2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
"यह अपने आप से गुजरता है" तक प्रतीक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
यह प्रश्न हमारे पाठक द्वारा प्रस्तुत किया गया था। आप अपना प्रश्न Lifehacker से भी पूछ सकते हैं - यदि यह दिलचस्प है, तो हम निश्चित रूप से इसका उत्तर देंगे।
मेरी पीठ में दर्द क्यों है?
गुमनाम रूप से
मेरी पीठ को फाड़ दिया, मुड़ गया, चुटकी ली, उड़ा दिया, दर्द किया, पकड़ लिया और जाने नहीं दिया - इस तरह रोगी अक्सर पीठ दर्द के बारे में बात करते हैं। तो दर्द क्यों होता है? कई कारण हो सकते हैं:
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क और पहलू जोड़ों में अपक्षयी परिवर्तन। उदाहरण के लिए, स्पोंडिलोलिस्थीसिस, हर्नियेटेड डिस्क, स्पाइनल स्टेनोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, फ्रैक्चर।
- जन्मजात परिवर्तन: गंभीर किफोसिस या स्कोलियोसिस।
- ऑन्कोलॉजिकल रोग: रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर, लिम्फोमा या कशेरुक के मेटास्टेटिक घाव।
- संक्रमण: कशेरुक अस्थिमज्जा का प्रदाह, प्युलुलेंट डिस्क सूजन, पैरावेर्टेब्रल या एपिड्यूरल फोड़ा, तपेदिक।
- आमवाती रोग: एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस), सोरियाटिक गठिया, प्रतिक्रियाशील गठिया।
इसके अलावा, पीठ दर्द अन्य अंगों के रोगों की अभिव्यक्ति हो सकता है: प्रोस्टेटाइटिस, एंडोमेट्रियोसिस और छोटे श्रोणि की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां, यूरोलिथियासिस और पायलोनेफ्राइटिस, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर।
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सूची प्रभावशाली है, लेकिन 85% से अधिक रोगियों में विशिष्ट पीठ दर्द है। इसका मतलब यह है कि यह मस्कुलोस्केलेटल (मांसपेशियों, स्नायुबंधन, जोड़ों में चोट) है और इसका स्पष्ट रूप से परिभाषित कारण नहीं है जैसे कि मेटास्टेस, फ्रैक्चर या डिस्क हर्नियेशन। इसलिए पीठ दर्द के संभावित कारणों की पूरी सूची हर व्यक्ति को पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ एमआरआई के लिए तुरंत भेजने का कारण नहीं है।
अगर आपकी पीठ दर्द करती है, तो अपने डॉक्टर को देखें। किसी न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना बेहतर है, लेकिन अगर वह उपलब्ध न हो तो आप किसी थेरेपिस्ट को भी दिखा सकते हैं। वह आपसे विस्तार से पूछेगा और चेतावनी के लक्षणों को याद न करने के क्रम में आपकी सावधानीपूर्वक जांच करेगा - "लाल झंडे"। इनमें कैंसर, संक्रमण, एक्यूट सर्जिकल पैथोलॉजी और फ्रैक्चर के लक्षण शामिल हैं।
लाल झंडा जल्द से जल्द परीक्षण और अध्ययन निर्धारित करने का एक कारण है, उदाहरण के लिए, एमआरआई, सीटी या एक्स-रे। लेकिन ज्यादातर मामलों में गैर-विशिष्ट पीठ दर्द के लिए परीक्षा के बाद अतिरिक्त परीक्षाओं की आवश्यकता नहीं होती है।
पीठ दर्द के मामले में आपको निश्चित रूप से जो नहीं करना चाहिए वह है "पीछे लेटना" और इसके गुजरने तक प्रतीक्षा करना। यदि दर्द के कोई गंभीर कारण नहीं हैं, तो आपके लिए यथासंभव अधिक से अधिक शारीरिक गतिविधि बनाए रखना आवश्यक है। कभी-कभी आपको दर्दनिवारक लेने की ज़रूरत होती है, लेकिन आपको इन नियुक्तियों के लिए डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत होती है।
और दर्द की आवृत्ति को कम करने के लिए, अपने शरीर के वजन को नियंत्रित करें और नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों।
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