सही निर्णय लेने के लिए 5 युक्तियाँ

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

"द सबटल आर्ट ऑफ़ डोन्ट केयर" के लेखक बताते हैं कि भावनाओं को तर्क से अलग कैसे करें और भविष्य में अपनी पसंद पर पछतावा न करें।

मार्क मैनसन, स्वयं सहायता लेखक, ब्लॉगर और उद्यमी, सूचित निर्णय लेने और सफल होने के बारे में सुझाव साझा करते हैं।

1. उद्देश्य बनो

जीवन के सभी महत्वपूर्ण निर्णय किसी न किसी रूप में वित्तीय, भावनात्मक, सामाजिक, बौद्धिक और अन्य मूल्यों के आकलन से संबंधित होते हैं। प्रत्येक पर विचार किया जाना चाहिए और सावधानी से तौला जाना चाहिए। और साथ ही, न केवल निकट, बल्कि दूर के भविष्य को भी ध्यान में रखें।

अपने स्वयं के मूल्यों का विश्लेषण करना आमतौर पर बहुत कठिन होता है, क्योंकि इसके लिए वस्तुनिष्ठ होने की आवश्यकता होती है।

हम क्षणिक पुरस्कारों का पक्ष लेते हैं और भावनाओं पर कार्य करते हैं। इसके अलावा, हम मौजूदा पूर्वाग्रहों और अपनी प्रतिष्ठा की रक्षा करने की इच्छा पर निर्भर हैं। हमें किसी भी समाधान के दीर्घकालिक लाभों को समझना मुश्किल लगता है, क्योंकि डर और चिंताएं हैं जो हमें इस समय चिंतित करती हैं। और उन्हें नजरअंदाज करना मुश्किल है।

भावनाएं चीजों को जटिल बनाती हैं। वे हमें यह स्वीकार करने की अनुमति कभी नहीं देंगे कि हम गलत थे और जो हमने बहुत समय दिया है उसे छोड़ दें। समस्या ठीक गलत प्राथमिकता में है। और सही निर्णय लेने का तरीका सीखने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी गलतियों को ईमानदारी से स्वीकार करना होगा।

अन्य बातों के अलावा, भावनाएं हमें अल्पकालिक कठिनाइयों से बचने के लिए मजबूर करती हैं, भले ही लंबी अवधि में वे सफलता की ओर ले जा सकें। हालाँकि, निर्णय लेने का मुख्य रहस्य वास्तव में उन कठिनाइयों को देखना सीखना है जो अंततः आपको सफल होने में मदद करेंगी।

2. हारने से न डरें

आपने शायद उन उद्यमियों की कहानियाँ सुनी होंगी जो एक लाभदायक व्यवसाय बनाने से पहले एक दर्जन असफलताओं से गुज़रे।

कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे सिर्फ भाग्यशाली हैं। लेकिन हम दर्जनों कच्चे व्यावसायिक विचारों के साथ अपना ध्यान काम से छिपाते हैं, जिनमें से प्रत्येक के पास सफलता की बहुत कम संभावना है, लेकिन महान लाभ का वादा करता है। अर्थात यदि व्यवसाय व्यवसाय से बाहर हो जाता है, तो उद्यमी को बहुत कम धन की हानि होगी। लेकिन अगर यह विचार काम करता है, तो मुनाफा बहुत बड़ा होगा।

कल्पना कीजिए कि आप दो पासे घुमा रहे हैं। और, जैसे ही उनके पास समान अंक होंगे, आपको $10,000 प्राप्त होंगे। लेकिन प्रत्येक रोल की कीमत $ 100 है। आपको कितनी बार खेलना होगा? यदि आप गणित के साथ सहज हैं, तो आप समझेंगे कि जीतने की संभावना काफी अधिक है। इसलिए, आपको तब तक प्रयास करने की आवश्यकता है जब तक आप सभी पैसे से बाहर नहीं निकल जाते।

अधिकांश लोग इस तथ्य के बारे में सोचते भी नहीं हैं कि जीवन ऐसे थ्रो की एक सतत श्रृंखला है। और यहां तक कि प्रत्येक प्रयास के लिए कुछ खोना, अंत में आप जीत सकते हैं।

हां, इस खेल में आपको जीत से ज्यादा असफलताएं मिलेंगी। लेकिन एक लाभ सभी नुकसानों से आगे निकल जाएगा - इसलिए यह इसके लायक है।

यह दृष्टिकोण जीवन के सभी क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है:

• काम पर। बोल्ड विचारों की पेशकश करें, भले ही आप जानते हों कि उनमें से 90% अस्वीकार कर देंगे। और अगर कम से कम एक की सराहना की जाती है, तो यह आपके करियर के विकास के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन होगा।
• शिक्षा के क्षेत्र में। अपने बच्चों को कम उम्र में कठिनाइयों का सामना करने दें, भले ही उन्हें यकीन हो कि वे सामना नहीं करेंगे। यदि वे सफल होते हैं, तो यह उन्हें भविष्य में बहुत बड़ा लाभ देगा।
• निजी जीवन में। तारीखों पर, बोल्ड और सीधे रहें, यह न छिपाएं कि आप किसे और क्या चाहते हैं। इस बात के लिए तैयार रहें कि इसकी वजह से आप ज्यादा लोगों से मेल नहीं खाएंगे।
• स्व-शिक्षा में। जटिल पुस्तकों का एक गुच्छा खरीदें, भले ही आपको डर हो कि उनमें से अधिकांश आपके लिए पूरी तरह से समझ से बाहर और बेकार हो जाएंगे। और उनमें से एक आपके जीवन को मौलिक रूप से बदल देगा।
• दूसरों के साथ संबंधों में। सभी निमंत्रण स्वीकार करें, यह जानते हुए कि घटना या वहां मौजूद लोग उबाऊ होंगे, और आप सबसे पहले घर जाएंगे।एक दिन आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जो वास्तव में महत्वपूर्ण और दिलचस्प हो।

तत्काल परिणाम की प्रतीक्षा में, आप भविष्य में सफलता प्राप्त करने के अवसर से खुद को वंचित कर लेते हैं। ज्यादातर लोग ऐसा ही भावनाओं के कारण करते हैं। हालांकि, वे अल्पकालिक हैं और वर्तमान क्षण से तय होते हैं। और यह सही निर्णय लेने में बाधा डालता है।

3. अपनी भावनाओं का पोषण करें

यदि आप ध्यान से देखें, तो आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि शरारती कुत्तों के हमेशा बुरे मालिक होते हैं। आखिरकार, किसी जानवर का अनुशासन उसके मालिक के आत्म-अनुशासन का प्रतिबिंब होता है। विरले ही आपने किसी सामान्य मालिक के साथ कुत्ते को देखा होगा, जो घर को नष्ट कर देता है, टॉयलेट पेपर चबाता है और सोफे पर दाग लगाता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि पालतू जानवरों के साथ हमारा जुड़ाव भावनात्मक होता है। यदि आप नहीं जानते कि अपनी भावनाओं का सामना कैसे करना है, तो आप कुत्ते का सामना नहीं कर सकते। यह आसान है।

भावनाएँ वही कुत्ता हैं, बस वह सिर में रहती है। वह सिर्फ खाना, सोना, सेक्स करना और मौज-मस्ती करना चाहती है, लेकिन परिणाम के बारे में बिल्कुल नहीं सोचती। और हमारे "मैं" के इस हिस्से के साथ आपको काम करने की जरूरत है।

हमारे सिर में यह "कुत्ता" वास्तव में व्यवहार को प्रभावित करने में सक्षम है। उदाहरण के लिए, हम बौद्धिक रूप से जानते हैं कि नाश्ते में आइसक्रीम खाना एक बुरा विचार है। लेकिन अगर हमारा "कुत्ते" दिमाग ऐसा चाहता है, तो उसे मनाना मुश्किल होगा। इसलिए चेतना के इस हिस्से को लगातार शिक्षित और प्रशिक्षित करने की जरूरत है, सचमुच एक पालतू जानवर की तरह। आपको अपने आप को सही आज्ञा देनी चाहिए, खुद को इनाम देना चाहिए और खुद को सजा देनी चाहिए। लेकिन, ज़ाहिर है, कभी-कभी लिप्त।

4. भविष्य के पछतावे को कम से कम रखें।

मनोवैज्ञानिक कभी-कभी अफसोस को एक तर्कसंगत भावना के रूप में संदर्भित करते हैं। भविष्य की भविष्यवाणी करने की कोशिश करते हुए और उसमें पाते हैं कि हमें क्या पछतावा है, हम तर्कसंगत रूप से तर्क करने का प्रयास करते हैं।

निर्णय लेते समय किसी एक विकल्प को चुनकर अपना परिचय दें। यह समझने की कोशिश करें कि इस मामले में आपको क्या खेद है। फिर वही भविष्य फिर से खेलें, लेकिन कल्पना करें कि आपने एक अलग चुनाव किया है। विभिन्न संस्करणों की तुलना करें, यह आकलन करते हुए कि आपको अधिक पछतावा कब होता है।

यह विधि, सबसे पहले, बहुत रोमांचक है, और दूसरी बात, बहुत प्रभावी है। लेकिन बशर्ते कि आपने सभी संभावित विकल्पों के बारे में सोचा हो और आपके पास सभी आवश्यक जानकारी उपलब्ध हो।

हममें से अधिकांश लोग असफल होने या कोई गंभीर गलती करने से डरते हैं। लेकिन अपने आप से यह पूछने के लिए पर्याप्त है: "क्या मुझे इस गलती का पछतावा होगा?" यदि उत्तर नहीं है, तो यह जोखिम उठाना है।

इसी तरह, बहुत से लोग अपनी कल्पनाओं में बड़ी सफलता को चित्रित करना पसंद करते हैं। अपने आप से सवाल पूछें, "अगर मुझे यह नहीं मिला तो क्या मुझे खेद होगा?" और यदि आप हाँ का उत्तर देते हैं, तो यह कुछ त्याग करने लायक है।

कभी-कभी सही निर्णय बेहद स्पष्ट हो जाता है, जैसे ही आप इसे इन दो शर्तों के तहत लाते हैं। ऐसा कहा जाता है कि जेफ बेजोस ने अमेज़ॅन को ठीक से खोजने के लिए अपनी उच्च और अच्छी तरह से भुगतान की स्थिति को छोड़ दिया क्योंकि उन्हें विश्वास था कि अगर उन्होंने अपने पूरे जीवन में कम से कम ऐसा कुछ बनाने की कोशिश नहीं की तो उन्हें इसका पछतावा होगा। अपनी पुरानी नौकरी में रहकर वह वैसे भी खुद को और भी धिक्कारता था।

अपने निर्णयों को सफलता या असफलता की संभावना पर आधारित करने के बजाय, संभावित पछतावे के बारे में सोचें। यह वास्तव में आपके लिए क्या मायने रखता है इसका सबसे सटीक संकेतक है।

5. सब कुछ लिखो

भावनात्मक विस्फोटों को बुद्धिमान निर्णयों से अलग करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें लिखना है।

कागज पर अपने विचार व्यक्त करना आपके दिमाग में घूमने वाली हर चीज को व्यवस्थित करने का एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी तरीका है।

अनिश्चित भावनाएं संरचित और समझने योग्य होती हैं। आंतरिक विरोधाभास ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। और जो आपने लिखा है उसे फिर से पढ़ना आपको अपना तर्क (या इसकी कमी) देखने की अनुमति देता है और नए विचारों को खोलता है जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा था।

यहाँ आप सही निर्णय लेने में मदद के लिए क्या लिख सकते हैं:

• लागत और लाभ क्या हैं? पहला कदम यह है कि प्रत्येक विकल्प के साथ आप क्या हासिल करते हैं और क्या खोते हैं, इसका पूरी तरह से विश्लेषण करें। पेशेवरों और विपक्षों की एक सामान्य सूची तक सीमित न रहें। पांच-स्तंभ तालिका बनाएं।"पेशेवरों" कॉलम को आधे में विभाजित करें, दीर्घकालिक और अल्पकालिक लाभों में: आप उन्हें निर्णय लेने से प्राप्त करते हैं। विपक्ष के अलावा, पछतावे के लिए एक कॉलम जोड़ें: आप भविष्य में कुछ विकल्प चुनकर उनका अनुभव कर सकते हैं। अंतिम कॉलम में, नोट करें कि क्या कोई मौजूदा विकल्प है जिसमें बड़ी सफलता की एक छोटी सी संभावना है।
• आपके निर्णय को किस बात ने प्रेरित किया? क्या यही वह गुण है जो आप अपने आप में विकसित करना चाहते हैं? सभी निर्णय जो हम करते हैं, गंभीर और बहुत अधिक नहीं, किसी न किसी तरह हमारे इरादों से प्रेरित होते हैं। कभी-कभी वे स्पष्ट होते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आपकी भूख को संतुष्ट करने की इच्छा आपको कुछ खाने के लिए प्रेरित करती है। लेकिन कभी-कभी सब कुछ इतना सरल नहीं होता है: जब हम खुद यह नहीं समझ पाते हैं कि हमें क्या प्रेरित करता है, या जब लक्ष्य हमारे मूल मूल्यों के साथ प्रतिच्छेद करते हैं।

अपने आप से पूछने के लिए प्रश्नों के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं:

• क्या आप एक नई कार खरीद रहे हैं क्योंकि यह वास्तव में अधिक लाभदायक और बेहतर है या आप दूसरों को प्रभावित करना चाहते हैं?
• क्या आप अपने बच्चों की एकमात्र अभिरक्षा के लिए आवेदन कर रहे हैं क्योंकि यह वास्तव में उनके सर्वोत्तम हित में है या आप अपने पूर्व पति से बदला लेने की कोशिश कर रहे हैं?
• क्या आप एक व्यवसाय शुरू करने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि आप रास्ते में आने वाली कठिनाइयों, उतार-चढ़ाव से प्रेरित हैं, या आप सिर्फ उन दोस्तों से ईर्ष्या करते हैं जिनके पास अपना खुद का व्यवसाय है?

यदि आप अंततः कुछ छिपे हुए उद्देश्यों की खोज करते हैं, तो रुकें और अपने आप से पूछें कि क्या आपके इरादे आपको वह बनने में मदद करेंगे जो आप वास्तव में बनना चाहते हैं।