सामाजिक जीवन हैक: अन्य लोगों के साथ कैसे व्यवहार करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

मनोवैज्ञानिक और न्यूरोलॉजिस्ट ईवा ग्लासरुड के पास डेटिंग से लेकर नए लोगों से मिलने तक, विभिन्न सामाजिक स्थितियों में आपकी मदद करने के लिए आठ युक्तियां हैं।

ईवा के अनुसार, उसने पिछले एक साल में दो पूर्व छात्रों की बैठकों में भाग लिया है। उन पर, उसे पता चला कि कई पूर्व सहपाठी और सहपाठी इन बैठकों में नहीं आना चाहते हैं। कारण सरल है: वे अपने काम के बारे में बात करना पसंद नहीं करते हैं, इसे बुरा मानते हैं, और खुद को असफल लोग मानते हैं।

नतीजतन, हव्वा को एहसास हुआ कि उसे लोगों से उनके काम के बारे में नहीं पूछना चाहिए। मानक प्रश्न के बजाय "आप कहाँ काम करते हैं?" या "आप पैसे कैसे कमाते हैं?" वह अधिक तटस्थ से पूछती है: "तुम्हें किस बारे में शौक है?"

सबसे पहले, इस प्रश्न का उत्तर एक और अधिक दिलचस्प बातचीत की ओर ले जाता है। दूसरे, यदि कोई व्यक्ति शर्मिंदा है या किसी कारण से अपने काम के बारे में बात नहीं करना चाहता है, तो एक अजीब स्थिति नहीं बनती है। यहां अन्य युक्तियां दी गई हैं जिनके बारे में और कौन संचार में मदद कर सकता है।

करिश्मा विकसित करें

ओलिविया कैबेन ने दिखाया कि करिश्मा एक कौशल है और इसे विकसित करने की आवश्यकता है। अन्य कौशलों की तरह, यह आसान नहीं है, लेकिन संभव है। ईवा बातचीत के दौरान केवल वार्ताकार पर ध्यान देकर शुरू करने की सलाह देती है और आंखों से संपर्क बनाए रखने की कोशिश करती है। निम्नलिखित युक्तियाँ भी मदद कर सकती हैं।

अगर आप डेट पर आकर्षक दिखना चाहते हैं तो अपने पार्टनर को डराएं।

1974 में, मनोवैज्ञानिक डोनाल्ड डटन और आर्थर एरोन ने आयोजित किया। वे पुरुषों के एक समूह को दो पुलों तक ले गए। एक लकड़ी और डगमगाने वाला था, दूसरा ठोस और मजबूत। पुल के दूसरे छोर पर लड़कियां थीं। मनोवैज्ञानिकों ने पुरुषों को पुलों में से एक को पार करने के लिए कहा। जब पुरुष दूसरी तरफ चले गए, तो लड़कियों ने उन्हें अपना फोन नंबर दिया और डेट पर जाने की पेशकश की।

पुरुषों को बताया गया कि यह प्रयोग का अंत था, लेकिन फिर भी यह अभी शुरुआत थी। प्रयोग का सार यह पता लगाना था कि कॉल के रूप में डर और उसके बाद की कार्रवाई कैसे जुड़ी हुई है। यह पता चला कि डगमगाने वाले पुल को चुनने वाले पुरुषों ने अधिक बार फोन किया। इसके बाद, यह पता चला कि यह अनुभव किए गए डर के कारण था: पुरुषों की हृदय गति में वृद्धि हुई, उन्होंने पसीना बहाया और शरीर ने एड्रेनालाईन का उत्पादन किया। लेकिन उनके अवचेतन मन का मानना था कि ये सभी लक्षण लड़कियों के प्रति आकर्षण के कारण होते हैं।

इसलिए, एक असामान्य और संभवतः जोखिम भरी तारीख की व्यवस्था करना बेहतर है। संभावना है कि आप अधिक आकर्षक दिखाई देंगे।

यदि वार्ताकार आपसे ऊब गया है, तो उसे इसके बारे में बताएं

विमान में एक कष्टप्रद पड़ोसी या बार में आपकी कोई दिलचस्पी नहीं है, यह नहीं समझ पाएगा कि वे आपको परेशान कर रहे हैं। और आप उनके साथ संवाद करने में असुविधा का अनुभव करेंगे और निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के लक्षण दिखाएंगे। इसलिए, चतुराई से कहें कि आपको बातचीत में कोई दिलचस्पी नहीं है या आप कुछ और करना चाहते हैं।

नक्शे और जीपीएस के बारे में भूल जाओ

दिशा-निर्देश मांगना नए लोगों से मिलने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। कार्ड को घूरें नहीं, बल्कि किसी राहगीर से दिशा-निर्देश मांगें और जब वह आपको जवाब दे तो आंखों से संपर्क बनाए रखें। हव्वा के अनुसार, उसने इस तरह से मिले अपने दोस्तों का ट्रैक खो दिया।

दिलचस्प सवाल पूछें

ईवा कहती है कि उसके सबसे अच्छे दोस्तों में से एक ने हाल ही में उसे याद दिलाया कि वे कैसे मिले थे। पार्टी में, ईवा ने तुरंत उससे एक सवाल पूछा:

आप उन लोगों में से नहीं हैं जो केवल राजनीति की बात करते हैं?

एक मित्र के अनुसार, इसने उन्हें बिना किसी बात के बात करने की अवस्था से गुजरने और तुरंत एक दिलचस्प बातचीत में कूदने की अनुमति दी। और यह हमें अगले बिंदु पर ले जाता है।

खुलना

मनोवैज्ञानिक नैन्सी कॉलिन्स और लिन मिलर ने छात्रों के दो समूहों को शामिल किया। पहले समूह को जोड़े में विभाजित करने और मानक प्रश्न पूछकर एक-दूसरे को जानने के लिए कहा गया: "आप कहां काम करते हैं?", "आपका नाम क्या है?", "आपको कौन सी फिल्में पसंद हैं?"दूसरे समूह को विशेष कार्य दिए गए थे। उदाहरण के लिए, पांच मिनट के लिए एक-दूसरे की आंखों में देखें या अनपेक्षित प्रश्न पूछें, जैसे "पिछली बार आप कब रोए थे?"

इस तथ्य के बावजूद कि दूसरे समूह के सदस्य असहज महसूस करते थे, बाद में उन्होंने पहले समूह की तुलना में एक मजबूत बंधन विकसित किया। यह सलाह इस प्रकार है: असामान्य होने से डरो मत और अपने वार्ताकार को आश्चर्यचकित करें।

असभ्य होने से डरो मत

कठोर होने से डरो मत और उन परिस्थितियों में ना कहें जहां इसे करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपने किसी ऐसी बात से इंकार कर दिया जो दूसरे व्यक्ति ने आपको सुझाई थी, और वह जोर देना जारी रखता है, तो वह सबसे पहले असभ्य था। इसका मतलब है कि आप इसे प्रतिक्रिया में प्रकट करने के लिए स्वतंत्र हैं। हम "नहीं" शब्द के अर्थ को बहुत अधिक महत्व देते हैं।

हेरफेर न करें

यहाँ सबसे आम तकनीकें हैं:

1. पारस्परिक विनिमय तकनीक। यदि आप किसी व्यक्ति से कुछ माँगना चाहते हैं, तो उसके करने की संभावना बहुत अधिक है यदि आपने उसके लिए पहले कुछ किया है।
2. एक के बजाय दो अनुरोध। एक और तकनीक जो आपके काम आती है अगर आप कुछ मांगना चाहते हैं। सबसे पहले आपको जरूरत से ज्यादा मांगने की जरूरत है।
3. लंगर तकनीक। जब आपको बताया जाता है कि "अधिकांश लोगों ने एक्स रूबल का दान दिया" या "अधिकांश कर्मचारी सप्ताह में वाई घंटे काम करते हैं", तो आप इन नंबरों से बंधे होते हैं। आप अवचेतन रूप से बाहर खड़े नहीं होना चाहते हैं, और आपके लिए हेरफेर करना आसान हो जाएगा।
4. आकर्षण। एक व्यक्ति जो आपको आकर्षक लगता है, उसे मना करना कहीं अधिक कठिन होता है। यह भी इस्तेमाल किया जा सकता है।