सफलता के डर को रास्ते में आने से कैसे रोकें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कई बार हम खुद ही अपने सबसे बड़े दुश्मन बन जाते हैं। सफलता का डर हमें अपने काम को तोड़फोड़ करने और दुर्लभ अवसरों से चूकने की ओर ले जाता है। एक लाइफ हैकर आपको यह समझने में मदद करेगा कि क्या आपको यह डर है और इसे दूर करें।

आप सबसे ज़्यादा किस से डरते हैं? इस प्रश्न का उत्तर देते समय आपके मन में सफलता का डर आने की संभावना नहीं है। और यह पूरी तरह से व्यर्थ है, क्योंकि वास्तव में हम में से बहुत से लोग असफल न होने से डरते हैं, अर्थात् किसी भी व्यवसाय में सफल होने के लिए। और एक-एक करके वे अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने का मौका खो देते हैं।

अगर आपको लगता है कि यह आपके बारे में नहीं है, तो निष्कर्ष पर न जाएं।

सफलता के डर के लक्षण

कई अन्य फोबिया के विपरीत, हम शायद ही कभी सफलता के डर से अवगत होते हैं। ठीक यही उनकी चालाकी है।

यदि नीचे दिए गए अधिकांश कथन आपके काम आते हैं, तो आपकी असफलता का कारण आपकी सफलता का डर है।

• जो आपने हर समय शुरू किया था उसे आप पूरा नहीं करते हैं।
• आप जो करने जा रहे हैं, उसके बारे में आप बहुत बातें करते हैं, लेकिन आप कोई कार्रवाई नहीं करते हैं।
• आप उनमें से किसी पर ठीक से ध्यान केंद्रित किए बिना एक ही समय में कई परियोजनाओं पर काम कर रहे हैं।
• नए साल के वादों की आपकी सूची में साल दर साल वही आइटम हैं।
• आप अक्सर आत्म-आलोचनात्मक होते हैं।
• व्याकुलता और शिथिलता आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं।
• आपको वास्तव में अपना काम पसंद नहीं है।
• जिन स्थितियों में आप सफलता प्राप्त करने वाले होते हैं, वहां हमेशा कुछ न कुछ गलत होता है।
• यदि आपके दोस्तों, रिश्तेदारों या सहकर्मियों ने इसे हासिल नहीं किया है, तो आप किसी भी छोटी से छोटी उपलब्धि के लिए खुद को दोषी महसूस करते हैं।
• आप अपनी सफलता के बारे में किसी को नहीं बताते।

चिकित्सक, कोच और लोकप्रिय रचनात्मकता ब्लॉग के लेखक मार्क मैकगिनीज ने सफलता के तीन मुख्य प्रकार के भय की पहचान की है। आप किसका सामना कर रहे हैं, इसके आधार पर आप कार्रवाई की रणनीति चुन सकते हैं जो इस डर को दूर करने में मदद करेगी।

सफलता के डर की किस्में

1. सफलता का सामना न करने का डर

जैसा कि बेस्टसेलिंग लेखक ह्यूग मैकलियोड नोट करते हैं, सफलता असफलता से अधिक जटिल है।, असफल होने की तुलना में सफलता प्राप्त करना कठिन है। कुछ हद तक, हम सबसे सुखद नहीं, बल्कि परिचित परिस्थितियों में रहने में अधिक सहज हैं। सफल होने के लिए उस पथ का अनुसरण करना है जिसे रौंदा नहीं गया है। इस पर आपको दूसरों का ध्यान और आलोचना, अधिक दबाव और अधिक जिम्मेदारी मिलेगी। और आप में से कुछ छोटे (या ऐसा नहीं) चिंतित हिस्सा स्पष्ट रूप से जोखिम नहीं लेना चाहेंगे।

इसे कैसे दूर करें

ओल्गा बेज़बोरोडोवा मनोवैज्ञानिक, सिस्टम थेरेपिस्ट, सेंटर फॉर कंसल्टिंग एंड सिस्टम सॉल्यूशंस के विशेषज्ञ का अभ्यास करती हैं

इस डर से ग्रस्त व्यक्ति अपने अनुभवों, जिम्मेदारी के डर और संभावित सफलता पर कम ध्यान केंद्रित करता है। उसका कार्य लक्ष्यों को सही ढंग से निर्धारित करना, आंतरिक संसाधनों तक पहुंच प्राप्त करना और खुद पर विश्वास करना है।

याद रखें: वास्तव में, सब कुछ उतना डरावना नहीं है जितना कि आपकी नकारात्मक कल्पनाएँ आपको बताती हैं। यदि आपमें कठिन समय से उबरने की ताकत है तो आप इसे भी कर सकते हैं। हां, आपको बदलना होगा, नई चीजें सीखनी होंगी। बस याद रखें, आप ऐसा करने के लिए लचीले और रचनात्मक हैं। और अगर आपको अभी भी संदेह है, तो अपने आप को उन अतिरिक्त संसाधनों की याद दिलाएं जो आपको सफलता दिलाएंगे:

• आप अपने आप में और अधिक आश्वस्त हो जाएंगे;
• आप उपयोगी कनेक्शन प्राप्त करेंगे;
• आप अधिक पैसा कमाएंगे;
• आप एक अच्छी प्रतिष्ठा बनाएंगे जो आपके लिए अधिक से अधिक दरवाजे खोलेगी।

2. बिगड़ने का डर

वह रचनात्मक व्यवसायों के प्रतिनिधियों के लिए जाने जाते हैं। यह उनके बारे में है कि वे अक्सर कहते हैं: "लिखा हुआ", "जला दिया", "वही नहीं।" कोई भी उस कीमत पर सफल नहीं होना चाहता। हालांकि, अगर आपकी उपलब्धियों को आम जनता देखती है, तो निस्संदेह कोई आपके बारे में अप्रिय बातें कहेगा। सहित - कि आप "समान नहीं हैं।"

इसे कैसे दूर करें

• सबसे पहले, इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप एक ही बार में सभी को खुश नहीं कर सकते। कोई भी सफल व्यक्ति बुरी जुबान से नहीं बचा है।
• दूसरी बात, काम के मामले में आप खुद से साफ-साफ समझ लें कि आप खुद से क्या चाहते हैं। अपने लिए संकेतों की एक सूची बनाएं जो आपको बताए कि आप "जल गए" हैं। और वह हमेशा आपकी उंगलियों पर हो। यदि आप संदेह करना शुरू करते हैं, तो बस इसे देखें और जांचें कि क्या आप वास्तव में सही रास्ते से भटक गए हैं। अपने स्वयं के विचारों को अपने लिए मार्गदर्शक बनने दें, न कि अन्य लोगों की अटकलों को।

आपके प्रयास केवल आपका व्यवसाय हैं। दूसरे कैसे जान सकते हैं कि इसे बेहतर कैसे बनाया जाए? दूसरे लोगों की राय को लगातार पीछे देखते हुए, आप न केवल चुने हुए रास्ते से भटकेंगे, बल्कि पूरी तरह से खो भी जाएंगे। आपका अपना दृष्टिकोण और व्यवहार की रेखा सफलता के दृष्टिकोण पर मुख्य दिशानिर्देश हैं।

ओल्गा बेज़बोरोडोवा

3. खुद को खोने का डर

पिछले डर के विपरीत, यह डर आपकी नौकरी के बारे में नहीं है, बल्कि आपके व्यक्तित्व के बारे में है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो आप चिंता करते हैं कि आप बदल जाएंगे और आपके प्रियजन और मित्र आपको नए को नहीं पहचानेंगे और स्वीकार नहीं करेंगे। हां, इस डर का कुछ आधार है। आप वास्तव में अभिमानी हो सकते हैं। या आपके प्रियजन आपसे ईर्ष्या करना शुरू कर देंगे। दुर्भाग्य से ऐसा भी होता है।

लेकिन यह सब आप पर निर्भर करता है। आखिर अगर आप हर चीज में कंफर्टेबल हैं तो बदलाव क्यों? इसके अलावा, परिवर्तन का मतलब जादुई रूप से पूरी तरह से अलग व्यक्ति में बदलना नहीं है। यह बहुत अधिक जटिल प्रक्रिया है। परिवर्तन ही आपके व्यक्तित्व को समृद्ध कर सकता है।

कोई भी नया अनुभव हमें बदल देता है। यहां हम हमेशा एक निश्चित जोखिम लेते हैं: जो पहले हमारे अनुकूल था वह अब हमारे अनुरूप नहीं हो सकता है। परिवर्तन, जीवन का अनुभव हमारे बड़े होने की कीमत है।

ओल्गा बेज़बोरोडोवा

इसे कैसे दूर करें

अपने चरित्र के निर्माण के रूप में खुद को बदलने के बारे में सोचें। आप विकास कर रहे हैं, अब आप इस दुनिया को और अधिक दे सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने आप को उन भूमिकाओं में आज़मा सकते हैं जो आपके लिए अपरिचित हैं - और उन्हें नकारात्मक होने की आवश्यकता नहीं है।

जब हवाएं अपना रास्ता बदलती हैं, तो कुछ दीवारें बना देती हैं, और कुछ पवन चक्कियां बना लेती हैं।

चीनी कहावत

उसी समय, कोई भी आपको बहुत अच्छा आदमी बने रहने के लिए परेशान नहीं करता है जिसे आपके प्रियजन देखने के आदी हैं। उनके साथ अधिक समय बिताएं, और आपको ऐसा लगेगा जैसे आप एक नया फैंसी पोशाक उतार रहे हैं और अपनी पुरानी पसंदीदा जींस पहन रहे हैं। यह सब आप समान हैं, बस एक अलग "सूट" में। और याद रखें: आपके पास जितनी अधिक "वेशभूषा" होगी, आपका जीवन उतना ही समृद्ध होगा और व्यापक अवसर होंगे।

इस प्रकार, अनावश्यक मनोविश्लेषण के बिना, आप उस आंतरिक शक्ति को दूर कर सकते हैं जो आपको अपने जीवन में होने वाली सभी अच्छी चीजों को त्याग देती है। क्या आप सफलता के अपने डर से निपटने में मदद करने के लिए अन्य व्यंजनों को जानते हैं? उन्हें कमेंट में साझा करें।