अपने पूर्व मित्र को वापस पाने के लिए 6 कदम

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप बाधाओं में हैं, तो यह हमेशा के लिए नहीं होना चाहिए। किसी रिश्ते को फिर से बनाना जितना आसान लगता है, उससे कहीं ज्यादा आसान हो सकता है।

हम जितने बड़े होते जाते हैं, नए दोस्त ढूंढना उतना ही कठिन होता जाता है। और पुराने लोगों के साथ संबंध बहाल करने के लिए, खासकर यदि आपका एक बार झगड़ा हुआ था और कई वर्षों तक संवाद नहीं किया, तो यह एक असंभव मिशन की तरह लग सकता है। हर किसी का अपना जीवन, नई रुचियां और सामाजिक दायरा होता है। क्या होगा अगर रास्ते इतने अलग हो गए हैं कि वे कभी नहीं मिलेंगे? क्या होगा अगर अपमान इतना जल रहा था कि यह अभी भी ठंडा नहीं हुआ है?

और फिर भी, यदि आप वास्तव में एक दोस्त और अपने रिश्ते के लिए तरस रहे हैं, तो आपको कम से कम उन्हें बहाल करने का प्रयास करना चाहिए। यहाँ यह कैसे करना है।

1. संपर्क करें

पहला कदम कुछ साहस और थोड़ा प्रयास करेगा, लेकिन आप इसके बिना नहीं कर सकते। यह अच्छा है कि अब आप किसी व्यक्ति को कॉल नहीं कर सकते और न ही उससे बात कर सकते हैं, लेकिन उसे लिख सकते हैं, कह सकते हैं, फेसबुक पर। इससे अजीबता की डिग्री थोड़ी कम हो जाएगी।

गर्मजोशी से अभिवादन के साथ शुरू करें, अपने दोस्त को बताएं कि आपने उसे याद किया और महसूस किया कि आपने उसे याद किया, पूछें कि वह कैसा कर रहा है।

यदि आप एक दिलचस्प और सक्रिय बातचीत शुरू करते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है। कम से कम, आपका स्वागत है और आपके पास बात करने के लिए अभी भी कुछ है।

लेकिन अगर आप अज्ञानता या ठंडे मोनोसैलिक उत्तरों का सामना कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, संचार स्थापित करने का प्रयास विफल हो गया है।

2. एक दोस्त को फिर से जानें

उससे पूछें कि वह अब कहाँ और कैसे रहता है, वह कहाँ काम करता है, उसे क्या पसंद है। आपको आश्चर्य होगा कि एक व्यक्ति कुछ वर्षों में कितना बदल सकता है।

हो सकता है कि आपके मूल्य, लक्ष्य और रुचियां अब मेल न खाएं, और यह नया पुराना दोस्त अब आपके प्रति इतनी सहानुभूति नहीं रखेगा। या, इसके विपरीत, अब आपके पास और भी सामान्य विषय होंगे और संघर्षों के कम कारण होंगे।

3. एक बैठक की पेशकश करें

लाइव संचार अभी भी पत्राचार और यहां तक कि वीडियो चैट से अलग है। आप वार्ताकार की भावनाओं को देख पाएंगे, उसके मूड को महसूस कर पाएंगे, पकड़ पाएंगे कि क्या आपके बीच तनाव है। और सामान्य तौर पर, यह समझने के लिए कि आपके लिए एक दूसरे के साथ कितना आसान है और क्या यह संवाद जारी रखने के लायक है।

यह एक व्यक्तिगत बैठक के दौरान हो सकता है कि कुछ पुरानी शिकायतों पर चर्चा करना आसान होगा, यदि आपके पास अभी भी है।

4. अप्रिय बातचीत के लिए तैयार रहें

यदि पिछली बार आपकी गलती के कारण संचार काट दिया गया था - आपने अपने दोस्त को परेशान किया, उसे समय देना बंद कर दिया, कुछ अप्रिय कहा या किया - उसे नाराज होने का अधिकार है। और यह आपको अच्छी तरह याद दिला सकता है कि यह कैसे समाप्त हुआ।

यह विश्लेषण करना अच्छा होगा कि आपने फिर इस तरह का व्यवहार क्यों किया और क्या किया जाए ताकि स्थिति खुद को न दोहराए।

उदाहरण के लिए, अतीत में, आपने उसके लिए एक कठिन समय के दौरान एक दोस्त का समर्थन नहीं किया, क्योंकि आप अपने और अपने मामलों में बहुत व्यस्त थे। इस बारे में सोचें कि क्या आप इस बार अधिक सहानुभूतिपूर्ण और सहायक हो सकते हैं।

या आप किसी मित्र की पीठ पीछे गपशप कर रहे हैं - और यह एक बहाना है कि आप अधिक संयमित रहना सीखें और उस भरोसे की सराहना करें जो आपके पास है।

संक्षेप में, यह बहुत अच्छा होगा यदि आप स्वीकार करते हैं कि ब्रेकअप में आपके हिस्से की जिम्मेदारी है। और हो सकता है कि आपको क्षमा करना आवश्यक लगे - यदि इसके लिए कुछ है।

विपरीत दिशा में यह तरीका भी काम करता है। यदि आपके साथ अन्याय हुआ है, तो आप मित्र से अपने अपराध को स्वीकार करने और अलग व्यवहार करने की अपेक्षा कर सकते हैं।

5. अधिक बार मिलें

दोस्ती को मजबूत दोस्ती में विकसित होने में 200 घंटे का संचार लगता है। अब आप प्रभावी रूप से एक रिश्ते को खरोंच से शुरू कर रहे हैं, इसलिए आपकी दोस्ती के वापस आने में एक या दो साल लग सकते हैं।

और इसे हर समय खिलाना होगा। झटपट दूतों में चैट करें, जूम पर पार्टियां करें, कैफे और प्रदर्शनियों में एक साथ जाएं, यात्रा करें वगैरह। स्वाभाविक रूप से, यह सब एक दायित्व नहीं होना चाहिए - यदि यह आपके लिए एक साथ आसान और मजेदार है, तो आपके पास कई घंटों का सुखद संचार होगा।

6. पिछली गलतियों को न दोहराएं

अपने दोस्त के प्रति अधिक चौकस रहना शुरू करें यदि आप अपने ऊपर कंबल खींचते थे और दूसरे लोगों की समस्याओं पर ध्यान नहीं देते थे। यदि आपने अपने व्यवहार का विश्लेषण किया और महसूस किया कि यह विषाक्त था, तो निष्क्रिय और मनोवैज्ञानिक हिंसा सहित आक्रामकता के बिना संवाद करना सीखें।

कठिनाई होने पर अपने मित्र का समर्थन करने के लिए तैयार रहें। गुम न हों, संदेशों को नज़रअंदाज़ न करें और याद रखें कि दोस्ती को समय देने की ज़रूरत है, जैसे आपके जीवन के किसी भी क्षेत्र में।

यदि समस्या आपके साथ नहीं थी, तो ध्यान से देखें कि आपका मित्र कैसा व्यवहार करता है, क्या वह आपको नाराज करता है, क्या वह आपकी सीमाओं का उल्लंघन करता है, क्या वह आपको अज्ञानता से पीड़ा दे रहा है। अगर कुछ ऐसा होता है जो आपको पसंद नहीं है, तो बेझिझक उसे विनम्रता से कहें और अपनी भावनाओं को समझाएं।