अपनी गर्भावस्था की गणना कैसे करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

इस कार्य से निपटने का सबसे अच्छा तरीका डॉक्टर है।

गर्भावस्था की सही अवधि निर्धारित करना कोई आसान काम नहीं है। यह जानना पर्याप्त नहीं है कि क्षणिक संभोग कब हुआ। गलत न होने के लिए, आपको गर्भवती माँ के मासिक चक्र के बारे में पता होना चाहिए, साथ ही दर्जनों अन्य कारकों को भी ध्यान में रखना चाहिए, उदाहरण के लिए, गर्भाशय और भ्रूण का आकार।

सबसे विश्वसनीय तरीका है किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना, उसके सवालों का जवाब देना, शारीरिक परीक्षण करना और अल्ट्रासाउंड स्कैन करना देय तिथि का अनुमान लगाने के तरीके। परीक्षा के परिणामों के आधार पर आपको बताया जाएगा कि आप कितने समय से गर्भवती हैं।

हालाँकि, आप कमोबेश सटीक अनुमान लगा सकते हैं कि आप किस सप्ताह अपने दम पर हैं। लेकिन इसके लिए आपको कुछ बारीकियों को जानना होगा।

गर्भावस्था के समय को लेकर भ्रम क्यों पैदा होता है

मान लीजिए आप दृढ़ता से जानते हैं कि गर्भाधान केवल दो सप्ताह पहले हुआ था, न कि एक दिन पहले। हालांकि, अल्ट्रासाउंड स्कैन और अन्य उपायों के बाद, मासिक धर्म में देरी के बारे में आपने जिस डॉक्टर से संपर्क किया, वह एक अलग गर्भकालीन आयु रखता है - 4-5 सप्ताह। कौन सही है? सामान्य तौर पर, दोनों पक्ष। लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ अभी भी दाईं ओर हैं।

कई गर्भवती महिलाओं को इस भ्रम का सामना करना पड़ता है।

तथ्य यह है कि गर्भवती मां वास्तविक, तथाकथित भ्रूण सप्ताह में गर्भकालीन आयु की गणना करने की कोशिश कर रही है। और स्त्री रोग विशेषज्ञ - प्रसूति में। उनके बीच का अंतर लगभग 14 दिनों का है। गर्भावस्था के दौरान आपका भ्रूण कैसे बढ़ता है।

गर्भावस्था को मापने के लिए प्रसूति सप्ताह को अधिक सटीक तरीका माना जाता है। और उसके अच्छे कारण हैं।

भ्रूण सप्ताह क्या हैं और वे गलत क्यों हैं

भ्रूण के हफ्तों में, भ्रूण की वास्तविक उम्र की गणना की जाती है - यानी वह अवधि जो गर्भाधान के क्षण से बीत चुकी है। पहली नज़र में, यह गर्भकालीन आयु निर्धारित करने के लिए सबसे तार्किक विकल्प लगता है। लेकिन दो समस्याएं हैं।

1. संभोग का दिन एक शुरुआती बिंदु के रूप में काम नहीं कर सकता

निषेचन केवल ओव्यूलेशन के दौरान होता है - एक छोटा, लगभग एक दिन, अवधि जब अंडा अंडाशय छोड़ देता है। यदि इस समय वह शुक्राणु से मिलती है, तो गर्भाधान होगा। यदि नहीं, तो आपको अगले चक्र की प्रतीक्षा करनी होगी।

माना जाता है कि 28-दिवसीय चक्र के साथ, ओव्यूलेशन 14 वें दिन होता है। हालांकि, तिथियां तैरती हैं: अंडा कुछ दिन पहले अंडाशय छोड़ सकता है, और कुछ दिनों बाद अनुमानित तिथि से।

शुक्राणु, बदले में, फैलोपियन ट्यूब में अंडे के लिए 3-4 दिनों तक प्रतीक्षा करने में सक्षम होते हैं। इसका मतलब है कि निषेचन संभोग के समय नहीं होता है, लेकिन कभी-कभी कुछ दिनों के बाद ही होता है।

2. शुक्राणु द्वारा अंडाणु के निषेचन के समय गर्भावस्था नहीं होती है

गर्भाधान तभी होता है जब एक निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित किया जाता है। वैसे ऐसा हमेशा नहीं होता है। यदि कोई महिला मौखिक गर्भनिरोधक लेती है या, उदाहरण के लिए, भ्रूण में कुछ गड़बड़ है, तो वह गर्भवती नहीं होगी।

एग इम्प्लांटेशन, यानी गर्भावस्था की तत्काल शुरुआत, निषेचन के बाद 6-12 प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण होते हैं।

इसलिए, गर्भावस्था की शारीरिक अवधि और भ्रूण की भ्रूण की उम्र का सटीक निर्धारण करना असंभव है। अशुद्धियों से बचने के लिए, अवधि की गणना प्रसूति सप्ताह में की जाती है।

प्रसूति सप्ताह की गणना कैसे की जाती है

उन्हें गर्भाधान के क्षण से नहीं, बल्कि आखिरी माहवारी के पहले दिन से गिना जाता है। एक नियम के रूप में, सभी महिलाएं इस तिथि को निश्चित रूप से जानती हैं, इसलिए गलतियों को लगभग बाहर रखा गया है।

प्रसूति गर्भधारण की अवधि औसतन 14 दिन लंबी होती है, जिसे महिला वास्तविक मानती है।

यह अंतर आपके मासिक धर्म के पहले दिन और आपके अपेक्षित ओव्यूलेशन के बीच की औसत अवधि के बराबर है।

आपको प्रसूति सप्ताह गिनने की आवश्यकता क्यों है

सबसे पहले, उनमें से प्रत्येक भविष्य के बच्चे के विकास में एक या दूसरे महत्वपूर्ण चरण से जुड़ा हुआ है।

दूसरे, मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख न केवल ओव्यूलेशन से संबंधित है, बल्कि अनुमानित नियत तारीख (पीडीडी) से भी संबंधित है।पीडीडी की गणना करने के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ तथाकथित कैलकुलेटिंग ए ड्यू डेट नियम का उपयोग करते हैं, जिसके अनुसार मासिक धर्म और बच्चे के जन्म के पहले दिन के बीच ठीक 40 प्रसूति सप्ताह या 280 दिन गुजरते हैं।

नेगेले नियम के अनुसार गणना तीन चरणों में होती है।

1. अंतिम मासिक धर्म का पहला दिन निर्धारित किया जाता है।
2. ठीक तीन कैलेंडर महीने इस तारीख से घटाए जाते हैं।
3. प्राप्त तिथि में वर्ष और 7 दिन जोड़ दिए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, एक महिला का आखिरी मासिक धर्म 9 नवंबर, 2019 को शुरू हुआ। अगर आप 3 कैलेंडर महीने घटाते हैं, तो यह 9 अगस्त, 2019 को जारी किया जाएगा। हम एक साल और 7 दिन जोड़ते हैं और हमें 16 अगस्त, 2020 मिलता है। यह तिथि अनुमानित नियत तिथि होगी।

अपनी गर्भावस्था की गणना कैसे करें

यह आसान है। अपने कैलेंडर पर अपनी अंतिम अवधि की शुरुआत की तारीख को चिह्नित करें और गिनें कि तब से कितने सप्ताह बीत चुके हैं।

यदि, उदाहरण के लिए, आपकी अंतिम अवधि 6 जून को शुरू हुई और आज 18 जुलाई है, तो आपकी गर्भावस्था 6 सप्ताह की है।

आपकी गर्भावस्था की गणना करने में कौन से ऐप्स आपकी मदद करेंगे

हर बार सप्ताहों की पुनर्गणना करने से बचने के लिए, आप मोबाइल आयोजक ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं। आखिरी माहवारी के पहले दिन की तारीख एक बार दर्ज करने के लिए पर्याप्त है - और कार्यक्रम स्वचालित रूप से गणना करेगा कि आप किस प्रसूति सप्ताह में हैं। साथ ही, वह आपकी भलाई पर नज़र रखने में आपकी मदद करेगी, आपको डॉक्टर के पास निर्धारित समय की ज़रूरत की याद दिलाएगी, और आपके बच्चे के विकास के बारे में जानकारी प्रदान करेगी।

1. गर्भावस्था कैलेंडर

आवेदन प्रसूति गर्भकालीन आयु की सही गणना और ट्रैक करने में मदद करता है, और जन्म की अपेक्षित तिथि भी निर्धारित करता है। इसके अलावा, यह बताता है कि बच्चा कैसे बढ़ रहा है, प्रत्येक विशेष सप्ताह में उसके साथ क्या होता है। यह जानकारी सरल और दृश्य तरीकों से प्रस्तुत की जाती है: उदाहरण के लिए, बच्चे के वजन की तुलना लोकप्रिय सब्जियों और फलों के द्रव्यमान से की जाती है।

मां की स्थिति पर अलग से नजर रखी जाती है। शुरुआत में, एप्लिकेशन आपको अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं - आयु, ऊंचाई, वजन को इंगित करने के लिए कहेगा। इन आंकड़ों के आधार पर, कार्यक्रम इष्टतम वजन की गणना करता है और इस बारे में सिफारिशें देता है कि कैसे अपना ख्याल रखना है, क्या खाना है और क्या व्यायाम करना है।

2. गर्भावस्था ट्रैकर

यह उपयोगिता बेबीसेंटर द्वारा बनाई गई थी, जो मातृत्व और बचपन के लिए दुनिया का सबसे बड़ा ऑनलाइन संसाधन है। सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी क्लीनिकों के प्रमुख डॉक्टर सलाहकार के रूप में कार्य करते हैं।

आवेदन में, आप न केवल प्रसूति गर्भकालीन आयु और जन्म की अपेक्षित तिथि की गणना कर सकते हैं, बल्कि इस बारे में विशेषज्ञ जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैं कि बच्चा दिन-प्रतिदिन कैसे विकसित हो रहा है। होने वाली माँ को पोषण, विटामिन, व्यायाम और साप्ताहिक चेकलिस्ट के बारे में सलाह दी जाएगी ताकि आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जा सकें या नियमित परीक्षण करवा सकें।

आवेदन का एकमात्र दोष यह है कि यह अंग्रेजी में है।

3. मॉम लाइफ

एक और सरल एप्लिकेशन जो गर्भावस्था की अवधि और आगामी जन्म की तारीख की गणना करने में मदद करता है, और साथ ही साथ गर्भवती मां को हर हफ्ते उसके और बच्चे के साथ क्या हो रहा है, इसकी पूरी जानकारी देता है।

इस उपयोगिता की चाल सामाजिक संपर्क है। मॉम लाइफ को अपनी लोकेशन प्रदान करके, आप उसी गर्भकालीन उम्र की महिलाओं को ढूंढ पाएंगे जो आपके पास रहती हैं। आवेदन में उपलब्ध डॉक्टरों, क्लीनिकों, प्रसूति अस्पतालों के पास स्थित समीक्षाएं भी उपलब्ध हैं।

एक विश्वव्यापी चैट भी है जहां आप विभिन्न देशों की माताओं के साथ संवाद कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो उनसे सलाह और सहायता प्राप्त कर सकते हैं।