2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
आज, हमारे शीर्षक में, कार्यालय में समय निकालने में क्या मदद करता है, कॉफी मशीन पर बात करके टीम को रैली करता है और अच्छे मूड का एक अटूट स्रोत है - कार्यालय मिठाई!
हमने उतना ही फोटो खींचने का फैसला किया जितना हम सोचते हैं कि एक कार्यालय कर्मचारी एक दिन में खा सकता है। हालांकि कुछ दोस्तों ने कहा कि यह उनके लिए दिन के पहले हाफ के लिए ही काफी होगा।
इसलिए, हम देखते हैं, गिनते हैं और नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने को इन ऑफिस स्नैक्स में शामिल करते हैं। डेलोबा जैम के साथ हमारे मॉडल - ओरियो (कुकीज़ की रानी), चॉकलेट वेफल्स और पफ पेस्ट्री से मिलें।
मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि परियोजना का सार उत्पाद की हानिकारकता को दिखाना नहीं है, बल्कि इसकी कैलोरी सामग्री (चूंकि बहुत सारे उपयोगी, लेकिन उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ हैं), ताकि आप यह सोचना और समझना शुरू करें कि कहां है आपकी कमर और कूल्हों पर अतिरिक्त सेंटीमीटर बढ़ रहे हैं।
आइए इसका सामना करते हैं, आप प्रति दिन कॉफी और चाय के साथ कितना खाते हैं?
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इस बार, हमने उन सभी के लिए पसंदीदा प्रकार के नाश्ते की कैलोरी सामग्री दिखाने का फैसला किया, जो मिठाई छोड़ने की कोशिश करते हैं, खेल के लिए जाते हैं और अपने वजन की निगरानी करते हैं। तथ्य यह है कि यह सब निस्संदेह बहुत उपयोगी है, लेकिन कैलोरी में भी बहुत अधिक है। इसलिए, यह याद रखने योग्य है कि एक मुट्ठी बादाम में 100 किलो कैलोरी से अधिक हो सकता है, और इसे बीज की तरह ही आसानी से खाया जाता है। और इसीलिए, कच्चे खाद्य पदार्थ, वजन कम करने के बजाय, नट्स और सूखे मेवों से दूर, वजन कम करना
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