अपने घर को साफ करने और बनाए रखने के 5 तरीके

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

सिर्फ "जादू सफाई" नहीं।

1. फ्लाईलेडी

यह शायद सबसे प्रसिद्ध सफाई प्रणाली है। इसके अलावा, इसमें न केवल सफाई, बल्कि समय प्रबंधन भी शामिल है। "" प्रणाली का आविष्कार फ्लाईलाडी द्वारा 1999 में अमेरिकी मार्ला स्किली द्वारा किया गया था। नाम का रूसी में अनुवाद "फड़फड़ाती गृहिणियों" के रूप में किया जा सकता है, और यह विधि का संपूर्ण सार है: चीजों को क्रम में रखने से खुशी और आसानी हो सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको सप्ताहांत पर घंटों की सामान्य सफाई से छुटकारा पाना होगा और घर के सभी कामों को छोटे-छोटे दैनिक चरणों में विभाजित करना होगा।

बुनियादी तकनीक

फ्लाईलेडी का दिन सुबह की रस्म के साथ शुरू होता है और शाम की दिनचर्या के साथ समाप्त होता है। उठने के तुरंत बाद, आपको अपने आप को क्रम में रखना होगा, मेकअप करना होगा, अच्छी तरह से तैयार करना होगा, लेकिन व्यावहारिक - ताकि चीजों को क्रम में रखना सुविधाजनक हो। "फ्लाइंग होस्टेस" हमेशा घर पर लेस वाले जूते पहनती हैं - ताकि उन्हें घर की चप्पलों की तरह फेंकने और समय से पहले सोफे पर गिरने का मोह न हो। अनुष्ठान में "फूलों को पानी देना", "डिशवॉशर और वॉशिंग मशीन को उतारना", "एक गिलास पानी पीना", "पुष्टिकरण पढ़ें", "रसोई के सिंक को एक चमक के लिए साफ करना" जैसे कार्य भी शामिल हैं।

• सिंक की बात हो रही है। यह फ्लाईलेडी प्रणाली की आधारशिला है, जो स्वच्छता और व्यवस्था का एक प्रकार का प्रतीक है। जैसा कि मार्ला स्किली ने कल्पना की थी, हर दिन सिंक की सफाई स्वचालित सफाई रखने और परिचारिका को प्रेरित रखने में मदद करती है।
• घर या अपार्टमेंट को जोनों में बांटा गया है। आमतौर पर, एक ज़ोन एक कमरा या रसोई होता है। प्रवेश कक्ष, स्नानघर और शौचालय जैसी छोटी जगहों को एक आम क्षेत्र में जोड़ा जा सकता है।
• आपको दिन में 15 मिनट सफाई के लिए समर्पित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, सप्ताह के दौरान आप केवल एक ही क्षेत्र में काम करते हैं और व्यवस्थित रूप से साफ करते हैं, जैसे कि रसोई या रहने का कमरा। अगले हफ्ते, अगले ज़ोन में जाएँ और इसी तरह एक सर्कल में।
• घर में कई तथाकथित हॉटस्पॉट या हॉटस्पॉट हैं। ये ऐसे स्थान हैं जो सचमुच अव्यवस्था जमा करते हैं। कपड़ों के साथ एक कुर्सी का पिछला भाग हमेशा उस पर ढेर होता है, एक सोफा जिस पर किताबें, खिलौने या टी-शर्ट फेंके जाते हैं, दालान में एक शेल्फ, जहां कागज के टुकड़े, चेक और सभी प्रकार की छोटी चीजें निकाली जाती हैं। जेब बढ़ती है। सबसे पहले, आपको उन सभी हॉटस्पॉट्स को लिखना होगा जो आपके घर में हैं। और हर दिन उन्हें समय समर्पित करने के लिए - पांच मिनट के लिए कई बार।
• सप्ताह में एक बार, सप्ताहांत पर, वसंत की एक छोटी (एक घंटे से अधिक नहीं) सफाई होती है, जिसे "उड़ने वाली गृहिणियां" "घर का आशीर्वाद" कहती हैं। इसके दौरान, आपको केवल धूल, वैक्यूम को साफ करना और फर्श को धोना है। क्योंकि अगर आपने फ्लाईलेडी सिस्टम के पिछले चरणों का जिम्मेदारी से इलाज किया है, तो सभी चीजें पहले से ही अपने स्थान पर हैं और घर पर व्यवस्था का शासन है।
• ज़ोन की सफाई, "घर को आशीर्वाद" और "बुझाने" हॉट स्पॉट एक टाइमर पर किए जाते हैं। यह आवश्यक है ताकि किसी क्षेत्र में फंस न जाए और 15 मिनट के बजाय आधा दिन वहां न बिताएं।
• फ्लाईलेडी डिक्लटरिंग पर विशेष ध्यान देती है, या, जैसा कि यहां कहा जाता है, कूड़ेदान। ऐसा करने के लिए, मार्ला बूगी-वूगी 27 तकनीक की सिफारिश करती है: आपको पूरे घर को 15 मिनट में चलाने और निपटान के लिए 27 वस्तुओं को इकट्ठा करने की आवश्यकता है। यह हर 1-1.5 महीने में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए। इसके अलावा, "उड़ान गृहिणियां" सिद्धांत का पालन करती हैं "नया लाओ - पुराने को फेंक दो!"।
• सभी घरेलू और व्यक्तिगत मामलों को क्रम में रखने के लिए, नियमित कार्यों और हॉटस्पॉट्स को लिखने के लिए, मेनू की योजना बनाएं और सफाई कार्यक्रम को बनाए रखने के लिए, आपके पास एक डायरी होनी चाहिए। या, जैसा कि फ्लाईलेडी इसे "ऑडिट ट्रेल" कहता है।
• फ्लाईलेडी समुदायों में, उदाहरण के लिए, मार्ला स्किली की आधिकारिक वेबसाइट पर या Vkontakte पर रूसी-भाषी समूह में, वे नियमित रूप से सफाई युक्तियाँ और तथाकथित फ्लाईस्पॉट पोस्ट करते हैं - दिन के लिए अतिरिक्त कार्य।

2. जादू की सफाई

इस पद्धति का आविष्कार जापानी लेखक मारी कोंडो ने किया था।सबसे पहले, उसने कई बच्चों की किताबें प्रकाशित कीं, लेकिन यह "मैजिक क्लीनिंग" थी जिसने मैरी की दुनिया भर में लोकप्रियता और चीजों को क्रम में रखने पर एक विशेषज्ञ का खिताब दिलाया। मैरी कोंडो के लिए आदेश लाने का दर्शन घर को उन चीजों से भरा रखना है जो खुशी लाती हैं। यह प्रणाली न केवल आपको चीजों को क्रम में रखना सिखाती है, बल्कि आपको न्यूनतम बनने, जागरूकता विकसित करने और चीजों के प्रति एक उचित दृष्टिकोण विकसित करने की भी अनुमति देती है।

बुनियादी तकनीक

• आपके घर में मौजूद सभी चीजें पांच श्रेणियों में विभाजित हैं: कपड़े, किताबें, दस्तावेज, भावुक चीजें (उपहार, स्मृति चिन्ह) और कोमोनो (बाकी सब कुछ)। एक ही श्रेणी की वस्तुओं को एक साथ रखा जाता है, न कि घर के चारों ओर बिखरा हुआ। उनमें से प्रत्येक का अपना स्पष्ट रूप से परिभाषित और अपरिवर्तनीय स्थान है।
• हर 1, 5-2 महीने में, आपको अस्वीकृत करने की आवश्यकता है। क्योंकि अगर घर चीजों से अटा पड़ा है, और अलमारियां और दराज भरे हुए हैं, तो सफाई सिस्फीन श्रम में बदल जाती है - आप कितनी भी कोशिश कर लें, कुछ घंटों में फिर से गड़बड़ हो जाएगी।
• डिक्लटरिंग कमरे से नहीं, बल्कि श्रेणी के अनुसार की जाती है। आपको कपड़े से शुरू करने की जरूरत है: घर में जो कुछ भी है उसे इकट्ठा करें, उन्हें एक कमरे में फर्श पर फेंक दें, केवल सबसे जरूरी चीजें ले जाएं, और बाकी को फेंक दें। फिर किताबों, दस्तावेजों आदि पर आगे बढ़ें।
• यह समझने के लिए कि किस चीज़ को छोड़ना है और किससे छुटकारा पाना है, मैरी कांडो ने वस्तु को हाथ में लेने और अपने आप को सुनने का सुझाव दिया: क्या आपको "खुशी की चिंगारी" महसूस होती है? यदि हां, तो एक चीज है जो आपके लिए उपयोगी है और सकारात्मक भावनाएं लाती है - आप इसे छोड़ दें। यदि नहीं, तो बिना पछतावे के इसे बाहर फेंक दें। नहीं "क्या होगा अगर किसी दिन यह काम आएगा।" चूंकि यह चीज लंबे समय से कोठरी में धूल जमा कर रही है या मुश्किल यादें जगाती है, इसलिए आपको इसे अलविदा कहने की जरूरत है। मैरी कांडो का मानना है कि पुराने को सालों तक रखने की तुलना में बाद में नया खरीदना बेहतर है। और वह दोस्तों और परिचितों को अनावश्यक चीजें देने के विचार के खिलाफ भी है - क्योंकि इस तरह हम दूसरों के कंधों पर अपना कचरा फेंक देते हैं।
• कपड़े कैसे मोड़ें। यह शायद तकनीक का सबसे प्रसिद्ध हिस्सा है, इसका कॉलिंग कार्ड। सबसे पहले, दराज या अलमारियों को क्षमता से नहीं भरा जा सकता है - सभी चीजें दिखाई देनी चाहिए। दूसरे, मैरी हर संभव तरीके से "ऊर्ध्वाधर तह" को बढ़ावा देती है। यानी कपड़े ढेर में जमा नहीं होते हैं, जैसा कि हम करते हैं, लेकिन आयत या रोल में। उन्हें एक शेल्फ पर या दराज की एक छाती के दराज में लंबवत रूप से "डाल" जाना चाहिए - ताकि हमारे विचार से एक भी चीज छिपी न हो। इसके अलावा, इस तकनीक के लिए धन्यवाद, अलमारी में व्यवस्था बनाए रखना संभव है: चीजें रेंगती नहीं हैं, भ्रमित नहीं होती हैं और एक विशाल गांठ में नहीं बदल जाती हैं।
• ऐसे कपड़े जो आसानी से झुर्रीदार हो जाते हैं या बहुत अधिक जगह घेर लेते हैं, उन्हें हैंगर पर लटका दिया जाता है। यह निम्नलिखित क्रम में किया जाना चाहिए: पहले बाहरी वस्त्र, फिर कपड़े, जैकेट, पतलून, स्कर्ट और ब्लाउज।
• इसके अलावा मैरी कांडो के अनुसार घर में अच्छे और साफ-सुथरे कपड़े पहनना अनिवार्य है ताकि अचानक से मेहमान आने पर आपको शर्म न आए। मैरी कमरे में अपनी "शक्ति का स्थान" बनाने की भी पेशकश करती है - आपकी पसंदीदा चीजों के साथ एक आरामदायक कोना, जो आपको ऊर्जावान बनाएगा।

3. बेनामी आलसी

1982 में, अमेरिकी सैंड्रा फेल्टन घर पर अपने मास्टर की थीसिस खोजने में असमर्थ थीं। उसके बाद, उसने महसूस किया कि वह अपने घर में पूरी तरह से अराजकता में थी और कुछ करने की जरूरत थी। नतीजतन, सैंड्रा मेसी पर्सन सिस्टम के लिए हाउ टू ऑर्गेनाइज के साथ आई, जिसे उसने मेसीज एनोनिमस कहा। पिछले दो मामलों की तरह कार्यप्रणाली, कचरे से छुटकारा पाने और "छोटे कदमों की कला" पर आधारित है।

बुनियादी तकनीक

सफाई में पूरे परिवार को शामिल होना चाहिए। सभी को वह करने दें जो वे कर सकते हैं, ताकि गंदगी को बहुत तेजी से और अधिक कुशलता से नियंत्रित किया जा सके। इसके अलावा, पारिवारिक दृष्टिकोण घर में जिम्मेदारी की भावना विकसित करता है: चूंकि वे सभी एक साथ रहते हैं और कूड़ेदान करते हैं, इसका मतलब है कि उन्हें एक साथ सफाई करने की आवश्यकता है।

• हर चीज की अपनी जगह होती है। उन्होंने इसका इस्तेमाल किया - उन्होंने तुरंत इसे जगह में डाल दिया, और कुछ नहीं।
• सैंड्रा फेल्टन माउंट वर्मोंट विधि के अनुसार सफाई की सलाह देते हैं - इसका नाम उसी नाम के होटल के कर्मचारियों के लिए धन्यवाद है। चीजों को क्रम में रखने के लिए, आपको लगभग 30 × 45 सेमी मापने वाले तीन कार्डबोर्ड बॉक्स की आवश्यकता होगी।पहले डिब्बे में फेंकी जाने वाली चीजें भेजी जाती हैं, दूसरे में - जिन्हें देने या बेचने की जरूरत होती है, तीसरे में - जो छोड़ी जा सकती हैं। सफाई सामने के दरवाजे से शुरू होती है और दीवारों के साथ चलती है, बक्से में बिखरी और गलत वस्तुओं को व्यवस्थित रूप से इकट्ठा करती है। पूरे अपार्टमेंट को एक बार में साफ करने की कोशिश करने की कोई जरूरत नहीं है - थोड़ा काम करें, जितना आप फिट देखते हैं। यदि आज सफाई समाप्त हो गई है, तो बक्सों को दीवार के पास छोड़ दें और अपने व्यवसाय के बारे में जाने। आप अपने खाली समय में तीसरे बॉक्स से चीजों को विघटित कर सकते हैं, और जो पहले दो में हैं उन्हें बिना किसी हिचकिचाहट के फेंक और बेच सकते हैं। कचरा व्यवस्थित नहीं किया जा सकता - इसे केवल फेंका जा सकता है।
• उन लोगों के लिए जिन्होंने लंबे समय से सफाई नहीं की है और घर की पूरी तरह से उपेक्षा की है, गुमनाम आलसी लोग वेसुवियस विधि का प्रयास करने का सुझाव देते हैं। यहां भी, आपको प्रत्येक श्रेणी की चीजों के लिए कई बक्से या बैग पर स्टॉक करना होगा। उन पर हस्ताक्षर करें - उदाहरण के लिए, "खिलौने", "कपड़े", "फेंक दें", और बिना किसी हिचकिचाहट के अपार्टमेंट के चारों ओर बिखरी हुई वस्तुओं को वहां रख दें। जब वे सभी बॉक्स में हों, तो उस चीज़ से छुटकारा पाएं जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है। बाकी चीजों को स्थानों में छांटना आसान होगा, क्योंकि आपने उन्हें पहले ही श्रेणियों में विभाजित कर दिया है।
• 30 सेकंड के नियम का प्रयोग करें। यदि किसी कार्य में आधे मिनट से अधिक समय नहीं लगता है (प्लेट को धो लें, मेज को पोंछ लें), तो उसे बाद में बंद न करें। करो और भूल जाओ।
• अनाम आलसी महिलाओं में भी सुबह की रस्में होती हैं - वे मक्खी-महिला की "दिनचर्या" के समान होती हैं। जागने के बाद साफ करें, बिस्तर बनाएं, कमरे को हवादार करें, बिखरी हुई चीजें इकट्ठा करें, इत्यादि। आप इस सूची में जो चाहें जोड़ सकते हैं।

4. जगमगाता घर

यह सैब्लिट्जब्लांका सफाई की जर्मन प्रणाली है, जो पहले से परिचित सिद्धांतों पर आधारित है: हर चीज का अपना स्थान होता है, और आपको छोटे चरणों में स्वच्छता की ओर बढ़ने की जरूरत है। और इसमें कई अप्रत्याशित "प्राणीशास्त्रीय" रूपक भी हैं।

बुनियादी तकनीक

• चमचमाते घर का पहला नियम है सबूत मिटाना। यानी चीजों को इस्तेमाल करने के तुरंत बाद वापस उसी जगह पर रख दें।
• अपने दिन की शुरुआत "मिनी-रूटीन" से करें: कमरे को हवादार करें, बिस्तर बनाएं, चीजों को उनके स्थान पर रखें, फूलों को पानी दें।
• प्रत्येक सुबह एक "दिन का कमरा" नामित करें और इसे 15-30 मिनट के लिए साफ करें। अगले दिन दूसरे कमरे में काम करें।
• अतिरिक्त दैनिक कार्य जैसे धोना, झाड़ना "भेड़" कहलाते हैं। उन्हें नियमित रूप से "पकड़े" जाने की आवश्यकता है ताकि सप्ताह के अंत तक एक पूरा "झुंड" जमा न हो।
• यह व्यवस्था भी बिना अवनति के पूर्ण नहीं होती है। हर दिन आपको "बतख" पकड़ने की ज़रूरत है - यानी छोटे कार्य करें जो घर को अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, एक कोठरी में एक शेल्फ को अलग करें।
• बच्चों को भी सफाई में शामिल होने की सलाह दी जाती है। बच्चों के लिए सरल कार्यों को "कीड़े" कहा जाता है। तीन साल की उम्र से, बच्चे आसानी से खिलौने इकट्ठा कर सकते हैं, धोने के बाद अपने कपड़े बिछा सकते हैं या धूल पोंछ सकते हैं।
• सूचियां बनाएं। दिन के लिए सफाई योजना, खरीदारी की सूची, सप्ताह के लिए मेनू।

5. जीवन के लिए घर

यह अंतरिक्ष को व्यवस्थित करने की एक प्रणाली के रूप में अधिक है, लेकिन यह व्यवस्था बनाए रखने में भी मदद करता है। तकनीक चीनी महिला लू वेई द्वारा बनाई गई थी, जो एक ब्लॉगर और इंटीरियर डिजाइनर हैं। अपनी पुस्तक में, वह घर के सही डिजाइन, फर्नीचर की व्यवस्था और अंतरिक्ष के ज़ोनिंग, चीजों के उचित भंडारण के रहस्यों के बारे में बात करती है। लू वेई की अधिकांश सलाह उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो एक अपार्टमेंट खरीदते हैं या मरम्मत करने जा रहे हैं।

बुनियादी तकनीक

• भंडारण क्षेत्र कुल रहने की जगह का 12-40% कवर करना चाहिए। घर या अपार्टमेंट जितना छोटा होगा, भंडारण के लिए उतनी ही अधिक जगह आपको अलग रखनी होगी।
• एक अंतर्निर्मित पेंट्री अलग वार्डरोब से बेहतर है।
• यदि आप चीजों को क्रम में रखना चाहते हैं, तो पारदर्शी प्लास्टिक से बने वही आयताकार कंटेनर खरीदें। प्रत्येक पर हस्ताक्षर करें - ताकि चीजों को गलत जगह पर रखने का प्रलोभन न हो।
• 80:20 सिद्धांत का प्रयोग करें। केवल 80% चीजें सादे दृष्टि में हैं, बाकी को संग्रहीत किया जाता है ताकि वे दिखाई न दें। वैसे, यह विचार मैरी कांडो के सिद्धांतों के विपरीत है।
• यादगार चीजें - उपहार, स्मृति चिन्ह, पोस्टकार्ड - तथाकथित समय कैप्सूल में डाल दिया जाना चाहिए।यही है, उन्हें प्लास्टिक के कंटेनरों में भेजें, प्रत्येक वर्ष के लिए एक।
• भंडारण के लिए सभी उपलब्ध स्थान का उपयोग करें, छत के नीचे खाली जगह न छोड़ें।