उत्पादकता छोड़ने और जीना शुरू करने के 5 कारण

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

ऑफिस को समय पर छोड़ना और कम से कम कभी-कभी काम को भूल जाना बहुत जरूरी है।

आप घर से ज्यादा काम पर ज्यादा समय बिताते हैं। रिश्तेदार आपको पांच साल पुरानी तस्वीरों से ही याद करते हैं, क्योंकि उनके पास जाने या तस्वीरें लेने का समय नहीं होता है। सामाजिक नेटवर्क पर आपके पृष्ठों पर, केवल कठिन और अधिक उत्पादक रूप से काम करने की आवश्यकता के बारे में प्रेरक उद्धरण हैं, क्योंकि जो लोग कार्यालय में रात नहीं बिताते हैं उनके दिन बेघर आश्रय में समाप्त हो जाएंगे। सबसे अधिक संभावना है, आपने कहीं गलत मोड़ लिया, और यहाँ क्यों है।

1. आप जिस भविष्य के लिए काम कर रहे हैं वह शायद न आए

आपने, निश्चित रूप से, बहुत सारी सलाह पढ़ी है कि आपको अपनी युवावस्था में कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है ताकि आप सेवानिवृत्ति में राज्य से भुगतान पर भरोसा न करें, लेकिन मक्खन में पनीर की तरह सवारी करें: समुद्र के किनारे कॉकटेल पिएं और एक में रहें शहर के बाहर आलीशान हवेली।

रूस में जीवन प्रत्याशा के आंकड़े देखें: पुरुषों के लिए 66.5 वर्ष और महिलाओं के लिए 77.06 वर्ष। औसत वेतन खोजें - 37, 7 हजार रूबल।

अब समझें कि यदि आप एक पुरुष हैं तो आपके पास कॉकटेल के लिए कितना कम समय बचा है। महसूस करें कि यदि आप एक महिला हैं तो आपके पास 22 वर्षीय विलासिता अर्जित करने की कितनी कम संभावना है।

अगर आप ज्यादा मेहनत नहीं करते हैं, लेकिन खूब कमाते हैं तो योजना को लागू किया जा सकता है।

सुखी वृद्धावस्था के लिए वर्तमान जीवन को भूलने के विचार को स्थायी रूप से त्यागने के लिए, अपने दादा-दादी से पूछें कि उन्होंने कितनी बार अपनी सारी बचत खो दी। यहां तक कि अगर आप आशावादी मतदाताओं के 146% में हैं, तो कठोर वास्तविकता के दृष्टिकोण से धन से संपर्क किया जाना चाहिए: जो कुछ भी आप कमाते हैं उसका उपयोग आपके खिलाफ किया जा सकता है।

2. आपको थके हुए पर नहीं, बल्कि सफल पर ध्यान देना चाहिए

सर्वेक्षणों के अनुसार, प्रोग्रामर, नौकरी की तलाश में, चयन मानदंडों के बीच काम और जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने के अवसर को पहले स्थान पर रखते हैं। वे लचीले शेड्यूल, दूरस्थ कार्य विकल्प चाहते हैं, और यह कि कंपनी काम की गुणवत्ता को महत्व देती है, न कि उनके द्वारा कार्यालय में बिताए गए समय को। और प्रोग्रामर पर शायद ही बुद्धि और विश्लेषणात्मक कौशल की कमी का संदेह किया जा सकता है। और उनका वेतन, औसतन, अन्य रूसियों की तुलना में अधिक है।

यदि आप कई दिनों से वर्कहॉलिक के फिसलन भरे रास्ते पर चल रहे हैं, तो अपनी उपलब्धियों का मूल्यांकन करें। फोर्ब्स की सूची में आपका नाम संकेत देगा कि आप पहले से ही धीमा कर सकते हैं। लेकिन किसी महत्वपूर्ण परिणाम का न होना भी यही कहेगा। यदि आपको बिना छुट्टी के हत्यारे के काम से महत्वपूर्ण लाभ नहीं मिला है, तो यह सब किस लिए है?

3. अधिक काम करना है रोग का कारण

आप अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उस पर जाते हैं, किसी भी प्रसंस्करण के लिए सहमत होते हैं और सप्ताहांत पर कार्यालय आते हैं। यह पर्याप्त रूप से मूल्यांकन करने योग्य है कि आपको वास्तव में कितना हल करना है और क्या आप खड़े होंगे। यदि आप चाहें, तो आप कुछ महीनों में छुट्टी के लिए पैसा कमा सकते हैं, प्रारंभिक पूंजी के बिना मास्को के एक अच्छे क्षेत्र में एक अपार्टमेंट के लिए बचत कर सकते हैं - कम से कम 10 साल, और यह एक आशावादी परिदृश्य के तहत है।

यदि आप विश्वास के साथ भविष्यवाणी कर सकते हैं कि 10 वर्षों में क्या होगा, तो आप शायद एक सफल ज्योतिषी या भविष्यवक्ता हैं और फावड़े से पैसे कमा रहे हैं। यदि नहीं, तो क्लासिक्स पर जाएं।

जॉन लेनन ने कहा: "जब हम योजनाएँ बनाते हैं तो जीवन हमारे साथ होता है।" और वह खुद, वैसे, शायद 40 साल बाद की अवधि के लिए कुछ बंद कर दिया।

लेकिन, लेनन के विपरीत, हमें मार्क डेविड चैपमैन से खतरा नहीं है, लेकिन संचार प्रणाली या तंत्रिका तंत्र के रोगों के साथ-साथ बाहरी कारणों (कार दुर्घटनाओं, आत्महत्याओं, और इसी तरह) से होने वाली मृत्यु की अधिक संभावना है। और जितना अधिक आप काम करते हैं, उतनी ही सक्रिय रूप से आप दुखद आँकड़ों को फिर से भरने के लिए सभी स्थितियों का निर्माण करते हैं।

वर्कहॉलिज़्म सीधे तौर पर अवसाद और अन्य मानसिक विकारों से जुड़ा होता है जो आत्महत्या का कारण बन सकते हैं। जापानियों के लिए, जो उत्पादकता के लिए अपने पैथोलॉजिकल उत्साह के लिए जाने जाते हैं, कार्यस्थल में एक स्ट्रोक या दिल के दौरे से मृत्यु का एक अलग नाम है - करोशी।आप बेहतर जीवन के लिए काम करते हैं और साथ ही जो आपके पास पहले से है उसे भी छीन लेते हैं।

4. आलस्य प्रगति का इंजन है

उन लोगों के लिए बुरी खबर है जो अपने काम में व्यस्त होने के कारण एक महीने तक इस पाठ को पढ़ने का समय नहीं निकाल पाए। बर्कले में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में प्रबंधन के प्रोफेसर मोर्टन हैनसेन का मानना है कि सबसे अच्छे कार्यकर्ता चार गुणों को साझा करते हैं जिनका सप्ताह के सातों दिन कठिन श्रम से कोई लेना-देना नहीं है:

1. वे समस्या को हल करने का सबसे आसान और तेज़ तरीका ढूंढ रहे हैं।
2. अपने बॉस से स्वेच्छा से अधिक से अधिक नए प्रोजेक्ट लेने के बजाय, वे मौजूदा लोगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन उन्हें गहराई से समझते हैं।
3. वे यह समझने के लिए काम के परिणामों का विश्लेषण और प्राथमिकता देते हैं कि किस पर कम ध्यान दिया जाना चाहिए।
4. वे हमेशा भविष्य को ध्यान में रखते हुए काम पर जाते हैं, ताकि हर नियमित कार्य के लिए कम से कम प्रयास की आवश्यकता हो।

इसलिए परिश्रम आपको कार्य प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने के प्रयास की तुलना में अधिक धीरे-धीरे सफलता की ओर ले जाता है।

5. वर्कहॉलिज्म के लिए फैशन आपके लिए फायदेमंद नहीं है

यह अच्छा है, निश्चित रूप से, कार्यालय छोड़ने से चार घंटे पहले आपको उस पर वापस जाना है, सामाजिक नेटवर्क खोलना है और इसके बारे में लिखना है। अपने सभी सहपाठियों को बताएं कि आप कितने सफल हैं। वर्कहॉलिज़्म अब सामाजिक रूप से स्वीकृत है, और काम पर जलना उतना ही ट्रेंडी है जितना कि वीटमेंट्स हुडीज़। अगर किसी शख्स ने वीकेंड पर कभी ऑफिस से सेल्फी पोस्ट नहीं की है, तो वह काम नहीं कर रहा है।

लेकिन धीमा। लगातार रोजगार आपकी सफलता और प्रासंगिकता के बारे में कुछ नहीं कहता है। हो सकता है कि आप आठ घंटे में काम पूरा न कर सकें, या आप इसे रात के पहरेदार की नौकरी के साथ जोड़ दें। और भले ही आप वास्तव में परियोजनाओं पर हर मिनट खर्च करते हैं, फिर भी आप उस अजीब लड़के (या लड़की) की तरह दिखते हैं जिसके साथ संवाद करना असंभव है।

सामान्य तौर पर, आप उग्रवादी माताओं से अलग नहीं हैं जो केवल बच्चे के बारे में बात कर सकती हैं। केवल एक बच्चे के बजाय आपके पास नौकरी है। और अगर माताओं के पास हार्मोनल परिवर्तन के रूप में कोई बहाना है, तो आपके पास कवर करने के लिए कुछ भी नहीं है।

यह आपके नियोक्ता के लिए फायदेमंद है कि आप चौबीसों घंटे काम करें। और आप जितना हासिल करते हैं उससे अधिक खोने का जोखिम उठाते हैं।

वैसे तो मानवता दशकों से हड़तालों, कारागारों और क्रांतियों के माध्यम से शनिवार को धारावाहिकों के साथ सोफे पर लेटने के लिए आठ घंटे के कार्यदिवस तक जाती रही है। इसलिए सामाजिक उपलब्धि को नकारें नहीं और वीकेंड पर फिल्मों में जाएं, काम पर नहीं। और फोन बंद कर दें। उपयोगी होना बंद करने और जीना शुरू करने का समय आ गया है।