5 अभिनय कौशल जिनकी सभी को आवश्यकता होगी

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

करिश्मा और आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए प्रभावी व्यायाम।

ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि अभिनय का पेशा एक थिएटर विश्वविद्यालय में कुछ वर्षों का मज़ाक है, जिसके बाद एक व्यक्ति अपने कौशल को रिहर्सल में सबसे अच्छा करता है और चमकदार पत्रिकाओं के कवर को नहीं छोड़ता है। यह सत्य नहीं है। असली पेशेवर अपने जीवन के अंत तक चौबीसों घंटे खुद पर काम करते हैं।

हम उन्हें देखना पसंद करते हैं: अभिनय करिश्मा आकर्षित करता है, और आवाज मंत्रमुग्ध कर देने वाली है। हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उनकी प्रतिभा चाहते हैं। इसलिए, लाइफहाकर ने अभिनेत्री ओल्गा झुकोवा के साथ मिलकर 5 अभिनय कौशल की पहचान की जो सभी के लिए उपयोगी होंगे।

1. ध्यान की वस्तुएं

मंच पर बड़ी संख्या में ध्यान देने योग्य वस्तुएं हैं। कलाकारों को पार्टनर की जरा सी भी हरकत को पकड़ने में सक्षम होना चाहिए, क्योंकि बैक रिएक्शन इस पर निर्भर करता है। लेकिन सहारा और सजावट भी हैं। एक अभिनेता के लिए विवरणों को नोटिस करने और उन पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

अक्सर हम कहीं भागते हैं और भागदौड़ में बहुत सी बातों पर ध्यान नहीं देते, हम एक-दूसरे के प्रति बेपरवाह होते हैं। अपने आप से पूछें कि आपके सबसे अच्छे दोस्त की आंखों का रंग क्या है। लेकिन यह भी ध्यान का विषय है।

हमारी असावधानी के कारण, ख़ामोशी और ग़लतफ़हमी प्रकट होती है। और यह न केवल लोगों पर लागू होता है। कभी-कभी किसी के शब्दों या किसी बड़े पैमाने पर कार्रवाई से रेचन नहीं होता है: एक पेड़ से एक पत्ता खूबसूरती से गिर सकता है, और यह प्रशंसा का कारण बन जाता है।

यह क्या देगा

अपनी संवेदनशीलता बढ़ाएं और परिचित चीजों पर एक नया नजरिया हासिल करें।

इसे कैसे सीखें

अपने आप पर एक प्रयास करें, अपने आप को साष्टांग प्रणाम और स्वचालित जीवन से बाहर निकालें। छोटी-छोटी बातों पर ध्यान लगाओ, अपने आप से सवाल पूछो: "जिस इमारत से मैं हर दिन गुज़रता हूँ उसमें मैं क्या नया देखता हूँ?"

2. तैयार आशुरचना

इतना अच्छा मुहावरा है: "किसी भी कामचलाऊ व्यवस्था को अच्छी तरह से नियोजित किया जाना चाहिए।" लेकिन ऐसा कैसे, आख़िरकार, आशुरचना यहाँ और अभी है, इसे कैसे तैयार किया जा सकता है? यह पता चला है कि यह न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है: साथी पाठ को भूल जाता है, सभागार में फोन जोर से बजता है, कुछ टूटता है या गिरता है - बहुत अधिक बल की स्थिति होती है। कहने की जरूरत नहीं है, वास्तविक जीवन में उनमें से और भी हैं?

यह क्या देगा

शर्मनाक परिस्थितियों से बाहर निकलना सीखें और आत्मविश्वास का निर्माण करें।

इसे कैसे सीखें

• यदि आपके पास एक महत्वपूर्ण बातचीत है और आप पहले से ही इसके विषय को जानते हैं, तो बातचीत के विकास के संभावित विकल्पों का विश्लेषण करें और उनमें से प्रत्येक के लिए एक योग्य उत्तर पहले से तैयार करें।
• अपने क्षितिज और शब्दावली का विस्तार करें। एक शब्द के बजाय जो आपके सिर से निकला है, आप एक समानार्थी शब्द चुन सकते हैं।
• हास्य का उपयोग करना याद रखें। विषय पर बताया गया एक चुटकुला आपको विजेता बना देगा, और एक सहज आविष्कार किया हुआ चुटकुला अक्सर खाली जगह से बेहतर होता है।

3. मुक्ति

अभिनय पेशे में मुख्य बिंदुओं में से एक मुक्ति है। कुछ बिना तैयारी के मंच पर जा सकते हैं और पाँच सौ जोड़ी आँखों की निगाहों के नीचे कक्षा दिखा सकते हैं।

सामान्य जीवन में भी इसी तरह की बहुत सी परिस्थितियाँ होती हैं: बहुत से घुटने इस विचार से कांपने लगते हैं कि एक सार्वजनिक भाषण उनका इंतजार कर रहा है। और दर्शकों के लिए बाहर जाने से पहले, घुटने कांप रहे हैं, मुंह सूख गया है, और नकली आत्मविश्वास का कोई निशान नहीं है।

लेकिन सब कुछ अनुभव के साथ आता है। अपने आप पर काम करने के बाद, आप लगातार खुद से पूछना बंद कर देंगे: "क्या मैं बेवकूफ नहीं दिखूंगा?"

यह क्या देगा

अपने आराम क्षेत्र का विस्तार करें।

इसे कैसे सीखें

अभिनय पाठ्यक्रमों से यह अभ्यास कई व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षकों के अभ्यास में चला गया है। पहले चरण के रूप में लड़की अपने होठों को चमकीले लिपस्टिक से रंगती है, अजनबियों के पास जाती है और पूछती है: "क्या यह रंग मुझे सूट करता है?" एक आदमी कपड़ों के किसी भी टुकड़े के साथ ऐसा ही कर सकता है।

नकारात्मक प्रतिक्रिया सुनना काफी संभव है, और यह सामान्य है।यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप दूसरे लोगों के शब्दों को कैसे समझते हैं और क्यों। कुछ समय बाद, आप इतने सामंजस्यपूर्ण महसूस करेंगे कि कुत्ते के बजाय तार से बंधी ईंट पर चलने से भी आपको असुविधा नहीं होगी।

4. भाषण नियंत्रण

यह एक अभिनेता के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। यह कुछ भी नहीं है कि एक थिएटर विश्वविद्यालय में "स्टेज स्पीच" विषय होता है, जिसे पूरे अध्ययन के दौरान पढ़ाया जाता है। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में, बहुत से लोग वास्तव में इसका पालन नहीं करते हैं कि वे क्या और कैसे उच्चारण करते हैं, हालांकि संचार लगातार होता है: घर पर और काम पर, सहकर्मियों के साथ और प्रियजनों के साथ।

यदि आप चाहते हैं कि आपके शब्दों को बेहतर ढंग से समझा जाए, तो सभी तत्वों पर ध्यान दें: आवाज का समय, स्वर, उच्चारण की स्पष्टता, श्वास।

यह क्या देगा

आपके शब्दों को दूसरे लोग बेहतर समझेंगे।

इसे कैसे सीखें

• पिच पर काम करें।
• टंग ट्विस्टर्स का अभ्यास करें।
• लिगामेंट्स का ख्याल रखें।

5. भूमिका विश्लेषण

प्रत्येक अभिनेता, भूमिका पर काम करते हुए, "अपने चरित्र को सही ठहराता है" - यह समझने की कोशिश कर रहा है कि यह व्यक्ति कौन है, इस स्थिति में उसका क्या मतलब है, अन्य पात्रों के साथ उसके किस तरह के संबंध हैं, वह अपने वरिष्ठों के साथ, अधीनस्थों के साथ कैसे संवाद करता है, प्रियजनों के साथ। इन क्षणों से समझ में आता है कि वह किस तरह का व्यक्ति है और उसे कैसे निभाना है।

एक अच्छा नाटककार हमेशा अपने पात्रों के माध्यम से छोटे से छोटे विस्तार से सोचता है और महत्वहीन पात्रों में भी गहरे कारण संबंध रखता है। और हमारा जीवन सबसे अच्छा नाटककार है।

यह क्या देगा

खुद को और दूसरों को स्वीकार करना सीखें।

इसे कैसे सीखें

आपको सवाल पूछने की जरूरत है। कभी-कभी सही शब्दांकन अन्य लोगों के साथ उत्पन्न होने वाली गलतफहमियों को दूर करता है और स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करने में मदद करता है।

बोनस: स्मृति विकास

अभिनेताओं को लगातार दर्जनों कामों के अंशों को जल्दी से सीखना और अपने दिमाग में रखना होता है। महत्वपूर्ण पाठ याद रखने में आपकी सहायता के लिए यहां तीन सरल युक्तियां दी गई हैं:

1. अपने हाथ में पाठ को फिर से लिखें। निश्चित रूप से स्कूल में, चीट शीट तैयार करते समय, आपने देखा कि उन्हें लिखने के बाद, सामान्य तौर पर, उनकी विशेष रूप से आवश्यकता नहीं होती है। यहां भी यही सिद्धांत काम करता है।
2. पाठ को अपनी आंखों के सामने रखें। इसे अपने फोन के स्क्रीन सेवर पर लगाएं, किचन में टांग दें। इस तरह आप इसे अनायास ही बोल सकते हैं।
3. पाठ को क्रियाओं में विभाजित करें। अक्सर, वह सार्वजनिक बोलने के लिए अध्ययन करता है - चाहे वह डिप्लोमा रक्षा हो या शादी में टोस्ट। एक भाषण के दौरान, आप ध्यान से खड़े होने की संभावना नहीं रखते हैं। आगे सोचें कि आपके हाथ क्या कर रहे होंगे और कौन से इशारे आपके शब्दों पर जोर देंगे।