स्व-पूर्ति भविष्यवाणियां क्या हैं और वे आपके जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

वैज्ञानिक इन्हें सेल्फ फिलिंग या सेल्फ फिलिंग कहते हैं।

एक स्वतः पूर्ण भविष्यवाणी क्या है

यह एक मनोवैज्ञानिक घटना है जब किसी व्यक्ति की भविष्यवाणी परोक्ष रूप से वास्तविकता को इस तरह प्रभावित करती है जो अंततः सच हो जाती है। उदाहरण के लिए, जब कोई उम्मीदवार डरता है कि चिंता उसके साक्षात्कार में हस्तक्षेप करेगी, और वास्तव में बैठक में विफल हो जाती है क्योंकि वह बहुत घबराया हुआ है।

विज्ञान में पहली बार इस घटना का वर्णन 1948 में अमेरिकी समाजशास्त्री रॉबर्ट मर्टन ने किया था। उन्होंने भेदभाव के मुद्दों पर काम किया और देखा कि नस्लवाद के शिकार अक्सर वे लोग होते थे जो शुरू में मानते थे कि उन पर हमला किया जाएगा।

मर्टन का काम मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट रोसेन्थल और लियोनोरा जैकबसन द्वारा जारी रखा गया था, जिन्होंने दिखाया कि एक व्यक्ति अनजाने में न केवल अपनी, बल्कि दूसरों की अपेक्षाओं को भी महसूस कर सकता है। अब शास्त्रीय प्रयोगों में, उन्होंने पाइग्मेलियन प्रभाव की खोज की और उसका वर्णन किया। ऐसी स्थितियाँ जहाँ उच्च या निम्न अपेक्षाएँ क्रमशः बेहतर या बदतर परिणाम देती हैं। उदाहरण के लिए, रोसेन्थल और जैकबसन ने पाया कि शिक्षक-छात्र के दृष्टिकोण छात्र के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।

कैसे शक्तिशाली आत्म-पूर्ति भविष्यवाणियाँ जीवन को प्रभावित करती हैं

इस मुद्दे पर वैज्ञानिकों की कोई सहमति नहीं है। कुछ का मानना है कि स्व-पूर्ति की भविष्यवाणियों की भूमिका बहुत मामूली और अतिरंजित है। आलोचकों का तर्क है कि घटना हमेशा स्वयं प्रकट नहीं होती है। और कभी-कभी भविष्यवाणी केवल बुद्धिमान विश्लेषण का परिणाम होती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति बस खुद को अच्छी तरह से जान सकता है और इसलिए अपने कार्यों का पूर्वाभास कर सकता है।

इस दृष्टिकोण के एक समर्थक, रटगर्स रिसर्च यूनिवर्सिटी (यूएसए) के प्रोफेसर ली जसीम का मानना है कि लोगों के अपने लक्ष्य और उद्देश्य होते हैं और इसलिए दूसरों की अपेक्षाओं के प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं। हालांकि, वह मानते हैं कि स्व-पूर्ति की भविष्यवाणियों का संचयी प्रभाव हो सकता है और अंततः हमारे दिमाग और व्यवहार पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

अन्य शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि जीवन के कई क्षेत्रों में, उदाहरण के लिए, शिक्षा और इंटरग्रुप इंटरैक्शन में, आत्मनिर्भर भविष्यवाणियों की भूमिका महान है, और कई प्रयोगों द्वारा उनके अस्तित्व की पुष्टि की गई है।

स्वयं-भविष्यवाणियों की शक्ति विचार और व्यवहार का एक दुष्चक्र बनाने की उनकी क्षमता में निहित है। यदि कोई व्यक्ति किसी चीज में विश्वास करता है, तो वह नई मान्यताओं के अनुसार निर्णय लेना शुरू कर देगा। नतीजतन, उसके व्यवहार में बदलाव आएगा, जिसका असर दूसरों की राय पर पड़ेगा। और पहले से ही अजनबियों का रवैया व्यक्ति के अपने बारे में, दूसरों के बारे में या दुनिया के बारे में प्रारंभिक विश्वासों को मजबूत करेगा।

इसी तरह, लोग दूसरे लोगों के नजरिए को भी समझ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे को लगातार कहा जा रहा है कि उसे कुछ भी समझदार नहीं होगा, तो वह विश्वास कर सकता है, "बेकार" अध्ययन करना बंद कर देता है और गुंडागर्दी शुरू कर देता है। उसका व्यवहार दूसरों की प्रतिक्रिया का कारण बनेगा, जो उसे केवल इस विश्वास में मजबूत करेगा कि वह "बेवकूफ" है।

स्व-पूर्ति भविष्यवाणियाँ वास्तव में क्या प्रभावित करती हैं?

जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में।

शारीरिक मौत

स्व-पूर्ति की भविष्यवाणियों के नकारात्मक प्रभाव कभी-कभी काफी अप्रत्याशित होते हैं। उदाहरण के लिए, गिरने का डर केवल वृद्ध लोगों में गिरने की संभावना को बढ़ाता है।

एक स्व-पूर्ति भविष्यवाणी का एक अन्य सामान्य उदाहरण प्लेसीबो प्रभाव है। लोग उन उपायों से मदद की उम्मीद कर सकते हैं जो वास्तव में काम नहीं करते हैं, और वास्तव में बेहतर महसूस करते हैं, भले ही उन्होंने एक डमी स्वीकार कर लिया हो।

मन की स्थिति पर

डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति खुद को यह समझा सकता है कि उसे किसी की जरूरत नहीं है या उसका कोई दोस्त नहीं है।इस पर विश्वास करते हुए, संचार से बचना या मित्रतापूर्ण व्यवहार करना शुरू करना आसान है, क्योंकि आप दूसरों से कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं करेंगे। और अंत में, ऐसा व्यक्ति वास्तव में सभी के साथ संबंध तोड़ सकता है।

ऐसा करके, वह अन्य बातों के अलावा, अन्य लोगों को आश्वस्त करता है कि वह मिलनसार और असंवादात्मक है। यह सब इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि वे वास्तव में उसके साथ संवाद करना बंद कर देंगे, और वह खुद को और भी गहरे अवसाद में पाएगा।

रिश्ते पर

यदि भागीदारों में से एक को शुरू में यह उम्मीद नहीं है कि रिश्ता गंभीर होगा, तो वह उसी के अनुसार व्यवहार करेगा। यह दूसरे को अलग और संदिग्ध महसूस कर सकता है। ऐसे में दोनों लोग रिश्ते को तुच्छ समझने लगेंगे। नतीजतन, युगल वास्तव में अलग हो जाएगा।

उत्पादकता और दक्षता पर

जो लोग अपने स्वयं के कौशल पर संदेह करते हैं वे अनजाने में खुद को नीचा दिखा सकते हैं। उदाहरण के लिए, काम पर कम समय बिताना - क्योंकि वे आश्वस्त हैं कि सब कुछ विफलता में समाप्त होगा। फिर परेशान क्यों?

ऐसा उन लोगों के साथ भी हो सकता है जिन्हें सिखाया जाता है कि वे कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं।

सफलताओं और उपलब्धियों के लिए

अपने प्रयोग में, रॉबर्ट रोसेन्थल और लियोनोरा जैकबसन ने यादृच्छिक रूप से एक ही कक्षा के छात्रों को "प्रतिभाशाली" और "साधारण" में विभाजित किया। शोधकर्ताओं ने इसकी जानकारी शिक्षकों को दी। यह पता चला कि शिक्षक की सकारात्मक अपेक्षाओं ने "सामान्य" बच्चों की तुलना में "प्रतिभाशाली" बच्चों में आईक्यू संकेतकों में महत्वपूर्ण सुधार में योगदान दिया। हालांकि प्रयोग की शुरुआत में इन समूहों के बीच व्यावहारिक रूप से कोई अंतर नहीं था।

रूढ़ियों पर

पूर्वाग्रह कहाँ से आता है, इसे समझने में स्व-पूर्ति की भविष्यवाणियों का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को विश्वास हो सकता है कि किसी विशेष सामाजिक या जातीय समूह के सदस्य अच्छा प्रदर्शन करने में सक्षम नहीं हैं। इस वजह से, उद्यमी इस समूह के सभी सदस्यों को रोजगार से वंचित कर सकता है, या विशेष रूप से नौकरी में खामियों की तलाश कर सकता है जो उसके पूर्वाग्रह की पुष्टि करेगा।

दूसरी ओर, कर्मचारियों को लग सकता है कि उनके काम की सराहना नहीं की जा रही है और इस वजह से वे कोशिश करना बंद कर देते हैं। यह, बदले में, केवल बॉस की रूढ़ियों को सुदृढ़ करेगा। या हो सकता है कि कार्यकर्ता स्वयं अंततः अपनी क्षमताओं पर संदेह करना शुरू कर दें।

पर्यावरण की धारणा पर

वही संचार के लिए जाता है। यदि आप बैठक से पहले आश्वस्त हैं कि एक दिलचस्प व्यक्ति के साथ अनुभव के धन के साथ बातचीत हो रही है, तो आप सामान्य से अधिक मित्रवत और जिज्ञासु हो सकते हैं। यह वार्ताकार को "खुलने" की अनुमति देगा, और बातचीत वास्तव में उपयोगी और रोमांचक होगी। और आपका समकक्ष पुष्टि करेगा कि आप बातचीत जारी रख सकते हैं। यानी आप दोनों के लिए भविष्यवाणी सच होगी।

स्व-पूर्ति भविष्यवाणियों का प्रबंधन कैसे करें

जबकि स्व-पूर्ति भविष्यवाणियों के नकारात्मक प्रभाव पर सबसे अधिक जोर दिया जाता है, वे लाभकारी भी हो सकते हैं। ऐसा करने के लिए आप यहां क्या कर सकते हैं।

अपने स्वयं के बुरे विचारों से निपटना सीखें

आपको अपना व्यवहार और सोच बदलने की जरूरत है। अपने स्वयं के कार्यों का मूल्यांकन करने का प्रयास करें और स्वयं पूर्वाग्रह को ठीक करने का प्रयास करें। कार्यों के कारणों को समझने की कोशिश करें, इस बारे में सोचें कि आप कितनी बार खुद की प्रशंसा या डांटते हैं और आप किस पर ध्यान देते हैं: आपकी कमियां या फायदे।

यदि कठिनाइयाँ आती हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए - एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक। यह वह जगह है जहाँ संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी मदद कर सकती है।

सफलता के लिए खुद को स्थापित करें

अपने लाभ के लिए Pygmalion प्रभाव का उपयोग करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि यदि कोई प्रबंधक कर्मचारियों की दक्षता में वृद्धि की अपेक्षा करता है, तो वास्तव में ऐसा हो सकता है। कर्मचारी समझ सकते हैं कि बॉस परिणामों में सुधार की अपेक्षा करता है और मानता है कि यह वास्तविक है, और इसलिए अधिक प्रयास करेगा। यदि आप एक सफलता चाहते हैं, तो अपने अधीनस्थों को उसकी क्षमताओं के बारे में समझाएं।

यह प्रभाव विपरीत दिशा में भी काम करता है: जब लोग किसी नेता से कुछ उम्मीद करते हैं, तो वह इन आकांक्षाओं को पूरा करने का प्रयास करना शुरू कर सकता है।शायद आपके बॉस को यह नहीं पता कि आप वेतन वृद्धि के पात्र हैं। आपको यह विचार उसके दिमाग में डालना होगा, अनजाने में टीम के लिए अपने लाभों का उल्लेख करना।

उन पर विश्वास करें जिन्हें आप प्यार करते हैं

आत्मनिर्भर भविष्यवाणियां न केवल रिश्तों को नष्ट कर सकती हैं, बल्कि उन्हें मजबूत भी कर सकती हैं। जब एक व्यक्ति को यकीन हो जाता है कि उसने "वह एक" या "वह एक" पा लिया है, तो वह रिश्ते को खुश करने की कोशिश करेगा। जो अंततः ठीक इसी की ओर ले जाएगा। इसलिए कम संदेह करने की कोशिश करें। यह आपको और आपके साथी को आत्मविश्वास दे सकता है।

दूसरे लोगों के बारे में सकारात्मक सोचें।

सकारात्मक अपेक्षाएं किसी भी क्षेत्र में काम कर सकती हैं। एक परोपकारी रवैया वार्ताकार को आपके प्रति अधिक विनम्र, मिलनसार और अधिक उदार बना देगा। और यदि आप मानते हैं कि राष्ट्रीयता, लिंग, आयु या किसी सामाजिक समूह से संबंध लोगों के चरित्र और व्यवहार को निर्धारित नहीं करते हैं, तो पूर्वाग्रह के कम कारण होंगे।

दूसरों के नकारात्मक विचारों से खुद को बचाएं

यह सोचने लायक है कि आप किसकी राय रखते हैं: आपकी अपनी या थोपी गई? अपने आप को यह समझाने की कोशिश करें कि अगर कोई आपके बारे में बुरा सोचता है, पूर्वाग्रह से ग्रसित है, या कम आंकता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वास्तव में आपके साथ कुछ गलत है।