COVID-19 के परिणाम: अगर काम करना मुश्किल हो और जीने की इच्छा न हो तो क्या करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कोरोनावायरस मस्तिष्क को प्रभावित करता है। और कोई भी इससे अछूता नहीं है।

क्या हो रहा है

यूके के शोधकर्ताओं ने कोविड के 236 हजार मामलों का विश्लेषण किया और पाया:

जो लोग हल्के रूप में COVID-19 से बीमार हुए हैं, उनमें से हर तिहाई ठीक होने के बाद छह महीने के भीतर मानसिक या तंत्रिका संबंधी विकारों का सामना कर रहे हैं।

अस्पताल में भर्ती होने वालों में, तंत्रिका तंत्र लगभग हर सेकंड में पीड़ित होता है।

COVID-19 वास्तव में तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करता है

कोविड के मानसिक और स्नायविक परिणाम आम तौर पर जटिल होते हैं। यहां बताया गया है कि वे एक विशिष्ट उदाहरण में कैसे दिख सकते हैं।

पति ने मार्च में COVID-19 को अनुबंधित किया। अप्रैल में उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया था। जून के बाद से, वह कार बिल्कुल भी नहीं चला सकता, क्योंकि वह अक्सर अपने पैरों में संवेदनशीलता खो देता है। इस वजह से, उन्हें घर से काम करना पड़ा, अक्टूबर तक उन्हें ब्रेन फॉग होने लगा। यह एकाग्रता, स्मृति, सूचनाओं को संसाधित करने की क्षमता के साथ समस्याओं का नाम है, जो अक्सर पुराने COVID-19 वाले लोगों में दर्ज की जाती हैं। … पति हमेशा काम के शौकीन थे, और हर कोई समझता था कि एक ऐसी समस्या थी जिसका हमने पहले कभी सामना नहीं किया था। हालांकि, कंपनी अब उन्हें अवैतनिक अवकाश पर भेज रही है।

लिंडा बेनेट वेलवेल हेल्थ के लिए

नीचे तंत्रिका तंत्र को कोरोनावायरस क्षति के सबसे सामान्य और महत्वपूर्ण लक्षण दिए गए हैं।

बढ़ी हुई चिंता

यह उन 17% लोगों में होता है जो COVID-19 से ठीक हुए हैं। यानी लगभग हर पांचवां।

रोग पर विजय प्राप्त करने के बाद भी व्यक्ति को डर है कि वह वापस आ जाएगा। कभी-कभी सांस लेने में तकलीफ, सीने में तकलीफ, हाथ या पैर में दर्द सभी लक्षण माने जाते हैं। बीमार व्यक्ति को लगातार ऐसा लगता है कि उसका स्वास्थ्य और जीवन एक धागे से लटक रहा है।

अत्यधिक थकान

साधारण से कार्य भी थकाऊ हो जाते हैं। लगातार थकान के कारण लोग कई महीनों तक काम पर नहीं लौट पाते हैं।

घटी हुई बुद्धि

और महत्वपूर्ण। यह जुलाई में प्रकाशित एक अध्ययन के परिणामों से स्पष्ट होता है, जिसमें वैज्ञानिकों ने 80 हजार से अधिक रोगियों के संज्ञानात्मक कार्यों का परीक्षण किया था।

जो लोग अस्पताल में भर्ती हुए हैं और मैकेनिकल वेंटिलेशन से बच गए हैं, वे विशेष रूप से प्रभावित हैं। उनका आईक्यू औसतन 7 अंक कम हो जाता है। यह उन लोगों की तुलना में कहीं अधिक है जिन्हें स्ट्रोक हुआ है और जिन्होंने सीखने की क्षमता के नुकसान की सूचना दी है।

लेकिन बुद्धि का स्तर उन लोगों में भी गिर जाता है जिन्हें आसानी से या बिना लक्षणों के भी कोविड रोग हो गया हो।

सुस्त अनिद्रा

द लैंसेट में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नींद संबंधी विकार उन लोगों में से 5% को प्रभावित करते हैं, जो COVID-19 से पीड़ित हैं।

लेकिन यह आंकड़ा बहुत अधिक हो सकता है: उदाहरण के लिए, चीनी वैज्ञानिकों ने कहा कि जो लोग ठीक हो गए थे, उनमें से 26% में अनिद्रा मौजूद थी, यानी हर चौथे में।

मनोवस्था संबंधी विकार

हर सातवें व्यक्ति जो ठीक होने के छह महीने के भीतर ठीक हो जाता है, उसे उदासी और उदासीनता की अवधि होती है।

चिंता, संज्ञानात्मक कठिनाइयाँ, संचित थकान कभी-कभी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति अवसाद में पड़ जाता है और यह समझना बंद कर देता है कि उसे जीने की आवश्यकता क्यों है। इससे आत्महत्या का खतरा बढ़ जाता है।

मनोविकृति

कुछ लोग जिन्हें COVID-19 हुआ है, वे एक वास्तविक मानसिक विकार विकसित करते हैं। ऐसे मामलों को कोविड साइकोसिस कहा जाता है।

यह मतिभ्रम, उत्पीड़न उन्माद, गंभीर अवसाद और अन्य मानसिक समस्याओं के रूप में प्रकट होता है। मनोभ्रंश के मामले भी दर्ज किए गए हैं।

जब तंत्रिका तंत्र के कामकाज में विकार प्रकट होते हैं

यह व्यक्तिगत है। बहुत से लोग भाग्यशाली होते हैं: वे बीमारी के दौरान केवल एक संक्षिप्त अवधि की कमजोरी का अनुभव करते हैं, और फिर स्वस्थ महसूस करते हैं।

लेकिन कुछ के लिए, लक्षण हफ्तों या महीनों तक बने रहते हैं।उदाहरण के लिए, COVID-19 के दीर्घकालिक प्रभावों के एक बड़े अध्ययन से पता चलता है कि क्रोनिक COVID-19 (जिसे पोस्टकॉइड सिंड्रोम कहा जाता है) से पीड़ित लोग अक्सर पूरी ताकत से काम पर लौटने में असमर्थ होते हैं, यहां तक कि बीमारी की शुरुआत के छह महीने बाद भी।

यह अन्यथा भी होता है। एक व्यक्ति COVID-19 से ठीक हो जाता है, फिर से काम करना शुरू कर देता है और सामान्य जीवन व्यतीत करता है, लेकिन कुछ समय बाद, कोरोनावायरस संक्रमण के परिणाम उसके साथ हो जाते हैं।

मानसिक विकार कहाँ से आते हैं?

केवल एक और आम तौर पर स्वीकृत उत्तर है: न्यूरोट्रोपेनिक वायरस। यह तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं को भी प्रभावित करता है - दोनों परिधीय (इसलिए, उदाहरण के लिए, अंगों में संवेदनशीलता के नुकसान के मामले) और केंद्रीय।

वैज्ञानिकों ने अभी तक ठीक-ठीक यह पता नहीं लगाया है कि कोरोना वायरस के संक्रमण के बाद कौन से तंत्र स्नायविक विकारों के विकास की ओर ले जाते हैं। लेकिन वे स्वीकार करते हैं कि इस विषय पर तत्काल शोध की आवश्यकता है।

क्या कोविड के बाद तंत्रिका तंत्र ठीक हो जाता है

सामान्य तौर पर, हाँ। बहुत से लोग जिन्होंने COVID-19 से पीड़ित होने के बाद न्यूरोलॉजिकल और मानसिक हानि का अनुभव किया है, उनकी ताकत और काम करने और अध्ययन करने की क्षमता वापस आ गई है।

हालाँकि, जब बुद्धि को पुनः प्राप्त करने की बात आती है, तो वैज्ञानिकों को यह पता नहीं होता है कि संज्ञानात्मक क्षमता कितनी जल्दी सामान्य हो सकती है। हूप के बाद आईक्यू गिरावट पर काम के लेखकों ने अपने कंधों को सिकोड़ लिया और अतिरिक्त शोध की आवश्यकता पर जोर दिया।

एक और हैरान करने वाली बात है। COVID-19 और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बीच की कड़ी दोतरफा है। यहाँ एक सरल उदाहरण है।

बिना मानसिक बीमारी वाले लोगों की तुलना में सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में COVID-19 होने की संभावना लगभग 10 गुना अधिक होती है।

यानी मानसिक समस्याओं से कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। और यह बदले में, मानसिक समस्याओं को बढ़ाता है। यह एक दुष्चक्र जैसा दिखता है।

निकट भविष्य में यह सब कैसे होगा, वैज्ञानिकों को अभी तक पता नहीं है। लेकिन हमें पहले से ही विश्वास है कि महामारी खत्म होने के बाद भी बड़े पैमाने पर मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं जारी रहेंगी।

इसके बारे में क्या करना है

विज्ञान अभी तक नहीं जानता है कि पोस्टकॉइड चिंता, अवसाद और घटी हुई बुद्धि का इलाज कैसे किया जाता है। वैज्ञानिकों ने अभी तक यह पता नहीं लगाया है कि कौन से तंत्र ऐसे विकारों के विकास की ओर ले जाते हैं। इसलिए आज, डॉक्टर केवल रोगसूचक उपचार प्रदान करते हैं। दर्द होता है - दर्द निवारक निर्धारित हैं। चिंता से निपटने की ताकत नहीं - मनोचिकित्सा की सिफारिश की जाती है।

इसलिए, जो लोग COVID-19 के परिणामों का सामना कर रहे हैं, उनके लिए केवल कुछ सुझाव दिए जा सकते हैं।

महसूस करें कि आपके साथ जो होता है वह अपेक्षित है।

अगर सब कुछ हाथ से निकल जाता है, काम करने की ताकत नहीं है, उदासीनता दूर हो गई - समस्या आप में नहीं है। इस प्रकार रोग की अवशिष्ट अभिव्यक्तियाँ दिखती हैं।

दुर्भाग्य से, आप उनके खिलाफ अपना बीमा नहीं करा सकते हैं। कोई केवल ऐसे संभावित प्रभाव के बारे में जान सकता है और इससे बचने की कोशिश कर सकता है। रिश्तेदारों की मदद से और हो सके तो मनोचिकित्सक की मदद से।

अपने आप को ठीक होने का समय दें

किसी भी वायरल संक्रमण के बाद रिकवरी की आवश्यकता होती है - यहां तक कि एक सामान्य सर्दी भी। COVID-19 के बाद, अपनी दिनचर्या में वापस आना अधिक कठिन हो सकता है। अपने आप को दोष मत दो।

एक शेड्यूल पर बातचीत करने का प्रयास करें जो आपके नियोक्ता के साथ आपके लिए सुविधाजनक हो। दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं, अच्छा खाएं, अधिक चलें और ताजी हवा में सांस लें। यह धीरे-धीरे आपके लिए आसान हो जाएगा।

किसी थेरेपिस्ट से मिलें

यदि आप समझते हैं कि आप अपने दम पर चिंता, उदासीनता, अवसाद, संज्ञानात्मक कठिनाइयों का सामना नहीं कर सकते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें। चिकित्सक सलाह देगा कि स्थिति को कैसे कम किया जाए, आवश्यक दवाएं लिखी जाएं। या आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं, जैसे कि न्यूरोलॉजिस्ट या साइकोथेरेपिस्ट।

फिर से COVID-19 से बचने के लिए सब कुछ करें

पुन: संक्रमण तंत्रिका तंत्र को और भी अधिक विनाशकारी झटका दे सकता है। अपने आप को बचाने की कोशिश करें: भीड़-भाड़ वाले, खराब हवादार क्षेत्रों से बचें, अपने हाथों को अधिक बार धोएं, अन्य लोगों के साथ व्यक्तिगत रूप से व्यवहार करते समय अपनी दूरी बनाए रखें।

और टीका लगवाएं। यह आज COVID-19 और इसके परिणामों से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका है।