अधिक उत्पादक कैसे बनें? एक कुत्ता प्राप्त करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कुत्ता आपको शेड्यूल का पालन करवाता है

इंसानों की तरह, कुत्ते भी अपने प्राकृतिक शेड्यूल का पालन करते हैं। टूना को दिन में 4-5 बार बाहर जाना था, और कुछ बार और खेलना था। अगर मैं उसे सही समय पर बाहर नहीं ले जाता, तो वह चिल्लाता, यह दर्शाता है कि मेरे लिए अपने व्यवसाय से अपना ध्यान हटाने और उस पर ध्यान देने का समय आ गया है। मुझे ठीक-ठीक पता था कि अगली बार जब मैं बाहर गया तो मेरे पास कितना समय था। कुत्ते की तुलना एक जीवित, सांस लेने वाले पोमोडोरो प्रबंधक से की जा सकती है जो सुनिश्चित करता है कि मैं आवंटित समय के लिए काम करता हूं और ब्रेक लेता हूं। इसके बाद अगला बिंदु आता है।

काम में रुकावट का महत्व

ब्रेक अच्छे हैं। हर कुछ घंटों में मुझे काम से अलग होना पड़ता था और टूना के साथ सड़क पर जाना पड़ता था। जब मेरे पास कुत्ता नहीं था, तो मैं अपने दिमाग को रिबूट करने के लिए कम से कम कभी-कभी किसी और चीज से विचलित होना भूल जाता था।

मैंने सिर्फ सोचने के लिए टूना के साथ टहलने के लिए मजबूर ब्रेक का इस्तेमाल किया। हमारी परियोजना के आगे के विकास पर विचार करने के लिए, इस पर, हम आय कैसे बढ़ा सकते हैं, अंत में, टीम वर्क की उत्पादकता को कैसे बढ़ाया जाए।

मेरे पास पूरे 20 मिनट का समय था कि मैं खुद को मॉनीटर से और लोगों से विचलित करूँ और अपने आप को केवल विचारों के प्रति समर्पित कर दूँ।

कुत्ते को टहलाना एक बेहतरीन व्यायाम है

स्कूल से स्नातक होने के बाद, मैंने नियमित रूप से खेल खेलना बंद कर दिया। अब मेरे पास पागल खेल गतिविधि की अवधि है (वर्ष में 4 महीने मैं ट्रायथलॉन करता हूं) पूर्ण विश्राम की अवधि के साथ, जब सप्ताह में एक बार टहलना लगभग एक खेल होता है।

टूना के साथ, मैं रोजाना 5-6 किमी (एक बार में लगभग 1.5 किमी) चलता था। नतीजतन, मैंने कई किलोग्राम वजन कम किया, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये सैर मेरे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं!

कुत्ता खुशी की भावना लाता है

स्टार्टअप का नेतृत्व करना हमेशा इंद्रधनुष और मजेदार नहीं होता है। कुछ दिन महान और भावनात्मक होते हैं, जबकि अन्य आश्चर्यजनक रूप से सुस्त और कोरियोग्राफ किए जाते हैं। लेकिन एक कुत्ते के लिए, हर नया दिन रोमांचक और आश्चर्यजनक होता है, और यह उसके लिए बहुत खुशी की बात है कि वह आपके साथ है। यह बहुत अच्छा है जब कोई आपको लगातार याद दिला सकता है कि जीवन बहुत अच्छा है!

मैं सोचता था कि एक कुत्ता सिर्फ समय और पैसे की एक बड़ी बर्बादी है, लेकिन टूना ने कुछ ही हफ्तों में मेरा मन बदल दिया। जल्द ही उसका मालिक ब्रायन एक व्यापार यात्रा से लौट रहा है, और मैंने अपनी पत्नी को यह समझाना शुरू कर दिया है कि हमें बस अपना कुत्ता लेने की जरूरत है।