2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
ऐसा लगता है कि हर किसी के पास दिन में 24 घंटे होते हैं। लेकिन कुछ के पास सुबह के व्यायाम के लिए मुश्किल से समय होता है, जबकि अन्य आयरनमैन के लिए तैयार हो रहे होते हैं। और अपने खाली समय में, ये लौह लोग एक फोटो सर्कल में भाग लेते हैं, एक दिन में एक किताब पढ़ते हैं और आम तौर पर हर संभव तरीके से विकसित होते हैं। फ्रीलांस कॉपीराइटर ओक्साना बोल्डरेवा के अतिथि लेख में वे इसे कैसे करते हैं, इसके बारे में पढ़ें।
हम अपने समय का यथासंभव कुशलता से उपयोग करने का बहुत प्रयास करते हैं। गैजेट्स और प्लानिंग सिस्टम, स्मार्ट किताबें और समय प्रबंधन प्रशिक्षण हमारी सहायता के लिए आते हैं। बचा हुआ समय इस अंतहीन दौड़ के बाद शरीर के पुनर्निर्माण पर खर्च होता है, और चक्र फिर से शुरू हो जाता है। चीनी का अध्ययन करने या आणविक व्यंजनों में महारत हासिल करने में समय व्यतीत करना इस स्थिति में एक अविश्वसनीय विलासिता की तरह लगता है।
लेकिन एक और तरीका भी है।
अपने साक्षात्कार में, कई सफल लोग इस बात पर जोर देते हैं कि वे निश्चित रूप से दिन के दौरान अपने परिवार और खेल गतिविधियों के साथ संचार के लिए समय समर्पित करते हैं। इसके अलावा, वे सही खाते हैं, नए ज्ञान और अनुभव प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। ऐसा लगता है कि ये सुखी जीवन की सिर्फ खूबसूरत दास्तां हैं - या ये लोग असली साइबरबर्ग हैं।
यह सामंजस्यपूर्ण विकास है जो सफल लोगों को काम के मुद्दों को प्रभावी ढंग से हल करने की अनुमति देता है। अपने आप पर बिताया गया समय उत्पादक रूप से काम करना संभव बनाता है, और एक व्यस्त गैर-कार्य कार्यक्रम आपको समय पर सब कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करता है। निष्क्रिय विश्राम, जो काम का विरोध करता है, की जगह वह ले रहा है जिसे हम गतिविधि में बदलाव कहते थे।
इस प्रकार, सफल लोगों के नए व्यवसाय और शौक खाली समय के अवशोषक के रूप में कार्य नहीं करते हैं। इसके विपरीत, यह वे हैं जो ऊर्जा का एक नया प्रभार देते हैं और शरीर को सही गति से काम करते हैं।
तो, काम के अलावा, जो लोग अपने समय का कुशलतापूर्वक उपयोग करते हैं, उनकी डायरी में अक्सर क्या होता है?
खेलकूद गतिविधियां
निश्चित रूप से पहला स्थान। हम सभी जानते हैं कि यह कितना उपयोगी, महत्वपूर्ण और आवश्यक है, लेकिन अधिक बार नहीं, प्रशिक्षण की नियमितता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। केवल निरंतर व्यायाम शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से परिणाम ला सकता है। कभी आपने सोचा है कि मैराथन, ट्रायथलॉन और अन्य धीरज प्रशिक्षण इतने लोकप्रिय क्यों हैं? प्रत्येक कसरत, प्रत्येक शुरुआत स्वयं पर एक जीत है, यह एक नए स्तर पर बाहर निकलना है जो अप्राप्य लग रहा था। कक्षाएं जो आत्मविश्वास लाती हैं, वह जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी फैलता है।
उचित पोषण
हाँ, हाँ, हम वही हैं जो हम खाते हैं और वह सब। यह ट्राइट है, लेकिन स्वस्थ भोजन और उनसे बने स्वादिष्ट व्यंजन हमारे शरीर के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। भारी भोजन पाचन अंगों में रक्त के प्रवाह का कारण बनता है, जिसके बाद आप बस लेटना चाहते हैं और दोपहर की झपकी लेना चाहते हैं। हम यहां किस तरह की उत्पादकता और सफलता की बात कर सकते हैं?
प्रियजनों के साथ संचार
प्रियजनों, परिवार और दोस्तों के साथ बिताया गया समय अमूल्य है। यह न केवल एक महान आनंद और आनंद है, बल्कि भविष्य के श्रम शोषण के लिए ऊर्जा जमा करने का भी एक तरीका है। विशेष रूप से, बच्चों के साथ संचार किसी भी बैटरी से भी बदतर नहीं है। दुनिया के बारे में उनका सरल-दिमाग वाला दृष्टिकोण उन्हें सामान्य विमान से बाहर निकलने और उन समस्याओं के समाधान का सुझाव देने की अनुमति देता है जो अनसुलझी लगती थीं।
शिक्षा
निरंतर विकास के बिना सफलता असंभव है। और यहां n-th की शिक्षा प्राप्त करना आखिरी बात है। दुनिया के बारे में नई जानकारी प्राप्त करने के लिए किसी भी अवसर का उपयोग करें: "विकिपीडिया" में लेख पढ़ें, समाचार, लोकप्रिय विज्ञान लेख। नया ज्ञान आपको दुनिया की अपनी तस्वीर बनाने में मदद करेगा।
ट्रिप्स
अब तक, कई लोग यात्रा को लाड़-प्यार और पैसे की बर्बादी मानते हैं। हालांकि, हर यात्रा, यहां तक कि सप्ताहांत पर भी, यहां तक कि पड़ोसी क्षेत्र में भी, एक छोटा सा रोमांच है।प्रत्येक नई यात्रा के साथ, हम, अग्रदूतों की तरह, अपने विश्व मानचित्र पर एक और भाग खोजते हैं। इसी तरह, हमारी सफलता नए क्षितिज हैं जिन्हें खोलने से हम डरते नहीं हैं।
कोई पलायन नहीं है - पेशेवर सफलता प्राप्त करने में बहुमुखी विकास एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हो सकता है कि यह आपके दैनिक होम-वर्क-होम शेड्यूल को अगले स्तर पर ले जाने का समय हो।
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