जीवन के लिए काम करो, काम के लिए मत जियो

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

अधिक काम करने की कोशिश करते हुए, हम कार्य दिवस को बढ़ाते हैं। लेकिन यह केवल उत्पादकता को नुकसान पहुंचाता है।

इससे पहले कि हम इसकी तह तक जाएं, आइए इतिहास पर एक नज़र डालें और देखें कि कैसे 8 घंटे का कार्यदिवस बाकी श्रम मानकों पर हावी हो गया।

18वीं सदी के अंत और 19वीं सदी की शुरुआत में औद्योगिक क्रांति के दौरान, शिक्षक और दार्शनिक रॉबर्ट ओवेन ने इस सिद्धांत को विकसित किया कि वेतनभोगी श्रमिकों की देखभाल करना नियोक्ता के लिए फायदेमंद है। इससे पहले, वयस्कों और बच्चों ने उत्पादन में एक ही तरह से काम किया, दिन में 14-16 घंटे। बाल श्रम के प्रतिबंध से शुरू होकर, ओवेन ने धीरे-धीरे 8 घंटे के कार्यदिवस के विचार को बढ़ावा देना शुरू किया, जो उस समय बहुत व्यापक नहीं था, हालांकि उनके प्रयोग निश्चित रूप से उनके विचारों के फायदे साबित हुए।

उनका प्रसिद्ध नारा था:

आठ घंटे श्रम है। आठ घंटे आराम। आठ घंटे एक सपना है।

8/8/8 नियम मानक बन गया जब हेनरी फोर्ड ने 1914 में फोर्ड मोटर्स के कारखानों में आठ घंटे के दिन की शुरुआत की। इस तथ्य के बावजूद कि उस समय भी यह एक बहुत ही साहसिक और जोखिम भरा कदम था, परिणाम प्रभावशाली थे। काम के घंटों की संख्या को कम करके और मजदूरी को दोगुना करके, फोर्ड अपने मुनाफे को दोगुना करने में कामयाब रही। यह अन्य कंपनियों के लिए एक मॉडल बन गया, जिसने जल्द ही मानक के रूप में 8 घंटे का कार्यदिवस भी पेश किया।

हम दिन में 8 घंटे काम क्यों करते हैं, इसकी कोई वैज्ञानिक व्याख्या नहीं है। यह केवल एक मानक है जिसे एक सदी पहले औद्योगिक उत्पादन की दक्षता में सुधार के लिए अपनाया गया था।

होशियारी से काम करें, अब नहीं

श्रम उत्पादकता के लिए समय माप की एक इकाई बन गया है क्योंकि यह मापने में आसान मीट्रिक है। हम लगातार हर दिन अधिक से अधिक घंटे काम करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि दिन के अंत में यह हमें ऐसा महसूस कराता है कि हमने कुछ महत्वपूर्ण पूरा कर लिया है। लेकिन उत्पादकता को मापने के लिए समय एक अर्थहीन मीट्रिक है।

आज की तेजी से बढ़ती रचनात्मक अर्थव्यवस्था में, यह मायने नहीं रखता कि हम प्रतिदिन कितने घंटे काम करते हैं। इस दौरान हमने जो हासिल किया है वही मायने रखता है।

कंपनियों, विश्वविद्यालयों और उद्योग संघों के विभिन्न अध्ययन यह सुझाव देते हैं: औसतन, आप 8 घंटे के दिन की तुलना में 10 घंटे के कार्यदिवस में अधिक उत्पादन नहीं करते हैं।

कम करो, ज्यादा हासिल करो

लेख के लेखक ने दैनिक उत्पादकता बढ़ाने के विभिन्न तरीकों के साथ बहुत प्रयोग किए हैं। उन्होंने युक्तियों और युक्तियों की निम्नलिखित सूची के साथ समाप्त किया:

1. तीन सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को लिखिए। ऑफिस से निकलने से पहले कल के लिए तीन ऐसे कामों की लिस्ट बना लें, जिनका आपके काम पर सबसे ज्यादा असर पड़ेगा। यदि आपके पास पहले से ही ऐसी सूची है, तो उन कार्यों का चयन करें जिनमें सबसे अधिक देरी हुई है। और उन्हें सबसे ऊपर रखें।
2. 90 मिनट के अंतराल में काम करें, फिर ब्रेक लें। अपने कार्य दिवस को निरंतर समय के रूप में सोचने के बजाय, इसे 4-5 अंतरालों में विभाजित करें (हर 90 मिनट में आपकी टू-डू सूची में एक कार्य)। ब्रेक के दौरान, वार्म-अप करें, दौड़ें, या सहकर्मियों के साथ चैट करें - ऐसा कुछ भी जो आपके दिमाग को थोड़ी देर के लिए बंद कर सकता है।
3. खुद को कम समय दें। पार्किंसन का नियम याद रखें, जो आपके हर काम के लिए काम करता है: "काम इसके लिए आवंटित समय को भर देता है।"
4. डॉक समान कार्य। आपके मेल का जवाब दे रहे हैं? फ़ोन से कॉल करें? ट्वीट्स पोस्ट कर रहे हैं? समान गतिविधियों को एक साथ, लगातार करें। मल्टीटास्किंग वह शैतान है जो आपके मस्तिष्क को एक कार्य से दूसरे कार्य में आगे-पीछे करता है।
5. मदद के लिए पूछना। अपनी ताकत का प्रयोग करें, लेकिन अपनी सभी कमजोरियों को दूर करने की कोशिश न करें।यदि आप किसी चीज़ में फंस जाते हैं, तो किसी सहकर्मी, पड़ोसी या मित्र से पूछने के लिए 5 सेकंड का समय लें, जो उत्तर जानता हो। साथ ही, आप अपने नेटवर्किंग कौशल को बढ़ाएंगे, जो आपको तनाव से बचा सकता है और समय बचा सकता है।

इन तरीकों को आजमाएं और, सबसे अधिक संभावना है, अंत में आप एक अधिक उत्पादक और खुश कार्यालय समुराई की तरह महसूस करेंगे।