संगीत हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यह मूड में सुधार करता है, भूली हुई चीजों को याद रखने में मदद करता है, मस्तिष्क का विकास करता है और बहुत कुछ।

संगीत मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को उत्तेजित करता है

संगीत और अन्य ध्वनियाँ ध्वनि तरंगों के रूप में कान में प्रवेश करती हैं। वे ईयरड्रम में कंपन पैदा करते हैं, जो विद्युत संकेतों में परिवर्तित हो जाते हैं। ये संकेत श्रवण तंत्रिका के साथ मस्तिष्क के श्रवण प्रांतस्था तक जाते हैं। और वह ध्वनि को हमारे लिए पहचानने योग्य और समझने योग्य चीज़ में डिकोड करती है।

अन्य ध्वनियों के विपरीत, संगीत केवल श्रवण प्रांतस्था से अधिक प्रभावित करता है। एफएमआरआई का उपयोग करते हुए, वैज्ञानिकों ने पाया है कि यह भावना, स्मृति और गति से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों को प्रभावित करता है।

उत्तरार्द्ध विशेष रूप से रुचि रखने वाले वैज्ञानिक। यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ आंदोलन विकारों वाले मरीजों पर संगीत के प्रभावों की जांच कर रहा है। उदाहरण के लिए, पार्किंसंस रोग के साथ। इस बीमारी से लोग धीरे-धीरे हिलने-डुलने की क्षमता खो देते हैं।

अध्ययन के नेताओं में से एक, न्यूरोसाइंटिस्ट रॉबर्ट फिंकेलस्टीन कहते हैं, "बीट म्यूजिक पार्किंसंस से पीड़ित लोगों को चलने में मदद कर सकता है।"

इस बात के भी प्रमाण हैं कि संगीत अल्जाइमर रोग, मनोभ्रंश, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, स्ट्रोक और भाषण विकारों के लिए फायदेमंद है।

वाद्य यंत्र बजाने से मस्तिष्क का विकास होता है

यह एक ही समय में मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को उत्तेजित करता है। यह उन बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जिनका दिमाग अभी भी विकसित हो रहा है। इलिनोइस में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने जांच की है कि संगीत सीखना मस्तिष्क के विकास को कैसे प्रभावित करता है। उनके अनुसार, संगीत सीखने की क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, भले ही संगीत की शिक्षा हाई स्कूल में शुरू हो।

प्रोफेसर नीना क्रॉस ने कहा, "हमारे अध्ययन में किशोरों ने दो साल के नियमित संगीत अभ्यास के बाद अपने दिमाग में जैविक परिवर्तन दिखाया।"

यह सीखने, पढ़ने और लिखने के कौशल में सुधार करता है। और सकारात्मक प्रभाव लंबे समय तक रहता है।

क्रॉस कहते हैं, "एक बार जब आप अपने मस्तिष्क को ध्वनियों के लिए प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया करने के लिए सिखाते हैं, तो यह तब भी जारी रहता है जब आप संगीत बजाना बंद कर देते हैं।" "जितनी देर तक आप कोई वाद्य यंत्र बजाते हैं, उतना ही आपका दिमाग विकसित होता है।"

इसके अलावा, यह श्रवण हानि से रक्षा कर सकता है। बुढ़ापे में हर किसी की सुनने की क्षमता खराब हो जाती है। शोध से पता चला है कि संगीतकारों के लिए यह चुनना आसान होता है कि कोई शोर-शराबे वाले वातावरण में किससे बात कर रहा है।

संगीत चिकित्सा कठिनाइयों से निपटने में मदद करती है

मस्तिष्क की चोट या विकासात्मक अक्षमताओं के कारण खोई हुई क्षमताओं को वापस पाने में लोगों की मदद करने के लिए संगीत चिकित्सक ताल और माधुर्य का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, स्ट्रोक के बाद लोग बोल नहीं सकते, लेकिन वे शब्द गा सकते हैं। और साथ में संगीत सुनने से एक ऐसे रिश्तेदार से संपर्क स्थापित करने में मदद मिलती है जो डिमेंशिया से पीड़ित है।

इंडियाना विश्वविद्यालय के शोधकर्ता बच्चों और किशोरों को कैंसर से बचाने के लिए संगीत चिकित्सा का उपयोग कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक अनुभव में, उन्होंने रोगियों को गीत और संगीत वीडियो लिखने में मदद की, जो उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण है।

म्यूजिक थेरेपिस्ट और बिहेवियरल इंटरवेंशन स्पेशलिस्ट शेरी रॉब बताते हैं, "म्यूजिक थेरेपी ने उन्हें अपनी ताकत देखने और परिवार और दोस्तों के साथ बंधने के तरीके खोजने में मदद की।"

जबकि वैज्ञानिक मस्तिष्क पर संगीत के प्रभावों का अध्ययन करना जारी रखते हैं, इसे अपने जीवन में जोड़ने का प्रयास करें। यह आपके मूड में सुधार करेगा, दूसरों के साथ संबंधों को मजबूत करेगा और यहां तक कि बीमारी के लक्षणों को भी कम करेगा।

"संगीत के साथ वैसे ही व्यवहार करें जैसे आप खेल या पोषण करते हैं," नीना क्रॉस सलाह देते हैं। - लाभ देखने के लिए इसे नियमित रूप से सुनें। अपने जीवन में कुछ संगीत जोड़ने में कभी देर नहीं होती।"