इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यहां तक कि नियमित सोडा या किसी सहकर्मी से लड़ाई भी आपकी पाचन क्रिया को खराब कर सकती है।

संवेदनशील आंत की बीमारी

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक पुरानी बीमारी है जिसे चिकित्सा, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम द्वारा पूरी तरह से समझा नहीं गया है। लक्षण और कारण, जो कोलन में खराबी का कारण बनते हैं। और, परिणामस्वरूप, कुछ पाचन विकार।

इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम को दुनिया में सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों में से एक माना जाता है: आईबीएस के बारे में इससे पीड़ित है। सांख्यिकी 10-15% वयस्क।

चुनौती यह है कि IBS के लक्षण अक्सर धुंधले और अनियमित होते हैं। इससे व्यक्ति को यह अंदाजा भी नहीं होता है कि वह किसी तरह की पुरानी बीमारी के साथ जी रहा है। नतीजतन, उसे आवश्यक उपचार नहीं मिलता है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को कैसे पहचानें

रोग स्वयं को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के सबसे आम लक्षण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) हैं। लक्षण:

• पेट में ऐंठन और दर्द। एक नियम के रूप में, वे खाने के बाद होते हैं और शौचालय जाने के बाद कम हो जाते हैं।
• सूजन।
• अतिरिक्त गैस बनना (पेट फूलना)।
• दस्त या कब्ज। कभी-कभी वे वैकल्पिक कर सकते हैं।
• मल में बलगम।
• आवधिक और प्रतीत होता है कि अनुचित मतली।
• पेशाब और मल त्याग में समस्या। ऐसा लगता है कि आप अपने आप को पूरी तरह से खाली नहीं कर सकते।

आईबीएस वाले अधिकांश लोगों के लिए, ये लक्षण कभी-कभी खराब हो जाते हैं या गायब हो जाते हैं। यदि आप अपने आप में इसी तरह के लक्षण देखते हैं और याद करते हैं कि पेट की परेशानी एक से अधिक बार हुई है, तो अपने चिकित्सक (चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट) से तुरंत परामर्श लें। शायद आपके पास आईबीएस है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम कहाँ से आता है?

यह ट्रैक करने का प्रयास करें कि आपके लक्षण किस जीवनशैली में बदलाव से जुड़े हैं। तथ्य यह है कि दवा अभी तक यह पता नहीं लगा पाई है कि वास्तव में IBS का क्या कारण है। कई चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम कारकों को एक भूमिका निभाने के लिए माना जाता है। लक्षण और कारण।

• मस्तिष्क संबंधी विकार … इनकी वजह से दिमाग और आंत के बीच संबंध बिगड़ सकते हैं। और यह, बदले में, इस तथ्य की ओर जाता है कि आपका शरीर सामान्य पाचन प्रक्रियाओं के लिए अतिरंजना करना शुरू कर देता है।
• आंतों की गतिशीलता विकार … आंत की दीवारें मांसपेशियों की परतों के साथ पंक्तिबद्ध होती हैं जो सिकुड़ती हैं और आराम करती हैं, जिससे आंत की सामग्री चलती है। इस प्रक्रिया को मोटर कौशल कहा जाता है। यदि यह विफल हो जाता है, तो मांसपेशियों में संकुचन सामान्य से अधिक समय तक रह सकता है। यह ऐंठन जैसा लगता है और गैस और दस्त की ओर जाता है। दूसरी ओर, यदि मांसपेशियां बहुत अधिक आराम करती हैं, तो भोजन आंतों से अधिक धीरे-धीरे गुजरता है। परिणाम कठिन, शुष्क मल है।
• ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं … कुछ लोगों की आंत में बहुत अधिक प्रतिरक्षा कोशिकाएं होती हैं। नौकरी खोजने के लिए, वे स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली की ऐसी अत्यधिक सक्रिय प्रतिक्रिया, एक नियम के रूप में, खुद को दर्दनाक संवेदनाओं और दस्त के साथ महसूस करती है।
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा की जन्मजात विशिष्टता … माइक्रोफ्लोरा "अच्छे" बैक्टीरिया को संदर्भित करता है जो आंतों में रहते हैं और पाचन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि आईबीएस वाले लोगों में आंत की जीवाणु संरचना स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में भिन्न हो सकती है।

लेकिन निम्नलिखित कारणों से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ गंभीर रूप से बढ़ सकती हैं:

• खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग जिसमें एक अंतर्निहित असहिष्णुता है चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले विषयों में कथित खाद्य असहिष्णुता- एटियलजि, व्यापकता और परिणाम। … इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, कैफीनयुक्त पेय, सोडा, वसायुक्त या तले हुए खाद्य पदार्थ, खाद्य पदार्थ जो गैस का कारण बनते हैं (फलियां, गोभी, गाजर, साबुत अनाज की ब्रेड और अनाज), ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें लैक्टोज या ग्लूटेन होता है।
• तनाव, चिंता, अवसाद … IBS और तंत्रिका संबंधी विकारों के लक्षण अक्सर एक साथ चलते हैं। लेकिन वैज्ञानिकों ने अभी तक यह तय नहीं किया है कि तनाव चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का उत्तेजक है या, इसके विपरीत, यह रोग ही तंत्रिका तंत्र को किनारे करने के लिए मजबूर करता है।
• हार्मोनल परिवर्तन। यह देखा गया है कि महिलाओं में, आईबीएस के लक्षण महत्वपूर्ण दिनों के दौरान या उनसे कुछ समय पहले तेज हो जाते हैं और रजोनिवृत्ति के दौरान लगभग गायब हो जाते हैं।

आपका शरीर वास्तव में किस पर प्रतिक्रिया कर रहा है, इसके आधार पर उपचार निर्धारित किया जाएगा।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का इलाज कैसे करें

दुर्भाग्य से, ऐसी कोई दवाएं नहीं हैं जो आपको IBS से स्थायी रूप से छुटकारा दिलाएं। ज्यादातर मामलों में, उपचार रोगसूचक है, जिसका उद्देश्य लक्षणों को कम करना है। तीन मुख्य दृष्टिकोण हैं।

1. आहार और जीवन शैली पर नियंत्रण

आपका गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट निम्नलिखित की सिफारिश कर सकता है:

• एक फूड डायरी रखें जिसमें आप विस्तार से लिखें कि आपने दिन में क्या खाया। यह उन खाद्य पदार्थों पर नज़र रखने के लिए है जिन पर आपकी नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।
• ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों को बढ़ाते हैं।
• बदले में कार्बोनेटेड पेय, लस मुक्त खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद, तले हुए खाद्य पदार्थ, वसायुक्त खाद्य पदार्थों को समाप्त करने का प्रयास करें और अपनी स्थिति देखें।
• तरल पदार्थ का खूब सेवन करें।
• पर्याप्त नींद।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।

2. तनाव नियंत्रण और मनोचिकित्सा

क्योंकि चिंता करने से IBS के लक्षण बढ़ जाते हैं, इसलिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए और जीवन की परेशानियों और उत्तेजनाओं पर कम प्रतिक्रिया दी जाए।

आप अपने दम पर तनाव पर अंकुश लगाने की कोशिश कर सकते हैं (यह कैसे करें, हमने लिखा, उदाहरण के लिए, यहाँ और यहाँ)। या आप एक मनोचिकित्सक की ओर रुख कर सकते हैं: एक विशेषज्ञ आपको खुद को समझने और दुनिया के प्रति एक स्वस्थ दृष्टिकोण सिखाने में आपकी मदद करेगा।

3. ड्रग थेरेपी

दवा IBS के कुछ लक्षणों से राहत दिलाने में भी मदद कर सकती है। यहां वे दवाएं हैं जो आपके डॉक्टर आपके लिए लिख सकते हैं:

• एंटीस्पास्मोडिक्स - वे पेट दर्द और ऐंठन को दूर करने और मल त्याग को सामान्य करने में मदद करते हैं।
• फाइबर सप्लीमेंट्स - ये कब्ज से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
• रेचक।
• दस्त के उपाय।
• Adsorbents - अतिरिक्त गैस और सूजन में मदद करते हैं।
• शामक और अवसादरोधी - तनाव के स्तर को कम करते हैं।
• प्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक - यदि आंतों में दर्द तेज हो तो निर्धारित किया जाता है।
• विशिष्ट दवाएं जो आंतों में तरल पदार्थ के उत्पादन को कम या बढ़ाती हैं और इस प्रकार मल के मार्ग को धीमा या सुविधाजनक बना सकती हैं।

जब आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो

अपने आप को मत सोचो और मत सुनो, लेकिन तुरंत एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति पर जाएं यदि संभावित आईबीएस के लक्षण (वे ऊपर सूचीबद्ध हैं) निम्नलिखित विकारों के साथ हैं:

• आप तेजी से वजन कम कर रहे हैं। यदि आप आहार पर नहीं हैं या शारीरिक गतिविधि में वृद्धि नहीं कर रहे हैं तो यह संकेत विशेष रूप से खतरनाक होना चाहिए।
• आपको निशाचर दस्त के दौरे पड़ते हैं।
• आप मल में खून देखते हैं।
• आपको आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का पता चला है।
• कभी-कभी अस्पष्टीकृत उल्टी होती है।
• निगलने में परेशानी होती है।
• पेट में लगातार ऐंठन और ऐंठन जो गैस या मल त्याग से दूर नहीं होती है।

यह सब एक बहुत अधिक गंभीर और यहां तक कि खतरनाक बीमारी (कोलन कैंसर तक) की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

प्रोमो

यदि आप चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ दर्द, सूजन या मल की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो सेवरनाया ज़्वेज़्दा से मेबेवरिन-एसजेड मदद कर सकता है। दवा ऐंठन से राहत देती है और क्रमाकुंचन को परेशान किए बिना सामान्य आंतों के संक्रमण को बहाल करती है। Mebeverin-SZ भोजन से 20 मिनट पहले एक गोली दिन में तीन बार ली जाती है। यदि आप एक नियुक्ति चूक जाते हैं, तो ठीक है, अगली खुराक के साथ अपने सामान्य उपचार आहार पर वापस आएं। ऐंठन से छुटकारा

मतभेद हैं। उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।