10 सबसे सफल अर्ली रिसर्स

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

लाइफ हैकर ने एक बार मॉर्निंग पर्सन बनने की सलाह दी थी। उसी समय, यह नोट किया गया था कि शुरुआती पक्षी अधिक सक्रिय, परोपकारी और आशावादी होते हैं। वे सीखते हैं और बेहतर काम करते हैं, कम उदास और अधिक सफल होते हैं। शायद इसीलिए कई प्रसिद्ध लोग अपने दिन की शुरुआत भोर में करते हैं। पेश है दुनिया के 10 सबसे सफल अर्ली रिसर्स।

बराक ओबामा

बराक ओबामा की उत्पादकता के रहस्यों में से एक नियमित व्यायाम है। संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, हर दिन वह लगभग एक घंटे तक चलने वाले कसरत से शुरू होता है। इसलिए सुबह 8: 30-9: 00 बजे तक काम पर जाने के लिए उसे काफी जल्दी उठना पड़ता है।

यह अजीब बात है कि ओबामा खुद को उल्लू मानते हैं, क्योंकि राष्ट्रपति आमतौर पर आधी रात के बाद "लटका" लेते हैं।

अन्ना विंटोर

फैशन की दुनिया की सबसे प्रभावशाली महिलाओं में से एक, वोग की प्रधान संपादक अन्ना विंटोर सुबह 5:45 बजे अपनी अलार्म घड़ी सेट करती हैं। इतनी जल्दी क्यों? अन्ना एक सच्चे पूर्णतावादी हैं, जागते हुए, वह एक घंटे के लिए टेनिस खेलती हैं, फिर नाई की अनिवार्य यात्रा सुबह की बैठक में पूरी तरह से सशस्त्र दिखाई देती है।

मार्गरेट थैचर

नेपोलियन का मानना था कि बहुत अधिक समय सोना एक अपराध है। "नेपोलियन 4 घंटे सोता है, बुजुर्ग - 5, सैनिक - 6, महिलाएं - 7, पुरुष - 8, और केवल बीमार नींद 9" - फ्रांसीसी कमांडर ने कहा।

ब्रिटिश आयरन लेडी ने नेपोलियन को भी पीछे छोड़ दिया - वह दिन में 3-4 घंटे सोती थी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता था कि उसका दिन किस समय समाप्त हुआ। थैचर सुबह 5 बजे उठकर अपना पसंदीदा बीबीसी रेडियो कार्यक्रम सुनती थीं।

व्लादिमीर नाबोकोव

1940 में, प्रसिद्ध रूसी लेखक व्लादिमीर नाबोकोव संयुक्त राज्य अमेरिका चले गए। वहां उन्होंने अमेरिकी छात्रों के लिए व्याख्यान दिया, और अपनी रचनात्मक गतिविधि भी जारी रखी।

एक साक्षात्कार में, नाबोकोव ने कहा कि वह सुबह 6-7 बजे उठता है और 10:30 बजे तक उत्साह से काम करता है, जिससे वह अपनी पत्नी के साथ नाश्ते के लिए केवल आधे घंटे का ब्रेक 8:30 बजे देता है।

टिम आर्मस्ट्रांग

अमेरिकी मीडिया दिग्गज एओएल इंक के सीईओ की सुबह। टिम आर्मस्ट्रांग अपना ईमेल चेक करके शुरुआत करते हैं। और उसकी समझ में सुबह 5:00, अधिकतम 5:15 है। दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग इस समय अभी भी सो रहे हैं, इसलिए आर्मस्ट्रांग सात बजे तक कार्य कार्यों को उत्पादक रूप से हल करना शुरू कर देता है।

ग्वेनेथ पाल्ट्रो

ग्वेनेथ पाल्ट्रो एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रति जुनूनी हैं। स्लिम फिगर और टोंड स्किन के लिए उन्होंने न सिर्फ जंक फूड का त्याग किया, बल्कि सुबह साढ़े चार बजे उठकर योगा भी किया।

साथ ही, अभिनेत्री स्वीकार करती है कि वह वास्तव में जल्दी उठना पसंद नहीं करती है, लेकिन दैनिक आत्म-संयम उसे बहुत बेहतर महसूस कराता है।

फ़्रैंक लॉएड राइट

प्रसिद्ध अमेरिकी वास्तुकार, "ऑर्गेनिक आर्किटेक्चर" के संस्थापक फ्रैंक लॉयड राइट, जिन्होंने 300 से अधिक इमारतों का निर्माण किया, के लिए सबसे अच्छे विचार सुबह 4:00 और 7:00 के बीच आए।

लॉयड राइट ने एक बार एक दोस्त के सामने कबूल किया था: "मैं सुबह 4 बजे उठता हूं और अब सो नहीं सकता। मेरा दिमाग साफ है, इसलिए मैं उठकर 3-4 घंटे काम करता हूं। फिर मैं फिर सो जाता हूँ।"

मिशेल ओबामा

अपने पति की तरह, मिशेल ओबामा अपने दिन की शुरुआत खेल प्रशिक्षण से करती हैं, लेकिन वह इसे अपने पति से बहुत पहले करती हैं।

फर्स्ट लेडी अपनी बेटियों और सभी अमेरिकी महिलाओं के लिए एक उदाहरण बनने का प्रयास करती है। महिलाओं को काम पर उठने, परिवार के लिए नाश्ता तैयार करने की ताकत मिल जाती है, लेकिन जब बात खुद की शक्ल की आती है तो जल्दी उठना अवास्तविक लगता है। मिशेल ओबामा को लगता है कि यह गलत है और सुबह 4:30 बजे उठती हैं।

सिमोन डी ब्यूवोइरो

बीसवीं सदी की सबसे चतुर महिलाओं में से एक, फ्रांसीसी लेखिका सिमोन डी ब्यूवोइर ने स्वीकार किया कि उन्हें जल्दी उठना पसंद नहीं है, लेकिन गतिविधि की उनकी प्यास उन्हें आधे दिन बिस्तर पर लेटने की अनुमति नहीं देती है। सुबह की चाय और पहले से ही 10 बजे नारीवादी ब्यूवोइर ने काम करना शुरू कर दिया।

रॉबर्ट इगेर

आमतौर पर, कंपनियों में कारोबार का समय सुबह 8-9 बजे शुरू होता है, लेकिन डिज्नी के सीईओ रॉबर्ट इगर सुबह 4:30 बजे उठते हैं। लेकिन प्रशिक्षण या काम के लिए नहीं। इसके विपरीत, इगर के लिए, सुबह खुद के लिए एक समय है।

सुबह में, वह पत्र और दस्तावेज पढ़ता है, इंटरनेट पर बैठता है, टीवी देखता है और अन्य काम करता है जिसके लिए दिन में बिल्कुल समय नहीं होता है।