हमारे पैरों के बारे में 7 रोचक तथ्य

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

ज्ञान शक्ति है। और एक लाइफ हैकर को दोगुने ज्ञान की आवश्यकता होती है। लेखों की इस श्रृंखला में, हम अपने आसपास की दुनिया के बारे में आकर्षक और कभी-कभी अप्रत्याशित तथ्य एकत्र करते हैं। हमें उम्मीद है कि आप उन्हें न केवल दिलचस्प पाएंगे, बल्कि व्यावहारिक रूप से उपयोगी भी होंगे।

दुनिया को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि बहुत परिचित और परिचित चीजें भी कभी-कभी पूरी तरह से नए पक्ष से खुलती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप इंजीनियरिंग के दृष्टिकोण से मानव पैर की संरचना को देखते हैं, तो यह पता चलता है कि यह एक सरल रूप से डिज़ाइन किया गया तंत्र है, अत्यंत विश्वसनीय और भारी भार को सहन करने में सक्षम है। एक कलाकार या कवि के लिए, महिलाओं के पैर प्रेरणा का स्रोत हो सकते हैं, लेकिन एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के लिए, वे सिर्फ हड्डियाँ और कण्डरा होते हैं। दिलचस्प तथ्यों के आज के चयन में आपको हमारे पैरों पर कुछ और अलग-अलग दृष्टिकोण मिलेंगे।

1. सुबह हमारे पैर छोटे होते हैं

शाम तक, किसी व्यक्ति के पैर की मात्रा आमतौर पर बढ़ जाती है, और सुबह और शाम के आकार में अंतर 8% तक पहुंच सकता है। इसलिए अगर आप नए जूते खरीदना चाहते हैं तो दोपहर के समय करें। अन्यथा, आप अपने आप को एक जोड़ी खरीदने का जोखिम उठाते हैं जो बहुत तंग है। सही एथलेटिक जूते चुनने के लिए हमारी युक्तियों को भी देखना सुनिश्चित करें।

2. अपने अंगों का ख्याल रखना

पैरों में हमारे शरीर की सभी हड्डियों का लगभग एक चौथाई हिस्सा होता है (206 में से 54)। इसके अलावा, यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम है जो सामान्य चलने और खेल के दौरान मुख्य भार के लिए जिम्मेदार है। उदाहरण के लिए, दौड़ते समय कुछ क्षणों में, पैर एक व्यक्ति के वजन से 3-4 गुना अधिक भार का अनुभव करता है। आंकड़ों के अनुसार, यह पैरों पर है, जो चोटों और चोटों के थोक के लिए जिम्मेदार है। यदि आप अपने पैर को मोड़ने या अपने स्नायुबंधन को फैलाने में कामयाब रहे, तो यह इन्फोग्राफिक आपको परिणामों से तेजी से निपटने में मदद करेगा।

3. खड़े होने से चलना बेहतर है

चलते समय खड़े होने की स्थिरता की तुलना में शरीर की स्थिरता कई गुना बढ़ जाती है। इस बायोमेकेनिकल घटना का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि स्थिर खड़े रहना चलने से कहीं अधिक थका देने वाला है।

4. महिलाओं के जूते होते हैं खतरनाक

एड़ी की हर 2 सेंटीमीटर ऊंचाई पर पैर की उंगलियों पर दबाव 25% बढ़ जाता है। लगभग 90% महिलाएं ऐसे जूते पहनती हैं जो उनके लिए बहुत छोटे और बहुत तंग होते हैं। इसलिए, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में पैरों के रोग चार गुना अधिक होते हैं। मुझ पर विश्वास नहीं करते? अपने आप को देखो!

5. जूतों से बदबू क्यों आती है?

पैरों पर लगभग 250,000 पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जो प्रति दिन लगभग 400 मिलीलीटर पसीना पैदा करती हैं। वास्तव में, पसीने में वह स्पष्ट गंध नहीं होती है जो जूते कभी-कभी "गंध जैसी" होती है। बस, मोजे और जूते गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को पनपने के लिए आदर्श गर्म और आर्द्र वातावरण बनाते हैं। और इससे कैसे छुटकारा पाएं, आप इस लेख से सीखेंगे।

6. सबसे पुराने जूते

सितंबर 2008 में एरेनी गुफा की खुदाई के दौरान आर्मेनिया में जूते की सबसे पुरानी जोड़ी मिली थी। यह खोज ताम्रपाषाण काल (3600-3500 ईसा पूर्व) की है। ये नुकीले सिरों वाले मुलायम जूते हैं - चारोखी। जूते व्यावहारिक रूप से उन लोगों से अलग नहीं हैं जो हाल ही में अर्मेनियाई गांवों में पहने गए थे।

7. चलने के फायदे

चलना शारीरिक गतिविधि का सबसे सस्ता और सुरक्षित रूप है। यही कारण है कि डॉक्टर अक्सर चिकित्सीय प्रशिक्षण के मुख्य साधन के रूप में चलने की सलाह देते हैं। कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि शरीर पर इसके प्रभावों के मामले में चलना दौड़ने से भी बेहतर है।