भविष्य की तैयारी के लिए अभी 10 कदम उठाने होंगे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

प्रोग्राम करना सीखें। और अपने मल, अंडे या शुक्राणु को फ्रीज करने पर विचार करें। यह मजाक नहीं है।

अगर आपको ऐसा लगता है कि दुनिया बहुत तेज़ी से बदल रही है और इसमें अपना स्थान पाना अधिक कठिन होता जा रहा है, तो आपको नहीं लगता।

लोकप्रिय टेक ब्लॉग टेकक्रंच पर अपने कॉलम में, भविष्यवादी जेमी मेटज़ल बताते हैं कि अब क्या करने की आवश्यकता है ताकि तेजी से आने वाले भविष्य में अपनी नौकरी, पैसा, स्वास्थ्य और खुद को न खोएं।

1. युवा रहने की पूरी कोशिश करें

आज यह शानदार लगता है, लेकिन कल बुढ़ापा "अपरिहार्य प्रक्रिया" की श्रेणी से उपचार योग्य (यद्यपि आंशिक रूप से) रोगों की श्रेणी में आ सकता है। वैज्ञानिक हमारी आंतरिक जैविक घड़ी की गति को धीमा करने के लिए अधिक से अधिक तरीके खोज रहे हैं। इसका मतलब यह है कि जल्द ही डॉक्टर गोलियां, जीन थेरेपी और अन्य प्रक्रियाएं और जोड़तोड़ करना शुरू कर देंगे जो उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करेंगे।

चूंकि अधिकांश भयावह बीमारियां उम्र के साथ जुड़ी होती हैं, इसलिए उम्र बढ़ने के उपचार से उस तारीख को काफी देर हो जाएगी जब कोई व्यक्ति हृदय रोग, मनोभ्रंश और कैंसर विकसित कर सकता है। हम लंबे समय तक सड़न पैदा नहीं कर पाएंगे। लेकिन यहां एक महत्वपूर्ण बारीकियां है।

यह मुरझाने की प्रक्रिया को रोकने के बारे में है, न कि युवाओं को वापस लाने के बारे में। यदि वृद्धावस्था के लिए गोलियों के प्रकट होने के समय, आपके शरीर की जैविक आयु 45 वर्ष है, तो गोलियाँ आपको इस स्तर पर रखेंगी। लेकिन यह संभावना नहीं है कि वे आपके शरीर को 25 वर्षीय व्यक्ति की क्षमताओं और स्वास्थ्य में वापस कर पाएंगे। इसलिए, यह आपके हित में है कि आप बुढ़ापे पर विजय के युग तक यथासंभव युवा रहें। पासपोर्ट में नहीं, शारीरिक अर्थों में।

यानी आज आपको अपने शरीर का ध्यान रखना चाहिए। दिन में कम से कम 45 मिनट के लिए शारीरिक गतिविधि के लिए प्रतिबद्ध हों। स्वस्थ, ज्यादातर पौधे आधारित आहार लें। दिन में कम से कम 7 घंटे सोएं। सक्रिय धूप से बचें। धूम्रपान बंद करें। लोगों के साथ अधिक संवाद करें। यह आपको जवान बनाए रखेगा।

2. अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें

यदि आप यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो आपको नियमित रूप से यह आकलन करने का एक तरीका चाहिए कि आप सही रास्ते पर हैं या नहीं।

रक्त, मूत्र और मल की वार्षिक जांच, शारीरिक गतिविधि और नींद का विश्लेषण (इसमें फिटनेस ट्रैकर मदद करते हैं), पूरे शरीर का एमआरआई, कोलोनोस्कोपी और अन्य प्रक्रियाओं की मदद से शरीर की स्थिति को ट्रैक करना कई लोगों के लिए अधिक उपयोगी लगता है। दूसरी ओर, अपने स्वास्थ्य की देखभाल शुरू करने के लिए एक लक्षण की प्रतीक्षा करना आपकी कार के ब्रेक की जांच करने के लिए एक पहाड़ी से लुढ़कने की प्रतीक्षा करने जैसा है।

चिकित्सा आँकड़े अक्षम्य हैं। हम में से सबसे स्वस्थ व्यक्ति भी इस या उस बीमारी के विकास के प्रारंभिक चरण में हो सकता है, जो निश्चित रूप से वर्षों में खुद को प्रकट करेगा।

भविष्य में, समाज अनिवार्य रूप से बीमार लोगों की देखभाल के मॉडल से निवारक स्वास्थ्य देखभाल में स्थानांतरित हो जाएगा - एक जो बीमारी के स्पष्ट लक्षणों को प्रकट होने से रोकने की कोशिश करता है। आप इस समाज में कौन होना चाहते हैं - एक "डायनासोर" जो पुराने मॉडल के अनुसार रहता है, या एक नए का अग्रणी है? आप तय करें।

3. बुनियादी जैविक सामग्री को फ्रीज करें

हमारे शरीर में बहुत सी चीजें हैं जो हमें भविष्य में बचा सकती हैं … लेकिन अफसोस: हर सुबह हम उनमें से कुछ को शौचालय में बहा देते हैं। कम से कम मल तो लें। यह संभावित रूप से हमें हमारे "देशी" आंत बैक्टीरिया को बाद में वापस देने के लिए जमे हुए हो सकता है यदि हमारे अपने आंत माइक्रोबायोम एंटीबायोटिक दवाओं या बीमारी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

त्वचा की कोशिकाएं भी महत्वपूर्ण हैं। उन्हें स्टेम सेल में बदला जा सकता है जो बाद में उम्र बढ़ने वाले अंगों और ऊतकों को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा।

यदि भविष्य में उपचार व्यक्तिगत हो जाता है - अर्थात, यह हमारे अपने बायोमैटिरियल्स का उपयोग करके किया जाएगा, तो इन सामग्रियों को कम उम्र में ठीक करना (उदाहरण के लिए, फ्रीज) करना उचित है।

हम भविष्य में अपनी वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए बैंक में निवेश करते हैं। ठीक ऐसा ही बायोमैटिरियल्स के साथ किया जाना चाहिए। वे हमारे स्वास्थ्य बीमा हैं।

4. अगर आप भविष्य में बच्चे पैदा करना चाहते हैं तो अंडे या शुक्राणु फ्रीज करें

लोग धीरे-धीरे आईवीएफ और भ्रूण संग्रह के माध्यम से गर्भ धारण करने से लेकर सेक्स के माध्यम से गर्भधारण करने की ओर बढ़ेंगे। यह, निश्चित रूप से, कार की पिछली सीट पर "बच्चे को पैच अप करने" से कम रोमांचक नहीं है। लेकिन लाभ निर्विवाद हैं: भ्रूण का चयन आनुवंशिक विकारों या स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चों के होने के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।

यदि आप भविष्य में माता-पिता बनने का अवसर सुरक्षित रखते हैं, तो शुक्राणु या अंडे फ्रीज करें।

5. अपनी सार्वजनिक छवि को नियंत्रित करें

वे दिन लद गए जब लोग गुप्त रह सकते थे। हम में से प्रत्येक (यहां तक कि जो इससे बचने की पूरी कोशिश करते हैं) एक प्रभावशाली डिजिटल पदचिह्न छोड़ते हैं। और यह हमारे व्यक्तित्व और जीवन का एक अभिन्न अंग बन जाता है। उदाहरण के लिए, चीनी सरकार एक सामाजिक क्रेडिट रेटिंग प्रणाली शुरू कर रही है, जिसमें प्रत्येक नागरिक को उनके डिजिटल पदचिह्न - ऑनलाइन व्यवहार और डिजिटल उपकरणों द्वारा रिकॉर्ड किए गए वास्तविक जीवन के आधार पर मूल्यांकन किया जाता है। यह संकेतक जितना कम होगा, सामाजिक लाभों तक पहुंच प्राप्त करना उतना ही कठिन होगा।

लेकिन बहुत अधिक उदार समाजों में भी, हमारी "डिजिटल पहचान" के आधार पर हमें तेजी से आंका जा रहा है। हम सामाजिक नेटवर्क पर क्या प्रकाशित करते हैं, हम ऑनलाइन स्टोर में क्या खरीदते हैं, हम खोज इंजन में क्या खोजते हैं, हम किसके साथ और कैसे वेब पर बातचीत करते हैं - यह इस बात पर निर्भर हो सकता है कि क्या हमें काम पर रखा जाएगा, ऋण दिया जाएगा, और क्या व्यक्ति हम पसंद करेंगे पारस्परिक।

आज, लोगों की सुरक्षा के लिए व्यक्तिगत डेटा के संग्रह और उपयोग पर नियंत्रण कैसे स्थापित किया जाए, इस पर सक्रिय चर्चा हो रही है। लेकिन अगर इस तरह के नियंत्रण को लागू नहीं किया जाता है, तो यह नई वास्तविकता को नहीं बदलेगा: हमारा डिजिटल पदचिह्न हमेशा के लिए स्थिर रहेगा, हमारे जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेगा और यहां तक कि मृत्यु के बाद भी हमारा प्रतिनिधित्व करेगा।

इसके आधार पर प्रत्येक व्यक्ति को अपने आप को एक ऐसे ब्रांड के रूप में सोचना शुरू कर देना चाहिए जिसके लिए छवि सबसे ऊपर है। सब कुछ करने की कोशिश करें ताकि आपका डिजिटल पदचिह्न आपको केवल उस व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करे जिसे आप दिखाना चाहते हैं।

6. प्रोग्राम करना सीखें

या कम से कम सामान्य शब्दों में, यह पता करें कि कोड भाषा कैसे काम करती है। हमारा जीवन अधिकाधिक विभिन्न एल्गोरिदम द्वारा शासित होता है जिसे हम में से बहुत से लोग नहीं समझते हैं। एक सरल उदाहरण: लोग स्मृति से या मानचित्रों का उपयोग करके अपना रास्ता खोजते थे। अब वे जीपीएस नेविगेटर वाले स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं।

हमारे जीवन के विभिन्न पहलुओं को प्रभावित करने वाले एल्गोरिदम बेहतर हो रहे हैं। तदनुसार, हम उन पर अधिक से अधिक भरोसा करेंगे, योजनाएँ बनाएंगे और यहाँ तक कि जीवन के गंभीर निर्णय भी लेंगे।

बेशक, यह पता लगाना कि प्रत्येक कार्यक्रम कैसे काम करता है, सबसे अधिक असंभव है। लेकिन किसी और के लिखित एल्गोरिथम पर भरोसा करने से पहले आपको कम से कम यह समझना चाहिए कि कोड क्या है और यह कैसे काम करता है।

7. बहुसांस्कृतिक बनें

18वीं शताब्दी में, सफलता प्राप्त करने के लिए, यूरोप की मानसिकता को जानना और समझना पर्याप्त था - क्योंकि यह उस समय की दुनिया को नियंत्रित करने वाली यूरोपीय शक्तियाँ थीं। 20 वीं शताब्दी में, संयुक्त राज्य अमेरिका ने नेता का स्थान लिया: यह वे थे जिन्होंने बड़े पैमाने पर मानव जाति के जीवन को निर्धारित किया था। लेकिन आज ऐसे अधिक से अधिक क्षेत्र हैं।

चीन के उदय के साथ और सत्ता के विकेंद्रीकरण की सामान्य प्रवृत्ति को ध्यान में रखते हुए, दिव्य साम्राज्य, भारत और अन्य "शक्ति के केंद्रों", उनकी आबादी, संस्कृति और परंपराओं के बारे में अधिक जानना आवश्यक है। यह न केवल आपको एक अधिक बहुमुखी व्यक्ति बनने में मदद करेगा, बल्कि यह आपके व्यवसाय और व्यक्तिगत सफलता की संभावनाओं को भी बढ़ाएगा।

अच्छी खबर यह है कि आज अन्य समाजों के बारे में सीखने में रुचि रखने वाले लोगों के पास ऐसा करने के लिए पहले से कहीं अधिक संसाधन हैं।यदि आप एक बहुसांस्कृतिक भविष्य में फिट होना चाहते हैं, तो अभी अन्य संस्कृतियों के बारे में अपने ज्ञान का विस्तार करना शुरू करें।

8. सीखने के लिए प्यार

मानव जाति के पूरे इतिहास में दुनिया बदल गई है, लेकिन ये बदलाव इतनी तेजी से पहले कभी नहीं हुए। आज, हमारा अधिकांश ज्ञान अप्रचलित हो जाता है, जैसे ही हमारे पास इसे प्राप्त करने का समय होता है। बदलती दुनिया के साथ तालमेल बिठाने के लिए, आपको अपना जीवन निरंतर, अंतहीन और नए ज्ञान के रचनात्मक अधिग्रहण के लिए समर्पित करना होगा।

एक प्रमुख कौशल जो कोई भी भविष्य की जरूरतों की वास्तविकताओं में जीवित रहने की उम्मीद करता है, वह प्रेरणा के साथ सीखने की क्षमता है, बिना रुके।

9. अपने आप को वास्तविक मित्रों से घेरें, आभासी मित्रों से नहीं

मानवता एक सामाजिक प्रजाति है। हम खाद्य श्रृंखला के शीर्ष पर चढ़ने और बड़े हिस्से में सभ्यता बनाने में सक्षम थे क्योंकि हमारे दिमाग हमारे आसपास के लोगों के साथ सहयोग करने के लिए अनुकूलित हैं। और यह अंतःक्रिया मस्तिष्क के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है: यह व्यर्थ नहीं है कि एकान्त कारावास में लोग अक्सर पागल हो जाते हैं।

आज संचार अधिक से अधिक आभासी होता जा रहा है। चैटबॉट और डिजिटल सहायक हमारे वार्ताकारों की जगह लेते हैं, हम सोशल नेटवर्क पर दोस्तों के साथ संवाद करते हैं, और हमें एहसास होता है कि हमें वहां सुनने की जरूरत है। हालाँकि, हम, मांस और रक्त के जीवित लोगों को, अभी भी आस-पास के समान लोगों की संगति की आवश्यकता है। न केवल एक शब्द कहने के लिए, बल्कि गले लगाने के लिए, कंधे पर हाथ महसूस करने के लिए, एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए, शारीरिक रूप से भी।

दोस्तों हमारी ही तरह सजीव और वास्तविक हर किसी की जरूरत होती है। अपने आस-पास एक ऐसा मैत्रीपूर्ण सर्कल बनाने के लिए समय और प्रयास लगाएं। यह आपके दिमाग को भी सपोर्ट करेगा।

10. अतीत में मत फंसो

पेड़ हुआ करते थे हरे भरे, बेशक दोस्ती मजबूत थी, रिश्ते ज्यादा बेफिक्र थे। क्यों, हम भी रोज 15 किलोमीटर दूर स्कूल जाते थे, आधुनिक बिगड़ैल बच्चों की तरह नहीं!

बेशक, अतीत पर गर्व करने की बात है। आपको इसमें समर्थन तलाशने की जरूरत है। लेकिन साथ ही, यह समझना आवश्यक है: आज हम वर्तमान में रहते हैं और अनिवार्य रूप से भविष्य की दुनिया में चले जाते हैं। यह वहाँ है कि हमारी टकटकी को निर्देशित किया जाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, यह विज्ञान कथा की तरह दिखेगा। भविष्य की प्रौद्योगिकियां मौलिक रूप से नई होंगी, और हमें अपनी खोजों का बुद्धिमानी से उपयोग करने के लिए अपने पिछले सर्वोत्तम मूल्यों की आवश्यकता होगी।

आगे की ओर देखने और पीठ के पीछे समय-परीक्षणित मूल्यों का यह संयोजन ठीक वही है जो ठोस आधार पर खड़े होने के लिए आवश्यक है। भले ही तेजी से आने वाला भविष्य आपको अपने पैरों से गिराता हुआ प्रतीत हो।