गठिया आपके जीवन को क्यों बर्बाद कर सकता है और इससे कैसे बचा जा सकता है?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यह दर्द अचानक प्रकट होता है और उतनी ही जल्दी गायब हो जाता है। लेकिन आप उसकी उपेक्षा नहीं कर सकते।

गाउट क्या है?

इस बीमारी को नाम देने वाले प्राचीन यूनानी रूपक थे और साथ ही स्पष्ट रूप से स्पष्ट थे। गाउट गाउट। लक्षण और कारण का शाब्दिक अर्थ है "पैर का जाल"। क्या आपने प्रस्तुत किया है? हाँ, हाँ, यह बात है: अंगूठे के जोड़ में तेज तेज दर्द, लालिमा, सूजन, "जलती हुई" त्वचा।

"ट्रैप" एक या दो घंटे में पैर को छोड़ सकता है, लेकिन यह इसे कई घंटों, या दिनों तक भी पकड़ सकता है।

सबसे अधिक बार, गाउट बड़े पैर के जोड़ को प्रभावित करता है - एक या दोनों एक साथ। लेकिन बीमारी सिर्फ पैर तक ही सीमित नहीं है। गठिया का यह रूप आपके शरीर के किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है: घुटने, टखने, कोहनी, कलाई, उंगलियां …

सबसे पहले, हमले बहुत जल्दी दूर हो जाते हैं और कभी-कभी हफ्तों या महीनों तक पुनरावृत्ति नहीं हो सकती है। हालांकि, जोड़ों की सूजन बढ़ जाती है। गाउट का प्रत्येक बाद का हमला शरीर के अधिक से अधिक भागों को प्रभावित करते हुए लंबा और मजबूत होता जाता है। इस प्रकार क्रोनिक गाउटी आर्थराइटिस होता है, जो एक दिन सीमित गतिशीलता और जोड़ों के विनाश का कारण बन सकता है।

ऐसा क्यों हो रहा है

गाउट जोड़ों में जमा हुए यूरिक एसिड क्रिस्टल के कारण होता है। गाउट पिक्चर्स स्लाइड शो: गाउट के कारण, लक्षण और उपचार। यह एसिड, बदले में, प्यूरीन का एक टूटने वाला उत्पाद है - पदार्थ जो कुछ खाद्य और पेय का हिस्सा हैं। उदाहरण के लिए, मांस, समुद्री भोजन या बीयर।

आम तौर पर, शरीर यूरिक एसिड को रक्त में घोलकर निकालता है, और फिर रक्त को गुर्दे के माध्यम से चलाता है, जहां से यह मूत्र में उत्सर्जित होता है।

लेकिन कभी-कभी इस अच्छी तरह से तेल वाले तंत्र में विफलताएं होती हैं।

रक्तप्रवाह में बहुत अधिक यूरिक एसिड प्रवेश कर सकता है। या हो सकता है कि गुर्दे रोग से प्रभावित हों और निस्पंदन का सामना न कर सकें। इस मामले में, एसिड शरीर में जमा हो सकता है, जोड़ों या आसपास के ऊतकों में तेज, सुई की तरह क्रिस्टल बना सकता है। वे वही हैं जो दर्द, सूजन और पुरानी सूजन का कारण बनते हैं।

क्या गठिया की ओर जाता है

डॉक्टर सबसे आम गाउट जोखिम कारकों की सूची देते हैं जो रोग के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।

1. अस्वास्थ्यकर आहार

यदि आप बारबेक्यू पसंद करते हैं, लेकिन कुछ नशीले पदार्थों के साथ, गाउट आहार: क्या अनुमति है, जो पहले से ही आपकी दिशा में नहीं है। मांस, विशेष रूप से लाल मांस में बड़ी मात्रा में प्यूरीन होता है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त में यूरिक एसिड की एकाग्रता को बढ़ाता है। और शराब किडनी को काम करना मुश्किल बना देती है और शरीर से एसिड को ठीक से नहीं निकलने देती है।

बीयर विशेष रूप से खतरनाक है: इसमें बड़ी मात्रा में प्यूरीन होता है बीयर पीने और यूरिक एसिड पर इसका प्रभाव - कार्बनिक पदार्थ जो हमारे शरीर में यूरिक एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं। गठिया के इस रूप के अन्य उत्पाद उत्तेजक हैं:

• उप-उत्पाद - दिल, पेट और अन्य ऑफल।
• स्मोक्ड उत्पाद।
• मछली की कुछ किस्में।
• मटर, दाल।
• मीठा कार्बोनेटेड पेय।

2. लिंग और आयु

पहले, गाउट को "पुरुष" रोग माना जाता था, क्योंकि पुरुषों की खतरनाक भोजन तक अधिक पहुंच थी - बीयर के साथ एक ही मांस। इसके अलावा, पुरुष शरीर अधिक यूरिक एसिड का उत्पादन करता है।

आमतौर पर, ये दो कारक गाउट को आग लगाते हैं। 30-50 वर्ष की आयु में लक्षण और कारण - इस उम्र में अधिकांश रोगियों को गठिया का पहला दौरा पड़ता है।

जब से महिलाओं को पुरुषों के साथ भोजन की समान पहुंच प्राप्त हुई है, गठिया गठिया ने उन्हें भी प्रभावित किया है। सच है, गाउट कमजोर सेक्स में थोड़ी देर बाद आता है - रजोनिवृत्ति के बाद, जब महिला शरीर में यूरिक एसिड का स्तर पुरुष के करीब पहुंचने लगता है।

3. अतिरिक्त वजन

अधिक अतिरिक्त पाउंड, जोखिम जितना अधिक होगा। इस मामले में, शरीर अधिक यूरिक एसिड पैदा करता है, और गुर्दे अधिक रक्त को फ़िल्टर करने के लिए मजबूर होते हैं और कार्य का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

4.हालिया आघात, सर्जरी, शारीरिक अधिभार

ऐसी स्थिति में शरीर में यूरिक एसिड का उत्पादन बढ़ जाता है।

5. कुछ रोग

उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गुर्दे और हृदय रोग भी रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

6. कुछ दवाएं लेना

इनमें व्यक्तिगत मूत्रवर्धक (विशेष रूप से, उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए निर्धारित), साथ ही सैलिसिलेट युक्त दवाएं शामिल हैं।

7. आनुवंशिकता

यदि आपके किसी करीबी रिश्तेदार को गठिया है, तो आपके जोखिम बढ़ जाते हैं।

गठिया का इलाज कैसे करें

सबसे पहले, आपको सटीक निदान करने की आवश्यकता है। गाउट को किसी अन्य बीमारी से भ्रमित करना मुश्किल है: यह "जाल" बहुत विशिष्ट है। लेकिन फिर भी सवाल में अंतिम बिंदु "डॉक्टर, मेरे साथ क्या गलत है?" एक योग्य चिकित्सक द्वारा दिया जाना चाहिए - चिकित्सक, सर्जन या रुमेटोलॉजिस्ट।

आपको और अधिक शोध करने की आवश्यकता हो सकती है:

• यूरिक एसिड और क्रिएटिनिन के स्तर का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण करें, एक प्रोटीन जो किडनी के कार्य का एक मार्कर है।
• आघात जैसे सूजन के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए जोड़ का एक्स-रे लें।
• संयुक्त में यूरिक एसिड क्रिस्टल देखने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन करें।
• यूरिक एसिड के सभी समान क्रिस्टल को निर्धारित करने के लिए जोड़ के श्लेष द्रव का विश्लेषण करें।

आवश्यक परीक्षण फिर से डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाएंगे। यदि गाउट की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर दवाएं लिखेंगे। वे दो श्रेणियों में आते हैं:

• दवाएं जो दर्द से राहत देती हैं और भविष्य के हमलों को रोकती हैं। इनमें ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक (जैसे कि इबुप्रोफेन) और अधिक गंभीर नुस्खे विकल्प दोनों शामिल हैं। और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स भी - गोलियों या इंजेक्शन के रूप में।
• दवाएं जो गाउट से होने वाली जटिलताओं को रोकती हैं। उनमें से कुछ शरीर में यूरिक एसिड के उत्पादन को रोकते हैं, जबकि अन्य गुर्दे के कार्य में सुधार करते हैं।

तीव्र गाउट का इलाज करने और इसे पुराना होने से रोकने के लिए दवा सबसे प्रभावी तरीका है। लेकिन ड्रग थेरेपी को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए इसे जीवनशैली में बदलाव के साथ पूरक करना आवश्यक है। वैसे, वे इस प्रकार के गठिया की रोकथाम भी हैं।

गठिया होने से बचने के लिए क्या करें?

1. स्वस्थ आहार लें

प्यूरीन में उच्च खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करें: मांस (विशेष रूप से लाल), ऑफल, अर्द्ध-तैयार उत्पाद (सॉसेज, सॉसेज), स्मोक्ड मीट। शराब और मीठे सोडा का अति प्रयोग न करें।

2. खूब पानी पिएं

तरल पदार्थ शरीर को अतिरिक्त यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है।

3. अधिक घूमें और नियमित रूप से व्यायाम करें

स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है। बस इसे ज़्यादा मत करो। शारीरिक अतिभार या बहुत सख्त आहार हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह शरीर को अधिक यूरिक एसिड का उत्पादन करने के लिए भी मजबूर करता है।

4. कम वसा वाले डेयरी उत्पाद खाएं

गाउट के अनुसार। मेयो क्लिनिक के विशेषज्ञों द्वारा लक्षण और कारण, यह खट्टा दूध गठिया के खतरे को कम करता है। इसका मतलब है कि यह प्रोटीन प्राप्त करने के मामले में मांस के विकल्प के रूप में काम कर सकता है।