कितनी सुविधाजनक सेवाएं और ऐप्स हमें दुखी करते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आधुनिक प्रौद्योगिकियां जीवन को और अधिक सुविधाजनक बनाती हैं: कार्यालय में काम करने के लिए खरीदारी या आने-जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन इन बातों के साथ-साथ जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा गायब हो जाता है, जिससे हमें खुशी मिलती है।

हमारा जीवन आसान हो जाता है। आपको किराने की दुकान पर जाने की भी जरूरत नहीं है - किराने की डिलीवरी सेवाएं हैं। और अगर आपके पास बिल्कुल भी समय नहीं है, तो आप डिनर के पास रुक सकते हैं और आपको अपना ऑर्डर लेने के लिए अपनी कार से बाहर निकलने की भी जरूरत नहीं है। और हां, तैयार भोजन वितरण सेवाओं के लिए धन्यवाद, आप स्व-खाना पकाने के बारे में पूरी तरह से भूल सकते हैं।

सुविधाजनक सेवाएं और एप्लिकेशन हैं जिनके साथ आप घर की सफाई का आदेश दे सकते हैं, फर्नीचर को ठीक करने के लिए एक जादूगर को बुला सकते हैं, उदाहरण के लिए, या नलसाजी जुड़नार।

दुर्भाग्य से, ये सुविधाएं एक कीमत पर आती हैं। और हमारा जीवन जितना कुशल होता है, हम उतना ही कम संवाद करते हैं।

अधिक आराम - कम संचार

कुछ साल पहले, किराने का सामान खरीदने के लिए, आपको दुकान के नीचे जाना पड़ता था। रास्ते में, आप परिचितों या पड़ोसियों से मिल सकते हैं और उनके साथ चैट कर सकते हैं, फिर एक परिचित विक्रेता के साथ कुछ वाक्यांशों का आदान-प्रदान कर सकते हैं, कैश रजिस्टर के पास मिठाई चुनने वाले बच्चे पर पलकें झपका सकते हैं, और उसके बाद ही घर जा सकते हैं।

अब, पांच मिनट में, आप चुनते हैं कि क्या खरीदना है और केवल ऑपरेटर के साथ संवाद करें। यदि आप खाना ऑर्डर करने के लिए ऐप का उपयोग करते हैं, और मुझे लगता है कि देर-सबेर हम सभी इस शॉपिंग फॉर्मेट में चले जाएंगे, तो आप किसी के साथ बिल्कुल भी संवाद नहीं करते हैं।

बेशक, कुछ वाक्यांश जो आप विक्रेता के साथ आदान-प्रदान करेंगे, उन्हें पूर्ण संचार नहीं कहा जा सकता है। आइए इस माइक्रोइंटरेक्शन को कॉल करें।

समय के साथ, ऐसी बातचीत कम और कम होती जाती है। आराम की डिग्री बढ़ती है, और इसके साथ स्वैच्छिक अलगाव बढ़ता है।

और यह न केवल घर पर खाना ऑर्डर करने या मास्टर्स को बुलाने के लिए आवेदनों पर लागू होता है।

दूरस्थ कार्य अलगाव की ओर ले जाता है

संचार के आधुनिक साधनों के लिए धन्यवाद - संदेशवाहक, कर्मचारियों के काम को व्यवस्थित करने के लिए मंच, वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग और चैट - घर से काम करना अधिक से अधिक सुविधाजनक हो जाता है।

पिछले 10 वर्षों में, दूरस्थ रूप से काम करने वाले कर्मचारियों की संख्या में 100% से अधिक की वृद्धि हुई है। दो तिहाई लोग समय-समय पर दूर से काम करते हैं।

इसके अलावा, उन कंपनियों की संख्या जो केवल दूर से काम करती हैं और जिनका अपना कार्यालय नहीं है, बढ़ रही हैं। सामान्य तौर पर, पारंपरिक कार्यस्थल कम लोकप्रिय होता जा रहा है।

और यह डरावना है। आखिरकार, कार्यालय में सिर्फ पांच मिनट में, आपके पास चैट करने का समय होगा या कम से कम सुरक्षा गार्ड, लिफ्ट में लोगों और कॉफी मशीन पर आपके सामने बैठे सचिव और सहयोगियों को नमस्ते कहने का समय होगा।

आप रिपोर्ट पर चर्चा करने के लिए अपने बॉस के साथ स्काइप वीडियो कॉल शेड्यूल कर सकते हैं, लेकिन आप लिफ्ट में अपने परिचितों का अभिवादन नहीं कर पाएंगे। आप मैसेंजर में अपने सहकर्मियों के साथ किसी भी चीज़ के बारे में चैट कर सकते हैं, या सामूहिक रूप से चैट करने के लिए एक समूह भी बना सकते हैं। लेकिन यह संचार, वास्तविक संचार के विपरीत, सहजता से रहित होगा।

आप चुनते हैं कि जब आप चैट करना चाहते हैं, तो आप उस व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू नहीं करेंगे यदि चर्चा करने के लिए कोई विशिष्ट विषय नहीं है। यदि आप किसी कॉफी मशीन के पास किसी व्यक्ति से मिलते हैं या एक साथ लिफ्ट में ऊपर जाते हैं, तो आप उसी तरह एक सहज बातचीत शुरू करते हैं। और इसे ऑनलाइन दोहराया नहीं जा सकता।

लोगों के साथ संचार और खुशी

2014 के एक अध्ययन "" से पता चला है कि कमजोर बंधन (उन लोगों के साथ घूमना, जिन्हें आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं) का खुशी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

दूसरे शब्दों में, एक दिन में जितनी अधिक सूक्ष्म बातचीत होती है, आप उतना ही बेहतर महसूस करते हैं। और यह न केवल बहिर्मुखी पर लागू होता है, बल्कि अंतर्मुखी पर भी लागू होता है। उत्तरार्द्ध, इस तरह की तुच्छ छोटी बातचीत के कारण, प्रति दिन संचार की मात्रा में वृद्धि करता है और बेहतर महसूस करता है।

इसके अलावा, एलिजाबेथ डब्ल्यू।डन और गिलियन एम. सैंडस्ट्रॉम ने दिखाया कि जब खुशी की बात आती है तो समाजीकरण सबसे पहले आता है। जब प्रयोग में भाग लेने वालों ने कैशियर के साथ आकस्मिक तरीके से बातचीत की (आंख से संपर्क, अभिवादन और हल्की बातचीत), तो वे सेवा से अधिक संतुष्ट थे और आम तौर पर उन प्रतिभागियों की तुलना में बेहतर महसूस करते थे जिन्होंने संचार को यथासंभव औपचारिक और शुष्क बना दिया।

शिकागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का कहना है कि लोग अकेले रहने की तुलना में सामाजिककरण के बाद बहुत बेहतर महसूस करते हैं। प्रयोग में शहर में काम करने के लिए यात्रा करने वाले यात्रियों को शामिल किया गया। कुछ प्रतिभागियों को रास्ते में उनके बगल में बैठे किसी व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करने के लिए कहा गया, दूसरों को अपने अकेलेपन का आनंद लेने के लिए कहा गया।

नतीजतन, पड़ोसी के साथ बातचीत करने वाले प्रतिभागियों ने अकेले समय बिताने वालों की तुलना में अधिक खुश महसूस किया। इसके अलावा, व्यक्तित्व का प्रकार - बहिर्मुखी या अंतर्मुखी - कोई फर्क नहीं पड़ता। अकेलेपन को न तो कोई पसंद करता था और न ही कोई।

इसलिए काम करते समय, खरीदारी और घर के काम भविष्य में आसान, तेज और अधिक कुशल होने का वादा करते हैं, जैसे-जैसे सूक्ष्म बातचीत गायब होती जाती है, हम खुद और अधिक अकेले और दुखी हो जाते हैं।

माइक्रोइंटरेक्शन कैसे स्टोर करें

चूंकि उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप्स और सेवाएं समाप्त नहीं हो रही हैं, इसलिए सुविधा और सूक्ष्म अंतःक्रियाओं को संरक्षित करने के बीच संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, आप दूर से काम कर सकते हैं और सहकर्मियों के लिए रिक्त स्थान खोजने के लिए ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं। इस जगह पर, सूक्ष्म बातचीत बनी रहेगी और बढ़ेगी, क्योंकि नए लोग अक्सर वहां दिखाई देंगे।

एप्लिकेशन "", या एक साथ समय बिताने के लिए दोस्तों और अजनबियों को खोजने में आपकी मदद करेंगे। वहाँ आप अन्य लोगों के साथ संवाद करते हुए ऐसी गतिविधियाँ भी पा सकते हैं जिनमें आप भाग ले सकते हैं।

यदि आपके पास एक कुत्ता है, तो ऐप आपको ऐसे लोगों को खोजने में मदद करेगा जो आपके पास अपने पालतू जानवरों को टहला रहे हैं। और आप एक साथ चल सकते हैं।

और हां, मॉडरेशन में सब कुछ ठीक है। उदाहरण के लिए, यदि सप्ताह के दिनों में आपके पास खाना बनाने का समय और इच्छा नहीं है, तो आप घर पर खाना ऑर्डर कर सकते हैं। लेकिन सप्ताहांत पर, आप स्टोर पर जाने के लिए अपना समय निकाल सकते हैं, कैशियर को नमस्ते कह सकते हैं, रास्ते में किसी परिचित से मिल सकते हैं।

या, अपने बॉस के साथ एक और वीडियो कॉन्फ्रेंस करने के बजाय, कार्यालय आएं और व्यक्तिगत रूप से बात करें। किसी भी मामले में, जब तक आप बॉस के कार्यालय में पहुंचेंगे, तब तक आप सहकर्मियों या कार्यालय पड़ोसियों के साथ कई सूक्ष्म बातचीत करेंगे।

आखिर आराम का क्या फायदा अगर वह आपको खुश नहीं करता है?