विषयसूची:
- पहला सप्ताह। बनाना और प्राथमिकता देना
- दूसरा सप्ताह। बीमार
- तीसरा सप्ताह। मैं दो दिनों में सब कुछ करने की कोशिश कर रहा हूँ
- चौथा सप्ताह। अंत में एक सफलता
- मेरे निष्कर्ष
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
फास्ट कंपनी रिपोर्टर ने सप्ताह में चार दिन काम करने का अपना अनुभव और तनाव और अच्छी आदतों के बारे में अप्रत्याशित निष्कर्ष साझा किए।
सबसे पहले, चार दिवसीय कार्य सप्ताह मुझे एक कल्पना की तरह लग रहा था। मुझे नहीं पता था कि मैं सभी मामलों को कैसे खत्म करूंगा। लेकिन फिर मैंने देखा कि शुक्रवार को मेरे पास अभी भी ऐसे कार्य हैं जिन्हें उचित आत्म-अनुशासन के साथ पहले से पूरा किया जा सकता है। मैंने एक प्रयोग करने का फैसला किया: गुरुवार को सभी करंट अफेयर्स को खत्म करने के लिए, और शुक्रवार को दीर्घकालिक लक्ष्यों पर गहराई से काम करने के लिए समर्पित करने के लिए।
पहला सप्ताह। बनाना और प्राथमिकता देना
छुट्टी के बाद कार्यालय लौटने से एक दिन पहले, मैं अपने कार्य सप्ताह की योजना बनाने के लिए बैठ गया। यहाँ मैं पहली बाधा में भाग गया - कुछ कार्य दिवस। मुझे अपने लक्ष्यों को आधा करना पड़ा। मैंने अपनी डायरी में सामान्य छह के बजाय दिन के लिए तीन आवश्यक कार्य लिखे। सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, यदि मेरे पास उनके लिए समय है तो मैंने तीन अतिरिक्त आइटम जोड़े हैं। बेशक, वह नहीं मिला।
दूसरी बाधा खराब मौसम था। मुझे घर से काम करना था। मुझे शुक्रवार तक जरूरी काम मिल गए, लेकिन मैंने ईमेल पूरी तरह से छोड़ दिया। वैसे भी, मेरे 99% मेल में केवल समय लगता है और कोई लाभ नहीं होता है।
शुक्रवार को, मैंने कुछ गंभीर काम करने की कोशिश की: लेख संपादित करें, नए विचार खोजें और सोचें कि हमारे न्यूज़लेटर को कैसे बेहतर बनाया जाए। लेकिन उत्पादकता 50% थी। मैं घर से बहुत अच्छा काम नहीं करता।
दूसरा सप्ताह। बीमार
मैं इस सप्ताह को ऊर्जावान रूप से शुरू करना चाहता था, लेकिन सोमवार की रात मुझे फ्लू के लक्षण महसूस हुए। दो दिनों तक मैं कुछ नहीं कर सका, गुरुवार को मैंने घर से सुस्ती से काम लिया और शुक्रवार को ही ऑफिस पहुंचा।
फिर से मुझे खोए हुए समय की भरपाई करनी पड़ी। आश्चर्यजनक रूप से, मैंने सभी करंट अफेयर्स का मुकाबला किया। हालांकि मैंने कुछ लंबी अवधि की परियोजनाओं को बाद के लिए स्थगित कर दिया, लेकिन सभी मेल को फिर से पार्स करना संभव नहीं था।
तीसरा सप्ताह। मैं दो दिनों में सब कुछ करने की कोशिश कर रहा हूँ
एक और छोटा सप्ताह। हमने सोमवार को काम नहीं किया क्योंकि यह मार्टिन लूथर किंग डे था। गुरुवार और शुक्रवार को मैंने अपनी शादी की सालगिरह मनाने के लिए समय निकाला। काम पूरा होने में दो दिन बचे थे, जिसमें आमतौर पर पांच दिन लगते हैं।
इस समय तक, मैंने पहले ही पहचान लिया था कि किन चीजों में सबसे अधिक समय लगता है। मैंने सबसे पहले उनका प्रदर्शन किया। जब भी संभव हो मैंने मेल को छाँट लिया और यथासंभव अधिक से अधिक अक्षरों को हटाने का प्रयास किया। नतीजतन, मैंने सभी करंट अफेयर्स पूरे किए और डेडलाइन भी नहीं छोड़ी।
चौथा सप्ताह। अंत में एक सफलता
यह मेरे प्रयोग का आखिरी हफ्ता था। रविवार की रात को, मुझे आश्चर्य होने लगा कि क्या यह जारी रखने लायक है। यह इतना बुरा नहीं चल रहा था, लेकिन मैंने और अधिक गहन कार्य करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं किया। मैंने नहीं रुकने का फैसला किया।
मैंने पिछले तीन सप्ताह की तुलना में पिछले सप्ताह में अधिक किया है। हालाँकि अचानक मुझ पर अतिरिक्त ज़िम्मेदारियाँ आ गईं, लेकिन मैंने सब कुछ समय पर किया। शुक्रवार की सुबह मैंने करंट अफेयर्स खत्म किए, और फिर मैं अपने गंभीर प्रोजेक्ट्स में लगा हुआ था। मैंने देखा कि मेरी आदतें बदल गई हैं। मैंने कार्यों के महत्व के आधार पर टू-डू लिस्ट बनाना शुरू किया, न कि तात्कालिकता के आधार पर। लघु निष्क्रिय विराम का परिचय दिया जिसके दौरान मैंने ट्विटर पढ़ा।
मैं अक्सर तनाव में रहता था, लेकिन मुझे काम करने के बेहतर तरीके मिल गए।
मेरे निष्कर्ष
मेरे पास परस्पर विरोधी इंप्रेशन हैं। एक ओर, मैंने अधिक तनाव का अनुभव किया। अक्सर अप्रत्याशित चीजें होती थीं, निर्धारित कार्यों को पुनर्निर्धारित करना पड़ता था। नतीजतन, मैंने सब कुछ करने के लिए अधिक समय तक काम किया। ऐसे दिन थे जब मैं बहुत थका हुआ और गुस्से में था कि मुझे शाम की अपनी योजना रद्द करनी पड़ी।
दूसरी ओर, इसने मुझे अपनी आदतों के बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया। मैं योजना बनाने के बारे में सख्त हो गया। अब रविवार की रात मैं पिछले सप्ताह की प्रगति पर विचार कर रहा हूं और अगले की योजना बना रहा हूं।मैं भी कल के लिए टू-डू लिस्ट बनाए बिना कभी काम नहीं छोड़ता। यह आज के लिए आपके काम का ईमानदारी से मूल्यांकन करने में मदद करता है।
शायद मेरी राय कुछ और होती अगर मैं बीमार न होता, और काम पर काम का बोझ कम होता। गर्मियों में, हमने शुक्रवार को दोपहर दो बजे तक काम किया, और मुझे कोई कठिनाई नहीं हुई। मुझे लगता है कि मैं शेड्यूल करना जारी रखूंगा ताकि शुक्रवार को मैं केवल लंबी अवधि की परियोजनाओं से निपटूं। लेकिन अगर मेरे पास गुरुवार को मुख्य काम खत्म करने का समय नहीं है तो मैं परेशान नहीं होऊंगा।
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