घर के काम कुशलता से करने के लिए, टाइमर सेट करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप उन लोगों में से हैं जो घर पर आसानी से और शांति से व्यवस्था बनाए रखते हैं, तो यह लेख आपके लिए नहीं है। ठीक है, अगर आप लगातार घर के कामों को टालते हैं, और फिर उनसे संपर्क करने से डरते हैं, तो इस विधि को आजमाएँ।

घरेलू काम निराशाजनक हो सकते हैं, खासकर जब वे ढेर हो जाते हैं। अगली बार जब आपको किसी घृणास्पद व्यवसाय को करने की आवश्यकता हो, तो टाइमर चालू करें। यह खुद को चलाने के लिए नहीं किया जाता है।

एक टाइमर के साथ, आप देखेंगे कि किसी अप्रिय कार्य पर वास्तव में कितना कम समय व्यतीत होता है।

और शायद आप समझेंगे कि ये कोई ऐसी यातना नहीं है जैसा आपने पहले सोचा था।

छोटी-छोटी चीजें हैं जिन्हें करने में हम बहुत आलसी होते हैं। उदाहरण के लिए, किसी अपार्टमेंट में प्रवेश करते समय बाहरी कपड़ों को हैंगर पर लटकाना। इसे कुर्सी पर फेंकना और समय बर्बाद नहीं करना बहुत आसान है। लेकिन एक टाइमर के साथ, आप देखेंगे कि ऑर्डर के इस तरह के रखरखाव में बहुत कम समय लगता है।

बेशक, ऐसी ज़िम्मेदारियाँ हैं जिन्हें आप 5 या 10 मिनट में नहीं संभाल सकते। लेकिन एक टाइमर भी उनकी मदद करेगा। एक बार में पूरे अपार्टमेंट की सफाई करना बहुत थकाऊ होता है। इसके बजाय, 10 मिनट के ब्रेक के साथ 20 मिनट की सफाई के अंतराल को वैकल्पिक करें। परिणाम पोमोडोरो पद्धति का एक आलसी संस्करण है। ब्रेक लेने से आप बहुत अधिक थकने से बचेंगे, और आप प्रत्येक सफाई अंतराल के साथ प्रगति देखेंगे।

जब आप देखते हैं कि आप 20 मिनट में कितना कुछ कर सकते हैं, तो आप सभी या कुछ भी नहीं की सफाई के बारे में सोचना बंद कर देते हैं।

साथ ही, जब आप काम करने के लिए बहुत आलसी होते हैं तो टाइमर आपको आरंभ करने में मदद करेगा। इसे 10 मिनट के लिए लगाएं और अपने आप से एक और मिनट बर्बाद न करने का वादा करें। आखिरकार, आप 10 मिनट सहन कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है कि आप टाइमर बीप से पहले ही समाप्त कर लेंगे।