समीक्षा: ब्रायन ट्रेसी द्वारा "अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलें"

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

गेट आउट ऑफ़ योर कम्फर्ट ज़ोन दुनिया की सबसे अधिक बिकने वाली व्यक्तिगत प्रदर्शन पुस्तक है। तथ्य अपने बारे में स्वयं ही बताते हैं। इसका 40 भाषाओं में अनुवाद किया गया है और 1,200,000 से अधिक प्रतियों के कुल प्रसार के साथ प्रकाशित किया गया है। इस पुस्तक के साथ ब्रायन ट्रेसी की विश्वव्यापी सफलता की शुरुआत हुई। यह देखते हुए कि इसमें लगभग 150 पृष्ठ हैं, यह काफी पेचीदा लगता है।:)

आप कभी भी वह सब कुछ शामिल नहीं करेंगे जिसकी कल्पना की गई थी, आप कभी भी नियमित रूप से नए प्रकाशनों का अध्ययन नहीं करेंगे, आप न केवल किताबों के बढ़ते ढेर के माध्यम से, बल्कि प्राथमिक आराम करने के लिए भी कभी भी सक्षम नहीं होंगे - इस सब के लिए समय की आवश्यकता होती है, जिसकी आपके पास हमेशा कमी होती है।

अपनी पुस्तक में, ब्रायन ट्रेसी इस बारे में बात करते हैं कि आपके काम करने के तरीके को कैसे बदला जाए और रोज़मर्रा की ज़िम्मेदारियों की कभी न खत्म होने वाली धारा का ठीक से जवाब देना सीखें। कुल मिलाकर, लेखक व्यक्तिगत दक्षता में सुधार के लिए 21 तरीके देता है। शायद, किताब में बहुत कुछ आपके लिए खोज नहीं होगा - यह सब आपके अनुभव और ज्ञान पर निर्भर करता है। हालांकि, सामग्री को इस तरह से प्रस्तुत किया गया है कि आप निश्चित रूप से जागरूकता के एक नए स्तर पर चले जाएंगे।

पुस्तक में एक सरल सत्य है: सबसे महत्वपूर्ण कार्य पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने और इसे शुरू से अंत तक अच्छी तरह से करने की क्षमता न केवल महान सफलता और यहां तक कि महान उपलब्धियों की कुंजी है, बल्कि सम्मान, उच्च पद और खुशी की भी कुंजी है। यह सत्य पुस्तकों के सभी अध्यायों में देखा जा सकता है।

दक्षता में सुधार के लिए 21 विधियों में से प्रत्येक पूरी तरह से आत्मनिर्भर, परीक्षण, व्यावहारिक है और त्वरित परिणाम देता है। न सिर्फ बिजनेस में बल्कि पर्सनल लाइफ में भी कई टिप्स लागू होते हैं।

हर दिन आगे की योजना बनाएं

सिक्स पीएस फॉर्मूला: "उचित पूर्व-नियोजन उत्पादकता में गिरावट को रोकता है"

काम पर मुख्य लक्ष्यों में से एक है निवेश किए गए मानसिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रयासों का अधिकतम लाभ उठाना। याद रखें, हर मिनट आप योजना बनाने में खर्च करते हैं, आपके काम के 10 मिनट बचाते हैं। मैं लंबे समय से सभी कार्यों को कई दिनों के लिए पहले से निर्धारित करने और उन्हें हर दिन सही करने के नियम से लैस हूं। यह दृष्टिकोण आपको लगातार "अपनी उंगली को नाड़ी पर रखने" की अनुमति देता है, मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करता है और छोटे कार्यों के बारे में नहीं भूलता है।

हमेशा 80-20 नियम का पालन करें

मुझे यकीन है कि आपने पारेतो सिद्धांत के बारे में सुना है और आप जानते हैं कि 20% मामलों में 80% परिणाम आते हैं। और यह वास्तव में काम करता है। लेकिन इन 20% कार्यों में जो कार्य शामिल हैं, वे सबसे कठिन हैं, जिनमें उच्च एकाग्रता और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। लोग हर बार इन कार्यों को स्थगित कर देते हैं और अपने आप को गुजरने वाले कार्यों के साथ लोड कर लेते हैं, जिसका कार्यान्वयन समग्र परिणाम के संदर्भ में बहुत कम होता है। अपने 20% पर निर्णय लेना और इसे सहेजना बंद करना महत्वपूर्ण है। पहले इन कार्यों को पूरा करने की योजना बनाएं।

1895 में पैरेटो कानून का मूल सूत्रीकरण मेरे लिए एक रहस्योद्घाटन था। मुझे लगता है कि आपको भी दिलचस्पी होगी।

पारेतो ने उल्लेख किया कि समाज स्वाभाविक रूप से दो समूहों में विभाजित है, जिनमें से पहला अभिजात वर्ग है - सबसे अमीर और सबसे प्रभावशाली लोगों का बीस प्रतिशत, और दूसरा - मास - शेष अस्सी प्रतिशत।

हमेशा परिणामों के बारे में सोचें

अपनी टू-डू सूची और कार्यों की नियमित रूप से समीक्षा करें। अपने आप से प्रश्न पूछें "किस कार्य से, इसे पूरी तरह से और समय पर पूरा करने के बाद, क्या मुझे काम और जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण परिणाम मिलेंगे?" यह आपको सबसे महत्वपूर्ण चीजों को उजागर करने और माध्यमिक को अनदेखा करने में मदद करेगा।

स्थगित मामलों के साथ रचनात्मक बनें

आपको इस तथ्य के साथ आना होगा कि आप वह सब कुछ नहीं कर सकते जो करने की आवश्यकता है। भविष्य के लिए कुछ टालना होगा, अर्थात् छोटी-छोटी बातें। अपनी प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करने का एक और तरीका है कि ना कहना सीखें। समय प्रबंधन में सबसे शक्तिशाली शब्दों में से एक नहीं है। किसी भी अनुरोध के लिए "नहीं" का उत्तर दें जो बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, इसे काफी अनुकूल, लेकिन निर्णायक रूप से ध्वनि दें, ताकि आप इच्छा के खिलाफ राजी न हों।

पुस्तक "अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलें" व्यक्तिगत प्रभावशीलता के तत्काल विकास के लिए एक तैयार मार्गदर्शिका है। यह किसी के लिए भी उपयुक्त है जिसने जीवन से अधिक प्राप्त करने का निर्णय लिया है।