मैंने डायरी कैसे रखी और आपको इसे करने की आवश्यकता क्यों है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

व्यक्तिगत डायरी न केवल छोटी लड़कियों के लिए बनाई गई थी। क्रूर दाढ़ी वाले पुरुष भी एक डायरी रख सकते हैं। यह आदत आपको उपेक्षा करने के लिए बहुत कुछ देगी। नीचे मैं आपको बताऊंगा कि कैसे डायरी ने मेरी मदद की और आपको इसे भी क्यों रखना चाहिए।

सिनेमा हमें कुछ घंटों के लिए दूसरे लोगों की जिंदगी जीने की इजाजत देता है। इसलिए हम उससे प्यार करते हैं। लेकिन ऐसी चीजें हैं जिन्हें सिनेमा तुच्छ बना देता है, यह गलत धारणा देता है कि वे बेतुके, मूर्ख हैं और हमारे ध्यान के लायक नहीं हैं। इन्हीं में से एक है पर्सनल डायरी।

मैंने हमेशा सोचा था कि एक व्यक्तिगत डायरी एक गुलाबी ताला है, जिसमें लड़कियां टूटे हुए दिलों, समझ से बाहर माता-पिता और जीवन के पहले छापों के बारे में लिखती हैं। निष्क्रियता के क्षणों में, ऐसी डायरी को बेडसाइड टेबल या तकिए के नीचे गहराई तक ले जाया जाता है ताकि किसी की उस तक पहुंच न हो। आखिर ये डायरी ही तो आपकी जिंदगी है। आपकी भावनाएं।

लेकिन फिल्म गलत है।

एक डायरी वह है जिसके बारे में आपको अभी सोचने की जरूरत है। यह यादों की दुनिया के लिए आपकी खिड़की है। एक ऐसी दुनिया के लिए जिस पर सिर्फ दिमाग ही भरोसा नहीं कर सकता।

इस लेख को पढ़ने के बाद मैं पहली बार व्यक्तिगत डायरी की अवधारणा से प्रेरित हुआ। लेकिन, जैसा कि अक्सर होता है, मैं प्रेरित हुआ और भूल गया। फिर थोड़ी देर बाद मैं फिर से उस पर ठोकर खाई और इसे वैसे भी आजमाने का फैसला किया। लेकिन डे वन एप्लिकेशन के बजाय, जिसका इस्तेमाल लाइफहाकर के मुख्य संपादक स्लाव बारांस्की ने किया था, मैंने एवरनोट का उपयोग करने का फैसला किया, जिसे मैं अपने पूरे दिल से प्यार और नफरत करता हूं।

मैंने एक नोटबुक "डियर डायरी" बनाई और लिखना शुरू किया। अनियमित रूप से। अधिक बार मैंने लिखा, किसी चीज से प्रभावित होकर, जब घटनाओं ने मुझे प्रेरित किया और मुझे पता था कि मैं उन्हें याद रखना या उनका विश्लेषण करना चाहता हूं। ऐसा हुआ कि जब मैं विचारों को लिखता हूं, और उन्हें अपने दिमाग में नहीं रखता तो मेरे लिए विश्लेषण करना आसान हो जाता है।

डायरी अतीत को देखने में मदद करती है। आप अपनी रिकॉर्डिंग खोल सकते हैं जो आपने कुछ साल पहले बनाई थी और खुद पर हंस सकते हैं। या रोना। उन भावनाओं को याद करें जो उस समय आपको जकड़े हुए थे, और किन घटनाओं ने उन्हें प्रेरित किया।

डायरी रखना मुश्किल नहीं है। इसके विपरीत, एक बार शुरू करने के बाद, बाहर आना बहुत मुश्किल है। जब आप पहले विचार को लिखना शुरू करते हैं, तो दूसरा उसके बाद आता है, उसके बाद तीसरा।

जर्नलिंग पर सलाह देना मुश्किल है। यह एक बहुत ही व्यक्तिगत और रचनात्मक प्रयास है। लेकिन आप अभी भी कुछ सुझा सकते हैं:

1. शर्माओ नहीं। आप अपने लिए लिखते हैं और जब तक आप नहीं चाहेंगे तब तक कोई भी आपके दिमाग को नहीं पढ़ेगा। जर्नल रखने की कुंजी ईमानदार होना है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से डरो मत। यदि आप एक क्रूर दाढ़ी वाले आदमी हैं, तो एक गोरी लड़की होने से डरो मत। यह आपकी डायरी है, और आप इसमें जो चाहें लिख सकते हैं।
2. नियमितता पर हथौड़ा। जब कुछ कहना हो तो लिखो। हर दिन एक ही समय पर दो पंक्तियाँ लिखकर, आप जर्नलिंग को एक घर का काम बनाने का जोखिम उठाते हैं। अगर आपका लंबे ब्रेक लेने का मन है, तो उन्हें ले लें।
3. रूप मायने नहीं रखता। एक कागज़ की डायरी रखना चाहते हैं क्योंकि आप अपने हाथों में एक भौतिक वस्तु रखना पसंद करते हैं? कृपया। लेकिन क्या होगा यदि आप अधिक सामान्य व्यक्ति हैं और एवरनोट, डे वन, या कुछ और का उपयोग करना चाहते हैं? एक समस्या नहीं है। यहां कोई सही या गलत विकल्प नहीं है।
4. सब कुछ के बारे में लिखें। अपनी डायरी को केवल अपने जीवन की अच्छी या बुरी घटनाओं का दर्पण न बनाएं। वह सब कुछ लिखें जो आपको याद हो। अगर कुछ अच्छा हुआ है, तो आप समय के साथ खुद को उसकी याद दिला सकते हैं; यदि यह बुरा है, तो आप संचित नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकाल सकते हैं।
5. नकारात्मक भी महत्वपूर्ण है। दोबारा, डायरी को अच्छी घटनाओं का आईना न बनाएं। बुरे के बारे में लिखो। क्या आपने "साझा करें, यह आसान हो जाएगा" वाक्यांश सुना है? सब कुछ सत्य है, केवल इस मामले में आप एक निर्जीव वस्तु के साथ साझा करते हैं। लेकिन यह अभी भी मदद करता है।

एक डायरी रखना। क्या आपको कहानियाँ पढ़ना पसंद है? लेकिन क्या होगा अगर कुछ समय बाद आप अपनी जीवन कहानी पढ़ सकें?