आप बेहतर क्यों नहीं छूते

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

अदृश्य दुनिया दृश्य से कम वास्तविक और खतरनाक नहीं हो सकती है। खासकर अगर यह रोगाणुओं और रोग पैदा करने वाले जीवाणुओं की दुनिया है जिसे आप हानिरहित वस्तुओं को छूकर उठा सकते हैं।

खतरा क्या है

आंकड़े बताते हैं कि 95% लोग 6 सेकेंड के अंदर हाथ धोते हैं। और नहीं। और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, यानी गंदगी और हानिकारक सूक्ष्मजीवों को धोना, पूरी तरह से धोने के लिए 15-20 सेकंड समर्पित करना आवश्यक है।

यह जानना भी बहुत उपयोगी है कि किन हाथों को विशेष रूप से अच्छी तरह से धोने के बाद या पहले धोना चाहिए। आइए शुरुआत खुद से करते हैं।

हमारी आंखों और नाक की श्लेष्मा झिल्ली किसी भी चीज से सुरक्षित नहीं होती है। इसलिए वहां संक्रमण लाना आसान बात है। यह सार्स के मौसम या अन्य महामारियों के दौरान करना विशेष रूप से आसान है।

इसलिए, यदि आप अपनी नाक को साफ करने या अपनी आंखों को रगड़ने के लिए वास्तव में असहनीय हैं, तो अपने हाथों को सामान्य से अधिक अच्छी तरह धो लें। यहां नियम सत्य है: सात बार धोएं, एक बार स्पर्श करें।

लेकिन अगर आप खुद को अपनी नाक में नहीं डालने जा रहे हैं और आपको ऐसी कोई आदत नहीं है, तो भी आपको हर चीज को लगातार नहीं छूना चाहिए। मुझे बचपन से सिखाया गया था कि शौचालय जाने, पैसे को छूने और सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करने के बाद, आपको अपने हाथ अवश्य धोने चाहिए। लेकिन यह पता चला कि ये एकमात्र खतरनाक जगहों से बहुत दूर हैं।

खतरे के स्रोत

ईंधन भरने वाली नोक

आज, गैस स्टेशन शायद ही कभी पाए जाते हैं जहां ड्राइवर को खुद कार में ईंधन भरना पड़ता है। लेकिन फिर भी हैं। अगर आप गाड़ी चलाते हैं, तो आपका भी समय-समय पर इसका सामना होता है।

याद रखें, ईंधन भरने वाली बंदूक को छूने से कोई बीमारी हो सकती है, उदाहरण के लिए, मेथिसिलिन प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस से, जो किसी भी एंटीबायोटिक से डरता नहीं है। इसलिए बेहतर है कि सार्वजनिक स्थानों पर अनावश्यक रूप से वस्तुओं और सतहों को न छुएं।

लेकिन ऐसे मामले हैं जब स्थान और वस्तुएं हमें सार्वजनिक नहीं लगती हैं, हालांकि वास्तव में वे हैं और कोई कम खतरा नहीं है।

होटल के कमरे की सतह का 81%

हां, होटल के कमरे में सभी सतहों में से कितने प्रतिशत ने ई कोलाई में महारत हासिल की है। और संस्था के सितारों की संख्या पर भरोसा न करें, क्योंकि आप अभी भी प्रत्येक नौकरानी को एक माइक्रोस्कोप के साथ एक ओवरसियर नहीं सौंप सकते हैं जो उसके काम की गुणवत्ता की जांच करेगी।

कमरे में वस्तुओं की सफाई करना आपकी चिंता नहीं है, बल्कि आपकी चिंता अपने स्वास्थ्य और भलाई को बनाए रखने की है। इसलिए बेहतर है कि आप जिस भी चीज को छूने जा रहे हैं उसे एंटीबैक्टीरियल वाइप्स से पोंछ लें। स्विच, टेलीफोन, रिमोट कंट्रोल और लगातार उपयोग की अन्य वस्तुओं पर विशेष ध्यान दें।

कार्यालय रसोई की सतह

कुछ कार्यालयों में रिक्त स्थान होते हैं जिन्हें कार्यालय रसोई कहा जा सकता है। यह वह जगह है जहां कर्मचारी मेलजोल करने, चाय पीने, वार्म अप करने और दोपहर का भोजन करने के लिए इकट्ठा होते हैं। दोपहर का भोजन, जिसके अवशेष सड़ जाते हैं और रोगाणुओं और रोगजनक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाते हैं।

भाग्य की विडंबना: आप नल के हैंडल से संपर्क करके हानिकारक सूक्ष्मजीवों को बेअसर करने के लिए अपने हाथ धोते हैं, जो 75% मामलों में इन्हीं कीटों से आच्छादित होते हैं। इसलिए अपने हाथों को ऐसी जगहों से दूर धोएं या डिसइंफेक्टेंट जैल का इस्तेमाल करें।

गैजेट

स्मार्टफोन, टैबलेट और कंप्यूटर कीबोर्ड आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करते हैं, भले ही आप अपने हाथों को अच्छी तरह धोने के आदी हों। औसतन, एक स्मार्टफोन एक छोटे से उपयोग में आपके साथ 600 स्टेफिलोकोकस बैक्टीरिया साझा करता है। सामान्य तौर पर, शौचालय के फ्लश बटन की तुलना में आपके डिवाइस के शरीर पर 18 गुना अधिक रोगजनक रहते हैं।

युक्तियाँ सरल हैं: जब आप शौचालय जाते हैं तो अपने उपकरणों को अपने साथ न लें, समय-समय पर उन्हें विशेष स्क्रीन और कीबोर्ड क्लीनर से पोंछें।

अब कैसे जीना है?

मैं कल्पना कर सकता हूं कि इस लेख के अंत तक किस भावना का जन्म होता है।कोई पहले से ही कई बार हाथ धोने के लिए दौड़ा, और कोई नाराज है, अपने पूर्वजों को याद कर रहा है जो कभी-कभी एक ही छत के नीचे सभी पालतू जानवरों के साथ रहते थे।

इसलिए, मैं अंत में निम्नलिखित को जोड़ना आवश्यक समझता हूं:

• उल्लिखित वस्तुओं और सतहों के सभी संपर्क से संक्रमण नहीं होता है।
• बीमार स्वास्थ्य की हर भावना को इस तरह के स्पर्श से नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

लेकिन अगर आपको अपने स्वास्थ्य के साथ रूसी रूले खेलने की कोई इच्छा नहीं है या आश्चर्य है कि कहां हमला करना है, तो बस खतरनाक सतहों के अस्तित्व के बारे में मत भूलना, अपने घर को साफ रखें और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें। कुछ भी जटिल नहीं है।