जीवन का उद्देश्य होना हमें कैसे प्रभावित करता है?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

मनोवैज्ञानिक मानव क्रिया के लिए मुख्य उद्दीपन पर विचार करते हैं।

लेखकों, पत्रकारों और दार्शनिकों ने जीवन के उद्देश्य के महत्व के बारे में लंबे समय से सोचा है। उनके प्रयासों के बावजूद, हमारे पास अभी तक इस अवधारणा की स्पष्ट परिभाषा भी नहीं है। मनोचिकित्सक विक्टर फ्रैंकल के अनुसार, आप लगभग किसी भी चीज का सामना कर सकते हैं, आपको बस एक लक्ष्य खोजने की जरूरत है। उन्होंने सै यस टू लाइफ: ए साइकोलॉजिस्ट इन ए कॉन्सेंट्रेशन कैंप नामक पुस्तक में अपने दर्शन का वर्णन किया, जहां आधुनिक कार्यों के विपरीत, खुशी का कोई उल्लेख नहीं है।

दुःख के पाँच चरणों के लेखक, मनोवैज्ञानिक एलिज़ाबेथ कुबलर-रॉस का तर्क है: “मृत्यु को नकारना आंशिक रूप से खाली, लक्ष्यहीन जीवन जीने वाले लोगों के लिए दोष है। जब ऐसा लगता है कि आप हमेशा के लिए जीवित रहेंगे, तो बाद के लिए जिम्मेदारियों को स्थगित करना आसान है।"

लेकिन जैसा कि लेखक बर्नार्ड शॉ ने "मैन एंड सुपरमैन" नाटक में कहा था: "जीवन का वास्तविक आनंद अपने आप को एक लक्ष्य के लिए देना है, जिसकी भव्यता से आप अवगत हैं; लैंडफिल में फेंकने से पहले अपनी सारी शक्ति का उपयोग करने के लिए, प्रकृति की प्रेरक शक्तियों में से एक बनने के लिए, न कि बीमारियों और असफलताओं का एक कायर और स्वार्थी बंडल बनने के लिए, दुनिया से नाराज क्योंकि यह आपकी खुशी के बारे में बहुत कम परवाह करता है।

यह सब जवाब देने से ज्यादा सवाल खड़े करता है।

सहकर्मी पैट्रिक मैकनाइट और मैं इस परिभाषा का प्रस्ताव करते हैं: उद्देश्य जीवन की केंद्रीय, स्व-संगठनात्मक आकांक्षा है।

1. यह किसी व्यक्ति की पहचान का मुख्य घटक है। यदि आपको अपने व्यक्तित्व की विशेषताओं को एक गोल बोर्ड पर रखने के लिए कहा जाए, तो यह इच्छा लगभग बिल्कुल केंद्र में होगी।
2. यह रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवहार के व्यवस्थित पैटर्न स्थापित करता है। और यह इस बात में प्रकट होता है कि आप किन कार्यों को स्वयं निर्धारित करते हैं, आप उन पर कितना प्रयास करते हैं, आप समय कैसे आवंटित करते हैं।

जीवन की खोज एक व्यक्ति को एक निश्चित तरीके से संसाधनों को खर्च करने और अन्य विकल्पों को छोड़ने के लिए प्रेरित करती है। अंतिम लक्ष्य और परियोजनाएं जीवन में एक बड़ी आकांक्षा की शाखाएं हैं। इसे पूरी तरह से लागू नहीं किया जा सकता है - आप केवल इससे प्रेरित परियोजनाओं के लिए ऊर्जा को लगातार निर्देशित कर सकते हैं।

बेशक, यह सब हमें अपने लक्ष्य की पहचान करने की दिशा में आगे बढ़ने के लिए बहुत कम करता है। आज तक के शोध ने इस विषय को सरल बना दिया है। अभी तक, वैज्ञानिकों ने अभी पाया है कि जो लोग लक्ष्य प्रश्नावली पर अधिक अंक प्राप्त करते हैं, वे अपने जीवन के बारे में अधिक सकारात्मक होते हैं।

हमने एक पेपर लिखा था जिसमें अंतर्निहित प्रक्रियाओं की खोज की गई थी जो बताती है कि जीवन में एक उद्देश्य क्यों स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करता है। इसमें हमने जीवन के विभिन्न पहलुओं के साथ लक्ष्य के दस संभावित संबंधों का वर्णन किया है।

यहां हमारे बिंदुओं का सारांश दिया गया है:

1. संज्ञानात्मक जुड़ाव। हम यह नहीं मानते कि उद्देश्य रोजमर्रा की जिंदगी के लिए एक पूर्वापेक्षा है। लक्ष्य के बिना लोग केवल संज्ञानात्मक रूप से शामिल नहीं होते हैं। यह अवांछित परिणामों के जोखिम को थोड़ा बढ़ा देता है: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं, कम जीवन प्रत्याशा। लेकिन एक लंबा स्वस्थ जीवन और रोज़मर्रा का अस्तित्व पर्यायवाची नहीं हैं।

2. अंतिम लक्ष्य। विभिन्न सिद्धांत हैं कि लोग कुछ चीजें क्यों करते हैं। हमारी राय में, आवश्यकताओं को एक उच्च-क्रम कारक - लक्ष्य द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

एक लक्ष्य होने पर, लोग अपने आंतरिक मूल्यों, रुचियों और आकांक्षाओं के बारे में बेहतर जानते हैं।

साथ ही, जीवन में लक्ष्य का कोई ठोस परिणाम होना जरूरी नहीं है। लेकिन यह छोटे अंतिम लक्ष्यों के लिए प्रयास करने के लिए प्रेरित करता है। उनसे आप किसी व्यक्ति का आंशिक विचार प्राप्त कर सकते हैं। ठीक है, उसे पूरी तरह से समझने के लिए, आपको उच्च स्तर के कारक का विश्लेषण करने की आवश्यकता है - जीवन में उसकी मुख्य आकांक्षा।

3–4. व्यवहार की संगति। जीवन में लक्ष्य व्यवहार में निरंतरता को प्रोत्साहित करना है। यह बाधाओं को दूर करने, विकल्पों की तलाश करने और अपने इरादे पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, तब भी जब बाहरी दुनिया में कुछ बदल जाता है।

5–6. बाहरी वातावरण और तनाव। पर्यावरण के साथ मानव संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ शर्तों के तहत, जीवन में लक्ष्य लाभहीन हो सकता है। और कुछ मामलों में, जैसे कारावास, वातावरण लक्ष्य की ओर गति में बाधा डाल सकता है। इससे व्यक्ति गंभीर तनाव का अनुभव करता है।

एक लक्ष्य की उपस्थिति शायद इस तथ्य की ओर ले जाती है कि लोग अधिक मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव महसूस करते हैं (तीर 6)। हालांकि, पर्यावरण की स्थिति अधिक अनुकूल होने पर तनाव प्रतिक्रिया कम हो जाती है।

7–9. धार्मिकता और स्वास्थ्य। जीवन के उद्देश्य पर बहुत अधिक शोध धार्मिकता और आध्यात्मिकता तक ही सीमित है। उनका निष्कर्ष है कि उच्च स्तर की धार्मिकता उच्च स्तर के स्वास्थ्य से जुड़ी है। हम मानते हैं कि जीवन के विभिन्न अवधियों में, लक्ष्य धार्मिक विश्वासों को प्रभावित कर सकता है और स्वयं पर उनके प्रभाव का अनुभव कर सकता है (तीर 7)।

अधिकांश लोग अपने माता-पिता के प्रभाव में एक बच्चे के रूप में धर्म में शामिल हो जाते हैं। उनके विश्वास उनके पालन-पोषण और अपने बड़ों की नकल से प्रेरित होते हैं, आंतरिक विशेषताओं से नहीं। इसलिए, जल्दी प्राप्त धार्मिक संबद्धता एक जीवन लक्ष्य बना सकती है। लेकिन उसके बाद, कारण संबंध बदल जाता है: लक्ष्य धार्मिकता निर्धारित करता है।

उत्तरार्द्ध भी अप्रत्यक्ष रूप से शारीरिक (तीर 8) और मानसिक (तीर 9) स्वास्थ्य से संबंधित है। साथ ही जीवन का उद्देश्य उनके बीच मध्यस्थ का काम करता है।

10. व्यक्तिगत मतभेद। ऐसी स्थितियां हैं जिनके कारण कुछ के पास जीवन का उद्देश्य नहीं हो सकता है। इनमें से सबसे अधिक संभावना मानसिक क्षमता में कमी है। मस्तिष्क की चोट, चिकित्सीय स्थितियों (जैसे मनोभ्रंश) या शराब के कारण होने वाले कारण शामिल हैं।

एक व्यक्ति जो अमूर्त अवधारणाओं को समझने में असमर्थ है, उसके लिए लक्ष्य निर्धारित करना कठिन होगा। यह विवेक, आत्मनिरीक्षण और योजना लेता है।

हालांकि, जिन लोगों के पास कोई लक्ष्य नहीं है, वे एक खुशहाल और फलदायी जीवन जी सकते हैं। लेकिन इसके अभाव का एहसास, इसके विपरीत, दुख का कारण बन सकता है। यह असामान्य नहीं है। आखिरकार, लक्ष्य तैयार करने की क्षमता इस बात की गारंटी नहीं देती है कि व्यक्ति इसके लिए प्रयास करेगा।

विज्ञान के बारे में आश्चर्यजनक चीजों में से एक यह है कि हर शोध नए प्रश्नों की ओर ले जाता है। और जीवन लक्ष्यों के क्षेत्र में, उनमें से कई अभी भी अनुत्तरित हैं: उदाहरण के लिए, लक्ष्य कैसे बनते हैं, विकसित होते हैं, और वे हमें क्या लाभ देते हैं।