25 बहाने जो आपको खुश रहने से रोकते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

क्या आपको ऐसा लगता है कि कोई चीज आपको खुश होने से रोक रही है? क्या आप अक्सर "नहीं" कहते हैं जब आप वास्तव में "हां" कहना चाहते हैं? क्या आप अवसर छोड़ देते हैं जब आपको उन्हें दोनों हाथों से पकड़ना होता है? आप इस बात पर ध्यान न देने का नाटक करते हैं कि कैसे सबसे पोषित सपने कोने में पड़े रहते हैं, पूरा होने की सारी उम्मीद खो देते हैं।

वर्षों से, आप से अनजान, विश्वास चेतना में विकसित हुए हैं जिन्हें अब मान लिया गया है और आपके विकास के अवसरों को गंभीर रूप से सीमित कर दिया है। ये विश्वास हर बार बहाने के रूप में सामने आएंगे कि आप कुछ ऐसा क्यों नहीं कर सकते जो वास्तव में आपके लिए मायने रखता है। अपनी चेतना पर काबू पाने का एकमात्र तरीका यह है कि आप अपने आप से खुलकर बातचीत करें और समझें कि आगे बढ़ने के लिए आपको किन बहाने को तुरंत छोड़ देना चाहिए।

1. बहुत देर हो चुकी है

आप बड़े होते हैं और देखते हैं कि लोग एक ही उम्र में कुछ चीजें कैसे हासिल करते हैं: वे स्कूल, कॉलेज से स्नातक होते हैं, अच्छी नौकरी पाते हैं, पर्याप्त पैसा प्राप्त करना शुरू करते हैं, शादी करते हैं, बच्चे पैदा करते हैं, और इसी तरह। ये अवलोकन आपके मस्तिष्क में कुछ दृष्टिकोण निर्धारित करते हैं: कौन सी उपलब्धि या कार्य किस उम्र के अनुरूप होना चाहिए। और अगर आप इस रास्ते पर दूसरों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे आगे बढ़ रहे हैं, तो यह आदर्श से विचलन जैसा लगता है और आपको उन चीजों से दूर रखता है जो आप वास्तव में अभी करना चाहते हैं।

वैकल्पिक: अब शुरू करने का समय है

आपको इन के आधार पर अपना जीवन बनाने की ज़रूरत नहीं है, सामान्य तौर पर, क्या करना है और किस समय के बारे में निराधार विश्वास। यह आपका जीवन है - आपकी इच्छाएं और आपकी घटनाएं। और केवल आप ही तय कर सकते हैं कि ये घटनाएं किस क्रम में होनी चाहिए, और उम्र का इससे कोई लेना-देना नहीं है।

2. मेरे पास समय नहीं है

माफ कीजिए, हर किसी के पास एक दिन में घंटों की संख्या समान होती है - 24. लेकिन कुछ लोग इस दौरान बहुत सारे काम क्यों कर लेते हैं, जबकि अन्य के पास पर्याप्त समय नहीं होता है?

वैकल्पिक: मुझे अपना समय ठीक से प्रबंधित करने की आवश्यकता है

इस बात से अवगत रहें कि आप अपने समय का उपयोग कैसे कर रहे हैं, और उन गतिविधियों को बेरहमी से काट दें जिनके लिए आपको इसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। यदि संभव हो तो प्राथमिकता दें, शेड्यूल करें और प्रतिनिधि बनाएं। किए गए कार्य की गुणवत्ता पर जोर दें, मात्रा पर नहीं।

3. मैं सरल और उबाऊ हूँ

उबाऊ या दिलचस्प राय और पसंद का मामला है। हम में से प्रत्येक को एक मंच और कुछ सहारा दिया जाता है। और फर्क सिर्फ इतना है कि आप अपनी भूमिका की व्याख्या कैसे करते हैं और उसे कैसे निभाते हैं।

वैकल्पिक: मैं स्वयं अपनी जीवन कहानी लिखने का प्रभारी हूँ

बस अब और उबाऊ न होना चुनें और कार्रवाई करें। सबसे पहले, तय करें कि "दिलचस्प व्यक्ति" से आपका क्या मतलब है। और हर बार जब आपको लगता है कि आप "खट्टे" हैं, तो एक दिलचस्प व्यक्तित्व की अपनी परिभाषा की ओर एक कदम उठाएं।

4. मैं इसके लायक नहीं हूं

दो विकल्प हैं: या तो आप सोचते हैं कि आप किसी सुंदर चीज के लायक नहीं हैं - प्यार, सफलता, सम्मान, या आपको लगता है कि जीवन की बहुत सारी कठिनाइयाँ आप पर पड़ रही हैं। किसी भी मामले में, ये विचार आपको खुशी की राह पर धीमा कर देते हैं।

वैकल्पिक: मेरे सामने कई विकल्प हैं

यदि आप स्वयं को यह सोचते हुए पकड़ लेते हैं कि "मैं ही क्यों?" (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं या, इसके विपरीत, महान सफलता के बारे में), पूछें: "मैं क्यों नहीं?" हम सभी समान हैं, और हम सभी की अपनी-अपनी सफलताएँ और अपनी-अपनी समस्याएँ हैं। ऐसी कोई उच्च शक्तियाँ नहीं हैं जो उदारता से किसी को केवल अच्छी चीजें तौलती हैं, और सभी परेशानियों और दुर्भाग्य को दूसरे पर डालती हैं। जीवन में आपके लिए जो भी अच्छी और बुरी चीजें लाता है, दोनों को अनुग्रह के साथ स्वीकार करना सीखें।

5. मैं पहले/पांचवें/दसवें के लिए जिम्मेदार हूं, और इसलिए मेरे लिए समय नहीं बचा है

यह बहाना विशेष रूप से युवा माता-पिता के बीच आम है। लेकिन याद रखें कि खुद को दूसरों को समर्पित करने से आप किसी को खुश नहीं कर पाएंगे।आपको पूरी क्षमता से जीना होगा।

वैकल्पिक: मैं अपने लिए प्राथमिकता हूं

पर्याप्त नींद लेने, सही खाने, व्यायाम करने और स्वस्थ होने के लिए समय निकालें। और यह स्वार्थ नहीं है, बल्कि देखभाल का एक बढ़ा हुआ स्तर है। और जब आप अच्छे आकार और अच्छी आत्माओं में होते हैं, तो आप अपने आस-पास के प्रियजनों की बेहतर तरीके से मदद कर पाएंगे।

6. मुझे कोई नहीं समझता

हम में से प्रत्येक का अपना जीवन है और सभी को चिंता करने के लिए कुछ है, हर कोई अपने स्वयं के मामलों में व्यस्त है। दिन के अंत में, किसी और की समस्याओं में तल्लीन करने के लिए कुछ के पास समय और ऊर्जा होती है। लेकिन अगर आपको वास्तव में किसी को अपनी कठिनाइयों और चिंताओं से प्रभावित होने की आवश्यकता है, तो आपको ऐसा करने के लिए श्रोता की मदद करने की आवश्यकता है।

वैकल्पिक: मुझे अपने विचारों को स्पष्ट रूप से बताना चाहिए और उसके अनुसार कार्य करना चाहिए

झाड़ी के चारों ओर मारना बंद करो और संकेत देना बंद करो। स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बताएं कि आपको क्या परेशान कर रहा है। और वैसे, याद रखें कि कोई भी आपके साथ सहमत होने और आपको हर समय समझने के लिए बाध्य नहीं है।

7. किसी को परवाह नहीं है कि मुझे क्या चिंता है

क्या आप सोच सकते हैं कि अगर सभी का दृष्टिकोण एक जैसा होता तो कैसा होता? हां, हमारे पास कभी भी धर्मार्थ संगठन, ईंधन कुशल कारें, स्वास्थ्य उपलब्धियां, शांति रक्षक नहीं होंगे …

वैकल्पिक: मुझे इसकी परवाह है क्योंकि यह मायने रखता है

एक मजबूत स्थिति लें। जब आप किसी चीज़ का ध्यान रखते हैं, भले ही वह व्यक्तिगत ही क्यों न हो, तो आप ऐसा क्यों करते हैं इसके ठोस कारण खोजें और दूसरों को यह समझने में मदद करें कि यह क्यों मायने रखता है।

8. मैं बहुत स्मार्ट नहीं हूँ

यह विश्वास धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। आप कुछ करते हैं, अटक जाते हैं या पूरी तरह से असफल हो जाते हैं, और सोचते हैं: "हाँ, मैं हूँ, यह निकला, मूर्ख!" दुर्भाग्य से, वर्षों से यह विश्वास अक्सर केवल मजबूत होता है, क्योंकि नई चीजें सीखना हमेशा कठिन होता है।

वैकल्पिक: यह अभ्यास करने का समय है

जब आप खुद को यह सोचकर पकड़ लें कि आप अपनी बुद्धि को फिर से कम करके आंक रहे हैं, तो रुक जाइए। एक ऐसे क्षेत्र (छोटा) की पहचान करें जहां आपके ज्ञान की कमी आपको बेवकूफ बनाती है, और इसे तलाशने में कुछ समय और ऊर्जा खर्च करें। अपने अंदर आत्मविश्वास जगाएं कि आप चाहें तो कुछ सीख सकते हैं। फिर अगला छोटा कदम उठाएं। आइए हम दोहराएं कि आपको तुरंत वैश्विक संस्करणों को लेने की आवश्यकता नहीं है: जितना अधिक आप सीखेंगे, उतना ही मजबूत होगा कि आप अभी भी एक स्मार्ट पर्याप्त व्यक्ति हैं।

9. मैं जो बना हूं उसके लिए मेरे माता-पिता जिम्मेदार हैं।

बंद करो बंद करो बंद करो! यह बहाना लंबा हो गया है! हाँ, माता-पिता की ज़िम्मेदारी है कि वे आपके जीवन की कहानी शुरू करने में मदद करें। लेकिन यह भविष्य में कैसे विकसित होता है यह केवल आपके कार्यों और निर्णयों पर निर्भर करता है।

वैकल्पिक: मैं अब अपने जीवन के पूर्ण नियंत्रण में हूँ।

अपने अतीत को अपना लाभ दें, क्रोध को नहीं। आप वापस नहीं जा सकते और सब कुछ बदल सकते हैं, लेकिन अब आप कुछ भी बदल सकते हैं, ताकि आगे का जीवन आपकी आवश्यकता के अनुसार विकसित हो।

10. मुझमें अनुशासन और ड्राइव की कमी है

क्या आपको याद है कि यह विश्वास कहाँ से आया था? संभावना है, आपको कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर किया गया जिसने आपको प्रेरित नहीं किया, और आप असफल रहे। और हर बार जब आप कुछ बिना रुचि के करते हैं, तो आप फिर से असफल हो जाते हैं। औचित्य में क्या कहा जा सकता है? "मेरे पास अनुशासन की कमी है।"

वैकल्पिक: मुझे यह पता लगाना होगा कि खुद को कैसे प्रेरित किया जाए

अपने आप को उन चीजों को करने के लिए मजबूर करने के बजाय जो आपको पसंद नहीं हैं, अपने आप को मूर्ख बनाने की कोशिश करें और ऐसी आदतें विकसित करें जिससे नियमित कार्य करना आसान हो और वांछित परिणाम प्राप्त हो। वैसे, शोध से पता चला है कि इच्छाशक्ति एक सीमित और गैर-नवीकरणीय संसाधन है, और सभी के लिए, न कि केवल आपके लिए। अनुशासित लोग वे हैं जो सूक्ष्म प्रेरणा और आदतों के साथ खुद को बेरहमी से जबरदस्ती करने की विधि को बदलने में सक्षम हैं।

11. मैं दीर्घकालिक संबंधों के लिए नहीं बना हूं।

आपने यह कितनी बार सुना या कहा है? आप असुरक्षित होने या अपने जीवन पर नियंत्रण खोने से डर सकते हैं। हो सकता है कि आपको वफादार और वफादार बने रहने की आपकी क्षमता के बारे में चिंता हो।या, इसके विपरीत, आप पागल हैं कि वे आपको धोखा देंगे। हर किसी का अपना डर किसी न किसी तरह से होता है। तो अपने आप से पूछें: क्यों, अपने डर का सामना करने और उन पर काबू पाने के बजाय, क्या मैं उन्हें बहाने में बदल देता हूं और कुछ नहीं करता?

वैकल्पिक: मेरा एक रिश्ता है और मैं अपने डर से निपटने के लिए तैयार हूं

सबसे पहले, स्वीकार करें कि आप डरे हुए और चिंतित हैं। लेकिन हर कोई (कम से कम कई) आप जैसे ही भयभीत और चिंतित हैं। एक दृढ़ स्टैंड लें और अपने डर से दूर भागने के बजाय उससे निपटें। बेशक, जीवन में हर चीज की तरह, इस मामले में कुछ को दूसरों की तुलना में अधिक प्रयास और ऊर्जा खर्च करनी होगी।

12. अभी समय नहीं है

अति व्यस्तता? अभी प्रमोशन मिला है और विशेष रूप से अपना करियर बनाना चाहते हैं? क्या आपने हाल ही में अपना रिश्ता खत्म किया है और अब पीड़ित हैं? लेकिन जीवन हमें एक सुविधाजनक क्षण उठाए बिना अवसर देता है जब आप इसके लिए पूरी तरह से तैयार होंगे। इसे अभी ले लो या इसे खो दो।

वैकल्पिक: बस समय पर

कल्पना कीजिए कि आप पहले से ही बूढ़े हैं, बहुत बूढ़े हैं और दूसरी दुनिया में जाने की तैयारी कर रहे हैं। क्या आप उन अवसरों को दफनाने के लिए कड़वा अफसोस महसूस करेंगे जो आपको इतनी आसानी से मिले थे? याद रखें कि कोई भी अवसर जो आपको बढ़ने और विकसित होने के लिए मजबूर करता है, उसमें आपका "आराम क्षेत्र" छोड़ना शामिल है, जिसका अर्थ है कि यह "सही समय" पर कभी नहीं दिखाई देगा।

13. बहुत अधिक काम

प्यार, इच्छाओं की पूर्ति, छोटी-छोटी जीत - यह सब हमारे जीवन में कितना आनंद, खुशी और चमक लाता है। लेकिन आपको क्यों लगता है कि यह सब आपके लिए आसान होना चाहिए? आपको यकीन क्यों है कि इसे सिर्फ आप पर ही गिरना है? बिना मेहनत के अच्छी चीजें आपके पास क्यों आनी चाहिए?

वैकल्पिक: मैं कड़ी मेहनत करने को तैयार हूं

याद रखें, सफलता सबसे बढ़कर कड़ी मेहनत है। अपना सर्वश्रेष्ठ करें और फिर आपको अपने परिश्रम का फल मिलेगा।

14. यह व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति की तरह दिखता है जिसने मुझे अतीत में बहुत चोट पहुंचाई है।

कोई भी दो लोग बिल्कुल एक जैसे नहीं होते। इसके अलावा, आप खुद बदल गए हैं। और यदि चरित्र या कार्यों में कोई नया व्यक्ति अतीत में आपको चोट पहुँचाने वाले से मिलता-जुलता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि अब फिर से वैसी ही स्थिति होगी।

वैकल्पिक: मैं किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार और कार्यों के आधार पर किसी व्यक्ति का न्याय नहीं करूंगा

जानिए और जागरूक रहें, लेकिन अपना दिल खुला रखें। यदि आप खुद को यह सोचकर पकड़ लेते हैं कि आप किसी व्यक्ति के साथ अपना संचार खराब कर रहे हैं क्योंकि किसी ऐसे व्यक्ति ने अतीत में कुछ किया है या कुछ नहीं किया है, तो अपने आप को रोकें। यदि कोई नया दोस्त या साथी वही गलतियाँ करता है जो आपको चोट पहुँचाने वाले व्यक्ति से करते हैं, तो धीरे से उन्हें वापस पटरी पर लाने की कोशिश करें। वर्तमान में जिएं और अपने वर्तमान निर्णय को अपने निर्णयों का मार्गदर्शन करने दें।

15. मैं कुछ ऐसा करता हूं जिससे मुझे नफरत है ताकि मैं अपने प्रियजनों को परेशान न करूं।

कोई भी रिश्ता सशक्त होना चाहिए, भूतिया नहीं। उन्हें कुछ ऐसा करना जारी रखने के बहाने के रूप में उपयोग न करें जो आपको लगातार पीड़ित करता है और वह नहीं करने के लिए जो आपको वास्तव में करना चाहिए।

वैकल्पिक: अब खुलकर बात करने का समय है

याद रखें कि इस बहाने से आप अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को सस्ता कर रहे हैं। आप उनकी ईमानदारी को लूटते हैं। यदि आप वास्तव में कुछ करना पसंद नहीं करते हैं, तो समस्या को ठीक करने का कोई तरीका खोजें। यदि कोई समाधान नहीं मिलता है, तो सोचें कि क्या आपके साथ सब कुछ ठीक है। लंबे समय तक दुख और त्याग कभी भी एक स्वस्थ रिश्ते का हिस्सा नहीं हो सकते।

16. मेरे माता-पिता/मित्र/परिवार के सदस्य मुझे मेरे सबसे बुरे गुण दिखाते हैं।

गंभीरता से? बस ऐसे ही किसी और को दोष देने का फैसला किया?! याद रखें: आप और केवल आप ही अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। किसी भी रिश्ते को कमजोरी और नकारात्मक चरित्र लक्षणों के प्रकट होने के बहाने के रूप में प्रयोग न करें।

वैकल्पिक: मैं खुद अपने चरित्र के सबसे खराब लक्षणों को प्रकट होने देता हूं

आपका व्यवहार आपकी जिम्मेदारी है। हाँ, यदि आप स्वयं को ऐसा करने देते हैं, तो आप अपने बुरे गुण दिखाएँगे।

17.मैं बहुत बदकिस्मत हूं…

छोटे लोग भाग्य में विश्वास करते हैं, मजबूत लोग कारण और प्रभाव में विश्वास करते हैं। आप किस तरह के व्यक्ति बनना चाहते हैं?

वैकल्पिक: मैं अपनी किस्मत खुद बनाता हूँ

अपने भाग्य के निर्माता बनें। हां, असफलताएं होती हैं, लेकिन यह कुछ नया करने से इनकार करने और असफलता के खतरे में बर्बाद होने का कारण नहीं है। उठो और कार्य करो, भले ही महिला भाग्य आपका सामना करे या कहीं और।

18. मैं अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ की प्रतीक्षा कर रहा हूं या मैं अभी तक तैयार नहीं हूं

वास्तव में, ये दो बहाने एक ही समस्या पर आधारित हैं: कुछ नया शुरू करने का डर, सुस्ती और कुछ बदलने की अनिच्छा। निस्संदेह, जीवन भंग आगे बढ़ने में बहुत मदद करते हैं, लेकिन आपको उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप बहुत लंबा इंतजार कर सकते हैं। बेशक, परिवर्तनों की योजना बनाई जानी चाहिए और तैयार किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, कुछ नया सीखना), लेकिन एक खतरा है कि आप तैयारी की अवधि में बहुत अधिक समय व्यतीत करेंगे।

वैकल्पिक: मैं अभी तैयार हूं और साथ ही किसी भी क्षण

बस शुरू करो और सब कुछ ठीक हो जाएगा। इसके अलावा, जब आप कुछ नया शुरू करते हैं, तो यह उस "बिग लाइफ टर्न" की शुरुआत हो सकती है। प्रतीक्षा और योजना आपको कभी भी डेटा नहीं देगी कि वास्तव में क्या काम करता है और क्या नहीं। आपको शुरू करने की जरूरत है, और फिर प्रत्येक चरण की गणना करें।

19. मेरे सामने सब कुछ आविष्कार और किया जा चुका है, कोशिश करने के लिए कुछ भी नहीं है

वास्तव में, बहुत कम अपवादों को छोड़कर, सब कुछ पहले ही किया जा चुका है। लेकिन आप एक गैर-मूल विचार का उपयोग कर सकते हैं और इसे केवल आपके लिए निहित व्यक्तित्व और विशिष्टता से भर सकते हैं। क्या आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं?

वैकल्पिक: एक साधारण वस्तु को अपने व्यक्तित्व के प्रिज्म से गुजार कर मैं उसे महान मूल्य दे सकता हूँ

बस खुद बनने का फैसला करें और चीजों को वैसे ही करें जैसे आप चाहते हैं कि वे परफेक्ट दिखें। क्या आप माता-पिता के लिए वेबसाइट बनाना चाहते हैं? लेकिन ऐसी लाखों परियोजनाएं पहले से ही हैं! एक ऐसा बनाएं जो आपके लिए हर चीज में दिलचस्प हो। इस बारे में लिखें कि आपको व्यक्तिगत रूप से क्या चिंता है। और निश्चित रूप से आपको अनुयायी मिलेंगे।

20. मैं एक हारे हुए हूँ

यदि कोई दावा करता है कि वह अपने जीवन में कभी असफल नहीं हुआ है, तो यह या तो पृथ्वी पर सबसे खुश व्यक्ति है, या कोई ऐसा व्यक्ति जिसने कुछ विशेष या प्रयास नहीं किया है, ताकि असफलता का सबसे छोटा जोखिम भी न चले। और चूंकि पहले की संभावना बहुत कम है - ठीक है, पृथ्वी पर बिल्कुल खुश लोग नहीं हैं, इसलिए, दूसरा सच है। क्या आप ऐसा जीवन जीना चाहेंगे? कुछ भी प्रयास न करें और कोई कार्रवाई न करें?

वैकल्पिक: मैं इस उदाहरण से असफल होने और सीखने के लिए तैयार हूं

असफलता सामान्य है। उन्हें चेहरे पर देखो - यह सिर्फ एक और डर है। कुछ नया करने की कोशिश करके इससे उबरें। क्या आप कुछ असफलताओं को आपको भटकने देंगे? बेशक, उतार-चढ़ाव को सहना, उठना और फिर से शुरू करना डरावना है, लेकिन यह जीवन है: परीक्षण और त्रुटि, परिवर्तन और विकास।

21. मुझे बहुत डर लग रहा है

बधाई हो! आप एक सामान्य, पर्याप्त व्यक्ति हैं। यहां तक कि सबसे बहादुर दिखने वाले लोग भी किसी चीज से डरते हैं। मजबूत और साहसी लोगों और कमजोरियों के बीच का अंतर यह है कि वे अपने डर को बहाने में नहीं बदलने देते।

वैकल्पिक: इस डर का मतलब है कि मैं इंसान हूं

अगर आप व्यस्त जीवन जीते हैं तो डर हमेशा आपका साथी रहेगा। यह आपको खतरों और गंभीर गलतियों से बचाने के लिए बनाया गया है। आपको इसके द्वारा भेजे जाने वाले छोटे अलर्ट पर ध्यान देने की ज़रूरत नहीं है। एक कदम आगे बढ़ने से पहले स्थिति का गंभीरता से आकलन करना और जोखिमों का आकलन करना है।

22. मैं इसे कभी भी पूरी तरह से नहीं कर सकता, तो कोशिश क्यों करें?

पूर्णता सावधानीपूर्वक और विस्तृत कार्य है। लेकिन अगर काम पूरी तरह से नहीं होने का डर आपको उसे शुरू करने से रोकता है, तो गंभीरता से सोचने का कारण है। कभी-कभी पूर्णता आपके लिए खराब होती है।

वैकल्पिक: सबसे अच्छा अच्छा का दुश्मन है

आपकी पूर्णतावाद प्रक्रिया पर केंद्रित होनी चाहिए, न कि अंतिम परिणाम पर।कुछ करना शुरू करें, लेकिन एक समय सीमा निर्धारित करें जब आपका काम सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित किया जाएगा। हां, आपको अपना काम बहुत अच्छी तरह से करने की कोशिश करने की जरूरत है, लेकिन आपको सब कुछ पूरी तरह से सही करने के लिए रुकने की जरूरत नहीं है। आप इस तरह कभी खत्म नहीं होंगे।

23. मैं कभी भी किसी और की तरह सफलता हासिल नहीं कर पाऊंगा, तो कोशिश करने की जहमत क्यों उठाई

अच्छा, आप इसे कैसे जानते हैं? गंभीरता से, कोई कितना भी शांत क्यों न हो, आप कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप उसे हरा नहीं सकते? और सामान्य तौर पर, अपनी उपलब्धियों की तुलना दूसरों से क्यों करें? अपने ही रिकॉर्ड को तोड़ने की कोशिश करें।

वैकल्पिक: मैं केवल अपने आप से प्रतिस्पर्धा करता हूँ

अपनी तुलना दूसरों से करना बंद करें। एकमात्र तुलना जो समझ में आती है: क्या मैं आज खुद से बेहतर हो गया हूं? बाकी समय और प्रयास की बर्बादी है।

24. मेरे माता-पिता/प्रियजन/बच्चे मेरा समर्थन नहीं करेंगे

अगर आपको अपनों का साथ नहीं मिल रहा है तो इसके लिए अपने लकी स्टार का शुक्रिया अदा करें। आपको अपने विचारों (और संभवतः असफल लोगों) का परीक्षण करने का एक अनूठा अवसर मिला है, इस प्रक्रिया में कम से कम लोगों को शामिल करना, जिनकी राय पर आपको भरोसा करना चाहिए। क्या आप इस अवसर का अधिकतम लाभ उठाने की कोशिश करेंगे, या आप इसे एक बहाने के रूप में इस्तेमाल करेंगे?

वैकल्पिक: मैं कैसे जीत सकता हूँ?

इस स्थिति को व्यक्तिगत चुनौती के रूप में लें। आप माता-पिता/प्रियजन/बच्चों को यह समझाने के लिए क्या कर सकते हैं कि आप सही हैं? अपने "विपक्ष" के हर तर्क को सुनें और विकास करें। इस स्थिति से अपने लिए लाभ उठाएं।

25. मैं नहीं कर सकता

हेनरी फोर्ड ने कहा: "क्या आपको लगता है कि आप कुछ हासिल कर सकते हैं, या आपको यकीन है कि आप नहीं कर सकते, दोनों ही मामलों में आप सही हैं।" आप अपने नियंत्रण में हैं।

वैकल्पिक: मैं इसे अभी से करना शुरू कर सकता हूं और करूंगा

सब कुछ केवल हमारे विचारों में है। अगर हेलेन केलर, महात्मा गांधी, बीथोवेन, थॉमस एडिसन, मदर टेरेसा, माइकल फेल्प्स और कई अन्य इतिहास बदलने में सक्षम थे, तो आप क्यों नहीं कर सकते? उत्तर: आप कर सकते हैं! यदि आप अपने सामने आने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए समय और प्रयास खर्च करने को तैयार हैं।

और आपको यह सूची कैसी लगी? इसे पढ़ते समय, आपने शायद अपना सिर हिलाया, आहें भरी और अपने माथे पर झुर्रियाँ डालीं, कुछ बिंदुओं पर खुद को और अपने बहाने को पहचान लिया। तो तुम क्या करते हो? अब कार्रवाई करो। आखिरकार, अब आप जानते हैं कि क्या आपको वास्तव में खुश होने से रोकता है और इससे कैसे निपटना है।

वैसे, कौन से बहाने आपके सबसे करीब थे?