2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
हर दिन हमें कपड़ों की पसंद और व्यवसाय के भाग्य दोनों के संबंध में कई निर्णय लेने होते हैं। और जितनी बार हम ऐसा करते हैं, उतना ही हम थक जाते हैं, जिससे कि प्रत्येक अगला निर्णय पिछले वाले की तरह विचारशील नहीं रह जाएगा। लेकिन हम जानते हैं कि थकान से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।
हम हर दिन निर्णय लेते हैं। सबसे पहले से शुरू - अलार्म को स्नूज़ करें या उठें। और इसलिए सारा दिन। दोपहर के भोजन के लिए क्या खाना चाहिए? काम कब छोड़ना है? मीटिंग में कुछ कहें या चुप रहना ही बेहतर है? जिम जाएं या आराम करें? आदि।
लेकिन यहां दिलचस्प बात यह है: जब आप निर्णय लेते हैं, तो आप ऊर्जा खर्च करते हैं। यदि आप बहुत कम समय में बहुत अधिक निर्णय लेते हैं, तो आप थक जाते हैं।
स्टीव जॉब्स वर्दी
ज्ञात तथ्य: स्टीव जॉब्स हमेशा एक काले रंग का टर्टलनेक, नीली जींस और न्यू बैलेंस ट्रेनर पहनते थे। यह उनकी सिग्नेचर स्टाइल, पर्सनल यूनिफॉर्म बन गई।
जॉब्स ने जापान की यात्रा के बाद ऐप्पल में वर्दी के कार्यान्वयन पर विचार किया जब सोनी के सीईओ एकियो मोरीटा ने उन्हें बताया कि वर्कवियर टीम एकजुटता को बढ़ावा देता है।
हालाँकि, Apple के कर्मचारी इस विचार को लेकर उत्साहित नहीं थे। इसके अलावा, वे वास्तव में डिजाइनर इस्सी मियाके द्वारा उनके लिए डिज़ाइन किए गए सिग्नेचर वेस्ट से नफरत करते थे।
कंपनी को वर्दी रद्द करनी पड़ी, लेकिन स्टीव जॉब्स ने इस विचार को पूरी तरह से नहीं छोड़ा और मियाके के लिए कई सौ काले टर्टलनेक का आदेश दिया। जॉब्स ने स्वयं अपने निर्णय को सरलता से समझाया: वर्दी सुविधा और कॉर्पोरेट पहचान है। लेकिन इससे परे, Apple के प्रमुख को हर बार क्या पहनना है, यह चुनने की आवश्यकता से छुटकारा मिल गया।
क्या अधिक महत्वपूर्ण है: कंपनी को बढ़ावा देने के लिए टी-शर्ट या नई रणनीति चुनना? यह पता चला है कि स्टीव जॉब्स का मैचिंग पहनावा सिर्फ एक और सरल निर्णय है जिसे वह Apple को प्रसिद्ध बनाने के लिए उपेक्षित कर सकता था।
क्या आप छोटे-छोटे निर्णयों को छोड़ कर वास्तव में महत्वपूर्ण निर्णय लेने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकते हैं?
हाँ, और बहुत सरल। आपको बस आदतों में शामिल होने और कार्यों को स्वचालित बनाने की आवश्यकता है ताकि आपको कुछ भी चुनने की आवश्यकता न हो।
छोटे-छोटे निर्णय लेने से कैसे बचें
- कपड़ों की अंतहीन मात्रा जमा न करें। कुछ टी-शर्ट, स्वेटर, जींस और कपड़े चुनें और उन्हें विभिन्न रूपों में पहनें। जूते के साथ भी ऐसा ही है। कम चीजें, कम विकल्प।
- सप्ताह के लिए एक मेनू बनाएं और सभी उत्पादों को खरीदें। इसलिए आपको हर दिन यह तय करने की ज़रूरत नहीं है कि सुपरमार्केट में क्या खरीदना है और रात के खाने में क्या पकाना है।
- एक ही समय में व्यायाम शेड्यूल करें। आपको यह सोचने की जरूरत नहीं पड़ेगी कि आपको वर्कआउट के लिए कब जाना है। कैलेंडर आपको बताएगा कि कब।
- यदि आप कोई कंपनी या विभाग चलाते हैं, तो समाधान का पहला स्तर अपनी टीम को सौंपें। जब आपके कर्मचारी कार्य का सामना करते हैं, एक बैठक की व्यवस्था करते हैं, उनकी बात सुनते हैं और सभी मुद्दों पर अंतिम निर्णय लेते हैं।
वास्तव में, आप अपने द्वारा प्रतिदिन लिए जाने वाले लगभग 80% निर्णयों को स्वचालित, आउटसोर्स या टाल सकते हैं। मुख्य बात यह याद रखना है कि कुछ हल करने की आपकी क्षमता सीमित है, और सबसे महत्वपूर्ण कार्यों के लिए ऊर्जा छोड़ दें।
निर्णय थकान के संकेत
- आप निर्णय लेने से बचने लगते हैं।
- आप समाधान नहीं चुन सकते।
- आप उन चीजों पर नियंत्रण खो देते हैं जिनसे आप आमतौर पर आसानी से बचते हैं, जैसे कि बहुत अधिक खाना या पीना।
अगर आपको नहीं लगता कि आपके जीवन में बहुत सारे विकल्प हैं, तो थोड़ा प्रयोग करके देखें। दिन के दौरान, आपको जो भी निर्णय लेने हैं, उन्हें लिख लें - बड़ा या छोटा - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
नतीजतन, सूची में सैकड़ों नहीं तो कई दर्जन समाधान होंगे। उन्हें देखें और सोचें कि आप किन लोगों को स्वचालित, प्रत्यायोजित, या यहां तक कि पूरी तरह से बाहर भी कर सकते हैं।
आप कम निर्णय लेंगे, लेकिन वे बहुत बेहतर होंगे।
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