सीखा जा सकता है। यहां सबसे कठिन हिस्सा आपकी भेद्यता को स्वीकार कर रहा है। हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते कि इस साधारण कारण से दूसरों की बात कैसे सुनी जाए। उनकी वजह से ही हम अक्सर लोगों की सलाह को तुच्छ समझते हैं। लेकिन किसकी और सलाह सुननी है, अगर रिश्तेदार, माता-पिता, दोस्त नहीं हैं?

कमजोर होने और भावनाओं को दिखाने की अपनी अनिच्छा पर काबू पाने के बाद, आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं।

एक अच्छे संवादी बनें

आप एक अच्छे संवादी कैसे बनते हैं? काफी सरल - आपको सुनने, प्रतिक्रिया करने और प्रश्न पूछने की आवश्यकता है।

आइए इस स्थिति की कल्पना करें। वे आपको स्कूल से बुलाते हैं और कहते हैं कि आपके बेटे का अपने सहपाठी के साथ झगड़ा हुआ था। मूर्खतापूर्ण "अपराध - दंड" पैटर्न कई लोगों के दिमाग से तुरंत निकल जाएगा। एक बार जब वह लड़ाई में आ गया, तो उसे दंडित किया जाना चाहिए।

क्या होगा यदि इसके बजाय आप स्थिति में आने की कोशिश करें और अपने बच्चे से बात करें कि क्या हुआ?

उससे सवाल पूछना, उसकी बात जानना, और जो हुआ और क्यों उसमें वास्तव में दिलचस्पी लेना आपके रिश्ते को मजबूत करेगा और आपके बच्चे का दोस्त बन जाएगा। इसकी कीमत बहुत अधिक है।

सवाल पूछकर और दूसरे व्यक्ति में दिलचस्पी दिखाते हुए, आप रिश्ते के गहरे स्तर पर चले जाते हैं। उस स्तर तक जहां दोस्ती, स्नेह, सहानुभूति और वफादारी पहले से ही पास है।

यहाँ एक और उदाहरण है। एक व्यक्ति की कल्पना करें, चलो उसे एक्स कहते हैं। उसका जीवन खराब है, वह एक पुल से कूदना चाहता है। वह किनारे पर खड़ा है, उसे केवल एक कदम उठाना है। फिर Z गुजरता है, जिसे पता चलता है कि X का जीवन उसके हाथ में है, और केवल वही उसे इस कृत्य से मना कर सकता है।

Z, X को बताना शुरू करता है कि पुल से कूदना अतार्किक है, अन्य विकल्प भी हैं। वह फिर से अपने जीवन को बेहतर बनाने और खुशी से जीने में सक्षम होगा। क्या Z सही कर रहा है? नहीं।

X इस बात की परवाह नहीं करता कि पुल से कूदना अतार्किक है, क्योंकि X के लिए यह दुनिया का सबसे तार्किक निर्णय है।

Z को वास्तव में जो करना था वह था सुनना। उसे एक्स से पूछना था कि वह यहां क्यों था, उसकी भावनाओं को समझने की कोशिश करें। Z को पूछना पड़ा कि उसकी पत्नी ने X को क्यों छोड़ दिया, उसे उसकी नौकरी से क्यों निकाल दिया गया, उसे कैसा लगा और यह उसके लिए कितना मुश्किल था। तो वह दिखाएगा कि ऐसे लोग हैं जो X की परवाह करते हैं। और तभी कोई तर्क ला सकता है जो स्थिति को बेहतर के लिए बदल सकता है।

तनाव में रहने वाले लोग आपकी सलाह की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं। उन्हें सिर्फ बात करने की जरूरत है। और आपको उन्हें सुनना सीखना होगा।

सुनना सीखो। यह आसान सा हुनर आपकी ही नहीं, बल्कि किसी की जिंदगी भी बदल सकता है। अचानक एक दिन आप खुद को Z की जगह पाएंगे।