भावनाएँ किससे बनती हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

भावनाओं की प्रकृति और उन्हें सही तरीके से पहचानने के बारे में उपयोगी जानकारी।

क्या भावनाएँ हमें जन्म के समय दी जाती हैं या वे अर्जित की जाती हैं?

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि भावनाएं एक सहज तंत्र हैं। कुछ होता है, न्यूरॉन्स एक संकेत प्राप्त करते हैं, और हम एक रूढ़िवादी अनियंत्रित भावना को बाहर निकालते हैं। जब हम क्रोधित होते हैं तो हम मुस्कुराते हैं और जब हम खुश होते हैं तो मुस्कुराते हैं। और सारा संसार ऐसा ही करता है, क्योंकि यह प्रकृति में निहित है। यह पता चला है कि हम चेहरों से भावनाओं को पढ़ने की क्षमता के साथ पैदा हुए हैं।

न्यूरोसाइंटिस्ट लिसा बैरेट इस अवधारणा पर विवाद करती हैं। उनका तर्क है कि केवल चेहरे के भावों का विश्लेषण करना भावनाओं को परिभाषित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। एक ही भावना खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकती है, कोई अनिवार्य पैटर्न नहीं हैं। भावनाएँ वे हैं जो हम सीखते हैं और जो हमारे दिमाग का निर्माण करते हैं।

भावनाएँ कैसे और क्यों उत्पन्न होती हैं?

विकास के क्रम में, मानव मस्तिष्क लगातार शरीर को नियंत्रित करना सीख रहा है। मस्तिष्क को लगातार इस विकल्प का सामना करना पड़ता है कि शरीर के संसाधनों को किस ओर निर्देशित किया जाए: हम इस बात का वजन करते हैं कि इस या उस प्रतिक्रिया के लिए हमें क्या चाहिए और यह हमें क्या देगा। हमारा मस्तिष्क यह गणना करने की कोशिश करता है कि शरीर इस या उस उत्तेजना पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा और इस प्रतिक्रिया पर कितनी ऊर्जा खर्च की जा सकती है।

जब संवेदनाएं बहुत मजबूत होती हैं, तो हम अपनी इंद्रियों से आने वाले संकेतों को संसाधित करने के लिए भावनात्मक मॉडल का उपयोग करते हैं। इस तरह हम भावनाओं का निर्माण करते हैं।

भावना क्या है?

भावना कुछ अनुभव और भावनाओं के बारे में हमारे ज्ञान की समग्रता है जो हम इसके बारे में अनुभव करते हैं।

भावना तभी महसूस की जा सकती है जब उसके बारे में कोई विचार हो। उदाहरण के लिए, ताहिती की संस्कृति में "उदासी" की कोई अवधारणा नहीं है। इसके बजाय, उनके पास "जुकाम की तरह बीमार" के लिए एक शब्द है। यह वही है जो वे उन स्थितियों में अनुभव करते हैं जिनमें हम दुखी होंगे।

हम भावनाओं को कैसे सीखते हैं?

बचपन में, माता-पिता भावना की अवधारणा बनाते हैं।

बच्चों को भावनाओं को सिखाने की जरूरत नहीं है, उनके पास पहले से ही है। बच्चा आनंद, शांति, चिंता का अनुभव करना जानता है। लेकिन भावनाओं को व्यक्त करने के लिए (उदाहरण के लिए, कुछ बुरा होने पर दुखी होना) बच्चे वयस्कों से सीखते हैं। बाद के जीवन में, हम इस कौशल में सुधार करना जारी रखते हैं और भावनाओं के सेट की भरपाई करते हैं।

क्या यह सच है कि अगर किसी भावना का कोई नाम नहीं है, तो उसका अनुभव नहीं किया जा सकता है?

आप कर सकते हैं, लेकिन यह एक परिचित भावना को जगाने की तुलना में अधिक कठिन है। क्या आप जानते हैं myötyäpää (फिनिश शर्म) क्या है? अगर नहीं भी तो आपने इसका अनुभव जरूर किया होगा। एक और बात यह है कि एक संगत अवधारणा के बिना, मस्तिष्क को भावना बनाने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी।

लेकिन अगर आप शब्द को जानते हैं और इसे अक्सर सुनते हैं, तो आप स्वचालित रूप से संबंधित भावना को चालू करना शुरू कर देते हैं। "फिनिश शर्म को चालू करें" कमांड "किसी अन्य व्यक्ति के लिए शर्म की बात है जब उसने कुछ बेवकूफी की है" की तुलना में छोटा और स्पष्ट है।

क्या आप भावनाओं को प्रबंधित करना सीख सकते हैं?

अपनी भावनात्मक स्थिति को एक क्लिक से बदलना सीखना काम नहीं करेगा, लेकिन आप निश्चित सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

अपनी भावनात्मक सीमा का विस्तार करना सहायक होता है। हमारे पास जितनी अधिक भावनाएँ होती हैं, उतनी ही सूक्ष्मता से हम उनके रंगों को महसूस करते हैं और अधिक सटीक रूप से हम एक पर्याप्त चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, पुराने दर्द वाले लोगों के लिए शारीरिक दर्द को अनुभव से अलग करने के लिए पीड़ा और परेशानी के बीच अंतर करना सहायक होता है।

क्या चेहरे से भावनाओं को पढ़ना संभव है?

आप कोशिश कर सकते हैं, लेकिन बहुत बार हम गलत होते हैं। यदि आप लोगों से फोटो में चेहरे के निचले आधे हिस्से को पहले कवर करके और फिर ऊपरी आधे हिस्से को कवर करके भावनाओं का अनुमान लगाने के लिए कहते हैं, तो उत्तर विरोधाभासी होंगे: एक ही चेहरे के ऊपरी आधे हिस्से में, कई लोग उदासी देखेंगे, और निचला आधा - आनंद।

इमोशन को पहचानने के लिए आपको सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि इशारों, आवाज और व्यवहार पर भी ध्यान देने की जरूरत है। इसके अलावा, हम भावनाओं को बहुत ही व्यक्तिगत तरीके से दिखाते हैं। एक स्कैंडिनेवियाई के प्रदर्शन में खुशी एक इतालवी के आनंद की अभिव्यक्तियों से बहुत दूर है।

आपके चेहरे पर एक घृणित अभिव्यक्ति कैसी है? "जटिल गोभी का सूप" के मालिक अक्सर शिकायत करते हैं कि उनके पास ऐसा ही एक चेहरा है।

तथाकथित कुतिया चेहरा वास्तव में तटस्थ चेहरे का भाव है। यदि आप इसे इसके घटकों में विभाजित करते हैं, तो कुछ भी नकारात्मक नहीं मिलेगा। लेकिन लोग न केवल चेहरे के भावों के आधार पर, बल्कि किसी व्यक्ति के प्रति अपने दृष्टिकोण के आधार पर भी निष्कर्ष निकालते हैं।

क्या कंप्यूटर को भावनाओं को सही ढंग से पहचानना सिखाया जा सकता है?

यदि आप केवल चेहरे के भावों से शुरू करते हैं, उदाहरण के लिए, भौंहों या थपथपाते होंठों को पहचानें और इस आधार पर भावना को क्रोध के रूप में परिभाषित करें, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। लेकिन अगर आप और आगे बढ़ते हैं और कंप्यूटर को न केवल चेहरों का विश्लेषण करना सिखाते हैं, बल्कि मुद्रा, हावभाव और, सबसे महत्वपूर्ण, संदर्भ, परिणाम काफी प्रभावशाली हो सकते हैं।