हमारे फिटनेस क्लबों में आपको शास्त्रीय योग क्यों नहीं सिखाया जाएगा

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आप योग केंद्र में जो करते हैं उसका पूर्व की वास्तविक दार्शनिक शिक्षाओं से बहुत कम लेना-देना है।

90 मिनट में योग करें

गर्भवती महिलाओं के लिए योग, फैट बर्निंग योग, बॉडी शेपिंग के लिए योग, मजबूत बट के लिए योग, योग थेरेपी, आईक्यू बढ़ाने के लिए योग, योग … क्षमा करें, इसे रोकना मुश्किल है। इन सभी घटनाओं को एक नाम के तहत जोड़ा जा सकता है - "रूस में योग"।

यदि आप किसी योग केंद्र के सामान्य आगंतुक से पूछें कि वह योग क्यों करता है, तो वह कुछ इस तरह उत्तर देगा: "शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए", "आत्म-विकास के लिए", "तनाव से निपटने के लिए।" या कोई और बहाना ढूंढो। और कुल मिलाकर वह सही होगा: इस संदेश के साथ ही भारतीय आध्यात्मिकता लोकप्रिय हुई, जो सोवियत संघ के पतन के बाद रूस पर हावी हो गई। बारिश के बाद योग केंद्र मशरूम की तरह बढ़ने लगे, और रूढ़िवादी रूस की आबादी, जो एक पूर्वी आश्चर्य से नाराज हो गई थी, अचानक "ओम, शांति, ओम" कोरस में गाना शुरू कर दिया, ग्लैमरस थर्मोप्लास्टिक आसनों पर अपने पैरों को पार करते हुए। आखिर कमल सुंदर हैं।

योग शिक्षक बनने के लिए, एक महीने के अध्ययन के पाठ्यक्रम को पार करना पर्याप्त है: संस्कृत वर्णमाला से परिचित होना और डमी के लिए प्राणायाम पाठ्यक्रम में महारत हासिल करना।

उसके बाद, आप सुरक्षित रूप से लोगों को पढ़ाने के लिए जा सकते हैं, अनुभव की कमी नियोक्ता को भ्रमित करने की संभावना नहीं है। वास्तव में, किसी भारतीय गुरु को तब आमंत्रित नहीं करना चाहिए जब आध्यात्मिक प्रशिक्षण सेवाओं की मांग आपूर्ति से लगभग अधिक हो।

योग केंद्र वे स्थान होते हैं जहां बिना शिक्षक प्रमाण पत्र के लोग किसी से प्रमाण पत्र लेकर मिलते हैं। वहां वे अपनी नाक के सिरे का अध्ययन करते हैं, उन शब्दों का उच्चारण करते हैं जिन्हें वे नहीं समझते हैं और जिमनास्टिक करते हैं। सत्र के बाद, आध्यात्मिक रूप से विकसित और आंतरिक संतुलन प्राप्त करने के बाद, उन्हें बाहरी दुनिया में भेजा जाता है, जो समस्याओं, तनावों और प्राप्त सद्भाव को नष्ट करने वाले कारकों से भरा होता है। चक्र को बाद में दोहराने के लिए।

यूएसएसआर में, योग का एक प्रभावी एनालॉग था। इसे चार्जिंग कहा जाता था। और उन्होंने तनाव को प्रभावी ढंग से दूर किया, और स्वास्थ्य में सुधार हुआ, और व्यायाम के बाद जीवन में सामंजस्य दिखाई दिया। कुछ अब अभ्यास भी कर रहे हैं।

क्लासिक्स पढ़ें, सज्जनों

यह सब झटकेदार पथिक क्यों? योग की मूल शिक्षा और वे अभ्यास जो रूस और पश्चिम में विकसित हुए हैं और जिन्हें गर्व से हठ योग कहा जाता है, दो अलग-अलग चीजें हैं। बेशक, इसे निरपेक्ष नहीं किया जाना चाहिए। निश्चित रूप से ऐसे अलग-अलग मामले होंगे जिनमें शिक्षक उच्चारण को सही ढंग से रखने और एक मूल विचार को जनता तक पहुंचाने की कोशिश कर रहा है।

शास्त्रीय योग प्राचीन भारत का दार्शनिक विद्यालय है। उनकी शिक्षाएं ऋषि पतंजलि के योग सूत्र पर आधारित हैं। हठ योग देर से बनता है, लेकिन यह शास्त्रीय योग की परंपरा की निरंतरता है। हठ वास्तव में शरीर के साथ काम करने पर अधिक केंद्रित है, लेकिन इसकी सैद्धांतिक स्थिति मूल शिक्षण का खंडन नहीं करती है, बल्कि इस पर आधारित है। यह पश्चिम में सिद्धांत के ज्ञान की कमी के साथ-साथ इसकी विकृति है, जो योग के अभ्यास को अर्थहीन बना देती है।

योग सूत्र के पाठ में गंभीर दार्शनिक प्रश्न उठाए गए हैं। संसार, पतंजलि की शिक्षाओं के अनुसार, पुरुष (चेतना) और प्रकृति (प्रकृति) के मिलन का परिणाम है। चेतना निष्क्रिय है, निष्क्रिय है, लेकिन, लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, यह शुद्ध प्रकाश है। प्रकृति गतिशील है, लेकिन यह एक स्वचालित तंत्र की तरह काम करती है। उनके संपर्क को अंधे और पैरविहीन के मिलन के रूप में वर्णित किया गया है: केवल एक साथ ही उन्हें महसूस किया जा सकता है।

ब्रह्मांड के साथ समस्या यह है कि पुरुष की पहचान प्रकृति से होने लगती है। वह उसकी अभिव्यक्तियों को अपने लिए लेता है।

हम मानते हैं कि हमारा शरीर, विचार, इच्छा, भावनाएं हमारे "मैं" का एक बिना शर्त हिस्सा हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं है।

चेतना कोई व्यक्ति नहीं है। न तो भौतिक वस्तुओं का और न ही मानसिक घटनाओं का चेतना से कोई संबंध है।यह शुद्ध प्रकाश है, एक स्पॉटलाइट जो मंच पर जो कुछ हो रहा है उसे प्रकाशित करता है।

इस स्थिति में व्यक्ति का कार्य शरीर और मन से अपनी गैर-पहचान को पहचानना है। वे बिल्कुल भी मायने नहीं रखते। ये बैसाखी हैं जिनका उपयोग आपको अपने "मैं" में आने के लिए करना होगा।

ध्यान दें कि यह योग स्कूलों में जो पढ़ाया जाता है, उसके साथ कितना अंतर है, जो "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग" के पश्चिमी मूल्य की खेती करता है। शास्त्रीय योग के लक्ष्य को प्राप्त करने वाले ऋषि के लिए, यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसका शरीर स्वस्थ है या अस्वस्थ, चाहे वह अवसाद से पीड़ित हो या वह खुश हो, चाहे उसके बैरल से वसा का निर्माण लटका हो या नहीं, क्योंकि वहाँ है कोई अवसाद नहीं, कोई दर्द नहीं, दिमाग में मोटा भी नहीं।

रात में समुद्र की कल्पना करो। लहरें पानी को हिलाती हैं, इसलिए चंद्रमा हिलना शुरू कर देता है, उसमें परिलक्षित होता है। लेकिन प्रतिबिंब स्वयं चंद्रमा नहीं है, जो गतिहीन और शाश्वत शांत है। इसी प्रकार, एक व्यक्ति अपने "मैं" के स्पंदनों के लिए मन के स्पंदनों को लेता है। योग का लक्ष्य पुरुष की आत्मनिर्भरता, प्रकृति से उसकी पूर्ण स्वतंत्रता की खोज करना है। यानी किनारों पर चर्बी से। इससे छुटकारा क्यों मिलता है अगर न तो फ्लैंक्स और न ही फैट आपका है?

योग के लिए कठिनाइयों के माध्यम से

इस प्रकार योग का लक्ष्य पूर्ण ज्ञान प्राप्त करना है। पाठ में ही, पतंजलि ने योग अभ्यास के तत्वों को सूचीबद्ध किया है, जिनमें से मुख्य एकाग्रता के तीन चरण हैं। आसन (मुद्रा) और सांस लेने के अभ्यास, जो हठ योग के मूल रूप हैं, को सहायक कहा जाता है। ये अंतिम लक्ष्य के रास्ते पर केवल पहला कदम हैं।

हाँ, अभ्यास की प्रक्रिया में व्यक्ति सकारात्मक मनोशारीरिक परिवर्तन महसूस करेगा। हालाँकि, यह केवल एक साइड इफेक्ट है। स्वास्थ्य में सुधार के उद्देश्य से योग का अभ्यास करना असंभव है। यह दार्शनिक शिक्षण के अर्थ का पूर्ण विकृति है। यहाँ साधन ही लक्ष्य बन जाता है। यहां जो छोड़ दिया जाना चाहिए उसे सुधारने और विकसित करने की जरूरत है। यह चूल्हे को जलाने के लिए बोर्ड का उपयोग करने और सजावट के रूप में पेड़ पर टुकड़ों को लटकाने के लिए शतरंज का सेट खरीदने जैसा है। या हार्वर्ड यूनिवर्सिटी जाएं, फिर मैकडॉनल्ड्स में चौकीदार की नौकरी पाएं।

योग उपचार का मार्ग नहीं है और न ही आध्यात्मिक विकास का मार्ग है। यह आम तौर पर किसी और चीज के बारे में होता है, और इस दूसरे को समझने के लिए, एक निश्चित बौद्धिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

योग की उत्पत्ति एक पूरी तरह से अलग संस्कृति और धार्मिक परंपरा में हुई, जो विभिन्न मूल्यों पर बनी है। जब एक परंपरा के तत्व एक विदेशी सांस्कृतिक क्षेत्र में आते हैं, तो वे तुरंत सोच के स्थानीय मानकों के अनुकूल हो जाते हैं, परिचित पैटर्न में फिट हो जाते हैं। और, संभवतः, यह बुरा नहीं है। फिर भी, योग किसी तरह गर्भवती महिलाओं की मदद करता है, नासिका मार्ग को साफ करता है, फिगर में सुधार करता है। एकमात्र समस्या यह है कि विचारों की व्यापक विकृति के कारण वास्तविक शिक्षण का मार्ग खोजना अत्यंत कठिन हो जाता है।

शास्त्रीय योग का अभ्यास कहीं भी और कभी भी किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको गलीचा, या प्रमाण पत्र वाले व्यक्ति या किसी विशेष संस्थान की सदस्यता की आवश्यकता नहीं है। सड़क पर चलते हुए और अपनी चेतना पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इसके बारे में सोचते हुए, आप एक प्रशिक्षक के साथ अपने सिर के बल खड़े होने की तुलना में योगिक आदर्श के करीब होंगे, जिसमें एक प्रशिक्षक आपको नियंत्रित करेगा।

एक और सवाल यह है कि आपको इस पत्राचार की कितनी आवश्यकता है।

शास्त्रीय योग सबसे बढ़िया लाइफ हैक है, यह सभी समस्याओं का समाधान, पूर्ण ज्ञान और खुशी देता है।

लेकिन पश्चिमी देशों के लोगों को इसकी कीमत बहुत अधिक लग सकती है। आपको अपने अहंकार का त्याग करना होगा और मूल्य प्रणाली को पूरी तरह से बदलना होगा।

इस लेख में, मैंने बहुत संक्षेप में योग की शिक्षाओं को रेखांकित किया है। शास्त्रीय योग की मूल शिक्षाओं में रुचि रखने वालों के लिए, मैं आपको सलाह देता हूं कि व्यास के भाष्य के साथ पतंजलि के योग सूत्रों से शुरुआत करें।