4 स्व-प्रबंधन सिद्धांत जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हम स्व-प्रबंधन की मूल बातें के बारे में बात करते हैं और चार प्रमुख सिद्धांतों को साझा करते हैं जो आपको सचेत रूप से अपने जीवन का प्रबंधन करने में मदद करेंगे।

स्व-प्रबंधन का विज्ञान हमारे विकास और व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपने लिए क्या लक्ष्य निर्धारित करते हैं: धूम्रपान छोड़ना, पदोन्नति प्राप्त करना, या सुबह दौड़ना शुरू करना। यह सिद्धांतों के एक समूह पर आधारित है, जिसे समझने और लागू करने से आपके जीवन की गुणवत्ता में अनिवार्य रूप से सुधार होगा।

स्व-प्रबंधन क्या है?

एक व्यक्ति को खुद का पालन करना और अपने फैसलों का पालन करना सीखना चाहिए।

सिसरौ

स्व-प्रबंधन आपके जीवन को सचेत रूप से प्रबंधित करने के लिए प्रमुख प्रबंधन कार्यों (योजना, संगठन, प्रेरणा, नियंत्रण, समन्वय) का उपयोग है।

हमारे जीवन में, ये सिद्धांत निम्नानुसार सन्निहित हैं:

• योजना बनाना - एक मिशन खोजना, अपना भविष्य देखना, दीर्घकालिक लक्ष्य और लक्ष्य निर्धारित करना, साथ ही निकट भविष्य के लिए योजनाओं और कार्यों को विकसित करना।
• संगठन - महत्वपूर्ण संसाधनों के साथ काम करें: समय, वित्त, स्थिति, साथ ही पर्यावरण का निर्माण, भागीदारों, दोस्तों, आकाओं की खोज।
• प्रेरणा - अपनी इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करना और आगे के काम के लिए एक प्रेरक शक्ति का निर्माण करना।
• नियंत्रण - उपलब्धियों और सफलताओं का आकलन करने के लिए किसी के जीवन की स्थिति के मानकों और सिद्धांतों को स्थापित करना।
• समन्वय - अपने आस-पास के लोगों से प्रतिक्रिया प्राप्त करना, और उनकी योजनाओं, जीवन की स्थिति और प्रेरणा के स्रोतों में निरंतर समायोजन।

इन क्षेत्रों में से प्रत्येक के बारे में दर्जनों पुस्तकें लिखी गई हैं, लेकिन केवल अगर उनकी बातचीत के प्रमुख सिद्धांतों का पालन किया जाए, तो प्रभावशाली परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

तो स्व-प्रबंधन के चार प्रमुख सिद्धांत क्या हैं?

1. संगति का सिद्धांत

उलझनों में सरलता खोजो, कलह के बीच समरसता खोजो।

अल्बर्ट आइंस्टीन

जीवन परिवर्तन की आधारशिला परिवर्तन के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण है। केवल कदम दर कदम अभिनय करके, आप अंतिम परिणाम के बारे में 100% सुनिश्चित हो सकते हैं। स्व-प्रबंधन को एक वृत्त के रूप में दर्शाया जा सकता है, जिसका प्रत्येक तत्व अगले चरण के कार्यान्वयन की दिशा में एक कदम का प्रतिनिधित्व करता है।

यदि आपने कोई बड़ा लक्ष्य निर्धारित किया है तो अपने पर्यावरण और संसाधनों का ध्यान रखें। क्या आप इसके साथ कर चुके हैं? प्रेरणा के लिए आगे बढ़ें। क्या आपने पर्याप्त इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित किया है? अपने मानकों को उठाएं और अपनी प्रगति को मापें।

लगातार कार्य करें और कुछ भी आपको नहीं रोकेगा।

2. छोटी क्रिया का सिद्धांत

हजार मील का रास्ता पहले कदम से शुरू होता है।

कन्फ्यूशियस

यह सिद्धांत लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए न्यूनतम लेकिन निरंतर प्रयास करने का आह्वान करता है।

मान लीजिए कि आपने सुबह दौड़ना शुरू करने का फैसला किया है। यदि आप बार को तुरंत ऊंचा उठाते हैं और हर दिन 10 किलोमीटर दौड़ने का फैसला करते हैं, तो आप जल्दी से हार मान लेंगे। विकास के लगातार होने के लिए, यह प्रगतिशील होना चाहिए।

हर सुबह 10 मिनट दौड़ने के लिए खुद को चुनौती दें। और हर दिन एक ही समय पर। यदि आप इस विधा में एक सप्ताह तक अभ्यास करने का प्रबंधन करते हैं, तो जल्द ही आपको परिणाम महसूस होगा, क्योंकि आपके द्वारा प्राप्त की गई छोटी सी सफलता के लिए आपकी इच्छाशक्ति मजबूत होगी। उसके बाद, आप पहले से ही लोड बढ़ा सकते हैं।

आपका लक्ष्य हमेशा आपके दैनिक परिणाम से बड़ा होना चाहिए। एक बार जब आप अपने छोटे से काम को अपनी अंतिम सफलता के निर्माण खंड के रूप में स्वीकार कर लेते हैं, तो महत्वाकांक्षी लक्ष्यों का डर गायब हो जाता है।

3. आंतरिक उद्देश्य का सिद्धांत

चाहे आप अपने लिए कोई भी कार्य निर्धारित करें, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपकी आंतरिक प्रेरणा किस पर आधारित है।

एक व्यक्ति जो धूम्रपान छोड़ देता है वह अंततः अपनी बुरी आदत से छुटकारा पाने में अविश्वसनीय आनंद का अनुभव करता है, न केवल इसलिए कि वह एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक लड़ाकू बन गया है। वह अपनी क्षमताओं में अधिक आश्वस्त और दूसरों की दृष्टि में अधिक आकर्षक हो गया।

लक्ष्य निर्धारित करते समय, उस इच्छा से आगे बढ़ना चाहिए जिसके आधार पर इच्छा निहित है। यदि आपका वास्तव में धूम्रपान छोड़ने का लक्ष्य है, तो पहले स्वयं से पूछें कि आपने इस लक्ष्य को प्राप्त करने का निर्णय क्यों लिया। मूल कारण के हमेशा दो कारणों में से एक ही होता है: दुख से बचना या पुरस्कार प्राप्त करना।

क्या आप अपूर्ण महसूस करने से रोकने के लिए एक बुरी आदत को तोड़ना चाहते हैं? या बेहतर महसूस करके सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए?

एक बार जब आप एक आंतरिक लक्ष्य को परिभाषित और तैयार कर लेते हैं, तो उपयुक्त पहला कदम चुनना बहुत आसान होता है। जब तक आप अधिक आत्मविश्वास महसूस नहीं करेंगे तब तक आप उपलब्धि के नए स्रोतों की तलाश करेंगे।

अपने आप से प्रश्न पूछें: "मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ?"

4. अक्रिय विकास का सिद्धांत

यदि आप एक चीज विकसित करते हैं, तो जो कुछ भी आसपास है वह बदल जाता है।

पाउलो कोइल्हो

अपने आप को अत्यधिक महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित न करें। हमेशा अपने मुख्य मिशन के रूप में आत्म-विकास के साथ शुरुआत करें। प्रतिष्ठित मिलियन रूबल कमाने की असहनीय इच्छा से खुद को पीड़ा देना बंद करें और बस अपने आप पर काम करना शुरू करें। किसी भी क्षेत्र में।

और पढ़ें, यात्रा करें, नई भाषा सीखें, सफल लोगों के साथ संवाद करें। विकास की चाह में आपके किसी भी कार्य का उद्देश्य सफलता प्राप्त करना होगा।

आदतों, भावनाओं और दृष्टिकोणों के साथ काम करना और पेशेवर विकास आपकी सफलता का एक निष्क्रिय प्रतिबिंब होगा।

आपके लक्ष्य में, मुख्य बात स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने की इच्छा है।

हमें क्या करना है?

• व्यवस्थित रूप से विकास करें और इस बात पर नज़र रखें कि आपको किन चरणों में अधिक मेहनत करने की आवश्यकता है।
• आज ही कोई छोटा सा कार्य करें और इसे नियमित रूप से तब तक करें जब तक आपकी इच्छा शक्ति मजबूत न हो जाए। दिन में पांच पेज पढ़ें, 10 मिनट दौड़ें, किसी से कहें: "आई लव यू।"
• आपका लक्ष्य साधारण इच्छाओं से ज्यादा महत्वपूर्ण है। अपने आप से प्रश्न पूछें: "मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ?"
• आपकी आज की छोटी सी जीत कल आपकी पेशेवर और व्यक्तिगत सफलता है। जीत जीत को आकर्षित करती है, सफलता सफलता को आकर्षित करती है। किसी भी क्षेत्र में।