10 टेड वार्ताएं जो आपके और दुनिया के बारे में आपके सोचने के तरीके को बदल देंगी

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कैसे खुशी से जिएं, धोखे को पहचानें और जेबकतरे का शिकार न बनें।

1. जब चीजें खराब हों तो खुश कैसे रहें

यह पता चला है कि प्रत्येक व्यक्ति में एक मनोवैज्ञानिक प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, जिसकी बदौलत हम जो चाहते हैं वह नहीं मिलने पर हम दुखी नहीं होते हैं। स्टंबलिंग हैप्पीनेस के लेखक डैनियल गिल्बर्ट बताते हैं कि यह क्या है और यह कैसे काम करता है।

2. सुनने के लिए कैसे बोलें

ध्वनि विशेषज्ञ, जूलियन ट्रेगर बताते हैं कि अप्रिय स्थिति से कैसे बचा जाए जब आप दूसरों को कुछ महत्वपूर्ण बताने की कोशिश कर रहे हों, और वे आपकी बात नहीं सुनना चाहते। मुखर अभ्यास और एक मजबूत प्रदर्शन के आवश्यक घटक - ईमानदारी, प्रामाणिकता, ईमानदारी और प्यार - इसमें मदद करेंगे।

3. कैसे समझें कि आपको धोखा दिया जा रहा है

अध्ययनों से पता चलता है कि आप हर दिन 10 से 200 बार झूठ बोलते हैं। लेखिका पामेला मेयर उन संकेतों के बारे में बात करती हैं जिनके द्वारा आप झूठे का पता लगा सकते हैं।

4. खुशी काम में कैसे मदद करती है

मनोवैज्ञानिक सीन अचोर कहते हैं कि जब हम खुश होते हैं, तो हम अधिक उत्पादक होते हैं। इसके अलावा, हर कोई मन की शांति की स्थिति में और लगातार खुश रहने की आदत विकसित कर सकता है।

5. जेबकतरे का शिकार कैसे न बनें

अपोलो रॉबिंस दुनिया की सबसे बड़ी जेबकतरे हैं। और उनकी टेड वार्ता मानवीय ध्यान और धारणा की कमी का स्पष्ट प्रदर्शन है।

6. तनाव से कैसे निपटें

यदि आप तनाव के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलते हैं, तो आपका शरीर इस पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करेगा। मनोवैज्ञानिक केली मैकगोनिगल किसी भी तनावपूर्ण स्थिति - संचार से उबरने का एक सरल तरीका बताते हैं।

7. अपने आप में प्रतिभा कैसे प्रकट करें

रचनात्मकता हर व्यक्ति के लिए उपलब्ध है। बेस्टसेलिंग किताब ईट, प्रे, लव के लेखक एलिजाबेथ गिल्बर्ट वास्तव में आश्वस्त हैं कि प्रत्येक व्यक्ति के भीतर एक प्रतिभा छिपी हुई है।

8. जीवन को बेहतर कैसे बनाएं

प्रसिद्धि और पैसा आपको खुश नहीं करेगा। यह वार्ता खुशी और जीवन संतुष्टि पर 75 साल के अध्ययन के महत्वपूर्ण निष्कर्षों को देखती है। मनोचिकित्सक रॉबर्ट वाल्डिंगर इस बारे में बात करते हैं कि लोग अपने जीवन के अंत में आमतौर पर क्या पछताते हैं, अपनी गलतियों से कैसे बचें और एक पूर्ण और खुशहाल जीवन जिएं।

9. भविष्य में कौन सी तकनीकें होंगी

भारतीय आविष्कारक प्रणव मिस्त्री ने दिखाया कि कैसे भविष्य में कागज की शीट जैसी साधारण वस्तुओं को डिजिटल उपकरणों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

10. आज दुनिया की तस्वीर कैसी दिखती है

कोई नहीं जानता कि हंस रोसलिंग जैसे आंकड़ों के बारे में कैसे बात की जाए। एक खेल कमेंटेटर के हमले और गति के साथ, वह विकासशील दुनिया के मिथकों का खंडन करता है।