आपके मासिक धर्म के बारे में सब कुछ: बेवकूफ और शर्मनाक सवालों के 25 जवाब

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आपने इसके बारे में जरूर सोचा, लेकिन पूछने में झिझक महसूस की।

1. क्या मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना संभव है?

हां। अक्सर, प्रजनन खिड़की (तथाकथित अवधि जब गर्भाधान की सबसे अधिक संभावना होती है) चक्र के 10-14 वें दिन आती है। लेकिन कभी-कभी - एक नियमित चक्र के साथ भी - यह अप्रत्याशित रूप से बदल सकता है। मासिक धर्म चक्र में "उपजाऊ खिड़की" का समय: एक संभावित अध्ययन से दिन विशिष्ट अनुमान। इसका मतलब है कि मासिक धर्म के दौरान भी गर्भवती होने का खतरा होता है।

2. अगर आपका पेट दर्द करता है तो क्या यह सामान्य है?

नहीं। मासिक धर्म असहज हो सकता है, लेकिन ज्यादातर समय, यह असुविधा आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती है। इसके अलावा, दर्द को कम किया जा सकता है।

लेकिन अगर ऐंठन और अत्यधिक रक्तस्राव वास्तव में थका देने वाला हो, तो यह एक खतरनाक संकेत है। क्या यह मेनोरेजिया हो सकता है मेरी अवधि इतनी भारी क्यों है? - तथाकथित मासिक धर्म अनियमितताएं, जो अत्यधिक निर्वहन के साथ होती हैं।

यदि आप देखते हैं कि सामान्य से अधिक रक्त है, और ऐंठन अधिक दर्दनाक हो गई है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें ताकि हार्मोनल असंतुलन, गर्भाशय फाइब्रॉएड, संचार संबंधी विकार और अन्य संभावित बीमारियों का पता लगाया जा सके।

3. क्या मैं अपनी अवधि के दौरान खेलों के लिए जा सकता हूं?

यह संभव है और आवश्यक भी। मासिक धर्म संबंधी विकारों के उपचार में व्यायाम की भूमिका: सबूत बताते हैं कि व्यायाम - विशेष रूप से एरोबिक (चलना, दौड़ना, तैरना, ज़ुम्बा, पिलेट्स, योग) और स्ट्रेचिंग - गर्भाशय की ऐंठन के कारण होने वाले दर्द को कम कर सकता है।

हालांकि, हम ध्यान दें कि शरीर की जरूरतों को सुनना महत्वपूर्ण है। यदि आप कमजोरी और दर्द महसूस करते हैं, जो कड़ी मेहनत करने की किसी भी इच्छा को हतोत्साहित करता है, तो प्रशिक्षण से इंकार करना, कड़ी मेहनत को फिर से निर्धारित करना और इसके बजाय स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श पर जाना बेहतर है।

4. क्या मासिक धर्म के दौरान खुले जलाशयों और कुंडों में तैरना संभव है? क्या होगा अगर कुछ "वहां" हो जाता है?

यदि आप टैम्पोन का उपयोग करते हैं, तो जोखिम न्यूनतम हैं। अपने स्वास्थ्य के लिए तैरना।

यह सिफारिश उन मामलों पर भी लागू होती है जब शार्क आपकी पसंद के पानी में पाई जाती हैं। लाइफहाकर ने पहले ही लिखा है: एक भी पुष्ट मामला नहीं है जब एक शिकारी अपनी अवधि के दौरान एक तैराक पर हमला करेगा।

सामान्य तौर पर, शार्क किसी कारण से पुरुषों का शिकार करना पसंद करती हैं।

5. क्या यह सच है कि मासिक धर्म पानी में रुक जाता है?

नहीं। और जब आप तैरते हैं, और जब आप स्नान में आराम करते हैं, तो गर्भाशय सिकुड़ता रहता है, और मासिक धर्म जारी रहता है।

एकमात्र बारीकियां यह है कि पानी रक्त के आउटलेट को अवरुद्ध करता है। इस वजह से, ऐसा लगता है जैसे जल प्रक्रियाओं के दौरान कम रक्त स्रावित होता है। लेकिन जैसे ही आप किनारे (सशर्त) जाते हैं, यात्रा के दौरान जमा हुआ सारा खून बाहर निकल जाएगा और मासिक धर्म हमेशा की तरह जारी रहेगा।

6. एक टैम्पोन को कितने समय तक पहना जा सकता है?

डॉक्टर हर 4-8 घंटे में टैम्पोन बदलने के लिए टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम की सलाह देते हैं।

लेकिन स्वच्छता उत्पादों के लंबे समय तक उपयोग से जुड़ी एक अत्यंत दुर्लभ, लेकिन बहुत खतरनाक जटिलता है। यह एक जहरीला झटका है। यह बैक्टीरिया के कारण होता है जो आमतौर पर त्वचा पर रहते हैं। कभी-कभी वे टैम्पोन के तंतुओं में प्रवेश करते हैं और वहां तेजी से गुणा करना शुरू करते हैं, साथ ही साथ बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं। इसका परिणाम गंभीर नशा है, कभी-कभी घातक भी।

यदि आपको ठीक से याद नहीं है कि आपने टैम्पोन को कब बदला था, लेकिन आपको फ्लू के शुरुआती दिनों में (बुखार, ठंड लगना, कमजोरी, सिरदर्द, मतली) महसूस होने लगे, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें।

7. क्या टैम्पोन अंदर खो सकता है? उदाहरण के लिए, गर्भ में गिरना?

छोड़ा गया। योनि उतनी गहरी नहीं है जितनी यह लग सकती है: इसकी लंबाई, उत्तेजित अवस्था में भी, 17-18 सेमी से अधिक नहीं होती है। जब कुछ इसमें जाता है, तो यह किसी तरह एक अत्यंत संकीर्ण क्षेत्र - गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ रहता है।

गर्भाशय ग्रीवा एक सुरक्षात्मक बाधा है जो कुछ भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होने देती: न तो विदेशी बैक्टीरिया और न ही कोई यांत्रिक कण। बेशक, एक टैम्पोन सहित।उसके पास बस गिरने के लिए कहीं नहीं है।

8. मासिक धर्म के दौरान कितना खून निकलना चाहिए?

आपकी अवधि की पूरी अवधि के लिए औसतन, अवधि 30-70 मिली (2-5 बड़े चम्मच) होती है - चाहे वह तीन दिन या एक सप्ताह तक क्यों न हो।

9. मैं और खून खो रहा हूँ! यह बहुत खतरनाक है?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि "अधिक" का क्या अर्थ है। यदि इस शब्द का अर्थ केवल 4 बड़े चम्मच से अधिक की मात्रा है, तो सामान्य तौर पर यह सामान्य है। बात यह है कि मासिक धर्म केवल रक्त नहीं है। इसमें शामिल है कि आप अपनी अवधि में कितना खून खोते हैं? अपने आप में गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली के कण भी।

"सामान्य मासिक धर्म द्रव मात्रा" की अवधारणा व्यापक रूप से भिन्न होती है। इसके अलावा, प्रत्येक अवधि अलग होती है: कभी-कभी कम निर्वहन होता है, कभी-कभी अधिक। इसलिए, यदि आप दर्दनाक ऐंठन, मतली, गंभीर कमजोरी या अन्य असामान्य लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो आपके ठीक होने की संभावना है।

वास्तव में खतरनाक रक्त हानि दुर्लभ है। लेकिन जितनी जल्दी हो सके स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए तैयार रहें यदि:

• रक्त प्रति घंटे एक या अधिक पैड (टैम्पोन) को कई घंटों तक सोखता है।
• रिसाव को रोकने के लिए, आपको दोहरी सुरक्षा का उपयोग करना होगा: एक ही समय में टैम्पोन और पैड दोनों।
• रक्तस्राव 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है।
• आपके पीरियड्स इतने दर्दनाक होते हैं कि आपको उनकी वजह से प्लान बदलना पड़ता है।
• मासिक धर्म गंभीर कमजोरी, थकान, चक्कर आना और रक्तस्राव के अन्य लक्षणों के साथ होता है।

10. क्या थक्का बनना सामान्य है?

हां। थक्के गर्भाशय के अस्तर के कण होते हैं जिन्हें मासिक धर्म के दौरान खारिज कर दिया जाता है। यदि उनका व्यास 2-2.5 सेमी से अधिक नहीं है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि अधिक थक्के हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें। ऐसा डिस्चार्ज अक्सर सिस्ट, पॉलीप्स, गर्भाशय मायोमा के साथ होता है। उनके कारण को स्थापित करना और परिणामों के आधार पर उपचार करना आवश्यक है।

11. यदि परीक्षण में गर्भावस्था दिखाई दी, और फिर रक्त बहने लगा - क्या यह गर्भपात है?

तथ्य नहीं है। यहां कई संभावित विकल्प हैं। झूठी सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के पांच कारण।

• दो धारियों की गलती थी। ऐसा तब होता है, उदाहरण के लिए, आपने निर्देशों का उल्लंघन किया है और परीक्षण को अनुशंसित से अधिक समय तक मूत्र में रहने दिया है। या परीक्षण समाप्त हो गया था।
• आपने मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी या एचसीजी के रूप में संदर्भित) का स्तर ऊंचा किया है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान इस हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, और यह वह है जो मानक परीक्षणों द्वारा तय किया जाता है, दूसरी पट्टी दिखा रहा है। हालांकि, कुछ मामलों में, गर्भावस्था के अलावा अन्य कारणों से एचसीजी बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए, प्रजनन क्षमता की दवाएं लेने के कारण। या स्वास्थ्य समस्याओं के कारण: अक्सर एचसीजी अंडाशय के अल्सर और ट्यूमर, गुर्दे की कुछ बीमारियों, मूत्र पथ के संक्रमण आदि के साथ बढ़ता है।
• आपका जल्दी गर्भपात हो गया था। ज्यादातर ऐसा तब होता है जब निषेचित अंडे में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं होती हैं और गर्भाशय आरोपण के तुरंत बाद निषेचित अंडे को अस्वीकार कर देता है। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ प्रेग्नेंट वुमन के गर्भपात के आंकड़ों के अनुसार, सभी गर्भपात के 50-75% इस प्रारंभिक प्रजाति के लिए जिम्मेदार हैं।

जैसा कि हो सकता है, अगर परीक्षण में दो स्ट्रिप्स दिखाई देते हैं, और मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो गया है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। केवल एक डॉक्टर ही यह स्थापित कर सकता है कि ऐसा क्यों हुआ और संभावित खतरनाक उल्लंघनों को बाहर किया जाए।

12. अगर आपका माहवारी नहीं आया है, तो क्या यह गर्भावस्था है?

अधिकांश समय, यदि आप स्वस्थ और यौन रूप से सक्रिय हैं, तो हाँ। मासिक धर्म जो समय पर नहीं आता है, एक परीक्षण खरीदने और स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक स्पष्ट कारण है।

हालांकि, कभी-कभी आपके पीरियड्स मिस होने का प्रेग्नेंसी से कोई लेना-देना नहीं होता है। देरी के कारण कई तरह के कारक हो सकते हैं, जिनमें हार्मोनल व्यवधान से लेकर जेट लैग, पोषण संबंधी कमियां या तनाव शामिल हैं। और फिर भी यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने लायक है।

13. और अगर आपका मासिक धर्म आ गया है, तो क्या यह निश्चित रूप से गर्भावस्था नहीं है?

लगभग निश्चित रूप से। यदि आप सामान्य मात्रा में निर्वहन करना शुरू कर देते हैं, तो आप गर्भवती नहीं हैं क्या मैं गर्भवती हूँ? प्रारंभिक गर्भावस्था पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लगभग 25-30% महिलाएं प्रारंभिक गर्भावस्था में स्पॉटिंग का अनुभव करती हैं। उनके कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं: आरोपण के पूरी तरह से सामान्य रक्तस्राव से लेकर विकासशील संक्रमण तक।

हालांकि, उन्हें वास्तविक मासिक धर्म के साथ भ्रमित करना लगभग असंभव है: वे बहुत दुर्लभ और अल्पकालिक हैं।

14. आपके मासिक धर्म की गंध कैसी होनी चाहिए?

सामान्य तौर पर, कुछ भी नहीं। अधिक सटीक रूप से, जब तक आप इसे जानबूझकर सूंघना शुरू नहीं करते, तब तक आपको कोई विशेष गंध महसूस नहीं होनी चाहिए। और जब आप शुरू करते हैं, तो आप केवल योनि एम्बर के थोड़े से मिश्रण के साथ रक्त की धातु की गंध महसूस करेंगे।

मजबूत, तीखी, सुगन्धित गंध मेरे मासिक धर्म से गंध क्यों आती है? अक्सर संक्रमण की बात करता है। इसलिए, इसे केवल छिपाने की कोशिश न करें - अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

और आपको निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है, अगर असामान्य रूप से तेज गंध के अलावा, आप ध्यान दें:

• पीले या हरे रंग में हाइलाइट करें।
• मासिक धर्म सामान्य से अधिक दर्दनाक।
• पेट और/या श्रोणि में दर्द और बेचैनी।
• तापमान में वृद्धि।

ऐसे लक्षण स्पष्ट रूप से इंगित करते हैं कि सूजन कहीं अंदर विकसित होती है।

15. क्या मासिक धर्म के दौरान खांसी और सांस लेने में तकलीफ होना सामान्य है?

बल्कि, यह आदर्श के रूपों में से एक है। मासिक धर्म महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के साथ होता है, और कमी फेफड़ों के काम पर सिस्टिक फाइब्रोसिस वाली महिलाओं में मासिक धर्म चक्र के संबंध में फेफड़ों के कार्य में परिवर्तन को प्रभावित करती है। नतीजतन, खांसी और सांस की हल्की तकलीफ हो सकती है, जो मासिक धर्म के साथ गायब हो जाती है।

16. मासिक धर्म की शुरुआत को आवाज से पहचाना जा सकता है?

2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि क्या महिलाओं की आवाज़ें ओव्यूलेशन की संभावना का संकेत देती हैं? नमूनाकरण व्यवस्था का महत्व, कि मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में आवाज की विशेषताओं में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जाते हैं। सामान्य शब्दों में: ओव्यूलेशन से पहले, महिला "मुखर" उच्च और अधिक मधुर हो जाती है, भाषण की गति बढ़ जाती है, और मासिक धर्म की ओर, समय और गति कम हो जाती है। कुछ युवतियों के पास इतना कुछ होता है कि यह बिन बुलाए कानों तक भी स्पष्ट हो जाता है।

17. क्या यह सच है कि पीएमएस से पीड़ित महिलाएं नर्वस और अप्रत्याशित हो जाती हैं?

बल्कि, अधिक आवेगी। उदाहरण के लिए, यह स्थापित किया गया था कि महिलाओं का खर्च व्यवहार मासिक धर्म-चक्र संवेदनशील है कि मासिक धर्म से ठीक पहले, महिलाएं अधिक पैसा खर्च करती हैं और जल्दबाजी में खरीदारी करती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि युवा महिलाएं शारीरिक परेशानी का अनुभव करती हैं और बेहतर महसूस करने के तरीकों की तलाश कर रही हैं। लापरवाह आवेगी खरीदारी उनमें से एक है।

18. क्या आप पीरियड्स के दौरान बेवकूफ बनते हैं?

हार्मोनल उतार-चढ़ाव वास्तव में कम से कम कुछ में स्मृति और एकाग्रता को खराब कर सकता है नहीं, पीरियड ब्रेन वास्तव में एक चीज नहीं है। शारीरिक परेशानी भी एक भूमिका निभाती है: गर्भाशय में अप्रिय उत्तेजना का अनुभव करना, महिलाएं विचलित होती हैं, तेजी से थक जाती हैं, और कम ध्यान केंद्रित करती हैं। लेकिन इस मामले में मानसिक क्षमताओं में कमी के बारे में बात करना ठीक वैसा ही है जैसे सर्दी लगने पर लोग मूर्ख हो जाते हैं।

19. क्या मैं मासिक धर्म के दौरान अपने बालों को डाई कर सकती हूँ?

एक विचार है कि मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव किसी तरह बालों के गुणों को बदल देता है, जिसके कारण पेंट खराब तरीके से लेट जाता है। लेकिन पेशेवर हेयरड्रेसर इसकी पुष्टि नहीं करते हैं, बालों के रंग के 6 मिथकों के बारे में सच्चाई। धुंधला होने का परिणाम चक्र के दिन पर निर्भर नहीं करता है, इसलिए जब चाहें सुंदरता लाएं।

20. और बरौनी एक्सटेंशन के बारे में क्या?

कर सकना। मासिक धर्म बालों के गुणों को नहीं बदलता है, इसलिए "एक्सटेंडर" को सिलिया से चिपकाने की प्रक्रिया बिल्कुल वैसी ही होगी जैसी कि चक्र के किसी अन्य दिन होती है।

21. वे कहते हैं कि आपको अपनी अवधि के दौरान दंत चिकित्सक के पास जाने या चित्रण करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे अधिक दर्द होगा। वोह तोह है?

हाँ, लेकिन केवल आंशिक रूप से। दरअसल, दर्द की दहलीज पुराने दर्द वाली महिलाओं में मासिक धर्म चक्र के चरणों में दर्द की धारणा को बदल देती है। चक्र के चरण के आधार पर। मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले यह घट जाती है। इसका मतलब यह है कि दंत चिकित्सा उपचार या, उदाहरण के लिए, चीनी देना, आपको सामान्य से अधिक अप्रिय लगेगा।

लेकिन मासिक धर्म की समाप्ति के बाद और ओव्यूलेशन तक, इसके विपरीत, दर्द की सीमा बढ़ जाती है। तो यह इन अवधियों के लिए किसी भी दर्दनाक प्रक्रिया को निर्धारित करने के लायक है।

22. क्या मासिक धर्म के दौरान परीक्षण करना संभव है?

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम किस तरह के विश्लेषण की बात कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, रक्त की कमी के दौरान हीमोग्लोबिन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, इसलिए मासिक धर्म के दौरान हीमोग्लोबिन को मापना एक गलती होगी।इसके विपरीत, मासिक धर्म चक्र में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होता है जो पहले और बाद की तुलना में मासिक धर्म के दौरान कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करता है। यदि आप दर्द निवारक दवाएं ले रहे हैं, तो वे आपके परीक्षण परिणामों को भी प्रभावित कर सकती हैं।

इसलिए, यदि संभव हो तो, आपकी अवधि समाप्त होने तक रक्त और मूत्र परीक्षण स्थगित कर दें। यदि विश्लेषण अत्यावश्यक है, तो अपने उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें ताकि वह आपके चक्र के चरण के लिए समायोजन करते हुए परिणामों को समझ सके।

23. क्या मासिक धर्म के दौरान योनि सपोसिटरी लगाना संभव है?

आप शर्त लगा सकते हैं। लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि रक्तस्राव दवा के प्रभावी होने से पहले ही धो सकता है। इसका मतलब है कि उपचार की प्रभावशीलता भी कम हो जाएगी। यह स्थिति, एक नियम के रूप में, विशिष्ट सपोसिटरी के निर्देशों में वर्णित है।

ज्यादातर मामलों में, मोमबत्तियों को ऐसे पाठ्यक्रम में निर्धारित किया जाता है जिसे बाधित नहीं किया जाना चाहिए। इसलिए, समस्या को हल करने के लिए दो विकल्प हैं:

• कोर्स इस तरह से शुरू करें कि मासिक धर्म शुरू होने से पहले इसे पूरा कर लें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी मोमबत्तियां 10 दिनों के उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई हैं, तो आपको अपनी अवधि की नियोजित शुरुआत से 11-13 दिन पहले पाठ्यक्रम शुरू नहीं करना चाहिए।
• धोने के लिए प्रतिरोधी मोमबत्तियों का प्रयोग करें। इस तरह के सपोसिटरी काफी दुर्लभ हैं और उनके वॉश-ऑफ समकक्षों की तुलना में अधिक खर्च होते हैं। अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें कि किसे पसंद करना है।

24. क्या आवश्यक तिथि तक मासिक धर्म होना संभव है?

सामान्य तौर पर, हाँ। सबसे प्रभावी तरीका है कि वांछित तिथि से पहले चक्र में गर्भनिरोधक गोलियां लेना शुरू कर दें। इस मामले में, गोलियां लेना बंद करने के एक या दो दिन के भीतर मासिक धर्म शुरू हो जाएगा।

पीरियड्स को प्रेरित करने के अन्य तरीकों में कई तरह के शारीरिक तरीके शामिल हैं। उदाहरण के लिए, आप गर्म स्नान कर सकते हैं या सेक्स कर सकते हैं। हालांकि, ऐसे तरीकों की प्रभावशीलता बहुत कम है। और किसी भी मामले में, यदि आपको संदेह है कि आप गर्भवती हैं तो उनका स्पष्ट रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है।

25. मासिक धर्म में देरी के लिए क्या पियें या क्या खाएं?

न तो खाना और न ही पीना मासिक धर्म की शुरुआत को प्रभावित करता है। यदि आप अपनी अवधि को स्थगित करना चाहते हैं, तो केवल हार्मोनल दवाएं, विशेष रूप से गर्भनिरोधक गोलियां मदद करेंगी। आपकी अवधि तब तक शुरू नहीं होगी जब तक आप इसे लेना बंद नहीं कर देते।