यदि आप धूम्रपान छोड़ देते हैं तो आप कितना पैसा बचाएंगे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

सिगरेट छोड़ कर, आप एक साल में छुट्टी या थोड़ी मरम्मत के लिए बचत कर सकते हैं।

धूम्रपान की लागत कितनी है

औसतन, सिगरेट के एक पैकेट की कीमत 105-110 रूबल है। यदि आप नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं, तो यह आदत बहुत महंगी है। ऐसे कैलकुलेटर हैं जो धूम्रपान की गई सिगरेटों की संख्या और उनकी लागत के आधार पर लागतों की गणना करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

सिद्धांत स्पष्ट है। और संख्याएं आपको डराने की संभावना है। लाइफ हैकर ने कई धूम्रपान करने वालों से एक बुरी आदत की लागत का अनुमान लगाने के लिए कहा।

मैं सिगरेट पर एक हफ्ते में एक हजार से ज्यादा खर्च करता हूं, एक महीने में लगभग 4,500। मुझे एक साल गिनने से भी डर लगता है। यह एक साल में दूसरी बार यूरोपीय भूमध्य सागर की यात्रा करने के लिए पर्याप्त होगा।

हेलेना

मैं सिगरेट को ब्लॉक में लेता हूं, आपूर्ति अभी खत्म हुई है। अगर आप इसे एक साल के लिए एक बार में लेते हैं, तो आपको 62 हजार मिलते हैं। यह मेरे लिए काफी बड़ी रकम है। इस साल मैंने छुट्टी पर कम खर्च किया, हालांकि मैंने बहुत अच्छा आराम किया।

डिमिट्री

आंकड़ों के अनुसार, इस बुरी आदत वाले 65% रूसी एक दिन या उससे अधिक समय तक एक पैकेट धूम्रपान करते हैं। 105 रूबल की औसत कीमत को ध्यान में रखते हुए, वे प्रति माह 3,150 रूबल या प्रति वर्ष 38,325 रूबल खर्च करते हैं। छोड़ने के बारे में सोचने का एक अच्छा कारण।

आप बचत से क्या खरीद सकते हैं

यदि आप इस पैसे को न केवल रखते हैं, बल्कि इसे मासिक पूंजीकरण और औसत दर (अब यह 6, 51%) के साथ बचत खाते में डालते हैं, तो एक वर्ष में आपको 42 313 रूबल प्राप्त होंगे।

यह राशि किसी सुखद या उपयोगी वस्तु पर खर्च की जा सकती है, उदाहरण के लिए:

• यदि आपके पास ड्राइविंग लाइसेंस नहीं है तो ड्राइविंग स्कूल को अनलर्न करें।
• दांत चंगा। यह समग्र रूप से सस्ता नहीं है, और तामचीनी धूम्रपान से पीड़ित होनी चाहिए।
• गेम कंसोल खरीदें। मुख्य बात एक निर्भरता को दूसरे के साथ बदलना नहीं है।
• एक ऋण चुकाना। 3,150 रूबल का मासिक ओवरपेमेंट प्रक्रिया को काफी तेज कर सकता है।
• सर्दियों की बाहरी गतिविधियों के लिए कपड़ों का एक सेट खरीदें - स्नोबोर्डिंग या स्कीइंग।
• घर में ट्रेडमिल या कार्डियो मशीन लगाएं।
• रूस के किसी एक शहर में मिनी वेकेशन पर जाएं या यूरोप में वीकेंड बिताएं।
• एक रिजर्व फंड बनाएं और खुद को वित्तीय बल की बड़ी घटना से बचाएं।
• अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना - कभी-कभी न्यूनतम निवेश पर्याप्त होता है।
• मानसिक घावों को भरने और खुशी से जीने के लिए नियमित रूप से मनोवैज्ञानिक के पास जाएं।
• अपने स्मार्टफोन को नए संस्करण में बदलें।
• किसी एक कमरे में या यहां तक कि पूरे अपार्टमेंट में मरम्मत करें।

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है।

प्रत्यक्ष बचत के अलावा आपको क्या मिलता है

अतिरिक्त समय

अगर धूम्रपान करने में 5 मिनट का समय लगता है, तो भी आप दिन में 1 घंटा 40 मिनट सिगरेट पीसने में लगाते हैं। यदि आप एक बुरी आदत से छुटकारा पा लेते हैं, तो आप पढ़ने, खेल खेलने और अन्य सुखद चीजों के लिए समय निकाल सकते हैं। इस तरह का आराम आपकी उत्पादकता को बढ़ाता है, जो उच्च आय में तब्दील हो सकता है।

स्वस्थ रहने के अधिक मौके

आइए स्पष्ट करें: सिगरेट छोड़ना बीमारी की अनुपस्थिति की गारंटी नहीं देता है। अन्यथा, सभी धूम्रपान न करने वाले स्वस्थ होंगे और 100 वर्ष तक जीवित रहेंगे। लेकिन इस आदत को एक वजह से खराब कहा जाता है। यह कुछ प्रकार के कैंसर, हृदय प्रणाली के रोगों, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज का सामना करने के जोखिम को बढ़ाता है। धूम्रपान औसतन आठ साल और किशोरावस्था में सिगरेट के आदी लोगों के लिए 20-25 साल कम कर देता है।

निकोटीन की लत वाला व्यक्ति लंबे समय तक जीवित रह सकता है और उसे कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है। लेकिन वह मिल सकता है। और बीमार होना महंगा है। तो, धूम्रपान छोड़कर, आप डॉक्टरों पर भी बचत करते हैं।

जो लोग इस महंगी बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं, उनके लिए Lifehacker ने निर्देश तैयार किए हैं। इसे सोमवार या नए साल तक न टालें, अभी शुरू करें।