अपने साथी में रुचि बनाए रखने के 5 तरीके

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

प्यार को तीन साल बाद या उसके बाद भी मरना नहीं है।

मुख्य प्रश्नों में से एक जो मजबूत जोड़ों की परवाह करता है वह यह है कि वर्षों तक एक-दूसरे के लिए आकर्षण कैसे बनाए रखा जाए?

जॉर्डन ग्रे, मनोवैज्ञानिक, सेक्सोलॉजिस्ट, रिश्तों पर किताबों के लेखक, और ट्रेनर ने एक साथ अलग-अलग उम्र के जोड़ों के बीच एक सर्वेक्षण किया: नवविवाहितों से लेकर पति-पत्नी तक जिनकी शादी को 50 से अधिक साल हो चुके हैं। परिणामों ने पुष्टि की कि हमारी आंखों में एक साथी का यौन आकर्षण बदल जाता है, जैसे कि उतार और प्रवाह।

कारण अलग हैं: तनाव, भारी काम का बोझ, खराब मूड, दूसरी छमाही के माता-पिता से एक हफ्ते की लंबी यात्रा … यह सब कामेच्छा को कम करता है। लेकिन रोज़मर्रा की चीज़ों को छोड़ दें तो भी पार्टनर का आकर्षण धीरे-धीरे कमज़ोर होता जाता है। क्यों?

अब समय आ गया है कि आप अपने सिर के ऊपर से जालों को हटा दें और यह पता लगाएं कि दीर्घकालिक संबंध में अपने प्रियजन के लिए आकर्षक कैसे बने रहें।

1. आईने में देखो

अक्सर, आपके साथी के आकर्षण में कमी यह संकेत देती है कि आपकी भलाई में कुछ गड़बड़ है। अगर आप कॉन्फिडेंट और खुश हैं तो आपका पार्टनर दुनिया का सबसे सेक्सी इंसान लगता है। और अगर आप किसी बात को लेकर उदास और चिंतित हैं, तो ऐसा लगता है कि आपके पार्टनर ने अपना सारा आकर्षण खो दिया है।

इसलिए, इससे पहले कि आप अपने खराब मूड और ठंडेपन के लिए अपने साथी को दोष दें, आईने में देखें और ईमानदारी से जवाब दें: क्या आप खुद काफी आकर्षक हैं और प्यार करने के लिए तैयार हैं?

2. ऊबने का तरीका खोजें

लोग बहुत ज्यादा संवाद करने लगे। हम जिससे प्यार करते हैं वह हमेशा एक संदेश दूर होता है। लेकिन बहुत निकट संचार, यद्यपि गैजेट्स के माध्यम से, निराशाजनक परिणाम देता है। यदि आप लगातार साथ हैं, तो आपके पास एक-दूसरे को याद करने का समय नहीं होगा और रिश्ता आनंद से कर्तव्य में बदल जाएगा।

जब आप शारीरिक रूप से अपने प्रियजनों के करीब हों, तो निश्चित रूप से उन्हें अपना सारा ध्यान दें। लेकिन जब आप अलग हों, यहां तक कि कुछ घंटों के लिए भी, केवल अपना खुद का व्यवसाय करें।

हर दिन अपने पार्टनर को मैसेज करना बंद करें। हर कदम के लिए जवाबदेह न बनें, कई विषयों को अगली बैठक तक चर्चा के लिए टाल दें। एक स्नातक या स्नातक पार्टी करें, सप्ताहांत अलग बिताएं, या कम से कम अकेले कसरत पर जाएं।

स्वतंत्रता और स्वायत्तता की भावना के बिना, एक तारीख की खुशी का अनुभव करना और यह प्रतिबिंबित करना असंभव है कि आप एक साथ बिताए हर घंटे को कितना महत्व देते हैं।

3. प्यार करने के लिए ट्यून करें

हमारा दिमाग एक खास तरह से काम करता है। उसे कार्यों, शब्दों और विचारों की एकता की आवश्यकता है। इसलिए, जब आप अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए कुछ नहीं करते हैं, तो मस्तिष्क एक तार्किक श्रृंखला बनाता है: "चूंकि मैं रिश्ते के लिए कुछ नहीं करता, तो मुझे उनमें कोई दिलचस्पी नहीं है।"

लेकिन उलटा भी सच है। यदि आपको लगता है कि इच्छा धीरे-धीरे फीकी पड़ रही है, तो अपने विचारों को इस प्रकार समायोजित करें: "मैंने अपने प्यार में इतना प्रयास किया, तो मेरा साथी इसके लायक है!"

मस्तिष्क को इस तरह से काम करने के दो तरीके हैं। पहला तरीका है किसी प्रियजन के कार्यों के प्रति दृष्टिकोण बदलना, दूसरा है छेड़खानी जारी रखना।

जब आप अपने जीवन को आशावाद के साथ देखते हैं, तो मस्तिष्क सभी घटनाओं को सकारात्मक तरीके से देखना सीखता है। आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए सकारात्मक मूल्यांकन और कृतज्ञता का लगातार प्रभाव आपके अपने जीवन की सराहना को प्रभावित करता है। आपके रिश्ते के लिए भी यही कहा जा सकता है। अपने साथी की हर हरकत के अच्छे इरादों पर विचार करें।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि कैसे एक साथी की धारणा आपकी स्थिति पर निर्भर करती है।

सही नहीं	सही
वह लगातार घर पर फैली हुई स्वेटपैंट में चलती है और अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने की कोशिश नहीं करती है।	उसे मुझ पर इतना भरोसा है कि वह इस तरह दिखने से नहीं डरती।
वह मुझे लगातार शर्मिंदा करती है।अपने काम के बारे में सभी को बताना शुरू करता है और मुझे विषय का समर्थन करता है	उसे मेरी उपलब्धियों पर इतना गर्व है कि वह इसके बारे में सभी को बताना चाहती है। और इसलिए कि मैं एक डींग मारने वाली की तरह न दिखूं, वह खुद बातचीत शुरू करती है। वह मुझसे बहुत प्यार करती है!
घिनौना। उसने अपने नाखून काटे और उन्हें मेज पर छोड़ दिया	यह बहुत अच्छा है कि इतने सालों के बाद वह अच्छी तरह से तैयार और साफ-सुथरा दिखने की कोशिश करता है

जितना अधिक आप अपने साथी के सभी कार्यों को प्यार के चश्मे से देखेंगे, उतना ही आप पारस्परिकता की पुष्टि पाएंगे।

दूसरे बिंदु के बारे में: यदि आप अपने साथी के साथ फ़्लर्ट करते हैं, जैसे कि आपके रिश्ते के पहले महीनों में, एक-दूसरे के अभ्यस्त होने से जुड़ी अधिकांश कठिनाइयाँ अपने आप दूर हो जाएंगी।

पार्टनर को सरप्राइज दें। एक छोटा सा उपहार दें। रोमांस जोड़ें। सिर्फ दो के लिए एक शाम लो।

इश्कबाज जैसे आपका रिश्ता अभी शुरू हुआ है। और चूंकि मस्तिष्क में विचारों और कार्यों को एक आम भाजक तक लाने की प्रवृत्ति होती है, इसलिए हर खूबसूरत इशारे से आप अपने साथी के प्यार में बार-बार पड़ेंगे।

4. इस बारे में सोचें कि आप क्या खो सकते हैं

हमारे जीवन में सब कुछ जल्दी या बाद में समाप्त हो जाता है। लोग नश्वर हैं। आपका रिश्ता अनिवार्य रूप से समाप्त हो जाएगा।

लेकिन एक अच्छी खबर भी है।

पिछली मुलाकात में आप अपने साथी को कैसे देखेंगे? अगर आपको पता चले कि यह आपका आखिरी वीकेंड है तो आप क्या करेंगे? क्या आप प्यार के बारे में अधिक बार बात करेंगे? क्या आप अपने प्रियजन के संबंध में नरम, अधिक कोमल, अधिक ईमानदार व्यवहार करेंगे?

समय-समय पर याद रखें कि यह खत्म हो गया है। यह आपको अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखाने और एक आदर्श साथी बनने में मदद करेगा।

वैसे, जब आपको पता चलता है कि सब कुछ दूर हो रहा है, तो यह सोचना बहुत आसान है कि आपकी प्रेमिका की पीठ के निचले हिस्से में क्या खूबसूरत डिंपल हैं, न कि इस तथ्य के बारे में कि वह मोटी हो गई है। आप अपने साथी के बारे में जो प्यार करते हैं उस पर ध्यान दें। चुनाव हमेशा आपका होता है, और यह जितना लगता है उससे कहीं अधिक आसान और सुखद है।

5. अपनी सारी यौन ऊर्जा को अपने साथी की ओर निर्देशित करें।

यौन ऊर्जा एक सीमित संसाधन है। यदि आप पोर्न देखने के दौरान इसे बर्बाद करते हैं, अन्य लोगों की बहुत अधिक प्रशंसा करते हैं, या दिन में कई बार हस्तमैथुन करते हैं, तो अपने साथी को दयनीय ऊर्जा का बचा हुआ हिस्सा देते हुए, आप दोनों खो देंगे।

कल्पना कीजिए कि यौन ऊर्जा आपके शरीर में पानी की तरह प्रवाहित होती है, और आप प्रवाह को नियंत्रित कर सकते हैं। जितनी अधिक ऊर्जा आप अपने प्रियजन की ओर निर्देशित करते हैं, उसे दोहराना उतना ही आसान होता है। जैसे-जैसे बाढ़ के दौरान नदी का तल गहरा होता जाता है, वैसे-वैसे आपके लिए अपने साथी से प्यार करना आसान होता जाएगा। याद रखें कि मस्तिष्क की विशेषताओं के बारे में क्या कहा गया था: आपके विचार और कार्य एक हो जाएंगे।

हस्तमैथुन और पोर्न में कुछ भी गलत नहीं है। अगर आप पार्टनर के साथ बिस्तर में इनका इस्तेमाल करते हैं। और सबसे अच्छी बात है घर की फोटो और वीडियो लेना और इसके लिए जरूरी नहीं कि दूर से ही रिश्ता बना लिया जाए। मस्तिष्क आपके द्वारा की जाने वाली हर चीज के लिए जल्दी से अनुकूल हो जाता है। इसलिए, यदि आप परिणाम को नियंत्रित कर सकते हैं, तो कंप्यूटर स्क्रीन पर किसी अजनबी के बजाय अपने प्रियजन को देखकर उत्तेजित क्यों न हों?

जुनून रखना चाहते हैं? यह सब आपके निर्णय पर निर्भर करता है। प्यार, खुशी की तरह, पसंद का परिणाम है, आपके विचारों का कार्य। पहली डेट पर अपने पार्टनर को पसंद करें। और ऐसी किसी भी चीज़ को फ़िल्टर कर दें जो आपको परेशान कर सकती है। आपको अपने प्रिय को गुलाब के रंग के चश्मे से देखना चाहिए, न कि आवर्धक कांच से।