युवा छात्रों में ध्यान कैसे विकसित करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

माता-पिता और शिक्षकों को जानने के लिए युक्तियाँ और अभ्यास।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की मुख्य गतिविधि शिक्षण है। यह मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण परिवर्तन करता है, एकाग्रता पर उच्च मांग करता है। बच्चों की कक्षा में प्रभावी ढंग से काम करने की क्षमता सीखने की प्रक्रिया, पाठ के विषय और सामग्री, शिक्षक के शब्दों और अपने स्वयं के कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का परिणाम है। यही कारण है कि ध्यान विकसित करना इतना महत्वपूर्ण है जो बच्चे को पूरी तरह से सीखने और सौंपे गए कार्यों का सफलतापूर्वक सामना करने में मदद करेगा।

ध्यान क्या है

ध्यान संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में एक अवधारणा है जिसका अर्थ है कुछ वस्तुओं पर धारणा का चयनात्मक ध्यान। यह चेतना की एक विशेष अवस्था है जिसमें विषय (बच्चा) संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं (सोच, धारणा, कल्पना, स्मृति) को विशिष्ट वस्तुओं पर केंद्रित करने में सक्षम होता है जिनका व्यक्तिगत या स्थितिजन्य महत्व होता है।

ध्यान एक व्यक्ति का उन वस्तुओं और घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करना है जो उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।

बच्चों में अटेंशन कैसे बनता है

सीखने की प्रक्रिया में ध्यान कौशल विकसित करने के लिए, कई आवश्यकताओं का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• सीखने की पर्याप्त गति और लंबे विराम की अनुपस्थिति;
• सक्रिय मानसिक गतिविधि पर निर्भरता (सामान्यीकरण और तुलना के लिए कार्यों का उपयोग, उदाहरणों की खोज और निष्कर्ष निकालना);
• बाहरी उत्तेजनाओं की अनुपस्थिति जो अनैच्छिक ध्यान आकर्षित करती है और संज्ञानात्मक प्रक्रिया से विचलित होती है (जोर से टिप्पणी, टिप्पणियां, अचानक आंदोलनों);
• बच्चे द्वारा कोई भी कार्य शुरू करने से पहले स्पष्टीकरण की स्पष्टता और संक्षिप्तता।

ध्यान केंद्रित करने पर बच्चे के कार्यों पर टिप्पणी करना सख्त मना है: टिप्पणी करें, शीघ्र करें। हाथ से बोलने से, आप बच्चे को हाथ में काम से विचलित करते हैं और उसे अपने शब्दों पर और फिर से काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करते हैं, जिससे थकान और पाठ में रुचि का नुकसान होता है।

अवलोकन के लिए विभिन्न खेल और अभ्यास ध्यान के निर्माण में योगदान करते हैं। पत्राचार, गलतियों, परिवर्तनों की खोज बच्चे का ध्यान आकर्षित करती है और बनाए रखती है, उसे बिना किसी अतिरिक्त कॉल के ध्यान केंद्रित करना सिखाती है।

7-10 साल के बच्चों का ध्यान कैसे बढ़ाएं

छोटी मात्रा, अपर्याप्त चयनात्मकता, अविकसित स्विचबिलिटी और ध्यान की स्थिरता ऐसे नुकसान हैं जिन्हें शैक्षिक प्रक्रिया में शामिल विशेष अभ्यासों के लिए धन्यवाद से समाप्त किया जा सकता है। 7-10 साल के बच्चे का ध्यान बढ़ाने के लिए दो तरह के व्यायाम करने चाहिए:

• ध्यान के बुनियादी गुणों (स्थिरता, वितरण, एकाग्रता) के विकास के लिए विशेष अभ्यास;
• अभ्यास जो व्यक्तिगत संपत्ति के रूप में ध्यान आकर्षित करते हैं।

असावधानी बच्चों के सामान्य पर ध्यान देने का परिणाम है, विशेष पर नहीं। कहानी के सामान्य अर्थ, कथन के सार या गणितीय समस्या को समझते हुए, बच्चे विवरण में नहीं जाते हैं, महत्वपूर्ण तत्वों को ध्यान में नहीं रखते हैं।

विशेष अभ्यास का उद्देश्य एक बच्चे को सामान्य पृष्ठभूमि के खिलाफ विवरण देखना सिखाना है।

प्राथमिक स्कूली बच्चों के ध्यान का विकास, उचित संगठन के साथ, ध्यान में विकसित होता है - एक सफल व्यक्ति की एक अभिन्न विशेषता। बच्चों को यह समझाना महत्वपूर्ण है, उन्हें समझाना कि कितना अवलोकन आवश्यक है, दोषों को देखने, तुलना करने और परिवर्तनों को देखने की क्षमता। बच्चों को बताएं कि विचारशील लोगों का हमेशा एक लक्ष्य होता है और वह उसे आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।

अपने बच्चे के साथ एक दैनिक दिनचर्या को आकार देकर, आप उसे जटिल और अलग-अलग महत्वपूर्ण गतिविधियों पर ध्यान देना सिखाएंगे। कदम दर कदम एक कार्य योजना विकसित करके, आप छात्र को विवरण पर ध्यान केंद्रित करना सिखाएंगे।

बच्चों के ध्यान में सुधार के लिए समान रूप से प्रभावी, युग्मित नियंत्रण के साथ व्यायाम, जब डेस्क पर पड़ोसी अपने काम के परिणामों का आदान-प्रदान करते हैं और एक-दूसरे से गलतियों की तलाश करते हैं। दूसरों की असफलताओं और कमियों को देखकर बच्चे दूसरों की गलतियों से सीखते हैं, अपने काम और उसके परिणामों के प्रति अधिक ध्यान से सीखते हैं।

आप बच्चे को अनुशासन, जिम्मेदारी और सटीकता सिखाकर उसका ध्यान सुधार सकते हैं। चौकस बच्चों को इकट्ठा किया जाता है जो बच्चे चीजों की अच्छी देखभाल करते हैं, जानते हैं कि प्रियजनों और खुद की देखभाल कैसे करें। क्या आप अपने बच्चे को जिम्मेदार और चौकस बनाना चाहते हैं? एक पालतू जानवर प्राप्त करें और उसकी देखभाल करने के लिए एक छात्र को सौंपें।

7-10 साल के बच्चों का ध्यान आकर्षित करने के लिए व्यायाम

ध्यान और स्मृति का निरंतर प्रशिक्षण एक युवा छात्र में प्रभावी और सफल सीखने के लिए आवश्यक कौशल के निर्माण की कुंजी है। प्राथमिक शिक्षा में निम्नलिखित गतिविधियों को शामिल करने से बच्चों के शैक्षणिक प्रदर्शन और उनकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

खेल "मुझे सब कुछ याद है"

खेल जोड़ों या छोटे समूहों (3-4 लोगों) के लिए एकदम सही है। खिलाड़ियों का मुख्य कार्य शब्दों को एक सख्त क्रम में याद करना है, और एक बाहरी व्यक्ति (माता-पिता, शिक्षक, छात्र, न्यायाधीश द्वारा नियुक्त) शब्दों की एक श्रृंखला लिखकर शर्तों के अनुपालन की निगरानी करता है। ताकि खेल में बच्चे न हों, एक ही विषय के शब्दों का प्रयोग करें: फल, सब्जियां, शहर, देश।

खेल की प्रक्रिया इस तरह दिखती है: "गाजर" - पहला खिलाड़ी कहता है। "गाजर, मूली," दूसरा कहता है। "गाजर, मूली, टमाटर …"

एक बच्चा जिसने अनुक्रम को गलत समझा या एक शब्द भूल गया उसे खेल से हटा दिया जाता है। विजेता वह खिलाड़ी है जिसने एक भी गलती नहीं की है।

खेल की प्रतिस्पर्धात्मक प्रकृति बच्चों को प्रेरित करती है, उन्हें रुचि के साथ भाग लेने और उनकी स्मृति और ध्यान को प्रशिक्षित करने के लिए मजबूर करती है।

शब्द खोजें व्यायाम

खेल रूसी पाठों के लिए उपयुक्त है और व्याकरण अभ्यासों का पूरी तरह से पूरक है। बच्चों को अक्षर पंक्ति में शब्दों को खोजने के लिए आमंत्रित किया जाता है, एक निश्चित मानदंड के अनुसार अधिकता पर प्रकाश डाला जाता है: भाषण का हिस्सा, लिंग, संख्या, मामला।

उदाहरण के लिए:

1 पीएचए बिल्ली एनवीआरए गाय यूरा कुत्ते टीएसआरवीएम

सही उत्तर: कुत्ते एक अतिरिक्त शब्द हैं, क्योंकि यह एक बहुवचन संज्ञा है।

2 नरल्स कोट यीप एआरबी एनईए शैम्पू

सही उत्तर: शैम्पू एक अनावश्यक शब्द है, क्योंकि यह एक पुल्लिंग संज्ञा है।

व्यायाम "रंग का नाम दें"

एक दिलचस्प अभ्यास जिसे विजेता चुनने की प्रतियोगिता में बदला जा सकता है। कार्य का सार उन रंगों का सटीक नाम देना है जिनके साथ शब्द लिखे गए हैं। खेल ध्यान की एकाग्रता विकसित करता है, क्योंकि बच्चा फ़ॉन्ट के रंग पर ध्यान केंद्रित करता है, न कि रंग के लिए शब्द पर।

अंतर हाजिर करें व्यायाम

क्लासिक माइंडफुलनेस एक्सरसाइज। बच्चे का कार्य दो समान छवियों के बीच सभी अंतरों को खोजना है जो इंटरनेट पर पाई जा सकती हैं। यह अभ्यास कक्षा 2-4 में प्रथम श्रेणी के छात्रों और छात्रों दोनों के लिए उपयुक्त है।

7-8 वर्ष की आयु के छोटे बच्चों के लिए सूक्ष्म स्वरों में कुछ बड़े तत्वों वाले चित्र दिखाना बेहतर होता है। बड़े बच्चों के लिए, छोटे विवरणों की एक बहुतायत के साथ उज्ज्वल चित्र उपयुक्त हैं, जिन पर विचार न केवल ध्यान को प्रशिक्षित करता है, बल्कि स्थिरता और ध्यान की मात्रा में भी सुधार करता है - एक ही समय में कई वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता।

चित्रों के उदाहरण