अनिवार्यता: जीवन में चीजों को कैसे व्यवस्थित किया जाए और सब कुछ अनावश्यक रूप से फेंक दिया जाए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

जो लोग किसी भी क्षेत्र में सफल होना चाहते हैं उनके लिए "कम बेहतर है" मुख्य नियम है।

कल्पना कीजिए कि आपका जीवन और करियर एक कोठरी है। फिर जो चीजें वहां जमा होती हैं, वे दैनिक कार्यों और जिम्मेदारियों की एक सूची होती हैं। यदि आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, तो संभावना है कि आपकी अलमारी में बहुत सारी अनावश्यक चीजें हैं। आप इस जैकेट को कभी नहीं पहनेंगे, आपने जंगल में टहलने के लिए कुछ जोड़ी पुरानी पतलून छोड़ दी थी (क्या आप वास्तव में अक्सर मशरूम उगते हैं?), और आप उस टोपी को भावुकता से बाहर रखते हैं। क्या यह सामान्य सफाई करने का समय नहीं है?

अपनी कोठरी से और अपने जीवन से अनावश्यक सब कुछ फेंक दो। ग्रेग मैककॉन की किताब एसेंशियलिज्म के कुछ टिप्स इसमें मदद करेंगे।

यह किस प्रकार की अनिवार्यता है?

अनिवार्यता (अक्षांश से। एस्सेन्टिया - सार) कम, लेकिन बेहतर की निरंतर खोज है।

एसेंशियलिस्ट पाथ हमें यह देखना सिखाता है कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, यानी सभी मौजूदा विकल्पों पर विचार करना और केवल सबसे मूल्यवान विकल्प चुनना। और याद रखें, कभी-कभी आप जो नहीं करते हैं वह उतना ही महत्वपूर्ण होता है जितना आप करते हैं।

तो, बिंदु तक!

1. पसंद की स्वतंत्रता को कभी न भूलें

क्या आपने इस तथ्य के बारे में सोचा है कि आपको अपनी नौकरी पसंद नहीं है? या हो सकता है कि आप तीसरे वर्ष के लिए कानून का अध्ययन कर रहे हों, हालांकि आप लंबे समय से समझते हैं कि आपको न्यायशास्त्र में कोई दिलचस्पी नहीं है?

अपने आप से प्रश्न पूछें: "क्या मैं कुछ बदल सकता हूँ?" उत्तर: निश्चित रूप से।

याद रखें, आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है। एक बार जब आप इसे समझ लेते हैं, तो आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं।

2. स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें

लगभग और लगभग - एक ही चीज़ से बहुत दूर जो स्पष्ट और स्पष्ट है। एक फर्म के लिए एक अस्पष्ट मिशन स्टेटमेंट आपके विचार से अधिक वर्कफ़्लो को नुकसान पहुंचा सकता है। यह टीम में भटकाव का कारण बनता है: कोई नहीं जानता कि वह वास्तव में क्या कर रहा है और क्या कर रहा है। कर्मचारी छोटे-मोटे कामों में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं, मुख्य बात को भूल जाते हैं।

ऐसा ही हर व्यक्ति के साथ होता है। अपने करियर और निजी जीवन में आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इस बारे में स्पष्ट होने का प्रयास करें। आप कैसे कार्य करते हैं यह इस पर निर्भर करता है। अपनी सच्ची इच्छाओं और मूल्यों को महसूस करने के बाद, आप उस चीज़ के बारे में बिखरना बंद कर देंगे जिसकी आपको बिल्कुल आवश्यकता नहीं है।

3. अपने जीवन के संपादक बनें

इतालवी मूर्तिकार माइकल एंजेलो बुओनारोटी ने कहा: "मैं एक पत्थर लेता हूं और वह सब कुछ काट देता हूं जो अनावश्यक है।" ठीक यही आपको अपने जीवन के साथ करना चाहिए।

एक और दिलचस्प तुलना:

कल्पना कीजिए कि आपका जीवन एक पत्रिका में एक लेख है और आप प्रधान संपादक हैं। क्या आप जानते हैं कि संपादक अनावश्यक, महत्वहीन, अर्थहीन, ध्यान भंग करने वाली हर चीज से कैसे निपटेगा? यह सही है - यह इसे पार कर जाएगा।

आपके पास दर्जनों संभावनाएं हो सकती हैं, लेकिन आपको सभी अवसरों का लाभ नहीं उठाना चाहिए। एक चुनें - वह जिसे आप वास्तव में खुद को समर्पित करने के लिए तैयार हैं। हमारे कोठरी में वापस जाकर, स्वीकार करें कि आप बिना किसी नुकसान के 90% जंक से छुटकारा पा सकते हैं।

4. अस्वीकरण

क्या आपने कभी जुआ खेला है और एक महत्वपूर्ण राशि खर्च करने के बाद, अपने आप को "रोकें" नहीं कह सकते हैं? यह डूब लागत के बारे में है। अधिकांश लोगों को उस चीज़ को छोड़ना मुश्किल लगता है जिसमें उन्होंने पहले से ही निवेश किया है, प्रयास और समय।

लेकिन क्या यह जारी रखने और और भी अधिक प्रयास करने लायक है यदि यह स्पष्ट है कि परियोजना निराशाजनक है? बिल्कुल नहीं। इस जाल में मत पड़ो, समय रहते अपनी प्रतिबद्धताओं को छोड़ना सीखो।

एक और नुकसान स्वामित्व प्रभाव है। जब हम किसी परियोजना में लगे होते हैं, तो हम इसे अपनी संपत्ति के रूप में देखते हैं, जिसका अर्थ है कि हम इसे वास्तव में इसकी तुलना में बहुत अधिक महत्व देते हैं।

हमेशा अपने आप से पूछें: "यदि यह कार्य मेरा नहीं होता, तो मैं इसे प्राप्त करने के लिए क्या करने को तैयार होता?"

इस तरह आप मामले का सही मूल्य देखेंगे और अगर खेल परेशानी के लायक नहीं है तो आप इसे मना कर सकते हैं।

5. एक मजबूत ना कहो

क्या आपको अपनी इच्छा के विपरीत सहकर्मियों, मित्रों, रिश्तेदारों के अनुरोधों का उत्तर "हां" में देना पड़ा है? अगर आपके साथ ऐसा नहीं हुआ है, तो आप अपवाद हैं। एक नियम के रूप में, हम किसी को नाराज करने से डरते हैं, हम अपने बॉस के सामने शर्मीले होते हैं और कोशिश करते हैं कि लोगों को निराश न करें। लेकिन यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि हम कुछ और महत्वपूर्ण याद कर रहे हैं: हमारा अपना जीवन।

हमें साहसी बनने और ना कहना सीखने की जरूरत है। यदि आप सप्ताहांत अपने परिवार को समर्पित करने जा रहे थे, तो आपको शनिवार को काम करने के लिए बॉस के प्रस्ताव को स्वीकार नहीं करना चाहिए। यदि आप अपनी पुस्तक का पहला अध्याय लिखने की योजना बना रहे थे, तो परिचितों से मिलने से इंकार कर दें। मना करने पर आपको एक पल के लिए शर्मिंदगी महसूस हो सकती है। लेकिन यह सिर्फ एक मिनट है। क्या आप दूसरों की समस्याओं को सुलझाने में एक शाम, कुछ दिन या अपने जीवन का एक साल भी बर्बाद करना चाहते हैं?

6. 90% नियम का प्रयोग करें

यह नियम किसी भी विकल्प की स्थिति में लागू किया जाना चाहिए। किसी विकल्प का मूल्यांकन करते समय, सबसे महत्वपूर्ण मानदंड के बारे में सोचें और इसे 0 से 100 तक अंक दें। यदि किसी भी विकल्प को 90 से नीचे का स्कोर मिलता है, तो उसे भूल जाएं। तो आप अपने आप को संदेह से बचा लेंगे और 60 से 70 के अंकों के साथ अनावश्यक विकल्पों को तुरंत त्याग देंगे। अच्छे अवसरों को नहीं, बल्कि अद्भुत अवसरों को चुनें। आप अपनी अलमारी में कितनी वस्तुओं को 90 या अधिक रेट करेंगे? यह बाकी लैंडफिल का समय है।

7. सोचने के लिए जगह खोजें

स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ डिज़ाइन में, "बूथ नोयर" नामक एक गुप्त ठिकाना है। यह एक छोटा कमरा है जिसमें कोई खिड़कियां या ध्यान भंग करने वाली वस्तुएं नहीं हैं, और दीवारों को ध्वनि-अवशोषित सामग्री के साथ पंक्तिबद्ध किया गया है। कोई भी छात्र वहां अकेले आकर चिंतन कर सकता है।

एक ऐसी ही जगह खोजने की कोशिश करें जहां आप रिटायर हो सकें और शांति से सोच सकें। वहां आप पूरी तरह से समस्या पर ध्यान केंद्रित करेंगे, सभी विकल्पों का विश्लेषण करेंगे, सबसे महत्वपूर्ण की पहचान करेंगे और एक महत्वपूर्ण निर्णय लेंगे।

अनिवार्यवादी कल को और अधिक पूरा करने के लिए आज कम करना पसंद करते हैं। हाँ, यह एक रियायत है। लेकिन इन छोटी-छोटी रियायतों का योग जबरदस्त सफलता की ओर ले जाता है।

ग्रेग मैककॉन की पुस्तक एसेंशियलिज्म पर आधारित।