एल्ब्रस क्षेत्र में छुट्टी कैसे बिताएं - रूस में सबसे ऊंची चोटी के तल पर

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

उन लोगों के लिए जो ऊंचे पहाड़ और ग्लेशियर देखने का सपना देखते हैं, प्रकृति से प्यार करते हैं और एक जगह बैठना नहीं चाहते हैं।

सर्दियों में, स्कीयर और स्नोबोर्डर्स एल्ब्रस क्षेत्र में जाते हैं, और गर्मियों में - पर्वतारोही, ट्रेकिंग और ट्रेल रनिंग के प्रेमी। पांच से सात दिनों में, आप बहुत सारे पहाड़ों और घाटियों पर चलेंगे, एल्ब्रस और मुख्य कोकेशियान रिज की अन्य चोटियों को देखेंगे। आपको टहलने के लिए बहुत सारे उपकरण ले जाने की आवश्यकता नहीं है: खराब मौसम की स्थिति में पानी, भोजन, एक कैमरा और अतिरिक्त कपड़ों के साथ एक छोटा बैग पर्याप्त है। आप दिन में चलते हैं और शाम को घर जाते हैं।

तैयार कैसे करें

1. समय चुनें

मध्य जून से अगस्त के अंत तक यात्रा करना सबसे अच्छा है। इस दौरान मौसम सबसे सुहावना रहता है। और यह ऑफ-सीजन की तुलना में अधिक स्थिर है: कम वर्षा और कम बादल। बर्फ केवल 3000 मीटर से ऊपर है, झरने शक्तिशाली हैं, घाटियों में यह हरा है और सब कुछ खिल रहा है। अच्छे मौसम को पकड़ने के लिए, एल्ब्रस को देखें और अच्छी तस्वीरें लें - गर्मियों में जाएं।

2. अपनी फिटनेस को मजबूत करें

पहाड़ों में कई दिनों तक चलना मुश्किल होता है, खासकर हममें से उनके लिए जो एक गतिहीन जीवन शैली जीते हैं और कम चलते हैं। पदयात्रा से सुख प्राप्त करना - व्यायाम करें। अपने ट्रिप से महीने में दो या तीन बार दौड़ना शुरू करें, यह आपके शरीर को टोन करने के लिए काफी है।

3. तय करें कि कहाँ रहना है

एल्ब्रस क्षेत्र बक्सन कण्ठ में स्थित है, जो अज़ाऊ ग्लेड द्वारा बंद है - यहाँ सड़क समाप्त होती है और एल्ब्रस ढलान शुरू होती है। अज़ाऊ के सामने तेर्सकोल गाँव है, और उसके बगल में चेगेट ग्लेड है। इन जगहों पर, कई होटल, बोर्डिंग हाउस और गेस्ट हाउस हैं, और स्थानीय निवासी आवास किराए पर लेते हैं - आवास के लिए कई विकल्प हैं। मुख्य लंबी पैदल यात्रा मार्गों के करीब होने के लिए टर्सकोल में रहना अधिक सुविधाजनक है।

4. उपकरण लीजिए

यहाँ आपको क्या चाहिए:

• धूप का चश्मा, सनस्क्रीन … पहाड़ों में, सौर विकिरण का स्तर मजबूत होता है, इसलिए चश्मा और उच्च सुरक्षा कारक वाली क्रीम चुनें।
• साफ़ा … टोपी या बंदना आपके सिर को ज़्यादा गरम होने से बचाए रखेगा।
• पानी के लिए थर्मस और फ्लास्क … थर्मस की गर्म और मीठी चाय आपको ताकत देगी, और एक फ्लास्क को झरने या नदी में फिर से भरा जा सकता है।
• ट्रेकिंग स्टिक … जोड़ों और मांसपेशियों पर तनाव को दूर करें, चढ़ने और उतरने में मदद करें।
• हेड टॉर्च … अंधेरा होने पर यह काम आएगा, और आप अभी तक घर नहीं लौटे हैं। बैटरी के अतिरिक्त सेट को न भूलें - बस मामले में।
• झिल्ली जैकेट … पहाड़ों में मौसम बार-बार बदलता है, इसलिए मेम्ब्रेन जैकेट आपको भीगने नहीं देगा और साथ ही हवा से भी आपकी रक्षा करेगा।
• उन की जैकेट … जब यह ठंडा हो जाता है, तो यह आपको गर्म कर देगा, और ऊन भी नमी को अच्छी तरह से मिटा देता है, जल्दी सूख जाता है और हल्का होता है।
• 20-30 लीटर के लिए बैकपैक … भोजन के लिए, कैमरा और ऊपर वर्णित क्या है।
• ट्रेकिंग शूज़ … हल्के ट्रेकिंग या लंबी पैदल यात्रा के लिए जूते या स्नीकर्स। मुख्य बात यह है कि जूते पहने जाने चाहिए ताकि वे दबाएं और रगड़ें नहीं।
• ट्रेकिंग मोज़े … विशेष लंबी पैदल यात्रा के मोज़े कॉलस से बचाते हैं, पैर को सहारा देते हैं, फटते नहीं हैं, सांस लेते हैं और सूती मोजे की तुलना में तेजी से सूखते हैं।
• पैंट या शॉर्ट्स … यह दिन के दौरान गर्म होता है और आप शॉर्ट्स पहन सकते हैं, लेकिन अगर यह ठंडा हो जाता है तो आपके बैकपैक में पतलून होनी चाहिए। सांस लेने वाली सिंथेटिक सामग्री से बने हल्के पैंट शॉर्ट्स की जगह ले सकते हैं।
• टीशर्ट … सिंथेटिक विकल्प चुनें, वे नमी को बेहतर तरीके से पोंछते हैं और तेजी से सूखते हैं।

कहाँ जाना है और क्या देखना है

सबसे लोकप्रिय आकर्षणों के अवलोकन के लिए नीचे पांच दिवसीय कार्यक्रम है। इन मार्गों पर, पर्वतारोही एल्ब्रस के शिखर पर चढ़ने से पहले अनुकूलन करते हैं। वे ऊंचे उठते हैं, ऊंचाई पर भोजन करते हैं, और फिर नीचे जाते हैं।

पगडंडियों को नेविगेट करना आसान है और अच्छी तरह से रौंदा गया है: गर्मियों में पर्वतारोहियों, धावकों और सिर्फ पर्यटकों के कई समूह होते हैं।नेविगेशन के लिए, आप Maps.me या OsmAnd एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं, और यात्रा से पहले Nakarte.me संसाधन पर ट्रेल्स का अध्ययन कर सकते हैं। प्रत्येक स्थान के लिए एक दिन लगता है, और यात्रा का समय शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है। जल्दी निकल जाना बेहतर है ताकि आप अंधेरा होने से पहले वापस आ सकें।

टर्सकोल कण्ठ

यहां से शुरू करना बेहतर है। यह एक धीरे से ढलान वाला बंद कण्ठ है जो अंत की ओर बढ़ता है। यह एक साधारण पगडंडी है जो हल्की चढ़ाई के साथ है, इसलिए अन्य मार्गों की तुलना में चलना आसान है। धीरे-धीरे ऊंचाई के अनुकूल होना और सड़क के बाद अपने पैरों को फैलाना महत्वपूर्ण है। कण्ठ के अंत से थोड़ा कम, बाईं ओर, आप एल्ब्रस क्षेत्र के सबसे खूबसूरत झरनों में से एक देखेंगे - टर्सकोल। यह मार्ग का व्यवसाय कार्ड है।

टेर्सकोल चोटी पर मेडेन स्पिट झरना और वेधशाला

वेधशाला 3,150 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है, और वहां से एल्ब्रस, इसके दक्षिणी हिमनदों और कोकेशियान रिज का भव्य दृश्य खुलता है। औसत पर्यटक के लिए मुख्य प्रारंभिक बिंदु, जिसका चढ़ाई के लिए अनुकूल होने का कोई लक्ष्य नहीं है, वह मेडेन स्पिट झरना है। वेधशाला में जाने या ढलान पर जाने से पहले आराम करने, तैरने और नाश्ता करने के लिए यह एक अच्छी जगह है।

इरिक और इरिकचटो नदियों की घाटी

पहाड़ सुंदर हैं, लेकिन हर कोई पांच दिनों में एक ही चोटियों को देखने में दिलचस्पी नहीं रखता, भले ही वह अलग-अलग कोणों से क्यों न हो। नज़ारे बदलने के लिए, आप एल्ब्रस गाँव के लिए टैक्सी ले सकते हैं, जो टेरस्कोल से 12 किलोमीटर की दूरी पर स्थित है। वहाँ निशान इरिक और इरिकचट नदियों की घाटी से शुरू होता है, जहाँ पर्वतारोहियों का मार्ग एल्ब्रस के पूर्वी शिखर तक जाता है। काकेशस रेंज के अन्य पहाड़ निशान से दिखाई देते हैं: उल्लुकारा, बश्कारा और बझेदुख। रास्ते में, एक नारज़न वसंत और "रेत के महल" हैं - चट्टानें, जो हवाओं, पानी और तापमान में परिवर्तन के प्रभाव में, प्राचीन प्राच्य महलों के समान रूप प्राप्त कर चुकी हैं।

चेगेट

यह तेर्सकोल गांव के पास एक स्की केंद्र है। मार्ग चेगेट ग्लेड से शुरू होता है, और इसकी पूरी लंबाई के दौरान एक खड़ी चढ़ाई को बनाए रखा जाता है। आप यहां पैदल और चेयरलिफ्ट दोनों से चढ़ सकते हैं। पगडंडी के बीच में एक कैफे है जहाँ आप एक स्वादिष्ट दोपहर का भोजन कर सकते हैं: स्थानीय खिचिन (एक भरने के साथ पतले केक) और लैगमैन खाएं। मार्ग के अंत में एल्ब्रस, वेधशाला, पूरे बक्सन कण्ठ और डोंगुज़ोरुन चोटी का दृश्य है, जिस पर सबसे सुंदर ग्लेशियर "सेवन" स्थित है।

एल्ब्रुस

अंतिम दिन को मुख्य शिखर पर समर्पित करना तर्कसंगत है। यदि पिछले दिनों में आप 3000 मीटर से ऊपर कई बार चढ़े हैं, तो इस समय तक शरीर ऊंचाई के लिए पर्याप्त रूप से अभ्यस्त हो चुका होता है। यदि नहीं, तो ध्यान से अपनी स्थिति की निगरानी करें और ऊंची चढ़ाई न करें।

पहाड़ पर बहुत अधिक बर्फ हो सकती है, इसलिए आपके पैरों की सुरक्षा के लिए गैटर काम में आते हैं। अगर आप ऊपर हॉस्टल में रात बिताना चाहते हैं तो स्लीपिंग बैग ले लें। चढ़ाई से पहले सभी उपकरण अज़ाऊ ग्लेड में किराए पर लिए जा सकते हैं - कई पिक-अप पॉइंट हैं।

हम केबल कार से गारा-बाशी स्टेशन तक जाते हैं - 3,847 मीटर की ऊंचाई पर अंतिम पड़ाव। यहां आप ऊंचे चल सकते हैं और उस जगह को देख सकते हैं जहां ग्यारह का आश्रय खड़ा था - पर्वतारोहियों के लिए एक होटल। अगर जाना मुश्किल या आलसी है, तो आप पैसे के लिए स्नोमोबाइल या स्नोकैट से वहां जा सकते हैं। आपको अधिक नहीं जाना चाहिए - ऊंचाई की बीमारी के कारण स्थिति खराब हो सकती है।

आप मीर स्टेशन पर भोजन कर सकते हैं, वहां एक कैफे है। थोड़ा अधिक, स्टेशनों के बीच, रात बिताने के लिए छात्रावास हैं - इस जगह को उनके आकार के कारण "बैरल" कहा जाता है। पहले से फोन द्वारा मुफ्त सीटों की उपलब्धता की जांच करना बेहतर है, कुछ में आप भोजन पर सहमत हो सकते हैं ताकि नीचे से भोजन न उठाएं।

कोकेशियान रिज पर सूर्योदय और सूर्यास्त, ग्लेशियरों के शोर और आसपास के वातावरण के कारण एल्ब्रस पर रात बिताने लायक है। दुनिया भर के कई दिलचस्प लोग पहाड़ पर पाए जा सकते हैं।