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2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
सूजे हुए पैर न केवल बदसूरत या असहज होते हैं। कभी-कभी यह एक संकेत होता है कि आप अपने स्वास्थ्य के साथ अच्छा नहीं कर रहे हैं।
पैरों के बड़े होने का पहला कारण सूजन है जो तब होती है जब शरीर में पानी बना रहता है। इसके अलावा, कभी-कभी न केवल पैर और पैर सूज जाते हैं, बल्कि चेहरा और हाथ भी सूज जाते हैं।
यदि सूजन लंबी उड़ान के बाद, आपके पैरों पर खड़े होने में कई घंटे या मासिक धर्म से पहले दिखाई देती है, और फिर गायब हो जाती है, तो यह सामान्य है।
लेकिन अगर पैर हर शाम या सुबह सूज जाते हैं तो चेहरा तकिये जैसा दिखता है, तो इसके लिए निम्नलिखित रोग हो सकते हैं।
एडिमा के संभावित कारण
चोट
शायद आप बस ठोकर खा गए और इसे कोई महत्व नहीं दिया, और पैर सूज गया क्योंकि आपने एक लिगामेंट खींच लिया या एक जोड़ को क्षतिग्रस्त कर दिया। इस मामले में, रक्त वाहिकाओं को नुकसान के कारण, और दर्द के स्रोत के लिए रक्त की ओर जाता है, दोनों के कारण घाव का स्थान सूज जाता है। इसलिए अगर आपके पैरों में भी दर्द होता है तो आपको इमरजेंसी रूम में जाना चाहिए।
गर्भावस्था
गर्भवती महिलाओं में एडिमा अक्सर प्रकट होती है, खासकर बाद के चरणों में। यदि वे छोटे हैं, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन डॉक्टर को पैरों की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए।
एडिमा में सिर दर्द, जी मिचलाना, सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना अगर जोड़ दिया जाए तो ये खतरनाक संकेत हैं। वे उच्च रक्तचाप और, संभवतः, प्रीक्लेम्पसिया, गर्भवती महिलाओं के लिए एक खतरनाक स्थिति का संकेत देते हैं।
लिम्फोस्टेसिस
कभी-कभी पानी शरीर से बाहर नहीं जाता है, क्योंकि लसीका तंत्र काम नहीं करता है, जो हमारे शरीर को शुद्ध करने वाला माना जाता है। समस्याएँ तब प्रकट होती हैं, जब किसी कारण से, लसीका वाहिकाओं और नोड्स पूरी ताकत से काम करना बंद कर देते हैं।
गंभीर बीमारियों के मामले में, कैंसर के इलाज में, मोटापे में ऐसा होता है।
सूजन को कम करने में मदद के लिए विशेष उपचार और संपीड़न कपड़ों की आवश्यकता होती है।
जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता
ऑक्सीजन दान करने वाला रक्त शिराओं के माध्यम से हृदय में लौटता है - रक्त को एक दिशा में प्रवाहित रखने के लिए आवश्यक एक तरफ़ा वाल्व वाली वाहिकाएँ। उदाहरण के लिए, यदि वाल्व में कुछ खराबी है, तो वे उम्र के साथ कम अच्छी तरह से काम करते हैं, पैरों में रक्त जमा हो सकता है।
दिल की धड़कन रुकना
इस रोग में हृदय काम नहीं कर पाता और आवश्यक शक्ति के साथ रक्त पंप नहीं कर पाता। इसलिए, खून रुक जाता है, खासकर पैरों में।
अन्य लक्षण: तेजी से दिल की धड़कन, परिश्रम पर सांस की तकलीफ (उदाहरण के लिए, सीढ़ियां चढ़ने में कठिनाई), लगातार थकान।
गुर्दे की बीमारी
गुर्दे रक्त को छानते हैं और उसमें से अपशिष्ट को बाहर निकालते हैं। अगर किडनी अचानक फेल हो जाती है तो शरीर में अतिरिक्त पानी जमा हो जाता है और नीचे जमा हो जाता है।
सुबह चेहरे पर सूजन और आंखों के नीचे बैग से किडनी की समस्या का भी संकेत मिलता है।
जिगर की बीमारी
यदि आपको हेपेटाइटिस है या आप बार-बार शराब पीते हैं, तो लीवर की कोशिकाएं मर जाती हैं और उनकी जगह संयोजी ऊतक आ जाते हैं, जो लिवर के मुख्य कार्य, निस्पंदन का सामना नहीं कर सकते। यही है, तरल फिर से जमा हो जाएगा, पैरों और पेट में एडिमा दिखाई देगी।
एडिमा के साथ क्या करना है
सबसे पहले यह समझें कि वे कहां से आए हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एडिमा, यानी बीमारी के कारण को खत्म करने की कोशिश करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने और निदान करने की आवश्यकता है।
जबकि उपचार चल रहा है, यहां और अभी अपनी सहायता करें।
- आराम करो और ठंडा करो। आराम के लिए ऐसी मुद्रा लेना बेहतर है जिसमें आपके पैर आपके सिर से ऊपर हों। संपीड़न मोज़े पहनें और सूजन पर बर्फ लगाएं। यह सूजन को कम करने में मदद करेगा।
- चलने की गति से चलना। यदि आप अपने कार्यदिवस के दौरान बहुत अधिक बैठते हैं या खड़े होते हैं, तो आंदोलन सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है। और नियमित सैर और भी बेहतर है।
- मूत्रवर्धक लें। मूत्रवर्धक दवाएं हैं जो शरीर से तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती हैं। यदि आपके पास कोई भी चिकित्सीय स्थिति है जिसे हमने सूचीबद्ध किया है, तो आपका डॉक्टर सूजन के इलाज के लिए एक दवा लिखेगा।इसके अलावा, उच्च रक्तचाप के लिए कुछ दवाएं सूजन पैदा कर सकती हैं। अपने डॉक्टर को इन लक्षणों के बारे में बताएं।
- मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। यदि आप अपने आहार में 200-400 मिलीग्राम मैग्नीशियम शामिल करते हैं, तो यह आपको अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करेगा। ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट्स के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, लेकिन पहले दलिया, केला, बादाम, ब्रोकोली और बीट्स को अधिक बार खाने की कोशिश करें।
जब एडिमा खतरनाक होती है
यदि आपके पैर सूज जाते हैं, आपको सांस लेने में कठिनाई होती है, और आपको सीने में दर्द महसूस होता है, तो आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें यदि:
- आप अपनी उंगली से सूजे हुए हिस्से पर दबाते हैं, और जब आप इसे छोड़ते हैं, तो त्वचा पर एक डिंपल बना रहता है;
- सूजे हुए क्षेत्र की त्वचा सूजी हुई दिखती है और ऐसा लगता है कि वह फटने वाली है।
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