दंत स्वास्थ्य के बारे में 5 मिथक

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हम कोई भी हों - साधारण प्रोग्रामर या बड़ी कंपनियों के शीर्ष अधिकारी - हम एक सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान का सपना देखते हैं।

साथ ही दहशत (अधिक रोगविज्ञानी) में, हम दंत चिकित्सकों से डरते हैं और एक ड्रिल की दृष्टि से बेहोश हो जाते हैं।

आश्चर्य नहीं कि लोगों ने मौखिक स्वास्थ्य के बारे में कई मिथक गढ़े हैं। स्वस्थ दांत - यह बड़ी खुशी है। आइए थोड़ा "मिथबस्टर्स" बने रहें और अपने दांतों के बारे में सबसे आम भ्रांतियों को दूर करें।

मिथक 1. कम ज्यादा है।

बमुश्किल जागते हैं, आधी आंखें खोलते हैं, हम बाथरूम जाते हैं। शौचालय। बौछार। दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना (5 मिनट! कम नहीं!)। आखिरकार, हम खुद को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं: शाम को, काम पर थके हुए, हम उन्हें साफ करने के लिए "भूल" जाने की सबसे अधिक संभावना है।

यहीं से यह मिथक पैदा होता है कि दांतों को दिन में एक बार ब्रश किया जा सकता है। मुख्य बात ध्यान से है।

अपने आलस्य के नेतृत्व का पालन न करें। दुनिया भर के दंत चिकित्सक इस मुद्दे पर एकमत हैं: दांतों को दिन में दो बार, 2-3 मिनट के लिए, (!) पहले और आखिरी भोजन के बाद ब्रश करना चाहिए।

मिथक 2. चीनी दांतों की सड़न का कारण बनती है

सर्वव्यापी विज्ञापन और यहां तक कि स्वयं डॉक्टर भी यथासंभव कम मीठा खाने की सलाह देते हैं। चीनी दांतों के इनेमल को नष्ट कर देती है। यह एक निर्विवाद तथ्य प्रतीत होगा।

लेकिन वास्तव में: यह चीनी ही नहीं है जो दांतों को खराब करती है, बल्कि उन पर इसके प्रभाव की अवधि। दांतों की सड़न बैक्टीरिया द्वारा स्रावित एसिड के कारण होती है, जो बदले में ग्लूकोज और कार्बोहाइड्रेट को खाते हैं। और जितने लंबे समय तक बैक्टीरिया "खाते हैं", उतना ही अधिक एसिड वे छोड़ते हैं।

इसलिए, नियमित कैंडी की तुलना में चॉकलेट कैंडी हमारे दांतों के लिए कम हानिकारक है। बशर्ते, कि इसे खाने के बाद हम अपना मुंह कुल्ला करें।

मिथक 3. टैटार को हटाने से दांत निकल जाते हैं

सभी दंत प्रक्रियाएं डरावनी हैं। शायद इसी ने इस मिथक को जन्म दिया कि प्लाक की सफाई जैसे साधारण ऑपरेशन से भी दांतों को नुकसान पहुंचता है, वे ढीले हो जाते हैं, इनेमल पर माइक्रोक्रैक हो जाते हैं और अंतत: उनका नुकसान होता है।

वास्तव में, पथरी मुंह में एक विदेशी निकाय है। उसे हटाता नहीं, बल्कि वह खुद दांत खराब करता है। इसके अलावा, आधुनिक पेशेवर दंत सफाई विधियां (जैसे अल्ट्रासाउंड) सुरक्षित और दर्द रहित हैं।

मिथक 4। बच्चों को चिंता करने की कोई बात नहीं है

कई माता-पिता इसका पालन नहीं करते हैं, या वे इसे अपने बच्चों के दांतों के लिए बहुत लापरवाही से करते हैं। किस लिए? आखिरकार, ये सिर्फ बच्चे के दांत हैं - वे वैसे भी गिर जाएंगे।

ऐसे बच्चे टेढ़े दांतों और अनियमित काटने के साथ किशोरावस्था में विकसित होते हैं। और उनके माता-पिता को ब्रेसिज़ और ऑर्थोडॉन्टिस्ट पर भारी मात्रा में पैसा खर्च करना पड़ता है।

और यह सब जानने योग्य होगा कि बच्चे की मौखिक स्वच्छता की कमी से दूध के दांतों में क्षरण और समय से पहले नुकसान होता है। "छेद" स्थायी दांतों से भरे होते हैं। नतीजतन, दूध के दांतों को स्थायी के साथ बदलना असमान रूप से होता है, दांत टेढ़े हो जाते हैं।

याद रखें: 2, 5-3 साल की उम्र से, माता-पिता की देखरेख में एक बच्चा फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश कर सकता है। प्राथमिक विद्यालय तक, बच्चे को स्वतंत्र रूप से व्यायाम करना चाहिए और मौखिक स्वच्छता बनाए रखना चाहिए।

मिथक 5. अगर वे चोट नहीं पहुँचाते हैं, तो वे स्वस्थ हैं।

मेरी माँ दंत चिकित्सकों से बहुत डरती है। वह हफ्तों तक दर्द निवारक दवा पीती है, कोई नसीहत नहीं सुनती और असहनीय होने पर ही डॉक्टर के पास जाती है। और अफसोस, वह यहाँ अकेली नहीं है।

हम में से ज्यादातर लोग डेंटिस्ट के पास तभी जाते हैं जब हमारे दांतों में दर्द होने लगता है। इस बीच, दर्द एक आपातकालीन मोहिनी है। यह मरते हुए दांत की मरणासन्न कराह है। दर्दनाक संवेदनाएं (गर्म और ठंड की प्रतिक्रियाओं सहित) तब प्रकट होती हैं जब बैक्टीरिया गहराई से प्रवेश कर चुके होते हैं और तंत्रिका अंत तक पहुंच जाते हैं।

लेकिन खुद को डांटने में जल्दबाजी न करें। केवल एक डॉक्टर ही प्रारंभिक अवस्था में समस्या की पहचान करने में सक्षम होता है। निवारक दंत चिकित्सा जांच के लिए बस समय और पैसा बचाएं। इन उद्देश्यों के लिए, हर छह महीने में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक के कार्यालय का दौरा करने की सिफारिश की जाती है।

इतना कम पूर्वाग्रह, दोस्तों।अपने दांतों की देखभाल करें और, आप जो भी हैं, एक दूसरे के साथ निर्दोष मुस्कान साझा करें।