दौड़ना बंद करने और नृत्य शुरू करने के चार कारण

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

जब आप इंस्टाग्राम पर तस्वीरें और रिपोर्ट पोस्ट कर रहे हैं कि आपका अगला रन कैसा रहा, तो मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि दौड़ने के अलावा, कई बेहतरीन काम हैं। उदाहरण के लिए नृत्य।

मुझे खुद दौड़ना पसंद है और मैं पिछले कुछ सालों से स्विंग डांस कर रहा हूं। मैं तुलना कर सकता हूं। मूल रूप से, हम स्विंग के बारे में बात करेंगे, क्योंकि यह मेरे करीब है, लेकिन लैटिन अमेरिकी नृत्यों के बारे में, आप लगभग एक ही बात कह सकते हैं। यहां चार कारण बताए गए हैं कि आपको अभी से क्यों नाचना शुरू कर देना चाहिए।

1. शारीरिक गतिविधि

आप एक मानक सत्र में उतनी ही ऊर्जा खर्च करेंगे जितनी औसत पांच किलोमीटर की दौड़ में। इसलिए अगर आपको नियमित कार्डियो की जरूरत है, तो डांसिंग एक बेहतरीन विकल्प है। इसके अलावा, दौड़ने के विपरीत, यहां न केवल आपका धीरज बढ़ता है, बल्कि कौशल, आंकड़ों का एक सेट, संगीत की समझ, एक साथी की भावना और कई अन्य दिलचस्प क्षमताएं भी होती हैं।

2. संचार

कोई भी सामाजिक नृत्य मुख्य रूप से संचार के बारे में है। संवाद, अगर आपको पसंद है। अकेले इस कारण से, नृत्य दौड़ने से कम से कम दोगुना दिलचस्प है।

नृत्य में हमेशा एक दिलचस्प पार्टी होती है। गोपनिक नृत्य नहीं करते। भ्रष्ट लोग नाचते नहीं हैं। मूल रूप से, स्विंग नृत्य छात्रों और मध्य प्रबंधकों द्वारा किया जाता है। बहुत सारे आईटी विशेषज्ञ। सामान्य तौर पर, ये हमेशा अच्छे लोग होते हैं जिनके साथ संवाद करना आसान होता है और इससे निपटना सुखद होता है। नहीं एम * डीएसी।

3. पार्टियां

केवल नियमित गतिविधियों के अलावा, आप उन पार्टियों में जा सकते हैं जो आमतौर पर सप्ताहांत पर होती हैं। तुम आओ और अपनी खुशी के लिए नाचो। परिश्रम के मामले में, यह प्रशिक्षण से भी ठंडा हो सकता है। पार्टियां अक्सर लाइव संगीत के साथ आयोजित की जाती हैं। तो आप न केवल अपने साथी के साथ, बल्कि संगीतकारों के साथ भी बातचीत करते हैं।

4. समुदाय

नृत्य में शामिल होने से, आप स्वचालित रूप से स्विंग नर्तकियों के विश्व समुदाय के सदस्य बन जाते हैं (या बिक्रीकर्ता - जो आप सीखने जाते हैं उसके आधार पर)। आप किसी भी बड़े यूरोपीय या उत्तरी अमेरिकी शहर में आ सकते हैं और वहां किसी पार्टी में जा सकते हैं। सभी स्थानीय भागीदारों को नृत्य करें। फिर से, चैट करें।

आपको क्या रोक रहा है?

सबसे अधिक संभावना है, अधिकांश पाठक कुछ ऐसा सोचते हैं "मेरी स्वाभाविक कृपा से, मैं किस तरह का नर्तक हूं?" मैंने इसे बॉलरूम डांसिंग के बारे में नहीं लिखा था। लिंडी हॉप या बूगी वूगी का आनंद लेने के लिए आपको अनुग्रह की आवश्यकता नहीं है। चेक किया गया;)

आप यह भी सोच सकते हैं कि आपको निश्चित रूप से अपने साथी के साथ अकेले जाने की जरूरत है। आवश्यक नहीं। इन नृत्यों में "निरंतर साथी" की कोई अवधारणा नहीं है। तो आप सुरक्षित रूप से अकेले जा सकते हैं।

यह कैसे होता है?

आपको एक ऐसा समूह मिलता है जो आपके लिए सुविधाजनक स्थान पर आपके लिए सुविधाजनक समय पर काम करता है। आप आमतौर पर सप्ताह में दो बार कक्षा में जाते हैं। मास्को में एक पाठ की लागत 300 से 400 रूबल तक है। एक महीने के बाद, आप पार्टियों में जाने के लिए तैयार हैं।

आखिरकार: अगर आप दौड़ने से ऊब चुके हैं और खेलों में जाना चाहते हैं, अगर आप कुछ नया सीखना चाहते हैं और खुद को खुश करना चाहते हैं, अगर आप नए लोगों से मिलना चाहते हैं … नृत्य करने का प्रयास क्यों न करें?

आपको क्या शुरू करने की आवश्यकता है?

समूह चुनें और जाएं!

स्विंग डांस ग्रुप यहां देखे जा सकते हैं:

यदि आप लैटिन अमेरिकी नृत्यों के करीब महसूस करते हैं:

डांस फ्लोर पर मिलते है:)