दिन-ब-दिन खुद को प्रेरित करने के 8 आसान तरीके

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

युक्तियाँ जो आपको लक्ष्य के रास्ते पर हिम्मत नहीं हारने देंगी।

1. विनम्र बनो

टीवी प्रस्तोता ओपरा विनफ्रे दुनिया की सबसे प्रभावशाली और सफल महिलाओं में से एक हैं, लेकिन वह अपनी प्रसिद्धि को गंभीरता से नहीं लेती हैं। ओपरा कहती हैं, "मेरे हिस्से को इस बात का डर है कि अगर मैं उनकी हर बात पर विश्वास कर लूं तो क्या होगा।"

अपने काम के दौरान, उसने महसूस किया कि विनम्रता और विनम्रता ही प्रेरित रहने और लक्ष्यों की ओर बढ़ने में मदद करती है, चाहे कुछ भी हो।

ओपरा के उदाहरण का पालन करें: अपनी नाक न मोड़ें और दूसरों की स्वीकृति और मान्यता की प्रतीक्षा न करें। यदि आप अपने बारे में बहुत अधिक सोचते हैं, तो आपको ऐसा लगेगा कि आप पहले ही महान ऊंचाइयों पर पहुंच चुके हैं।

2. लेकिन अपनी ताकत को मत भूलना

आप जैसा सपना देखते हैं, वैसा बनने के लिए आपके पास सब कुछ है।

मैरी के ऐश, मैरी के कॉस्मेटिक्स, इंक।

और वास्तव में यह है। उदाहरण के लिए, एक उद्यमी वह व्यक्ति बन जाता है जिसके पास उद्यमशीलता की लकीर, ऊर्जा और बहुत उत्साह होता है। वह अपनी ताकत जानता है और अपने सपनों को प्राप्त करने के लिए उनका अधिकतम उपयोग करता है।

यदि आपको अपनी क्षमताओं पर संदेह होने लगे, तो याद रखें कि आपके पास पहले से मौजूद गुणों को हासिल करने में किन गुणों ने आपकी मदद की। और सबसे अच्छी बात यह है कि कागज पर अपनी सारी ताकत, योग्यता और प्रतिभा को सूचीबद्ध करें।

3. याद रखें कि आप किसके लिए प्रयास कर रहे हैं

"यदि आपके पास किसी चीज़ के लिए एक मजबूत जुनून है, तो सहज रूप से इसे ईंधन देने के तरीके खोजें," एलीन फिशर कहते हैं, जैविक सामग्री से बने महिलाओं के कपड़ों के इसी ब्रांड के निर्माता। स्थिरता के लिए उनका जुनून दशकों से एलीन के लिए एक प्रेरक कारक रहा है।

यदि आपकी गतिविधियों से अभी तक दुनिया को बहुत लाभ नहीं हुआ है तो चिंता न करें। शुरुआत खुद से करें। उदाहरण के लिए, पर्यावरण की देखभाल करने के लिए, एलीन फिशर और कई अन्य लोगों की तरह प्रयास करें। जिस दिशा में आपको जरूरत है, उसमें छोटे-छोटे कदम आपको अपने पोषित लक्ष्य के करीब लाने में मदद करेंगे। अपने मूल्यों पर टिके रहें, तो प्रेरणा आपका साथ नहीं छोड़ेगी।

4. छोटी जीत का जश्न मनाएं

किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने में समय लगता है। कभी-कभी इसमें सालों लग जाते हैं। ताकि आपके हाथ कभी हार न मानें, आपको उन उपलब्धियों का जश्न मनाने की जरूरत है जो आपको हर दिन आपके सपने के करीब लाती हैं।

इस कठिन यात्रा को अंत तक ले जाने का एकमात्र तरीका अपनी छोटी-छोटी सफलताओं का जश्न मनाना है।

Tech. Co मीडिया कंपनी के सह-संस्थापक फ्रैंक ग्रुबर

नियमित रूप से छोटी जीत का जश्न मनाते हुए, आप खुद को आगे बढ़ने और आगे बढ़ने के लिए प्रेरणा की एक दैनिक खुराक प्रदान करेंगे।

5. अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें

2015 के वर्जिन पल्स अध्ययन के अनुसार, स्वास्थ्य कर्मचारी प्रेरणा को प्रभावित करने वाला पहला कारक है। और यह काफी तार्किक है, क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति से अच्छे परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते जिसे शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य की समस्या है।

यदि खेल आपके जीवन का अभिन्न अंग नहीं हैं, तो कम से कम दैनिक सैर से शुरुआत करें। इससे आपको फिट रहने में मदद मिलेगी। और आपको डॉक्टर के पास जाने में लगातार देरी नहीं करनी चाहिए, भले ही आपके पास करने के लिए बहुत सी अन्य महत्वपूर्ण चीजें हों। याद रखें कि स्वास्थ्य पहले आता है, अन्यथा आपके पास आगे बढ़ने की ताकत नहीं होगी।

6. अपने आप को याद दिलाएं कि आपने अब तक क्या हासिल किया है।

जूली ऑस्टिन प्रसिद्ध स्विगीज पानी की बोतलों के निर्माता हैं, जो विशेष हैं क्योंकि वे कलाई से जुड़ी हुई हैं। अपने करियर की शुरुआत में, उन्हें नहीं पता था कि उत्पाद का विपणन कैसे किया जाए। सफलता प्राप्त करने से पहले, उसने कई वर्षों तक दो काम किए, पैसे बचाए और अपनी कई गलतियों से सीखा। लेकिन जूली अभी भी इस कठिन रास्ते को प्रेरणा के स्रोत के रूप में देखती है।

अपने आप को याद दिलाते हुए कि आपने एक बार कहां से शुरुआत की थी और आप किन ऊंचाइयों को हासिल करने में सक्षम थे, आप समझेंगे कि आप कम कठिनाइयों को भी दूर कर सकते हैं।यह आपको हिम्मत नहीं हारने देगा।

7. विश्वास करें कि आप अजेय हैं

20वीं शताब्दी की शुरुआत में, ठेठ अमेरिकी महिला ने मेकअप नहीं पहना था, लेकिन इसने कॉस्मेटिक्स कंपनी एलिजाबेथ आर्डेन, इंक। की संस्थापक एलिजाबेथ आर्डेन को नहीं रोका। वह मेकअप को एक महिला के दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने के विचार से जल रही थी। किसी ने सोचा कि वह पागल थी, लेकिन वह अडिग थी। अपनी दृढ़ता और खुद पर विश्वास की बदौलत वह सुंदरता का एक विश्व साम्राज्य बनाने में सफल रही।

यदि आप मानते हैं कि आप अजेय हैं और इस दुनिया में कुछ भी संभव है, तो आप सभी असफलताओं के बावजूद प्रेरणा कभी नहीं खोएंगे।

आप उन संभावनाओं पर चकित होंगे जो आपके लिए खुलती हैं यदि आप वास्तव में विश्वास करना शुरू करते हैं कि आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं।

8. खुद को प्रोत्साहित करें

यदि आप अच्छी तरह से किए गए काम के लिए खुद को पुरस्कृत करने के अभ्यस्त नहीं हैं, तो यह सीखने का समय है कि इसे कैसे किया जाए। किसी न किसी रूप में प्रोत्साहन सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है कि हम कुछ भी करते हैं।

इसलिए, प्रेरणा और आगे बढ़ने की इच्छा बनाए रखने के लिए, किए गए काम के लिए खुद को पुरस्कृत करना सुनिश्चित करें।