छुट्टी के बाद सफलतापूर्वक काम पर कैसे लौटें और पीड़ित न हों

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

लूप में जाओ, लेकिन अपने आप को अभिभूत मत करो।

ऐसा लगता है कि आप अभी एक मिनट पहले समुद्र तट पर बेफिक्र पड़े थे। और अब आप फिर से अपने डेस्क पर हैं, और केवल जेटलैग और जली हुई त्वचा ही छुट्टी की याद दिलाती है। कार्य उत्पादकता पर पुस्तकों के लेखकों ने बिजनेस इनसाइडर को बताया कि कार्य दिवसों की शुरुआत को कैसे आसान बनाया जाए।

1. जल्दी शुरू करें

अपनी छुट्टी के बाद अपने काम के पहले दिन को यथासंभव आसान बनाने के लिए, समय से पहले तैयारी करें। यह हाउ टू टेम योर ऑफिस टाइरेंट के लेखक लिन टेलर की सलाह है। शाम को, बिस्तर पर जाना बंद न करें, और अगले दिन, कार्यालय में जल्दी आएं। जब तक आप विचलित न हों, तब तक आप दिन के कुछ काम संभाल सकते हैं।

2. एक साथ कई काम न करें

इस दिन के लिए कई मीटिंग और समय सीमा की योजना न बनाएं। बिजनेस स्पीकर और लेखक माइकल केर कहते हैं, "आदर्श रूप से, पहले दिन कोई बैठक नहीं होनी चाहिए।" "अधिक काम किए बिना गति प्राप्त करने के लिए पूरे दिन को खाली रखने की कोशिश करें।"

अपने दिन की योजना बनाने के लिए कुछ मिनट निकालें, आवश्यक चीजों पर ध्यान दें और मदद मांगने से न डरें।

यदि काम का पहाड़ तुरंत आप पर गिर गया, तो महत्वपूर्ण मामलों को सुलझाएं। जरूरी काम पहले निपटा लें। इस बारे में सोचें कि अभी आपके लिए, आपके बॉस और आपकी परियोजनाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है। दिन के दौरान दिखाई देने वाली हर चीज से निपटें नहीं। बड़े लक्ष्यों के पक्ष में छोटे कार्यों को त्यागें।

3. पता करें

किसी भी प्रोजेक्ट को शुरू करने से पहले इस बात का अंदाजा लगा लें कि आपकी अनुपस्थिति में क्या हुआ था। प्रमुख घटनाओं और परिवर्तनों के बारे में जानें। इससे काम के रूटीन हिस्से को निपटाने में आसानी होगी।

4. मेल में गहराई तक न जाएं

अपने काम के पहले दिन समय बर्बाद करने का यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है। उत्पादकता के साथ अपने इनबॉक्स को पार्स करने में भ्रमित न हों। केवल अत्यावश्यक ईमेल का जवाब दें, और फिर अन्य काम करें।

5. अपनी टीम और ग्राहकों को अपने बारे में याद दिलाएं

टेलर सलाह देता है कि आप अपने बॉस और सहकर्मियों को संक्षेप में बताएं कि आप उस दिन क्या काम कर रहे हैं। जब तक आप मामले से पूरी तरह परिचित नहीं हो जाते, तब तक विवरण में न जाएं।

प्रमुख ग्राहकों से भी संपर्क करें। उन्हें याद दिलाएं कि आप वापस आ गए हैं और मदद के लिए उनसे संपर्क किया जा सकता है। यह अंगूठे का सबसे सरल नियम है, लेकिन यह ग्राहकों पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है।

6. अपना ख्याल रखें

छुट्टी के बाद, मैं व्यापार में डूबने और थकावट के बिंदु पर काम करने के लिए ललचाता हूं। लेकिन इस दृष्टिकोण से, आप न केवल तनाव उत्पन्न करेंगे, बल्कि गलतियाँ करने की संभावना भी अधिक होगी। नतीजतन, उत्पादकता बढ़ेगी नहीं, बल्कि घट जाएगी।

ब्रेक लेना, वार्मअप करना और अच्छा खाना सुनिश्चित करें। और काम के बाद, अपनी सामान्य दिनचर्या में लौट आएं। बहुत देर न करें बिस्तर पर जाएं।

7. काम पर ध्यान लगाओ

इस दिन, सब कुछ आपको विचलित कर देगा: सहकर्मियों से छुट्टियों, समाचारों और सामाजिक नेटवर्क में दोस्तों के अपडेट के बारे में पूछना जो आपने याद किया। जितना आप पकड़ना चाहते हैं, अपना समय बर्बाद मत करो। काम पर ध्यान दें।

अपनी छुट्टियों की तस्वीरें सभी के साथ साझा न करें, क्योंकि इससे आपका भी ध्यान भटकेगा। और आपको पूरे कार्यालय के सामने घमंड नहीं करना चाहिए। आप दोपहर के भोजन के दौरान अपने निकटतम सहयोगियों के साथ अपने इंप्रेशन साझा कर सकते हैं।

8. छुट्टी के सुखद पलों को याद करें

याद रखें कि आप अपने विचारों को नियंत्रित कर सकते हैं। दोबारा काम करने के लिए दुखी न हों। कृतज्ञता के साथ विश्राम के अच्छे क्षणों को याद करना बेहतर है। छुट्टी पर मिले आनंद की भावना को फैलाने की कोशिश करें।