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क्यों पूर्णतावादी वास्तव में पीड़ित हैं
क्यों पूर्णतावादी वास्तव में पीड़ित हैं
Anonim

उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है। लक्ष्य को प्राप्त करने की भ्रामक सहजता में खतरा है।

क्यों पूर्णतावादी वास्तव में पीड़ित हैं
क्यों पूर्णतावादी वास्तव में पीड़ित हैं

पूर्णतावाद आदर्श की एक पूर्ण खोज है, जो कभी-कभी हमें जो हम चाहते हैं उसके करीब नहीं लाता है, लेकिन हमारे जीवन को पूरी तरह से असहनीय बना देता है। और सभी क्योंकि हम केवल एक अद्भुत परिणाम की कल्पना करते हैं, न कि उसके लिए कठिन मार्ग।

उम्मीद और हकीकत

अगर हम शुरू से ही यह समझ लें कि जो हम चाहते हैं उसे हासिल करना मुश्किल होगा, तो बार-बार असफल प्रयास निराशा का कारण नहीं बनते। हां, चीजें धीरे-धीरे और असहज हो रही हैं, लेकिन किसी को भी इसकी उम्मीद नहीं थी।

एक हाई बार हमारे जीवन में तभी जहर घोलना शुरू कर देता है जब हम उस पर जल्दी से कूदने की उम्मीद करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं होता है। ऐसे में हमें लगने लगता है कि हम औसत दर्जे के, कमजोर या बदकिस्मत हैं। वास्तव में, हमारी असफलताएं हमारे पोषित लक्ष्य के लिए एक लंबे और कांटेदार रास्ते पर सामान्य चरण हैं।

पूर्णतावाद एक समस्या बन जाता है जब हम अपने लिए महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं, लेकिन जब हम उन्हें प्राप्त करने की कठिनाई को कम आंकते हैं।

हमारी अधिकांश निराशा जानकारी की कमी के कारण होती है। हमें नहीं पता कि इस तरह की उपलब्धियों में दूसरों ने कितना काम किया है और अपने विचारों को पूर्णता में लाने के लिए उन्हें कितना खर्च करना पड़ा है। नतीजतन, हम इस तथ्य से पीड़ित हैं कि हम छह महीने में एक उपन्यास नहीं लिख सकते हैं या 30 साल की उम्र तक करियर की सीढ़ी नहीं चढ़ सकते हैं।

यदि पूर्णतावाद आपके जीवन के रास्ते में आ जाता है, तो इसका कारण यह नहीं है कि आप बहुत अधिक चाहते हैं। आपने अभी-अभी अपनी प्रारंभिक गणनाओं में एक छोटी सी गलती की है।

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