2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
आपकी त्वचा की मदद करने के कुछ सिद्ध तरीके यहां दिए गए हैं।
यह प्रश्न हमारे पाठक द्वारा प्रस्तुत किया गया था। आप भी अपना प्रश्न Lifehacker से पूछें - यदि यह दिलचस्प है, तो हम निश्चित रूप से इसका उत्तर देंगे।
धूप सेंकने का क्या करें?
वेलेरिया
इससे पहले, Lifehacker इस विषय पर सामने आया था। सनबर्न के लिए प्रभावी प्राथमिक उपचार चार अंक तक कम हो जाता है।
- अपनी त्वचा को ठंडा करें। जितनी जल्दी हो सके सीधे धूप से छाया में, या बेहतर, एक ठंडे कमरे में ले जाएँ। 5-10 मिनट के बाद, प्रभावित क्षेत्रों पर ठंडे ताजे पानी में भिगोया हुआ तौलिया लगाएं या ठंडा स्नान या शॉवर लें।
- अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। नहाने से बाहर निकलने या ठंडा सेंक निकालने के बाद, अपनी त्वचा को मुलायम, सूखे तौलिये से थपथपाएं, लेकिन इसे थोड़ा नम छोड़ दें। फिर हल्के स्ट्रोक में मॉइस्चराइजर लगाएं। उदाहरण के लिए, एलो जेल या कैलामाइन लोशन।
- दर्द और सूजन को दूर करें। एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन दर्द निवारक लें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपनी त्वचा पर एक ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगा सकते हैं।
- रुकना। जबकि त्वचा ठीक हो रही है, धूप में बाहर न जाएं। यदि फफोले दिखाई दें तो उन्हें छेदें नहीं। और अगर बुलबुला अपने आप फट जाए, तो उस जगह को साबुन के पानी से धो लें, एक एंटीसेप्टिक लागू करें और घाव को धुंध पट्टी से ढक दें।
आप ऊपर दिए गए लिंक पर प्रत्येक आइटम के बारे में अधिक विवरण पढ़ सकते हैं। वहां आपको एक सूची भी मिलेगी कि किसी भी मामले में आपको सनबर्न के साथ क्या नहीं करना चाहिए।
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