रिश्ते निभाने के लिए बदलाव को अपनाना सीखें।

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

अक्सर झगड़े और बिदाई का कारण पार्टनर के चरित्र या आदतों में बदलाव होता है। लेकिन परिवर्तन अपरिहार्य हैं, आपको बस उन्हें स्वीकार करना सीखना होगा।

किसी प्रियजन में परिवर्तन अक्सर अस्वीकृति और झगड़े का कारण बनता है। लेकिन किसी भी लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप में देर-सबेर दोनों पार्टनर बदल जाते हैं। जिस व्यक्ति से आप एक बार प्यार करते थे, वह अनिवार्य रूप से किसी नए व्यक्ति में बदल जाएगा, और जरूरी नहीं कि वह होशियार और बेहतर बने। हम में से लगभग सभी पर्वतारोहियों से लेकर काउच आलू तक, विद्रोहियों से लेकर मध्य प्रबंधकों तक, सेक्स के प्रति जुनूनी से लेकर नींद के जुनून तक जाते हैं। कभी-कभी ये बदलाव लोगों को ठगा हुआ महसूस कराते हैं।

जब कोई प्रिय हमारी अपेक्षाओं को पूरा करना बंद कर देता है, तो हमें ऐसा लगता है कि उसने अनुबंध का उल्लंघन किया है।

मनोवैज्ञानिकों ने सोचा कि ऐसा क्यों हो रहा है। उनकी राय में, समस्या स्वयं परिवर्तनों में नहीं हो सकती है, लेकिन इतिहास के अंत के भ्रम के रूप में धारणा की ऐसी त्रुटि की हमारी प्रवृत्ति में है।

हार्वर्ड विश्वविद्यालय में सामाजिक मनोविज्ञान के प्रोफेसर डेनियल गिल्बर्ट ने अपनी टेड वार्ता के दौरान कहा, "मनुष्य हमेशा विकसित होने वाले प्राणी हैं जो गलती से मानते हैं कि उनका गठन पूरा हो गया है।" - अब आप जिस व्यक्ति के रूप में हैं, वह उन सभी लोगों की तरह क्षणभंगुर, क्षणभंगुर और चंचल है, जैसे आप पहले थे। केवल एक चीज जो हमारे जीवन में स्थिर है वह है परिवर्तन।"

2013 में, गिल्बर्ट और उनके सहयोगियों ने एक अध्ययन किया। सभी प्रतिभागियों (उनकी आयु 18 से 68 वर्ष के बीच भिन्न थी) ने नोट किया कि 10 वर्षों में वे अपेक्षा से कहीं अधिक बदल गए हैं।

और अगर हम अभी भी अपने आप में बदलाव के अनुकूल हो सकते हैं, तो किसी प्रियजन में बदलाव के साथ आना अधिक कठिन है।

इसके अलावा, न केवल लोगों में बदलाव के कारण, बल्कि कुछ वस्तुओं या स्थानों में बदलाव के कारण भी हमारी समान भावनाएँ होती हैं। उदाहरण के लिए, कई लोगों को ऐसा लगता है कि जिस शहर में वे पले-बढ़े थे, वह अब पहले जैसा नहीं रहा: सभी अच्छे लोग चले गए, और खड़ी दुकानें बंद हो गईं। यह उत्सुक है कि हम इसे उसी स्थान के बारे में कह सकते हैं, केवल इस बात से असहमत हैं कि ये "अच्छे लोग" कौन हैं और वे किस तरह की "खड़ी दुकानें" थे।

अतीत की लालसा, जो परिवर्तन के प्रति हमारी नापसंदगी को बढ़ावा देती है, एक स्वाभाविक मानवीय भावना है।

अपने जीवनसाथी के साथ हमेशा खुश रहने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि उस व्यक्ति के विभिन्न स्वरूपों से कैसे खुश रहें। कई लोग जो कई दशकों से अपने दूसरे आधे के साथ रह रहे हैं, कहते हैं: "मैंने कम से कम तीन शादियां की हैं, और सभी एक ही व्यक्ति के साथ हैं।"

शायद इस मामले में सबसे उचित दृष्टिकोण परिवर्तन का विरोध करना नहीं है, बल्कि इसे होने देना है। ऐसी प्रतिक्रिया किसी भी स्थिति में बचाएगी जब कोई प्रिय व्यक्ति बहुत अधिक बदल गया हो या, इसके विपरीत, बहुत कम। मत भूलो: आप बदलना चाहते हैं या नहीं, समय के साथ, वे अभी भी होंगे।